Die basis vir die gesonde funksionering van die senuweestelsel, die skoonheid van hare en vel, normale spysvertering, die spoed van kognitiewe prosesse is die teenwoordigheid van B-vitamiene in die bloed. Resensies daaroor is anders: vir sommige, die inspuitbare vorm is meer geskik, vir ander mense - in tablette. Die farmaseutiese industrie bied 'n verskeidenheid van middels wat op een of ander manier mense se behoefte aan hierdie noodsaaklike vitamiene bevredig.
Lys van B-vitamiene
Lys van die gewildste en noodsaaklikste B-vitamiene in apteke:
- tiamien, of vitamien B1;
- riboflavien, of B2;
- piridoksien, of B6;
- sianokobalamien, of B12.
Hierdie lys sluit ook foliensuur- en nikotiensure in, maar hul struktuurformule verskil ietwat van die spoorelemente hierbo gelys.
Jy kan die tekort aan enige stowwe vermy as dit volledig iseet. Helaas, die dieet van die gemiddelde moderne mens is ver van ideaal. Byna elke volwassene drink gereeld koffie en alkoholiese drankies - en hulle was baie vinnig beide vitamiene en spoorelemente uit die liggaam. Daarom moet elke volwassene (tieners en kinders gedurende periodes van groot geestelike en fisiese stres) elke ses maande 'n kursus van 'n multivitamienkompleks drink.
Indien moontlik is dit beter om voorkeur te gee aan die inspuitbare vorm van B-vitamiene. Wanneer dit oraal ingeneem word, word dit slegs gedeeltelik geabsorbeer. Wanneer hulle binnespiers ingespuit word, gaan hulle byna onmiddellik die bloedstroom binne en omseil die spysverteringskanaal.
Pyridoksien: effekte en simptome van tekort
Gevolge van vitamien B6-tekort:
- verswakte produksie van rooibloedselle en hemoglobien;
- lae immuniteit, gereelde verkoues;
- verswakte glukose-opname deur die selle van die senuweestelsel;
- skending van proteïen- en vetmetabolisme;
- hoë bloedcholesterol;
- verswakte funksionering van lewerselle;
- probleme met intelligensie, geheue, reaksiespoed.
As 'n persoon oorweldig voel, vinnig moeg word, ly aan swak werkverrigting, haarverlies, aknee, hy het gereelde vel manifestasies van allergieë (dermatitis, urtikaria, ekseem) - hy benodig heel waarskynlik 'n kursus piridoksien. Resensies van B-vitamiene dui daarop dat ontledings meestal 'n tekort aan hierdie spesifieke mikro-element toon. Net tien dae se daaglikse inspuitings van piridoksien kan die liggaam hiermee versadigvitamien.
Thiamin: tekort en farmakologiese vorm van vrystelling
Thiamin word vervaardig in die vorm van ampulle met vloeistof vir binneaarse toediening "Thiamin", sowel as in die komplekse preparate "Milgamma", "Combilipen" (ook in die vorm van ampulle vir inspuitings). Daar is wonderlike tabletpreparate van binnelandse produksie met tiamien in die samestelling - "Rhinitis", "Pentovit". Dit is ook deel van buitelandse multivitamienkomplekse - Supradin, Doppelhertz.
Resensies van B-vitamiene meld dat deur tiamien te neem, jy vinnig hoë werkverrigting kan herwin en jou senuweestelsel kan versterk. Dit is sy wat hoofsaaklik deur tiamientekort geraak word. Die simptome is:
- geïrriteerdheid, uitbarstings van ongemotiveerde aggressie;
- hoofpyne van onbekende oorsaak;
- slapeloosheid, onvermoë om te slaap as gevolg van fisiese aktiwiteit;
- 'n persoon is voortdurend opgewonde, hy voel moeg, maar hy kan nie rus nie as gevolg van die disinhibition van die senuweestelsel.
Met verloop van tyd ontwikkel velprobleme: gereelde dermatitis, ekseem, skurfte. 'n Persoon kan maklik met korstmos, onychomycosis en verskeie velmyte besmet raak.
