Baie mense is vertroud met die onaangename situasie wanneer daar in die oggend nadat hulle in die bene geslaap het, pyn is. Terselfdertyd sal 'n persoon goed uitgerus en vol energie voel.
Wanneer hierdie soort pyn na 'n vermoeiende dag by die werk verskyn, lang staptogte - dit is natuurlik. En wat is die oorsake van pyn in die bene na slaap en of dit nodig is om iets daaraan te doen, weet net die dokter.
Oorsake van die verskynsel
Hoekom weet almal nie hoekom my bene seer is ná slaap nie. Onaangename sensasies na wakker word word geassosieer met eksterne of interne oorsake. Eersgenoemde sluit in beserings, swak slaaphouding, oormatige fisiese inspanning, ongemaklike skoene of langdurige staan.
Interne oorsake sluit in swak sirkulasie, oorgewig, geknyp senuwees, aansteeklike siektes en weefselontsteking.
Die voorkoms van onaangename pyn kan ook geassosieer word met siektes van interne organe of stelsels. In so 'n situasie is dit nodig om so vroeg as moontlik mediese hulp te soek.
Pyn in die kuite,voete kan voorbodes wees:
- rumatiek;
- artrose;
- artritis;
- osteoporose;
- spatare;
- fasciita.
Sulke siektes gedurende die wakker tydperk mag dalk geen tekens toon nie. Maar na 'n lang rus, wanneer die liggaam soveel as moontlik ontspan, vererger die pyn. Ander tekens van siekte, soos swelling, kan ook teenwoordig wees.
As pyn in die kuitspiere gevoel word, kan dit op patologieë van die kardiovaskulêre stelsel, bloedstase, dui. Soos die bloedvloei meer aktief word in die oggend, vererger die pyn, wat die teenwoordigheid van 'n probleem aandui.
Stagnasie van bloed word meestal met fisieke onaktiwiteit geassosieer. As 'n persoon lank in 'n sittende posisie deurbring, het die liggaam nie genoeg suurstof nie. As gevolg hiervan word baie skadelike stowwe in die bloed gekonsentreer, wat nie net tot die voorkoms van pyn lei nie, maar ook tot ander onaangename simptome.
Waarom jou bene seer is ná slaap, moet almal weet. Onaangename sensasies in die kuitarea kan die teenwoordigheid van sulke siektes aandui:
- hernia;
- skoliose;
- Verplaasde vertebrale skyfies.
Branding in die tone kan probleme aandui wat met bloedvate verband hou. Vir vroue word pyn in hierdie area dikwels veroorsaak deur ongemaklike skoene te dra.
As die ongemak net in die voet voorkom, kan dit 'n teken wees van swak sirkulasie, senuweeskade of jig. Pyn inhak kom dikwels voor met plat voete. Daarbenewens sal dit die teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses in die spiere aandui - plantar fasciitis. Pyn in die voete kan geassosieer word met osteoporose. Op hierdie manier kan die liggaam aandui dat die gasheer oorgewig is.
Sulke simptome manifesteer hulself op 'n verskeidenheid maniere en dit is moeilik om die siekte wat hulle veroorsaak het slegs deur sensasies te bepaal. Dit is die dokter se prerogatief.
Tekens van verskeie siektes
Aangesien die ongemak in die bene nadat jy wakker geword het die voorbode van baie siektes kan wees, is dit nodig om die belangrikstes in ag te neem.
As jou bene seer is nadat jy geslaap het, kan die redes soos volg wees.
Varicose
Hierdie siekte is die meeste vatbaar vir vroue en patologie word gemanifesteer deur erge pyn in die bene na slaap. Aanvalle is moontlik in die nag.
Aare sal op die vel sigbaar wees en verander in pynlike bande met 'n pers kleur. Die grootste gevaar is spatare van diep are, aangesien dit in die aanvanklike stadiums moeilik is om te diagnoseer. Benewens beenspiere wat pyn na slaap, kan brand in die ledemate en ander onaangename sensasies voorkom.
