Hoe om die laer druk vinnig af te bring, behoort almal wat een keer so 'n verskynsel teëgekom het, te weet. Die eerste tekens van die ontwikkeling van hipertensie word gewoonlik verras, en daar is geen nodige medisyne in die noodhulpkissie vir hierdie geval nie. Boonop is dit belangrik om presies te weet: watter druk word verhoog, watter een word verhoog, watter middel is nodig in 'n bepaalde geval.
Verhoogde laer druk, nie elke persoon beskou as 'n siekte nie. Hipertensie raak baie mense ongeag ouderdom, maar aandag word gewoonlik op die boonste vlakke gefokus. Dit is opmerklik dat in seldsame gevalle een aanwyser die waarde verander. Die boonste arteriële druk dui op 'n abnormale werk van die hartspier, die onderste een dui op 'n skending van die toon van die vaskulêre mure. Die aanwyser word gemeet wanneer die miokardium in 'n ontspanne toestand is.
tipes hartdruk
Voordat jy begin soek na 'n moontlike oplossing vir die probleem, as om die druk by die huis af te bring, moet jy die patologie beter leer ken, sommige van die kenmerke van die verskynsel uitvind. Volgensklassifikasiedruk vind plaas:
- arteriaal;
- kapillêre;
- veneus.
Patologiese mislukkings in die werk van die kapillêre en veneuse spesies, dit is moeilik om tuis te bepaal. Veranderinge vereis 'n gedetailleerde studie van disfunksie in 'n hospitaalomgewing.
Aanvaarbare bloeddruk (BP) lesings wissel tussen 120/80 - 140/90 mmHg. Art. Afwesigheid van vitale tekens, hou die naald op nul. Die boonste getal kenmerk sistoliese druk, die onderste een - diastolies.
Die verskil tussen die boonste en onderste is 40 eenhede. as 'n normale reaksie beskou. Die regulering van bloeddruk en sy meganismes dui op die verband tussen die aanwysers van die boonste en onderste waardes.
Indien waargeneem:
- Slegs toename in laer druk - ons praat van diastoliese hipertensie.
- 'n Gelyktydige sprong in twee aanwysers gelyktydig dui op sistoliese-diastoliese hipertensie.
Aangesien die sistoliese lesing as belangriker beskou word, word enige veranderinge in die waarde ernstiger opgeneem as diastoliese foute. Die verband tussen beide waardes is duidelik en terapeutiese skemas word bereken met inagneming van die onderste en boonste lesings van die tonometer.
Bepaling van verhoogde laer druk
Laer parameters van bloeddruk - diastoliese druk, wat die minimum druk in die are tydens 'n tydperk van sterk ontspanning van die miokardium aandui. Die waardes is direk afhanklik van die weerstand van die perifere arteries. By die vorming van die aanwyser is die totale bloedvolume en die aantal kontraksies betrokkeharte. Ons kan slegs oor die siekte praat as dit nie 'n geïsoleerde geval is nie. Stadig veranderende waardes word in ag geneem.
Grade van patologie
Gedurende die dag is die druk nie stabiel nie en dit kan om verskeie redes buite die normale omvang gaan. Emosies, fisiese oefening, intense intellektuele werk - dit is nie 'n patologie nie, en in sulke gevalle keer die getalle op hul eie terug na normale perke sonder enige hulp.
Weens die onstabiliteit van die aanwyser, is die patologie in grade verdeel:
- sagte vorm met onbeduidende sprong - 90-99;
- matige vorm - wissel van 100-109;
- heavy - as die aanwysers die nommers 110-120 regmaak.
Simptoom - arteriële hipertensie - maak dit duidelik dat daar 'n disfunksie van die hart is. Die liggaam voer nie sy funksie ten volle uit nie. Bloedsirkulasie word uitgevoer deur oormatige pogings van die miokardium.
Wanneer slegs die laer druk verhoog word, vind 'n mislukking in die bloedsomloopstelsel plaas as gevolg van ontwrigting van die vate.
