Dit is nie baie moeilik om liggaamstemperatuur en bloeddruk met behulp van moderne middels te verlaag nie. Dit is genoeg om 'n dokter te besoek - en hy sal beslis die regte middel vir jou kies. Maar hoe om die druk te verhoog as dit te laag is? Hierdie taak sal moeiliker wees. In hierdie geval voel die persoon baie sleg. Lae bloeddruk is swakheid en duiseligheid, naarheid en gebrek aan eetlus. Doeltreffendheid is nul, ek wil net slaap. Kom ons kyk na maniere wat kan help om die toestand te verbeter.
Wat om te neem vir die norm
Voordat jy praat oor hoe om die druk te verhoog, sal dit lekker wees om te weet wanneer om dit te doen. Daar is iets soos werksdruk. Een persoon met aanwysers van 100/90 lieg reeds of kan skaars die bank bereik. En die ander een leef en werk heel rustig. Dit blyk dat daar geen absolute norm is nie, vir almal is dit anders. Maar daar is gemiddeldes:
- Vir kinders onder 12 sal die norm 100/60 wees.
- Tieners - 110/70.
- Volwassenes - 120/80.
- Ouer mense - 130/80.
Gevolglik, as die getalle laer is, moet jy dink oor hoe om die druk te verhoog. Maar as jy terselfdertyd normaal voel, hoef jy nie bekommerd te wees nie, dit is net vir jou, dit is 'n gemaklike aanwyser.
Hoe hipotensie manifesteer
Hier praat ons van 'n siekte, dit wil sê 'n toestand wat regstelling vereis. Lae hartdruk word gekenmerk deur 'n reeks simptome en tekens:
- As ons oor getalle praat, dan is die boonste gewoonlik binne 90 - 100 mm Hg. Kuns, en die onderkant - 60 - 70 mm Hg. st.
- Verlaagde bloeddruk met naarheid, maar geen braking nie.
- Algemene swakheid, verswakte konsentrasie.
- Onreëlmatige hartklop.
- Hoofpyn en duiseligheid.
- Insomnia.
- Oorvloedige sweet. Dit word veral in die nag uitgespreek.
- Verkoelende ledemate.
As jy een of meer van hierdie simptome van tyd tot tyd of voortdurend waarneem, moet jy 'n dokter sien en 'n manier vind om die druk te verhoog.
Oorsake van hipotensie
Dit is 'n komplekse kwessie wat direk by die dokter se afspraak aangespreek moet word. Ons verskaf 'n lys slegs vir algemene verwysing. Dikwels vind dit plaas as gevolg van 'n skending van die werk van die hart, 'n afnamevaskulêre toon. Dit wil sê, die hartspier werk nie op volle sterkte nie, die wande van bloedvate verswak en die spoed van bloedbeweging neem af. Hierdie toestand is belaai met 'n verskeidenheid van probleme, tot 'n hartaanval. Wat anders kan drukval veroorsaak? Hierdie faktore is:
- Skielike verandering in die weer, veral as die persoon weersensitief is.
- Langdurige stres.
- Neem krampstillende middels.
- Hormonale wanbalans.
- Mikrovoedingstoftekort.
Daarom, voordat die dokter raad gee oor hoe om lae bloeddruk te verhoog, moet die dokter 'n anamnese neem en 'n ondersoek doen. Slegs deur die redes vas te stel, kan hy die regte afspraak maak.
Die veiligste maniere
Om beter te voel, moet jy die bloed vinniger deur jou are laat vloei. Om dit te doen, kan jy warm aantrek, 'n warm bad neem en tee drink. Dokters beveel 'n stewige ma altyd van warm sop aan, jy kan met speserye. Vryf met warm olie werk baie effektief. Jy kan dit self maak of familielede vra om jou te help. As jy nie weet hoe om die druk by die huis te verhoog nie, probeer dan al hierdie metodes. Na die massering kan jy jouself in 'n kombers toedraai en 'n verwarmingskussing saamneem.
