Die term "probiotika" het die afgelope tyd geweldige gewildheid verwerf. Jy kan hoor van probiotika in TV-advertensies, en baie inligting op die internet vind, en dit selfs op voedselverpakking sien. Probiotika word beskou as 'n effektiewe meganisme wat daarop gemik is om disbakteriose en ander spysverteringsprobleme te bekamp. Hierdie artikel sal bespreek wat probiotika en prebiotika is, hoe dit werk en vir watter siektes dit aanbeveel word.
Die ingewande is een van die organe wat vir ons gesondheid verantwoordelik is. Die ingewande bevat 'n groot aantal mikroörganismes, op die korrekte en akkurate werk waarvan die hele immuunstelsel van die menslike liggaam afhang. Maar as gevolg van wanvoeding, gereelde stresvolle situasies, gebrek aan fisieke aktiwiteit, vind allerhande mislukkings en oortredings plaas. Dit is in sulke situasies dat ons liggaam bykomende en doeltreffende hulp nodig het.
Probiotika word lewende mikroörganismes genoem, veral laktobacilli of bifidobakterieë – hulle is deel van die normale dermmikroflora. Prebiotika is onverteerbare voedseldeeltjies, dit stimuleer groei en is betrokke by voortplanting.voordelige mikroörganismes. Probiotiese preparate bevat aktiewe aktiewe bestanddele, in hierdie geval mikroörganismes wat uiters voordelig vir die ingewande is, dit word simbiotiese bakterieë genoem.
Prebiotiese preparate bevat oligosakkariede, ensieme en sure, onder die werking waarvan die proses van aktivering van die dermmikroflora plaasvind.
Die kombinasie van prebiotika en probiotika vorm sinbiotika.
Waarom doen ons benodig probiotika en prebiotika?Probiotika en prebiotika word aanbeveel vir die volgende toestande:
- gedurende die tydperk van terapeutiese behandeling met antibiotika, antibakteriese en antimikrobiese middels;
- aanbeveel as onderhoudsterapie na ernstige siekte;
- effektief in stresvolle situasies;
- kan verteer word terwyl jy 'n streng dieet volg;
- het 'n positiewe uitwerking op siektes van die spysverteringskanaal.
Probiotika en prebiotika het 'n redelike wye reeks gebruike:
-
prebiotika en probiotika Hulle is effektief teen parasiete. Probiotiese bakterieë is geneig om die dermwande dig te bevolk, wat 'n spesifieke suur daar produseer, wat patogene van verskeie derminfeksies nie verdra nie.
- Bevorder die proses van vertering. Probiotika en prebiotika stimuleer intestinale beweeglikheid, wat 'n positiewe uitwerking op die proses van vertering het. As gevolg hiervan word die prosesse van verval en fermentasie minderuitgespreek of heeltemal verdwyn.
- Dra by tot die reiniging van die liggaam. Prebiotika en probiotika het die vermoë om gifstowwe te absorbeer, insluitend swaar metale en karsinogene.
- Versterk die immuunstelsel grootliks en stimuleer die werk van voordelige mikroörganismes, probiotika verbeter die liggaam se immuunverdediging, help om virale infeksies, herpes te weerstaan, en is ook baie effektief vir allergieë en outo-immuun siektes.