Moenie die probleem afwys nie, aangesien diastoliese druk konsekwent lei tot vinnige slytasie van die liggaam, die risiko van hartaanvalle en beroertes.
Negatiewe faktore wat laer druk verhoog
Ondanks die feit dat die normale waardes van die onderste aanwyser ideaal 80-90 moet wys, kan jy dikwels spronge in getalle opmerk, wat die teenwoordigheid van die volgende patologieë aandui:
- niersiekte en adrenale disfunksie;
- mislukking van die pituïtêre klier;
- patologie van die endokriene sisteem;
- hipotone hartspiere;
- intervertebrale breuk;
- neurose, sterk psigo-emosionele skokke;
- wanbalans van hormone in die liggaam;
- skildklierdisfunksie;
- gediagnoseer met hartsiekte;
- groei van neoplasmas van verskillende etiologieë;
- genetiese faktor.
Om meer spesifiek te wees, kan hulle in twee groepe verdeel word.
| Redes vir die verhoging van slegs laer druk | Redes vir gekombineerde druk |
| Aterosklerose van vate | Hipertensie |
| hipotireose | Hyperadrenale funksie |
| Hartsiekte (kardiosklerose, miokarditis, hartversaking) | Oormatige tiroïedhormoonproduksie |
| Kardiomiopatie | Renale arterie aterosklerose |
| Nierpatologie, mislukking | Neoplasmas, siektes van die pituïtêre klier |
Noodsaaklike arteriële hipertensie met 'n hoë diastoliese tempo moet as 'n aparte oorsaak uitgesonder word. Vir patologie is slegs 'n toename in bloeddruk kenmerkend. Meestal word die siekte by jong mense gediagnoseer. Dikwels het dit 'n kwaadaardige konnotasie en 'n progressiewe verloop.
Simptome van diastoliese hipertensie
Voordat jy begin om die laer bloeddruk te verlaag, is dit die moeite werd om die simptome na te gaan. Die ideale manier om aanwysers op 'n tydstip uit te vind, is om waardes met 'n tonometer te meet. Gewoonlik is die vraag hoe om die laer druk van 100 af te bringkom uiters selde voor, aangesien so 'n waarde nie tekens van malaise mag veroorsaak nie en slegs deur 'n instrumentele metode bepaal word.
Veral die feit dat die diastoliese getalle buite die norm is, dui aan:
- hoofpyn (met klop in die slape, boog, pyn, in die frontale area of kroon);
- tagikardie met pyn in die hartspier;
- vinnige hartklop, paniekaanvalle, hipoksie;
- bewing in alle dele van die liggaam;
- mislukking, swakheid, duiseligheid.
As so 'n kliniese prentjie homself laat geld het - dit is natuurlik 'n rede om 'n dokter te sien, maar jy kan die liggaam help met geringe afwykings van die norm, as jy weet hoe om lae druk af te bring by die huis.
Dui hoë laer druk aan
Hoë laer druk dui op progressiewe ontwikkeling van komplikasies. Hoe hoër die tellings, hoe ernstiger is die gevolge van die gebrek aan terapie en laat besoeke aan die dokter:
- oormaat herhaal stabiel binne 90-105 - 'n teken van die aanvang van hipertensie;
- aanwysers wat wissel tussen 106-115 dui matige hipertensie aan;
- diastoliese druk oor 115 - ernstige BP;
- spring oor 120-130 met gereelde herhalings - kan kwaadaardige oorsake van hipertensie aandui.
Hoë laer druk is 'n teken dat die organe, as gevolg van vasokonstriksie, minder voeding en suurstof ontvang, wat vervolgens lei totdisfunksie.
Komplikasies
Onstabiliteit van voeding en suurstoflewering dra by tot sklerotiese veranderinge. Gesonde weefsel word vervang deur bindweefselvesels. Die miokardium ondergaan onomkeerbare prosesse en is nie in staat om ten volle te werk nie. Komplikasies verskyn:
- 'n toename in die hartspier vanaf die linkerventrikel;
- ontkieming van hartweefsel deur bindweefselvesels;
- verlaagde kontraktiele funksie van die hart;
- opeenhoping in groot en klein bloedvloei;
- hartversaking.