As die siekte aan die begin van ontwikkeling opgespoor word, sal konserwatiewe behandeling as 'n reël voldoende wees. Meer gevorderde stadiums sal waarskynlik chirurgie vereis.
Artritis
Die rede waarom jou voete seer is nadat jy geslaap het, kan wees as gevolg van artritis. Met hierdie siekte, beide groot gewrigte (dy, enkel, knie),en klein voetjies en tone. Pyn verskyn meestal in die oggend of na 'n swaar vrag. Selfs na rus gaan hierdie onaangename simptome nie weg nie.
Koors kan ook styg namate die gewrigte ontsteek word. Moontlike rooiheid van die vel. In 'n ernstige of gevorderde geval sal vervorming van die gewrigte begin. As jou bene na die slaap seer is, maar jy moet uiteengaan sodat die onaangename simptome kan verdwyn, dan dui dit net op die aanvang van artritis.
Behandeling moet betyds uitgevoer word aan die begin van die ontwikkeling van die siekte. Dit sal dus moontlik wees om van die siekte ontslae te raak met behulp van konserwatiewe metodes: pynstillers, anti-inflammatoriese middels. In 'n gevorderde stadium kan dit nodig wees om die gewrig met 'n prostese te vervang.
Rumatiek
Hierdie siekte is ook die rede waarom die bene ongemaklik kan voel in die vorm van pyn in die bene. Dit word as redelik gevaarlik beskou, aangesien dit nie net die gewrigte aantas nie, maar ook die interne organe.
Die grootste las val op die hart. Die siekte ontwikkel teen die agtergrond van 'n streptokokke infeksie - oorgedra angina.
Rumatiek is 'n ernstige ontsteking van die gewrigte. Benewens pyn, is daar swelling, pyn tydens palpasie. Die verandering vind plaas op die EKG, wat aandui dat daar wanfunksies in die werk van die hartspier is.
Die gevaar van rumatiek word geassosieer met die komplikasies daarvan. Hy is moeilik om te behandel. Behandeling moet so vroeg as moontlik in die hospitaal begin word.
Osteoporose
Dis 'n siekteDit is ook die rede dat die hakke van die voete seermaak in die bene na slaap. Patologie ontwikkel meestal by vroue tydens menopouse. Aangesien die liggaam 'n gebrek aan hormone het, vind veranderinge in die struktuur van beenweefsel plaas, die digtheid daarvan neem af.
Die gevaar van die siekte is gereelde frakture wat moeilik genees. X-strale kan help om die siekte te diagnoseer. En om te bepaal hoeveel weefseldigtheid afgeneem het, word dit aanbeveel om densitometrie uit te voer.
tendinitis
Met hierdie siekte is die kuite van die bene seer na slaap. Tendinitis is 'n ontsteking van die senings. Dit ontwikkel met beserings, infeksies, versteurings van die immuunstelsel, plaaslike inflammatoriese prosesse.
Simptome sal wees:
- rooiheid;
- pofferigheid;
- pyn;
- degeneratiewe weefselskade;
- knars, krakend wanneer jy jou been probeer beweeg.
As die siekte betyds opgespoor word en die behandeling daarvan betyds begin word, dan met slegs konserwatiewe metodes, is 'n volledige herstel van die senings moontlik. As die vorm gevorderd is, sal chirurgie vereis word.
Hakspoor
Dit kan ook ongemak in die bene veroorsaak ná slaap. Die probleem kom meestal by ouer mense voor. Die hoofoorsake van voorkoms: plat voete, oormatige las op die voete, traumatiese besering. Simptome: ondraaglike pyn in die hakskeen. Hulle kan enige tyd van die dag verskyn.
X-strale word gebruik om die siekte te diagnoseer. In die behandeling word chirurgiese metodes gebruik, aangesien met behulp vankonserwatiewe terapie kan nie van die groei ontslae raak nie.
