Pyn in die agterkop bring baie ongemak vir 'n persoon, wat sy vermoë om te werk beperk. Hulle kan om verskeie redes ontstaan. Hulle lys begin met kwale van die ruggraat in die servikale streek en eindig met neuralgie.
Diegene wat nie weet hoekom hy pyn in sy agterkop het nie, dit word aanbeveel om hierdie artikel te lees. Dit beskryf die oorsake van hierdie verskynsel, en die belangrikste metodes van behandeling. Maar hoe dit ook al sy, as 'n persoon periodiek pyn in die agterkop ervaar, moet hy nie hierdie probleem op sy eie oplos nie. As so 'n verskynsel nie van 'n enkele aard is nie, dan is 'n dokter se konsultasie in hierdie geval eenvoudig nodig.
Wat veroorsaak pyn in die agterkop
Heel waarskynlik het elke persoon so 'n ongemaklike toestand in die gesig gestaar. Pyn in die agterkop kan beide akuut en dof wees, beide druk en klop, seer, konstant of episodies. Sulke verskille hou verband met die faktore wat as basis vir die ontwikkeling hiervan gedien hetongemaklike toestand.
Maar ongeag die oorsaak, pyn in die agterkop is altyd pynlik vir 'n mens, en hy doen sy bes om so gou moontlik daarvan ontslae te raak. Hoe om die gewenste effek te bereik? Om dit te doen, moet jy die patologie ken wat hierdie pyn veroorsaak het. Die metode van behandeling sal hiervan afhang.
Die oorsake van pyn in die agterkop is verskeie kwale van die ruggraat, sowel as die kardiale en neurologiese stelsels. Kom ons bekyk hulle van nader.
Servikale osteochondrose
Hierdie patologie word geassosieer met 'n verandering in die struktuur van die skyfies wat tussen die werwels geleë is. Met servikale osteochondrose word pyne in die kop, in die agterkop en in die slape gelokaliseer. Beïnvloed onaangename simptome en die nekarea. Baie dikwels gaan hulle gepaard met duiseligheid en naarheid. Boonop word die patologiese toestand vererger deur die kop te kantel en te beweeg.
Osteochondrose veroorsaak dikwels die ontwikkeling van vertebrobasilêre sindroom. Sulke pyne in die agterkop gaan gepaard met tinnitus, verswakte ruimtelike koördinasie en gehoorverlies. Pasiënte kla dikwels oor die voorkoms van 'n sluier en verdubbeling van die betrokke voorwerpe wanneer hulle na die wêreld rondom hulle kyk.
Gang saam met sulke pyn in die agterkop en duiseligheid. Dit lyk soms vir 'n persoon asof alles in die kamer om hom begin draai.
Pyn in die agterkop met vertebrobasilêre sindroom gekombineer met braking, naarheid en hik. As 'n persoon in hierdie toestand sy nek skerp draai, kan hy skielik val entyd om die vermoë om te beweeg verloor. Bewussyn word in hierdie geval bewaar.
Hierdie tipe osteochondrose lei tot die ontwikkeling van servikale migraine. Met so 'n patologie kla die pasiënt dat hy regs of links 'n hoofpyn in sy agterkop het. Ongemak in servikale migraine strek tot by die tempel, sowel as die superciliêre sone. Terselfdertyd ontwikkel die persoon tinnitus, duiseligheid, troebeling of verdonkering in die oë.
Servikale spondilose
'n Soortgelyke kwaal van die ruggraat verskyn met 'n patologiese verandering in die weefsel van daardie ligamente wat aan die werwels geheg is. Die gevolglike beengroei vererger die beweeglikheid van die nek. Pasiënte meld styfheid tydens kopbewegings. Terselfdertyd is daar pyne in die agterkop wat soms na die oë en ore versprei. Met enige beweging, of dit draaie of kantels is, vererger ongemaklike sensasies. Hulle laat 'n persoon nie eers in 'n stilstaande posisie nie. Dit lei tot slaapversteuring.
Servikale spondilose ontwikkel die meeste by bejaardes, sowel as by diegene wat, wanneer hulle hul werk doen, vir 'n lang tyd in 'n sittende toestand is.