Verandering van lewenstyl
In sommige gevalle is dit genoeg. Daarom, as jy dink oor hoe jy die druk kan verhoog, let dan op die manier van werk en rus. Dit is nodig om nie net dwelms te neem nie, maar ook om te werk aan die verhoging van immuniteit. SpesialisteDit word aanbeveel om 5 keer per dag in klein porsies te begin eet. Dit sal die las op vertering verminder, en jy sal nie slaperig wees nadat jy geëet het nie. Boonop sal dit die absorpsie van produkte verbeter.
Daarbenewens beveel dokters aan om meer te stap en in die vars lug te wees. Sport en asemhalingsoefeninge is ook baie bevorderlik vir die vinnige verdwyning van alle simptome van die siekte. Hierdie maatreëls is die basis waarsonder dit onmoontlik is om oor die behandeling van die siekte te praat.
Eenvoudige en doeltreffende middels
Gewoonlik, as 'n persoon vir meer as 'n jaar aan lae bloeddruk ly, dan weet hy goed hoe om sy siekte te hanteer. Maar as die druk skielik gedaal het, is dit nie heeltemal duidelik wat om daaraan te doen nie.
Om die toestand te verlig, is dit nodig om die druk in die vate te verhoog. Jy kan dit doen deur jou sout- en vloeistofinname te verhoog. Dit wil sê, verdun 'n teelepel sout in 'n beker water en drink dit. Na 10 minute kan u die prosedure herhaal. Gewoonlik laat die effek nie lank wag nie.
Die tweede helper is rosyne. Dit is nie net 'n eenmalige oplossing nie, maar kan as 'n kuur dien. Vir die verloop van behandeling sal dit 'n paar weke neem om 'n eenvoudige prosedure uit te voer. Week 50 g rosyne in die aand in water, en eet soggens die bessies en drink die water waarin hulle toegedien is. Dis heerlik en baie gesond.
Hulp nommer drie is basiliekruid. Dit kan by verskeie slaaie en souse gevoeg word. Om die simptome van hipotensie vinnig uit te skakel, gebruik vars sap wat uit sy geurige blare uitgedruk is.
Verlies aan krag - kruie sal help
Hoe verskil hipotensie? Dit gaan gepaard met 'n ineenstorting en ernstige swakheid. Van enige werk in so 'n toestand kan daar nie sprake wees nie. Daarom is dit baie belangrik om te weet hoe om die druk vinnig by die huis te verhoog en na die normale lewe terug te keer.
As jy die hoofsimptome het, moet jy dadelik iets sout eet. Die tweede stap kan tee met 'n broodjie of sjokoladestafie wees. Dit is nie nou die tyd vir 'n dieet nie, so as daar geen kontraindikasie is nie, kan u hierdie metode gebruik. As hy nie gehelp het nie, en jy voel steeds 'n ineenstorting, dan word dit aanbeveel om een van die tradisionele medisyneresepte te gebruik.
Ginseng
Hierdie plant het 'n groot aantal nuttige eienskappe. Geen wonder dat dit al vir eeue in die praktyk van genesing gebruik word nie. Aangesien dit moeilik kan wees om bloeddruk tuis te verhoog, kom die stimulerende eienskappe daarvan baie handig te pas. Baie dokters beveel ginseng tinktuur aan om die toestand te normaliseer. Die effek word baie vinnig waargeneem, en hierdie plant het feitlik geen newe-effekte nie.
Maar daar is kontraindikasies om te oorweeg. Jy kan nie tinktuur neem tydens swangerskap en laktasie nie. Kinderjare en lewerdisfunksie is ook 'n rede om 'n dokter te raadpleeg
Levzeya
'n Wonderlike plant wat 'n kragtige stimulerende effek het. Dit word kategories nie aanbeveel om dit met hipertensie te gebruik nie, om nie 'n verswakking in die toestand te veroorsaak nie, dan is die teenoorgestelde hier waar. Leuzea vloeibare uittreksel het 'n kragtige positiewe effek opdie menslike sentrale senuweestelsel en beveg chroniese moegheid sowel as depressie. Die medisyne elimineer vinnig alle simptome van hipotensie. Die medisinale plant is ook teenaangedui tydens swangerskap en laktasie.