Verdere ontwikkeling van patologie is ernstiger en lei tot die dood. Ontwikkel:
- oormatige swelling;
- ophoping van vloeistof in die peritoneum;
- mislukking, gestremdheid;
- kardiopulmonêre ontoereikendheid;
- verswakte respiratoriese funksie, kortasem;
- die bedreiging van pulmonale edeem, stagnasie van bloed in die weefsels, ophoping van vloeistof;
- ernstige veranderinge in die brein wat geheue en intellektuele vermoëns beïnvloed;
- nierdisfunksie;
- dronkenskap van die liggaam.
Hoe om bloeddruk te verlaag: behandelingsmetodes
Hoe om die laer druk te verlaag, is welbekend aan pasiënte wat aan eindelose herhalende aanvalle van hipertensie ly. Wanneer 'n persoon die eerste keer simptome teëkom wat hul gewone lewenswyse ontwrig, moet dit verstaan word dat die neem van 'n pil nie die probleem oornag sal oplos nie. Die benadering tot behandeling moet omvattend wees. Dit is heel natuurlik dat dokters by die diagnose van 'n patologiemedikasie word voorgeskryf, maar by die eerste simptome, voordat die laer druk met pille verlaag word, kan jy die toestand verlig met volksmetodes, tuisresepte.
Omvattende benadering sluit in:
- verandering in dieet (gesond, gebalanseerd word verkies);
- gewigbeheer (voorkoming van vetsug);
- insluiting in die passiewe lewe van matige fisiese aktiwiteit;
- Meer fisieke aktiwiteit (stap in die park, slaan die hysbak oor);
- nakoming van slaap (ten minste 8 uur, nie meer as 10 nie);
- alternatiewe terapieë;
- medikasiebehandeling.
In sommige gevalle is dit genoeg om die gewone lewenswyse te hersien sodat die druk na normaal terugkeer en nie meer steur nie. Dit is in elk geval die moeite werd om 'n volledige ondersoek te ondergaan en kundige advies van 'n spesialis te kry.
Alternatiewe medisyne
Onkonvensionele behandelings is onteenseglik doeltreffend. Die effek daarvan op die liggaam is al eeue lank getoets. Konserwatiewe medisyne het sommige resepte lank en effektief in komplekse behandelingsregimes gebruik. As 'n onafhanklike metode van terapie, word tuisresepte nie aanbeveel om oorweeg te word nie, aangesien die verlaging van laer druk nie die oorsaak uitskakel nie. Onverantwoorde kenmerke van die pasiënt se liggaam kan die verloop van die siekte vererger.
In gevalle waar die laer druk selde styg, word dit aanbeveel om goedkoop medisinale preparate te probeer. Wat kan die laer druk verlaag:
- Meidoorn en wilde roos. In 'n duet van natuurlike bestanddelewerk in harmonie. Hulle verminder bloeddruk, het 'n diuretiese eienskap, wat relevant is vir so 'n simptoom. Saam verbeter hulle bloedsirkulasie, maak die are skoon en voorkom die ontwikkeling van vaskulêre patologieë. Vir kook: 1 eetlepel. l. bessies word in 'n termosfles gegooi, gooi 0,5 liter gekookte water. Weerstaan tot 10 uur. Die aftreksel word twee keer per dag as swak tee verteer.
- Vlassaad het 'n voordelige effek op die spysverteringstelsel, reinig die bloedvate en die liggaam as geheel van die ophoping van gifstowwe, normaliseer bloeddruk. Vir voorbereiding: sade ('n halwe glas) word gewas, gekombineer met 0,5 liter water. Prut in die bad vir 3 uur, laat afkoel. Eet 1/3 koppie twee keer per dag.
