Varikose, aterosklerose, hartprobleme, verstandelike gestremdheid kan optree as gevolg van 'n afname in die toon van kapillêre, arteries en are. As jy nie die ontwikkeling van enige ernstige komplikasies wil toelaat nie, moet jy die toestand van jou bloedsomloopstelsel monitor. Versterking van bloedvate en kapillêre kan nie net met dwelms uitgevoer word nie, maar ook met vitamienkomplekse, behoorlike voeding, spesiale gimnastiek en volksmiddels. Dit is wat in ons artikel bespreek sal word.
Wanneer is dit nodig om bloedvate en kapillêre te versterk?
Verstopping van bloedvate, 'n afname in die tonus en elastisiteit van die mure, asook broosheid van die are by mense ontwikkel geleidelik. Vir 'n lang tyd is die pasiënt dalk nie eers bewus van enige patologiese afwykings in sy bloedsomloopstelsel nie.stelsel. Seine om bloedvate en kapillêre te versterk sal soos volg wees:
- Om skielik uit die bed op te staan, veroorsaak donker kolle en hoendervel.
- Die voorkoms van gereelde duiseligheid sonder enige duidelike rede, soms gepaardgaande met verlies van bewussyn.
- Verhoogde weersensitiwiteit en swak reaksie op te warm weer.
- Voorkoms van pynlike pyn in die gewrigte, 'n gevoel van koudheid in die vingers, onder- en boonste ledemate.
- Permanente spronge in druk, wat ook gepaard gaan met tagikardie.
- Voel moeg en maklik moeg.
Moenie 'n komplikasie verwag van een of ander patologiese toestand wat in die bloedsomloopstelsel voorkom nie. Dit is nodig om so gou moontlik bloedvate en kapillêre te begin versterk.
Die doeltreffendste middels
As jy onaangename simptome het wat nie voorheen waargeneem is nie, behoort dit jou te waarsku. In elk geval moet u 'n dokter raadpleeg. Tans is daar baie effektiewe middels om bloedvate en kapillêre te versterk. U moet dit egter nie op u eie gebruik nie. Die spesifieke medisyne en die dosis daarvan moet deur 'n dokter voorgeskryf word. As 'n reël, wanneer verdagte simptome voorkom, beveel kenners aan om die bloedvate van die hart en brein, kapillêre op die gesig, oë en neus en beenare te versterk. Danksy die versterking van bloedvate deur die menslike liggaam, is dit moontlik om die toon van reeds verswakte mure te herstel, sowel as om hul elastisiteit te herstel,terwyl bloedsirkulasie genormaliseer word.
Behandeling van are en kapillêre is 'n baie lang en moeisame proses, wat verskeie metodes kan insluit:
- Ontvangs van vitamienkomplekse.
- Dwelmterapie.
- Gimnastiek vir vaartuie.
- Volksmetodes.
- Kragverstelling.
Daar moet dadelik op gelet word dat as jy net dwelms gebruik om bloedvate en kapillêre te versterk, daar geen sigbare resultaat sal wees nie. Terapie moet omvattend wees.
Vaso-versterkingsmiddels
Om die elastisiteit van die vaatwande te verhoog, hul deurlaatbaarheid, sowel as broosheid te verminder, kan jy venotonika vir eksterne en sistemiese gebruik gebruik. Oorweeg die mees doeltreffende voorbereidings vir die versterking van menslike vate en kapillêre:
- Fraxiparien, Nadroparien, Heparien. Hierdie middels verdun die bloed, versadig die brein en hart met suurstof, en skakel die stagnante proses uit. Dikwels word hierdie fondse om bloedvate en kapillêre te versterk gebruik vir hartsiektes, sowel as vir bloedsomloopafwykings. Inspuitings word gebruik. "Fraksiparin" kan nie gebruik word vir swak bloedstolling nie. "Nadroparin" is teenaangedui in geval van individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente. "Heparien" is verbode vir ulseratiewe prosesse in die spysverteringskanaal.