Schisandra-tinktuur
Hierdie fitopreparatie behoort aan die groep tonikummedisyne en biostimulante. Die plant stimuleer die vegetovaskulêre stelsel, aktiveer metaboliese prosesse. Na toediening is daar 'n effense toename in druk, wat lei tot 'n vinnige verbetering in die toestand van hipotensie. Neem dit drie keer per dag, 30 minute voor etes. Die verloop van behandeling - nie meer as twee weke nie. Moenie vergeet om die kontraindikasies te lees nie.
Bo- en onderaanwyser
Hoekom gee dokters altyd twee nommers na die meting? Dit word dus in kardiologiepraktyk aanvaar. Boonste druk is 'n aanduiding op die oomblik van maksimum sametrekking van die hart. Dit vertel van die krag waarmee bloed in die are gedruk word. Laer - die vlak van bloeddruk op die oomblik van maksimum ontspanning van die hart. Hierdie figuur toon die toon van die bloedvate. As die diastoliese (laer) druk minder as 80 is, moet jy optree.
Hoe om die laer druk te verhoog, kan net 'n bekwame dokter sê. Hiervoor word betablokkers volgens 'n individuele skema voorgeskryf. Dit is nie die moeite werd om behandeling op jou eie voor te skryf nie, aangesien daar 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente van die middel kan wees, wat sal lei tot 'n agteruitgang in die toestand.
Volop drank
As jy vertroud is met die simptome van lae bloeddruk, dan is dit goedstel jou die simptome voor: verdonkering in die oë en duiseligheid wat nie vir 'n lang tyd weggaan nie. Natuurlik wil jy 'n vinnige oplossing vind en altyd iets byderhand hê om die druk te verhoog.
Daar is reeds hierbo gesê dat dit aanbeveel word om meer te drink. Maar as dit saam met water 'n roosbottel sous sal wees, sal dit selfs beter wees. Hierdie bessies moet altyd byderhand wees. Indien nodig, kan hulle in 'n teepot gegooi word en met kookwater gegooi word of vir 'n paar uur in 'n kastrol gekook word.
Roosbottel afkooksel normaliseer nie net bloeddruk nie, maar versadig ook met nuttige vitamiene en mikro-elemente. Boonop beskerm dit die liggaam teen verskeie virusinfeksies.
Teeseremonie
Hoe om die druk vinnig te verhoog? Sit die ketel aan en gaan sit by die tafel. Op sigself kan 'n warm drankie die toestand vinnig verbeter. Die drank self maak ook saak.
Swart tee bevat kafeïen, wat bloeddruk verhoog.
Groen tee word as gesond en veilig beskou, maar dit het meer kafeïen as koffie. Die effek is egter relatief kortstondig.
Hibiscus-tee is veelsydig. Warm dit verhoog druk, en koue tree presies die teenoorgestelde op. Daarom sal hy goed ontvang word in enige familie.
Dwelms
Maar al hierdie metodes is goed as die bloeddruk net effens onder normaal is. En as 'n persoon siek word, hoe om die druk by die huis vinnig te verhoog? Om dit te doen, moet u 'n dokter besoek, 'n ondersoek ondergaan. Daarna sal die spesialis medisyne voorskryf wat jy kan hêby die huis as 'n laaste uitweg wanneer niks anders help nie. Meestal, om druk te normaliseer, word dit aanbeveel:
- Papazol - blokkeer ensieme wat hipotensie veroorsaak.
- Citramon - bevat kafeïen.
- Aspirien - verminder bloedviskositeit.
- Kafeïen-natriumbenzoaat.
Elkeen van hierdie middels het sy eie kontraindikasies, so maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
In plaas van 'n gevolgtrekking
Simptome van lae bloeddruk moet in ag geneem word. Dan kan hulle so vinnig as moontlik reggestel word. Kruie kan as onderhoudsterapie gebruik word, en die hoofbehandeling moet deur die behandelende geneesheer voorgeskryf word. As 'n persoon 'n neiging het om bloeddruk te verlaag, herhaal hierdie situasie homself gewoonlik siklies, veral teen die agtergrond van stres, gebrek aan slaap en dieetversteurings. Daarom is dit noodsaaklik om die lewenstyl aan te pas, en indien nodig, spesiale middels te gebruik.