Hipertensie
Die bars- en kloppende pyn in die agterkop aan die regter- en linkerkant gaan dikwels met 'n toename in bloeddruk gepaard. Sulke ongemaklike toestande kom by 'n persoon reeds in die oggend wanneer hy wakker word. Sulke sensasies gaan gepaard met swaarmoedigheid in die kop, swakheid en vinnige hartklop.
Om die kop te kantel veroorsaak meer pyn. Hierdie toestand word verlig na braking, wat skielik voorkomsonder enige naarheid.
Servikale miositis
Hierdie patologie kom voor as gevolg van ontsteking van die nekspiere wat veroorsaak word deur trauma, trek of om vir 'n lang tyd in 'n ongemaklike posisie te wees.
Die hoof simptoom van miositis is pyn in die nek en in die agterkop, sowel as in die skouer en interskapulêre gebied, waar hulle met verskeie bewegings afgee. Asimmetrie is ook kenmerkend van hierdie patologie.
Myogelose
Hierdie siekte van die ruggraat vind plaas wanneer bloedsirkulasie in die servikale gebied versteur word. In die spiere wat in hierdie area geleë is, verskyn robbe waarin pyn gevoel word. Die persoon kla dat sy skouers en nek styf word. Pyn in die agterkop en swakheid word algemeen met hierdie patologie. Sulke verskynsels gaan met duiseligheid gepaard.
Ontsteking van die oksipitale senuwee
Hierdie tipe neuralgie is 'n gereelde metgesel van nie net osteochondrose nie, maar ook ander kwale van die ruggraat. 'n Soortgelyke toestand kom na hipotermie voor.
Patologie gaan gepaard met paroksismale brandpyne in die agterkop, wat na die nek, ore en soms na die rug en onderkaak versprei het. 'n Skerp toename in ongemaklike toestande kan met die geringste beweging, hoes en nies voorkom. Die sensasies word deur pasiënte beskryf as skiet.
Tussen sulke aanvalle bly 'n druk dowwe pyn in die agterkop voort. Die kopvel word baie sensitief wanneer hierdie toestand vir 'n lang tyd gehandhaaf word.
Vaskulêrpyn
Ongemak in die agterkop kom soms voor as gevolg van spasma van die are, wat óf binne-in die skedel of op die oppervlak daarvan geleë is. Sulke pyne in die agterkop is polsend van aard en bereik soms die voorkop. Versterking van sulke ongemaklike sensasies vind plaas tydens beweging. In rus neem hulle aansienlik af of stop heeltemal.
Vaskulêr is daardie pyne wat ontstaan in verband met 'n skending van die veneuse uitvloei. Hulle is bars en dof van aard, gepaard met 'n gevoel van swaarmoedigheid in die kop. Hulle begin in die agterkant van die kop en versprei deur die kop. Hulle versterking vind plaas in die buikposisie, sowel as wanneer hulle hoes en vooroorbuig.
Vaatpyn kom dikwels voor op die oomblik van wakkerword in die oggend.
As gevolg van die patologie van die vate, verskyn pyn in die agterkant van die kop dikwels tydens fisiese inspanning. 'n Persoon begin kla van tinteling, "kippevel" en 'n konstante gevoel van swaarmoedigheid. Soms is daar ook die indruk dat die kop deur 'n denkbeeldige tou vasgedruk word. Die aard van die pyn in hierdie geval word as matig geklassifiseer. Naarheid en braking kom nie voor nie.
Beroepspyn
Dikwels kom ongemak in die agterkop voor by daardie mense wat op grond van die besonderhede van hul werk gedwing word om vir 'n lang tyd in 'n onveranderde posisie te bly met spanning in die nekspiere. Veral bestuurders van voertuie of diegene wat by 'n rekenaar werk, ly dikwels aan professionele pyn in die agterkop.
Die aard van die ongemak is langdurig enonnosel. Wanneer die agterkant van die kop en nek gevryf word, asook na die beweging van die kop, word sulke pyne ietwat verminder.
Verhoogde intrakraniale druk
Hierdie verskynsel gaan gepaard met pyn in die agterkop en naarheid. Terselfdertyd is ongemaklike sensasies nie noodwendig in een sone gelokaliseer nie. Soms versprei hulle oor die hele oppervlak van die kop.