- Valeriaan, moederkruid - het 'n kalmerende effek, skakel drukstuwings uit tydens emosionele skudding, normaliseer slaap. Die dwelmversameling het 'n positiewe uitwerking op die hartritme. Vir voorbereiding: moederkruid (1 eetlepel) word gekombineer met kookwater (200 ml), geïnkubeer vir 'n halfuur. Die hele volume van die gefiltreerde stof word in drie dosisse geneem, hoofsaaklik in die middag. Of: valeriaanwortel (2 eetlepels) word gekombineer met alkohol (10 eetlepels). In die donker gehou vir 14 dae. Gebruik 20 druppels verdun met water (50 ml) drie keer per dag. As die vraag is hoe om lae bloeddruk dringend af te bring, kan jy een keer 30 druppels neem, en daar sal vinnige verligting wees.
- Stevia verlaag bloeddruk perfek en word veral waardeer deur hipertensiewe pasiënte hiervoor. Dit kan suiker vervang. Dosis moetbepaal die dokter.
Dit is nie nodig om spesiale aankope te doen om 'n onverwags siek persoon te help nie. Hoe om die laer druk van 110 af te bring, moet deur die dokter besluit word, maar alles wat nie toelaat dat die druk kritieke getalle bereik nie, is in die gemiddelde kombuis.
Arteriële aanwysers kan verlaag word:
- bessies (swartbessies, bosbessies, frambose, bloubessies);
- vars groentesappe (komkommer, wortel, beet);
- knoffel, ui;
- huisplante (goue snor, aalwyn);
- asynsuur, suurlemoen;
- afkooksel van keëls, kombucha.
Dit is belangrik om te onthou dat dit tydelike maatreëls is en in hierdie geval kan jy nie sonder 'n verdere besoek aan die behandelende geneesheer klaarkom nie.
Alternatiewe medisyne het homself goed bewys as 'n manier om siektes te voorkom. Om 'n vinnige resultaat te bereik en die getalle 120 of meer te verlaag, word boererate nie gebruik nie. In sulke gevalle word 'n ambulans ontbied.
Dieetkos
Om die tonometergetalle na normaal te bring, moet jy die aanbevole dieet 'n gewone lewenswyse maak:
- vars groente, vrugte, kruie, bessies moet die oorhand kry in die dieet;
- by die keuse van vleis word vetterige variëteite uitgesluit, die klem is op dieet (konyn, hoenderfilet);
- sluit matige-vet suiwelprodukte in;
- verminder suikerinname tot 'n minimum, verkieslik vervang met heuning;
- beperkhoeveelheid sout verbruik;
- vermy gebraaide kosse en dierevette;
- voeg genoeg vis by die dieet;
- verminder verbruik van lekkers, ryk gebak;
- brood op die tafel moet volgraanmeel wees.
Beduidende veranderinge in gesondheid word waargeneem met die algehele verwerping van alkoholiese drankies, nikotien, produkte wat kafeïen bevat. Om nie te dink oor die vraag hoe om hoë laer druk af te bring nie, is dit genoeg om net 'n korrekte, aktiewe leefstyl te lei.
Nood
As die aanwysers toegeneem het en die simptome ondraaglik is, kan jy die laer druk vinnig verlaag deur die pasiënt met die gesig na onder in 'n bui posisie te plaas. Die een wat bystand verleen, sit ys op die pasiënt se nek. Sodra die ys begin smelt, word dit verwyder. Die plek word nie intensief gemasseer nie, en smeer die hande met perskeolie. Na 10 minute sal die simptome verdwyn.
Voordat die laer druk by die huis verlaag word, let op die nommers: as dit kritiek is, moet jy eers 'n ambulans ontbied.
Gevolgtrekking
Om te weet hoe om die laer druk by die huis af te bring, moet jy nie ontspan nie. Trouens, die simptoom is ernstig. Dit is belangrik om die oorsaak van die ontwikkeling van die patologie akkuraat te bepaal sodat die dokter voldoende behandeling kan voorskryf en die vernietigende prosesse kan stop.
