Liggaamstemperatuur verander onder die invloed van verskeie faktore. Dit hang af van die tyd van die dag, blootstelling aan eksterne stimuli en ouderdom. 'n Toename of afname in temperatuur beïnvloed die algemene toestand van die liggaam. Virusse, hipotermie, stres en baie ander gebeurtenisse is die oorsake van liggaamstemperatuur, dit wil sê die afwyking daarvan van die norm.
Simptome
Hipotermie is 'n daling in liggaamstemperatuur onder 35°C. Dit word verdeel in matig en ernstig. Temperature onder 32°C word as matig beskou.
By hierdie temperatuur algemeen:
- voel slaperig;
- apatie;
- bewe;
- vertraging;
- traagheid;
- duiseligheid;
- Onreëlmatige hartritme.
By die huis kan bedrus en baie warm vloeistowwe help. Dit is noodsaaklik om 'n kardioloog te kontak om ernstige gevolge te voorkom. 'n Volledige eksamen is wenslik, aangesien die redes anders kan wees.
Koors onder 32°C is erg. Onder sulke toestande kan die liggaam nie ten volle funksioneer nie, organe misluk, dit is moontliknoodlottige uitkoms.’n Ambulans moet dadelik ontbied word. 'n Afwyking van 1-1,5 grade onder normaal gee 'n rede om dokter toe te gaan.
Bo normale liggaamstemperatuur word as verhoog en hoog geklassifiseer.
Verhoog kan wees:
- subfebriel (37°C-38°C);
- febrile (38°C-39°C).
Koorssimptome:
- algemene malaise;
- koel effens;
- hoofpyn;
- verlies aan eetlus;
- hartkloppings;
- pyn in ledemate en spiere.
Verlengde subfebriele liggaamstemperatuur dui op 'n trae inflammatoriese proses.
Waargeneem by:
- koud;
- longontsteking;
- tuberkulose;
- tonsilitis;
- psoriase;
- tife;
- dui ook die teenwoordigheid van parasiete aan.
Koors kan veroorsaak word deur:
- virale infeksies;
- allergies;
- inflammatoriese prosesse;
- skending van die bloedsomloopstelsel;
- kardiovaskulêre siekte.
Hoog:
- pyreties (39°C-41°C);
- hiperperities (bo 41°C).
Koorssimptome:
- koors;
- chill;
- verhoogde hartklop;
- swaar sweet;
- dehidrasie;
- nonsens;
- gewrig- en spierpyn.
Temperatuur by babas
Kinders word dikwels siek, en baiesiektes gaan gepaard met verhoogde liggaamstemperatuur, aangesien die liggaam infeksie beveg. Moeders met enige, selfs ligte afwykings in die gedrag van hul kinders, begin paniekerig raak. Trouens, dit is verkeerd, want by pasgeborenes word die liggaam net gevorm. In die eerste maand sal die temperatuur van 37 tot 37,5 grade wees, en dit word as redelik normaal beskou. Geleidelik sal die temperatuur tot ons gewone vlakke daal, maar dit sal deur die jaar gebeur.
Daar is drie maniere om die temperatuur by kinders te meet:
- In die oksels sal dit 36°C-37.3°C wees.
- In die mond onder die tong - 36,6°C-37,2°C.
- In die ingewande - 36,9°C-38°C.
Hier moet jy ook verstaan dat die mates in 'n stilstaande toestand van die kind geneem word, en 38 ° C word as die norm beskou as daar geen duidelike tekens van malaise is nie.
Oor die algemeen, om te verstaan watter liggaamstemperatuur van 'n kind vir hom normaal sal wees, moet jy dit vir 'n paar dae meet en 'n spesiale dagboek hou, want babas word baie maklik van buite af beïnvloed. Jy kan dit te styf toedraai en oorverhit.
Korrekte meting
As die termometer kwik is, word metings in die oksel geneem. Die termometer moet so vasgehou word dat dit nie val nie, aangesien kwik baie gevaarlik is. Metings neem 5-7 minute.
Die elektroniese termometer is makliker om te gebruik en kan liggaamstemperatuur binne net 3 minute meer akkuraat meet. Maar ook hier is alles nie so eenvoudig nie, in die oksels sal dit met 'n fout van een wysgraad, maar in die ingewande of onder die tong wys dit meer akkuraat. Boonop is 1 minuut genoeg in die mond. Daar is ook termometers-fopspeen of aanwysers. Die aanwyser word op die baba se voorkop aangebring, en die fopspeen word eenvoudig in die mond geplaas.
Aanwysers in 'n volwassene
Wanneer jy liggaamstemperatuur by 'n volwassene bepaal, oorweeg:
- Ouderdomsgroep waaraan die pasiënt behoort.
- Sy geslag.
- Meetmetodes gebruik.
- Kenmerke van daaglikse en seisoenale bioritmes.
- Die pasiënt se deurlopende fisiese of geestelike stres.
'n Baba het die hoogste normale okseltemperatuur, dit kan tot 36,8°C bereik. Die temperatuur van volwassenes keer terug na hierdie syfer en sal so bly tot die ouderdom van 65. Daarna sal dit tot 36,3°C daal. Daarbenewens is die vroulike liggaam gewoonlik 'n halwe graad warmer as die mannetjie. Dit is ewe belangrik om die manier waarop die temperatuur gemeet word in ag te neem.’n Okseltermometer sal’n halwe graad minder gee as wat hy gee, maar in die mond, en in die ore, vagina en anus sal dit een graad meer wees. Vir 'n gesonde liggaam word temperatuurskommelings per dag as die norm beskou. Dus, die temperatuur sal hoër wees in die oggend as in die aand.