- "Ascorutin", "Diosmin". Hierdie medisyne vir die versterking van bloedvate en kapillêre word in die vorm van tablette aangebied. Medikasie verminder die broosheid van bloedvate en kapillêre. In die besonder, hierdie dwelmsontwerp om bloedvate en kapillêre op die gesig te versterk. Daarbenewens verminder tablette die vlak van aarverlengbaarheid, verhoog die toon van die vaatwande deur die hele liggaam. Hierdie tablette is baie effektief vir vegetovaskulêre distonie, aterosklerose, hipertensie, hipotensie. "Ascorutin" is teenaangedui vir kinders wie se ouderdom minder as 3 jaar is. "Diosmin" is verbode om deur kinders jonger as 18 jaar, sowel as vroue tydens laktasie geneem te word.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Om die wande van bloedvate en kapillêre te versterk, beveel kenners ook aan om eksterne middels in die vorm van salf, ys en gels te gebruik. Hierdie middels herstel bloedsirkulasie in die oppervlaklae van die vel en slymvliese, versterk die wande van selfs die diepste vate, skakel swelling uit, versadig die are en kapillêre met suurstof, en versnel die hersteltyd. Daarbenewens help hierdie middels om dun vate te handhaaf in geval van aambeie en spatare. "Lioton" en "Venorutil" word nie gebruik vir hipersensitiwiteit vir die komponente waaruit die salf bestaan nie. "Troxevasin" is teenaangedui in beseerde areas van die vel van die oop tipe.
Vitamienkomplekse
In kombinasie met bogenoemde middels kan 'n spesialis ook vitamiene aan die pasiënt voorskryf om bloedvate en kapillêre te versterk. Danksy hulle kan jy die algemene toestand van die hele bloedsomloopstelsel verbeter, swak vate versterk. Dokters beveel aan om die volgende effektiewe vitamiene te neem:
- "Stuur" waarheenmoet vitamiene B6, B1, B12 insluit. Vitamiene word in die hoeveelheid van een tablet een keer per dag saam met etes geneem. Die duur van terapie is 1 maand.
- "Duovit". Een tablet moet per dag saam met etes ingeneem word. Die duur van terapie is 1 maand.
- Foliensuur. Hierdie vitamien word in die hoeveelheid van een tablet twee keer per dag geneem. Die duur van terapie is 1–1,5 maande.
- "Vitrum cardio". Neem twee tablette saam met elke ma altyd.
As die pasiënt gereeld vitamiene gebruik om bloedvate en kapillêre te versterk, sal dit die ophoping van cholesterolplate voorkom, brose are versterk, en ook vaskulêre broosheid uitskakel.
Gebruik volksmiddels
In kombinasie met die hoofterapie beveel kenners ook die gebruik van tradisionele medisyne-resepte aan. Hieronder sal ons kyk hoe presies die vate en kapillêre versterk word met volksmiddels, watter resepte om te gebruik.
Okkerneute
Hierdie middel word gebruik om bloedvate in die brein te versterk. Om dit te doen, gooi 350 g afskortings van hierdie neute met meidoorn tinktuur. Die vloeistof moet vir 2 weke toegedien word, waarna dit gefiltreer en vir terapie gebruik word. Om so 'n medisyne vir 'n persoon te neem om bloedvate en kapillêre in die brein te versterk, benodig jy een teelepel nadat jy geëet het. Die duur van behandeling is 3-4 weke.
Kruetinkture
Hierdie boererate word gebruik om swak beenare te versterk. Om dit te doen, maal suurlemoengras, ginsengwortel, rhodiola, waarna die bestanddele in gelyke verhoudings gemeng word. Dan word 60 g van die voltooide mengsel met een glas alkohol of hoë kwaliteit vodka gegooi. Die samestelling moet vir twee weke in 'n donker kamer toegedien word. Na hierdie tyd word die samestelling gefiltreer, waarna dit 3 keer per dag in die hoeveelheid van 15-25 druppels geneem word. Die duur van behandeling is ten minste 'n maand.
Petersielie
Ons gaan voort om die versterking van bloedvate en kapillêre te oorweeg met volksmiddels. Pietersielie word gebruik om die toon van die kapillêre wat op die gesig is, te verhoog. Om dit te doen, moet 2 handevol gekapte kruie met een glas kookwater gegooi word. Die afkooksel moet vir 'n halfuur toegedien word. Daarna word dit gefiltreer en met een glas warm melk gemeng.’n Sagte sneesdoekie word in die voltooide vloeistof benat, uitgedruk en op die gesig geplaas. Sulke kompressies moet twee keer per dag gedoen word. Die lap moet vir 'n halfuur op die gesig wees. Die duur van behandeling is 3 weke.