Pyn in hierdie patologie bars en druk. Benewens naarheid, gaan hulle gepaard met braking, wat nie verligting vir 'n persoon bring nie. Dikwels sluit pyn in die oë ook aan by die pyn in die agterkop. Dit word vererger deur helder lig, wat veroorsaak dat die pasiënt privaatheid in 'n donker kamer soek.
Overbite
So 'n patologie gaan gepaard met gereelde pyne in die agterkop, in die ore, sowel as in die pariëtale en parotis-gebied. Dus, 'n anomalie van byt lei tot 'n aansienlike agteruitgang in 'n persoon se welstand.
Pyn in die kop - in die agterkop en slape - verskyn gedurende die dag en neem baie toe in die aand. Terselfdertyd kan hulle 'n paar uur duur of 'n persoon tot 'n paar dae pynig. Die oorsaak van sulke ongemaklike toestande sal aangedui word deur 'n klik in die temporomandibulêre gewrig, wat duidelik hoorbaar is wanneer die mond oopgemaak word.
Stres
Pyn in die agterkop kom soms voor as gevolg van skielike kritieke situasies, sowel as met langdurige senuweespanning. Die aard van ongemak in hierdie geval kan baie anders wees. Dit is opmerklik dat vroue meer dikwels aan strespyn in die agterkop ly.
Metodes van wegdoening
Wanneer koppyn in die agterkop, wat meer as twee keer per week voorkom, moet u 'n dokter raadpleeg wat professionele diagnostiek vir sy pasiënt sal doen. Slegs op grond van die resultate van die studie kan die dokter 'n effektiewe kursus van terapie opstel wat die gewenste resultaat sal bereik. Maar in elk geval moet behandeling omvattend wees en daarop gemik wees om die oorsaak wat die siekte veroorsaak het, te bestry. Dit sal die pasiënt se toestand verlig en die voorkoms van moontlike terugvalle en komplikasies voorkom.
Daar is 'n uitgebreide lys benaderings en middels wat gebruik word om hoofpyne in die agterkop uit te skakel. Onder hulle:
- Dwelmterapie. Tydens die implementering daarvan kies die dokter medisyne waarvan die aksie daarop gemik is om patologie-provokateurs te onderdruk. Dit sluit diuretika, kalmeermiddels en antihipertensiewe in. NSAID's, pynstillers, triptane, antibiotika, nootropics en baie ander farmakologiese middels word soms gebruik.
- Fisioterapie. Wanneer dit gebruik word, word die pasiënt termiese prosedures, modderbaddens, instrumentele metodes van invloed, akupunktuur en massering voorgeskryf.
- Chirurgiese ingryping. Soms, om 'n pasiënt van 'n hoofpyn in die agterkop te red, bied dokters hom 'n operasie aan. Dit laat jou toe om neoplasmas in die skedel te verwyder, die funksionaliteit van bloedvate te herstel en ICP te normaliseer.
- Alternatiewe medisyne. Wanneer hierdie metodes gebruik word, word pyn in die agterkop uitgeskakel wanneer dit mondelings geneem word ofeksterne gebruik van natuurlike produkte.
- Psigoterapie. 'n Soortgelyke metode word gebruik in gevalle van obsessief-kompulsiewe versteurings, geestesversteurings en stres.
Erge en gereelde hoofpyne in die agterkop kan nie geïgnoreer word nie. En selfs as hulle nie toeneem nie en nie oor 'n lang tydperk deur ander negatiewe simptome aangevul word nie, moet mediese hulp verpligtend wees.
Kom ons kyk van naderby na sommige van die bogenoemde nekpynbehandelings.
Massering en manuele terapie
Sulke prosedures word aan die pasiënt voorgeskryf as pyn in die agterkop veroorsaak word deur miogelosis, servikale osteochondrose, inflammasie van die senuwee, en ook voorkom as gevolg van stres of professionele aktiwiteit. In die geval van spondilose sal manuele terapie 'n goeie effek lewer. Harde massering is teenaangedui.
As 'n persoon pyn in die agterkop het wat veroorsaak word deur verhoogde TKP, word hy sagte manuele terapie voorgeskryf.’n Ligte massering sal ook effektief genoeg wees. Maar met hipertensie is dit kategories teenaangedui.