Hoe om korrek te meet?
Termoregulering van die liggaam is 'n belangrike proses van die hele organisme. Interessant genoeg wissel die omvang van normale menslike temperatuur van 36,0°C tot 37,2°C. Dit is belangrik om jou optimale temperatuur te verstaan, aangesien die afwyking daarvan 'n siekte kan aandui. Daarom is dit nodig om te leer hoe om die termometer reg te gebruik.
Hier is 'n paar beginsels van meet met 'n termometer:
- Metings van liggaamstemperatuur moet gedoen word in 'n kamer waar die kamertemperatuur van 17 tot 25 grade Celsius wissel.
- Voordat die termometer in die oksel ingesit word, vee dit met 'n droë lap af, anders sal die verdamping van sweet 'n verkoelende effek hê en die temperatuur sal laer wees as wat dit werklik is.
- Voor jy die termometer insit, skud die kwik af tot 35,5°C.
- Maak seker dat die punt van die termometer en die vel van die oksels stewig in kontak is.
- Ongeveer 'n halfuur voor die meting moet in 'n kalm en ontspanne toestand deurgebring word. In dieselfde posisie moet jy heeltyd sit terwyl die temperatuur gemeet word.
- Vir 'n akkurate resultaat, hou dit vir 7 tot 10 minute.
As gevolg hiervan, hoe meer akkuraat aan alle metingsvereistes voldoen word, hoe groter is die waarskynlikheid om die korrekte temperatuur te vind.
Normale liggaamstemperatuur
In 'n gesonde persoon is die gemiddelde temperatuur 37 ° C. Alhoewel dit kan verander, kan 'n gesonde liggaam die temperatuur vir 'n lang tyd binne 37 grade hou.
Koors is 'n simptoom, nie 'n siekte nie. Die temperatuur styg om infeksies effektief te beveg. Die temperatuurreeks van die menslike liggaam hang af van die tempo waarteen metabolisme voortgaan. Hoe vinniger dit vloei, hoe groter is die waarde van die norm, hoe stadigerhoe kleiner sal dit wees.
Ander faktore wat die resultate van temperatuurmetings beïnvloed:
- tyd van die dag;
- liggaamsdeel;
- seisoen.
Die temperatuurwaarde sal laer wees in die oggend, aangesien die liggaam tydens slaap gerus het, en in die aand sal dit toeneem as gevolg van fisiese inspanning en eet. Daarbenewens het elke deel van die liggaam sy eie temperatuur eienskappe. Die mondholte - een van die mees gerieflike dele van die liggaam om temperatuur te meet - het 'n aanwyser van 37 ° C. Dit word beskou as die algemeen aanvaarde temperatuurnorm en standaard. Okseltemperatuur is die langste en mees onakkurate meting, die norm hier is 36,4 ° C. Wanneer rektaal gemeet word, moet die temperatuur 37,6°C wees.
Kwik-termometer
Die kwik in die termometer sit uit soos die temperatuur styg en beweeg langs die glasstaaf totdat dit die merk bereik wat ooreenstem met die temperatuur van die menslike liggaam. Hierdie termometer is die akkuraatste.
Voordele:
- hoë-presisie temperatuurmeting;
- goedkoop;
- maklik om te gebruik;
- duursaam.
Nadele:
- broos;
- gevaar van kwikdamp;
- lang temperatuurmeting.
Elektroniese termometer
Het 'n metaalpunt in die ontwerp, wat sy geleidingsvermoë van elektrisiteit verander na gelang van die temperatuur van die menslike liggaam. Mates word op die elektroniese telbord aangeteken.
Voordele:
- akkuraatheid van menslike liggaamstemperatuurmetings;
- vinnige resultaat;
- maklik om te gebruik;
- veilig;
- goedkoop;
- bykomende kenmerke.
Nadele:
battery-aangedrewe
Infrarooi termometer
Die ontwerp het 'n sensor wat straling van die menslike liggaam opvang, en dan die data in syfers op die skerm omskakel.
Voordele:
- vinnige resultaat binne 1-3 sekondes;
- veilig;
- grootskerm.
Nadele:
- beste;
- klein fout;
- verslaaf aan batterye.
Beteken om die temperatuur te verhoog
Daar is baie maniere om jou liggaamstemperatuur te verhoog. Om dit kunsmatig te doen beteken om skade aan die gesondheid te bring, al is dit onbeduidend. Hier is 'n paar metodes om die temperatuur te help verhoog:
- Gebruik jodium. Hierdie metode behels die gebruik van die oplossing saam met kos. Maak byvoorbeeld 'n stukkie tert daarmee klam.
- Eet 'n potlood. Jy moet dit so skerp maak dat jy die stylus kan kry. Dit bestaan uit grafiet, en, soos baie mense weet, is dit in staat om die temperatuur baie vinnig te verhoog, die aksie duur vir 3-4 uur.
- Koffiedrankie. Eet 2 teelepels koffie, die metode is nie baie doeltreffend nie, maar 'n effense toename sal voorkom.
- Graniumplant. Neem 'n paar vars blare en smeer dit aan jou neusgate.
- Mosterdpoeier. Dieselfde manier hoe om liggaamstemperatuur te verhoog, wat sonderskade raak die liggaam. Ons neem die poeier en vryf dit op die oksels.
- Asynsuur. Ons neem dit en los 4 eetlepels suur per liter water op. Met behulp van 'n lap vryf ons die liggaam en draai ons in 'n kombers toe.
Hier is 'n paar maniere waarop jy jou liggaamstemperatuur kan verhoog, onthou net om 'n dokter te sien as jy onwel voel.