Rosehip-aftreksel
Watter ander produkte bestaan om bloedvate en kapillêre te versterk? Roosbottel afkooksel is effektief. Elke dag in die oggend moet jy een glas warm drank drink met die byvoeging van een teelepel heuning. Dit is ook nuttig om lotions te maak wat om die oë aangewend word. Hiervoor word 30 g bessies met een glas kookwater gebrou, alles word vir 10 minute in 'n waterbad gekook. In 'n koue sous'n watte depper word bevochtig en op die ooglede toegedien.
Yarrow juice
Hierbo het ons reeds effektiewe kruie oorweeg vir die versterking van bloedvate en kapillêre. Duibladsap word egter ook as baie effektief beskou. Dit word gebruik om die kapillêre in die neus te versterk. Om dit te doen, word verskeie blare van die plant gebreek, al die vloeistof word daaruit gedruk. Die gevolglike sap word 2-3 keer per dag in die neus gegooi. Daarbenewens is dit nodig om daagliks vars duizendblad in die hoeveelheid van een eetlepel te eet. Die duur van terapie is 1 maand.
Jong kastaiings
Om die wande van bloedvate en kapillêre deur die liggaam te versterk, kan jy 'n tinktuur gebruik wat op jong kastaiings gebaseer is. Hiervoor word kastaiings in 'n groen dop gebruik. Hulle moet eers skoongemaak word. Daarna moet jy 'n 1 liter-fles met kastaiings vul. Gooi dan hierdie vrugte met vodka. Die middel moet vir 2 weke toegedien word, waarna dit gefiltreer moet word. Die voltooide samestelling word soggens op 'n leë maag gebruik in die hoeveelheid van een teelepel, wat met heuning gemeng word. Die duur van behandeling is 3 weke.
Kruieversameling
Hierdie versameling medisinale plante word gebruik om die elastisiteit van bloedvate te verhoog. Om die medisyne voor te berei, is dit nodig om die Japannese Sophora, die bas en takke van die berberis, die blare van die rooi klawer, sowel as die cudweed-gras te slyp. Elke bestanddeel word geneem in 'n hoeveelheid van 30 g. Alle kruie word saam gemeng, waarna een eetlepel'n lepel van hierdie mengsel word met 500 ml kookwater gegooi, die samestelling word vir 15 minute in 'n waterbad voorberei. Klaar gespanne sous word een keer per dag in 'n hoeveelheid van 50 ml gebruik. Die gebruik van hierdie vloeistof moet langer as een maand wees.
Kos
Om die wande van jou bloedvate elasties en sterk te maak, moet jy ook die gebruik van dierlike proteïene, preserveermiddels, nikotien en alkohol beperk. Daarbenewens word dit aanbeveel om voedsel in jou daaglikse dieet in te sluit wat die hele bloedsomloopstelsel in 'n normale toestand kan handhaaf. Hierdie kosse sluit die volgende in:
- Tamaties en spinasie, wortels, blaarslaai, kool, beet.
- Bone en bone.
- Koringpap, bokwiet, hawermeel.
- Hoender, haas, beesvleis gestoof of gekook.
- Verskeie visgeregte.
- Appelkose, appels, sitrusvrugte, gebakte en vars piesangs, neute, gedroogde vrugte.
Groenteslaaie word aanbeveel om slegs met olyfolie te vul. In hierdie geval moet jy die gebruik van gebak en lekkers beperk. Dit is nodig om groen tee, kruietee en melk as drankies te drink.
'n Gebalanseerde dieet is 'n belangrike komponent in die komplekse terapie om bloedvate en kapillêre deur die liggaam te versterk. Deur jou dieet aan te pas, kan jy jou bloedsomloopstelsel gesond hou.
Gimnastiek
As jy slegte bloedvate wil genees, kan jy eenvoudige gimnastiek gebruik. Sulke oefeninge word aanbeveel om elke dag in die oggend uitgevoer te word, sowel as voor jy gaan slaap. Oorweeg hulle in meer besonderhede:
- Vibrasie. Om dit te doen, lê op die bed, lig jou arms en bene op. Skud jou ledemate vir 'n paar minute. Die ritme moet vinnig wees. Danksy dit word vibrasiemassering van alle vate gedoen, gifstowwe word uit die liggaam verwyder.