Sianokobalamien: gevolge van tekort vir die liggaam
Dit is bekend aan elke dokter B12. Met sy tekort ontwikkel kobalamienanemie. Haar simptome:
- kortasem;
- bleekheid van die vel;
- duiseligheid, flouheid;
- verswakking van die bloedsamestelling en as gevolg daarvan 'n afname in die liggaam se verdediging;
- ontsteking van die mondslymvlies, tong, tandvleis;
- probleme met die vestibulêre apparaat.
In ernstige kobalamienanemie ontwikkel outo-immuun siektes. 'n Persoon word dikwels siek met 'n verkoue. As daar 'n neiging tot lewersiektes is as gevolg van 'n ongesonde leefstyl, met B12-tekort, verskyn sirrose baie vinnig of ontwikkel vetterige degenerasie van die orgaan. Die samestelling van die bloed verander, alle liggaamstelsels ly.
Riboflavin: rol in die liggaam en tekortsimptome
Riboflavin, of vitamien B2, is noodsaaklik vir lewergesondheid. Elke persoon ouer as dertig moet beslis B2 mondelings inneem of gereeld inspuitings van hierdie vitamien neem. Wateroplosbare riboflavien word nie vir 'n lang tyd in die liggaam gestoor nie. Sy vinnig uitputtende reserwes word in die lewer, niere en hart gevind. Die liggaam benodig konstante aanvulling van sy tekort.
Tekortsimptome V2:
- rooi, jeukerige oë;
- jeukerige vel weens die onvermoë van die lewer om te detoksifiseer;
- "nagblindheid", of swak sig teen skemer;
- katarak;
- gereelde hoofpyne;
- chroniese moegheid;
- swak prestasie.
Wat om te kies: tablet of inspuitbare vorm
Resensies van B-vitamiene dui daarop dat die inspuitbare vorm baie meer verkieslik is as die tabletvorm. Dokters bevestig dat hierdie bespiegelings nie ontstaan het opleë spasie.
Studies het getoon dat byna alle B-vitamiene baie slegter geabsorbeer word wanneer dit mondelings ingeneem word. Daarom skryf neuropatoloë soms 'n dubbele dosis medisyne in kapsules of tablette voor. Maar as jy inspuitings gee, dan is die hele volume van die toegediende geneesmiddel amper gewaarborg om geabsorbeer te word.
Resensies van B-vitamiene in tablette kan ook positief wees: byvoorbeeld Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin is uitstekende komplekse multivitamienpreparate, waarvan die werking byna alle gewone mense bevredig. Maar as daar 'n tekort aan 'n spesifieke stof uit groep B is - beslis, is dit beter om die gebruik van ampulle met vloeistof vir binnespierse inspuiting te verkies.
Resensies van dokters oor tabletkomplekse
Medisyne erken die doeltreffendheid van die volgende tabletpreparate met B-vitamiene (resensies waaroor gewone mense dubbelsinnig is - die kompleks is geskik vir iemand, maar vir iemand veroorsaak dit ook 'n allergiese reaksie of baie newe-effekte):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" in bruisvorm en in die vorm van dragees;
- "Alfabet";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "Rhinitis";
- "Perfek";
- "Nagipol";
- "Evisent".
Dit is net 'n kort lys van die gewildste dwelms. Dokters (tricholoë, terapeute, dermatoloë, neuropatoloë) skryf presies voorhulle as dit om een of ander rede onmoontlik is om B-vitamiene in ampulle te gebruik. Resensies van dokters verskil. Dermatoloë verkies byvoorbeeld om die goeie ou "Pentovit" voor te skryf, en neuropatoloë - "Magne B6" of "Supradin".
Resensies oor vitamien B-komplekse
Meisies wat probeer om van alopecia en velprobleme ontslae te raak, gee positiewe terugvoer oor vitamiene B. "Pentovit" is veral gewild: meisies getuig dat na twee weke van gereelde inname, hare minder begin uitval, veltoestand verbeter. "Perfectil" word dikwels deur dermatoloë en tricholoë voorgeskryf - dit bevat 'n kompleks van alle B-vitamiene, sowel as minerale en ander vitamiene. Resensies oor hom is ook positief: die meisies getuig dat die veltoestand voor hul oë verbeter.