Fasciitis
Pyn sal pla in die hakskeenarea. Daar is gewoonlik twee redes vir ongemak: om oorgewig te wees en om ongemaklike skoene te dra.
Beserings
Veroorsaak ook ongemak in die ledemate, en voete seer na slaap. Dit geld nie net vir volwassenes nie, maar ook vir kinders. Beserings kan anders wees: kneusplekke, verstuitings, trane. Soek mediese hulp as jy 'n gewrig- of tendonbesering vermoed.
Noodhulp vir beserings: smeer ys op die geaffekteerde area en neem pynmedikasie. Behandeling word gewoonlik tuis uitgevoer met behulp van konserwatiewe metodes. Slegs in uitsonderlike gevalle is chirurgie nodig.
Hoekom is 'n kind se bene seer nadat hy geslaap het
Die hoofoorsaak van pyn word geassosieer met die sogenaamde groeisindroom, wat op die ouderdom van 4-7 jaar voorkom. Gedurende hierdie tydperk groei die bene en ligamente van kinders oneweredig en hou nie by mekaar nie.
Hulle plaas druk op die gewrigskapsules en veroorsaak ongemak. As die pyn met hierdie simptoom geassosieer word, verskyn dit meestal in die onderbeen, kuit en enkelgewrigte. Daar sal geen koors en lusteloosheid wees nie.
As die steurende gewrig rooi word, maak dit die baba seer om sy been te beweeg, 'n uitslag kom voor en simptome van dronkenskap van die liggaam is merkbaar, is dit dringend om die baba vir die dokter te wys. As daar geen merkbare tekens van die siekte is nie, voel die baba goed, dan moet nie net ouers kalmeer nie,maar ook die baba. Jy kan die seer been streel, 'n ligte massering maak. Gee jou kind 'n warm bad met seesout of ontspannende geurige skuim as hulle nie allergies is nie.
As die pyn baie ontstellend is en die kind nie kan kalmeer nie, word dit aanbeveel om ibuprofen-gebaseerde salf te gebruik.
'n Kind in 'n tydperk van intensiewe groei kan gehelp word deur die volgende aanbevelings te gebruik:
- Heroorweeg die roetine van die dag. Goeie rus is belangrik.
- Wees meer gereeld buite.
- Matige fisieke aktiwiteit.
- Verhoog die hoeveelheid vars vrugte, groente en suiwelprodukte in jou dieet.
- Die handhawing van 'n vriendelike atmosfeer in die gesin.
Die situasie wanneer 'n kind se been soggens ná slaap seermaak, kan ook om ander redes voorkom:
- Ortopediese patologieë. Oortreding van postuur, skoliose, plat voete, aangebore patologieë van die heupgewrigte. Aangesien daar 'n verskuiwing in die swaartepunt is, is die maksimum druk op die bene.
- Chroniese fokus van infeksie: kariës, adenoïeditis, mangelontsteking.
- Rumatoïede artritis.
- Endokriene patologieë: diabetes mellitus, byniersiekte.
- Bloedsiektes:.
- Tuberkulose.
- Neurosirkulatoriese distonie. In hierdie geval sal daar ook hoofpyne, ongemak in die hartarea, 'n gevoel van gebrek aan lug wees.
- Kongenitale patologie van die kardiovaskulêre stelsel.
- Abnormale bindweefsel. Kinders met sulke afwykings kan spatare ontwikkel.are, skoliose, plat voete, kromming van postuur.
- Beserings, kneusplekke.
- Leukemie.
- Stil se siekte.
Wanneer 'n baba se bene soggens seer is, moet die kind aan 'n pediater, hematoloog, neuroloog en ortopediese traumatoloog gewys word.
Watter dokter om te kontak
Eerstens moet vasgestel word wat die verskyning van onaangename pyn in die bene na slaap veroorsaak het. Op grond hiervan sal dit duidelik wees watter spesialis in hierdie situasie sal kan help en jou vir die nodige ondersoek verwys.