- Rotasie van die kop. Dit is nodig om regop te staan, jou bene skouerwydte uitmekaar te sprei, jou hande op jou gordel te plaas. Maak rotasiebewegings van die kop kloksgewys, en dan in die teenoorgestelde rigting. Die duur van die oefening is 2-3 minute. Danksy dit word die bloedvate van die brein versterk.
- Mahi-hande. Die bene moet effens gebuig wees, en maak dan rotasiebewegings met die linkerhand in een rigting, en met die regterhand in die ander. Dan moet die rigting verander word. Hierdie oefening word vir 3 minute uitgevoer.
- Rak "Birch". Dit is nodig om op jou rug te lê, jou bene op te lig, jou onderrug met jou hande te ondersteun. In hierdie posisie moet jy vir ten minste 5 minute staan. Danksy hierdie gimnastiek begin die bloed beter na die brein en hart sirkuleer.
- Swaai. Dit is nodig om 'n staande posisie in te neem en dan glad op die hak van die toon en rug te rol. Dit moet met albei voete gelyktydig gedoen word. Die duur van die oefening is 5-10 minute. Dit herstel bloedvloei in die bene.
Daar moet ook op gelet word dat die swaai van die bene in 'n sittende posisie, die Skêr-oefening, die rotasie van die voete ook kanhelp om swak veneuse mure te versterk. Die hoofvoorwaarde is dat alle bewegings glad uitgevoer word, moenie dit oordoen nie.
Hoe om jou vaartuie self tuis op te lei?
As jy die toon van jou vaatwande wil verhoog, asook elastisiteit wil herstel, is dit glad nie nodig om hulp by 'n kliniek te soek nie. Swak are kan onafhanklik by die huis opgelei word. Om dit te doen, hoef jy net by die volgende aanbevelings van dokters te hou:
- Die gebruik van medisyne. Die dwelm "Ascorutin" is baie goed in staat om die vate te versorg. Daarbenewens het hierdie medikasie feitlik geen kontraindikasies vir gebruik nie.
- Die gebruik van eksterne agente. Salf en gels van 'n apteek, byvoorbeeld Troxevasin, Lyoton, kan alle probleemareas plaaslik raak.
- Gebruik tradisionele medisyneresepte. Kenners beveel sterk aan om afkooksels, tinkture gebaseer op medisinale plante te gebruik, sowel as om gereeld lotions op probleemareas te maak. Volksmiddels is baie goeie hulpmetodes van terapie vir kapillêre en bloedvate.
- Neem vitamienkomplekse. Om bloedvate te versterk, moet die pasiënt vitamiene A, K, D, E neem, sowel as groep B, veral B6, B1, B12. Hulle kan beide in die vorm van farmaseutiese produkte en in voedsel wat daarmee verryk is gebruik word, soos peulgewasse, groente, vis en vrugte.
- Behoorlike dieet. Kenners beveel aan om jouself te beperk tot die gebruik van meel, lekkers en gebak. Ookvetterige kosse en preserveermiddels moet vermy word. Gestoomde dieetma altye, sowel as gekookte of gebakte kosse is die hoofvoedingsbeginsel van diegene wat bloedvate en haarvate wil versterk.
Gevolgtrekking
Ter afsluiting moet ook daarop gelet word dat jy jou bloedsomloopstelsel normaal kan hou danksy gesonde slaap, 'n aktiewe leefstyl, buitelugstappies, en ook met die hulp van spesiale gimnastiek. Die versterking van die kapillêre en bloedvate van die hele organisme is 'n komplekse en langdurige proses wat 'n geïntegreerde benadering benodig. Die belangrikste geneesmiddelterapie moet noodwendig ondersteun word deur vitamienkomplekse, gimnastiek, sowel as behoorlike voeding. Resepte van tradisionele medisyne sal ook nuttig wees in die behandeling van dun vate. Die belangrikste voorwaarde is dat hul versterking onder die toesig van 'n spesialis uitgevoer moet word. Moet in geen geval selfmedikasie neem nie, anders kan selfs ernstiger komplikasies ontstaan.