Pasiënte van neuroloë laat negatiewe resensies oor B-vitamiene in tablette. Helaas, hul optrede is nie genoeg om ontslae te raak van slapeloosheid, prikkelbaarheid, outo-immuun siektes en ander simptome en gevolge van tiamien- en piridoksientekort nie. Maar die resensies van dieselfde mense oor inspuitbare vorms is beter. "Neuromultivit", "Combilipen" - dit is die middels wat B-vitamiene bevat en resensies daarvan is op die hoogtepunt van graderings.
"Magne B6" met piridoksien in die samestelling
Aangesien magnesium noodsaaklik is vir die normale funksionering van alle liggaamstelsels, beïnvloed die tekort daarvan die toestand van byna alle lewensbelangrikebelangrike organe. Dikwels word Magne-B6 voorgeskryf vir pynlike toestande waar ander middels nie effektief was nie of die oorsake van die afwykings onduidelik is. Die samestelling is nie sonder rede verryk met piridoksien nie: dit is in samewerking daarmee dat magnesium heeltemal geabsorbeer word en nie newe-effekte veroorsaak nie (met die uitsondering van individuele onverdraagsaamheid en allergiese reaksies). Dit word dikwels gebruik as deel van komplekse terapie wat daarop gemik is om die toestand van swanger vroue te verbeter. Die vrystellingsvorm van die middel is 'n wit langwerpige dragee.
Indikasies vir die gebruik van die middel tydens swangerskap:
- slapeloosheid, stres en angs gedurende hierdie tydperk;
- baarmoedertoon, beide swanger en nie;
- uitgespreek vroeë toksisose;
- kuitkrampe;
- crasms en dermkoliek;
- chroniese moegheid, swak prestasie.
'n Uitstekende farmakologiese kombinasie - magnesium en vitamiene B. Resensies van swanger vroue bevestig dat die gebruik van die middel die simptome van vroeë toksisose aansienlik verlig het, die toon van die baarmoeder het afgeneem en die bui het verbeter. Die middel word ook dikwels deur neuroloë voorgeskryf om kuitspierkrampe te voorkom en as deel van komplekse terapie vir slapeloosheid.
Resensies oor vitamiene "Blagomax"
Groep B word dikwels by individuele voorbereidings ingesluit. Een van die gewildste is Blagomax. Die middel bevat slegs B-vitamiene - geen ander minerale of spoorelemente nie. Verbruikersresensies oor Blagomax is positief: aansienlikdie toestand van hare en vel verbeter, slaapprobleme verdwyn, doeltreffendheid neem toe.
Die samestelling van die middel sluit in:
- Vitamien B2. Ondersteun lewergesondheid, aangedui vir siektes van die oë en senuweestelsel.
- Vitamien B3. Reguleer redoksprosesse, weefselrespirasie, proteïen- en vetsintese.
- Vitamien B5. Noodsaaklik vir 'n gesonde metabolisme.
- Vitamien B6. Verlaag die vlak van cholesterol en lipiede in die bloed, verbeter miokardiale kontraktiliteit, bevorder die omskakeling van foliensuur in sy aktiewe vorm.
- Vitamien B9. Benodig om bloedsamestelling te verbeter.
Inspuitbare middels: tuisgebruik
Daar is 'n mening dat dit by die huis optimaal is om slegs tablette of dragees te gebruik. Trouens, jy kan jouself deurboor met enige ampulle B-vitamiene.
Dit is maklik om binnespierse inspuitings te maak: die belangrikste ding is om die steriliteit van die hande, die inspuitplek van die naald en spuit te verseker. Mense wat om die een of ander rede gedwing word om gereeld die kliniek te besoek vir inspuitings van vitamienpreparate, kan leer hoe om dit tuis vir hulself te gee.