As daar 'n probleem is, en daar is geen antwoord op die vraag hoekom die bene soggens ná slaap seer is nie, dan kan die situasie met rumatiek verband hou. Jy moet 'n rumatoloog, huisdokter, vertibroloog, kardioloog kontak.
Artritis, artrose, osteoporose word deur ortopediese traumatoloë en rumatoloë behandel. Die eerste spesialiste behandel ook fasciitis.
Probleme wat met spatare geassosieer word, word deur fleboloë of chirurge gehelp.
Volksbehandelings
As pyn in die bene herhaaldelik daarna voorkom, kan jy tradisionele medisyneresepte gebruik:
- Vryf bene met kastaiingbruin tinktuur. Die verloop van behandeling is 2 weke. Dit is maklik om voor te berei. Jy moet 50 g gekapte kastaiingbruin neem en 500 ml vodka daarin gooi. Trek vir 2-3 weke in 'n donker plek in en begin dit dan vir die beoogde doel gebruik.
- Afkooksel van linde en kruisement. Kan by voetbad gevoeg word. Vir 'n liter warm water benodig jy 15-20 g linde en 'n paar kruisementblare. Hierdie prosedure is effektief virspatare. Dit kan daagliks gedoen word.
- Yskompres verlig swelling. Stukke ys moet in 'n handdoek toegedraai word en vir 'n paar minute op die geaffekteerde area toegedien word.
- Tuisbalsem. Om dit voor te berei, benodig jy 30 ml groente-olie, 10 druppels kruisement-, bloekom-, suurlemoen- of teeboomolie. Alle komponente moet deeglik gemeng word. Dien die produk 2 keer per dag op die aangetaste area toe met ligte masseerbewegings.
- Heuning-kompres. Vir hom moet jy die heuning in 'n waterbad smelt. Die resulterende vloeistof word op die bene gesmeer en styf toegedraai. Dit is raadsaam om nie so 'n kompres heeldag lank te verwyder nie.
Voorkoming
Sport wat beenoefeninge insluit, sal help om sulke onaangename simptome te voorkom. Sulke variëteite sluit in swem, skaats, ski, fietsry, lang staptogte. Sulke fisieke aktiwiteit sal help om die spiere van die bene in goeie vorm te hou en sal gevolglik die voorkoms van pyn in die bene na slaap voorkom.
Om die gewrigte en spiere vir 'n aktiewe dag voor te berei, is dit genoeg om 15 minute beenoefeninge te doen nadat jy wakker geword het.
Massering is 'n uitstekende voorkomende metode. Dit is gerieflik om dit in die aand te doen, wat moegheid in die bene sal verlig en ontspan. Baddens met die byvoeging van essensiële olies sal ook nuttig en doeltreffend wees.
Seesoutbaddens is effektief om die bene te ontspan. Onderaan die houer kan jy 'n laag rivierklippies lê en met masseerbewegings as 't ware die klippies met jou voete rol. Hierdie'n eenvoudige manier om bloedsirkulasie te normaliseer.
Gevolgtrekking
As jy pyn in die bene ervaar ná slaap, moet jy 'n dokter raadpleeg, aangesien sulke sensasies ernstige siektes kan aandui, veral as die pynsindroom herhaaldelik manifesteer. Jy moet egter nie verwag dat die pyn vanself sal verdwyn nie, soos selfmedikasie ook onaanvaarbaar is.
Slegs 'n gekwalifiseerde spesialis sal die ware oorsaak van die kwaal kan bepaal, die nodige afsprake kan maak. As 'n kind ná slaap in die bene verskyn, is dit belangrik om die toestand van die baba te monitor en met die geringste twyfel 'n dokter te raadpleeg. So 'n staat moet onder geen omstandighede geïgnoreer word nie.