Die pasiënt kan homself help met enige ongemak. Om dit te doen, sal hy selfmassering moet toepas, sy hande voorverhit. Wat is die algoritme vir die implementering daarvan? Eerstens moet jy die ore liggies masseer. Daarna kan jy na die oppervlak van die kop beweeg. Dit word met rotasiebewegings met die vingerpunte gemasseer. Begin so 'n massering van die agterkant van die kop af. Die prosedure eindig in dieselfde sone.
Tydens die geleentheidso 'n massering moet in gedagte gehou word: die hande moet so geposisioneer word dat die handpalms voortdurend aan die ore raak. In die meeste gevalle sal sulke manipulasies lei, indien nie tot verdwyning nie, dan tot aansienlike pynverligting.
Shiatsu het ook 'n wonderlike effek. Dit is 'n Japannese akupressuurmassering, wat slegs deur 'n spesialis uitgevoer moet word.
Fisioterapie
Magnetiese terapie en elektroforese, ultraklank, laser, ens. het 'n uitstekende terapeutiese effek op pyn in die agterkop. Fisioterapie word voorgeskryf vir servikale osteochondrose en spondilose, miogelose en senuwee-neuralgie, verhoogde intrakraniale druk, asook vir vaskulêre en beroepsongemak wat 'n persoon pynig.
Terapeutiese oefening
Die oefeninge ingesluit in die kompleks wat deur dokters voorgeskryf word, kan help met byna alle patologieë wat pyn in die agterkop veroorsaak. Die enigste uitsondering is wansluiting. In hierdie geval moet die pasiënt hulp van 'n ortodontis soek.
'n Stel oefeninge wat vir 'n spesifieke siekte uitgevoer moet word, word deur 'n oefenterapie-dokter geleer. Self-eliminering van 'n hoofpyn in die agterkop is moontlik met die volgende bewegings:
- Kantel jou kop vorentoe met effense spanning terwyl jy op 'n stoel sit. In hierdie posisie moet jy vir 20 sekondes bly. Maak jou kop reguit, rus vir 20-30 sekondes. Daarna word die beweging 15-16 keer herhaal.
- Sittend of staan, lig jou hande op. Plaas die duime op die boonste rande van die wangbene, en sit die res op die agterkant van die kop. Tydens inasemingdie kop moet teruggegooi word en so 'n beweging met behulp van vingers weerstaan. Die blik moet opwaarts gerig wees. Dit neem 10 sekondes om in hierdie posisie te wees. Daarna moet jy uitasem en jou kop so laag as moontlik laat sak. Rig jou blik daarheen. Herhalings moet van 3 tot 6 wees.
- Stel twee duime op 'n pynlike punt geleë in die onderste deel van die agterkop tussen die nekwerwel en die rand van die skedel. Voer vyftien rotasiebewegings in 'n kloksgewyse rigting uit. Hierby moet vingerpunte betrokke wees. Dan moet een en 'n half minute op die pynlike punt eenvoudig onderdruk word. Na 'n rustyd van 2 minute word die oefening herhaal. 3 tot 6 herhalings aanbeveel.
Volksmetodes
Vir geringe nekpyn beveel alternatiewe medisyne aan:
- Ventileer en verdonker dan die kamer waar die persoon wat aan ongemak ly, geleë is. Dit is belangrik dat die lug in hierdie kamer vogtig is, wat bereik kan word met 'n spesiale toestel of om 'n nat lap aan die verkoelers van die verhittingstelsel te hang.
- Sluit enige harde geluide uit.
- Smeer 'n warm kompres aan die agterkant van die kop terwyl jy terselfdertyd 'n glas tee of warm water drink.
- Vir sommige kwellende toestande is 'n koue kompres of massering van die steurende area met 'n ysblokkie effektief.
- Sluit rook uit, asook die drink van alkohol, wat ook pyn in die agterkop uitlok.
- Rubber jou handpalms goed. Wanneer hulle warm is, dien toedie regter een op die agterkop, en die linker een op die voorkop. Sit in hierdie posisie vir 'n paar minute.
Te oordeel aan die resensies van baie mense, help 'n kompres van 'n koolblaar wat voorheen in die hande geknie is, effektief met hoofpyn in die agterkop. Sit dit op die kop in die area van ongemak. Jy kan ook 'n koppie tee drink wat gebrou is van 'n genesende krui genaamd hoë primrose, of van lemmetjiebloeisel. Vir 'n drankie kan jy 'n mengsel van plante soos salie, peperment en weisoet neem.
