Natuurlike pruimedante is 'n doeltreffende en heerlike medisyne wat lank reeds gebruik word om hardlywigheid te bekamp. Dit elimineer hierdie probleem perfek by beide volwassenes en kinders. Pruimedante word vir hardlywigheid gebruik omdat dit die verteringproses aansienlik verbeter. Gedroogde vrugte genees die liggaam, want dit bevat baie nuttige stowwe. Dit is 'n uitstekende alternatief vir tradisionele middels, wat nie altyd geskik is vir swanger vroue en kinders nie.
Oorsake van hardlywigheid en diagnose van die siekte
Daar is 'n aantal redes wat hierdie siekte veroorsaak, wat wissel van intestinale motiliteitsversteurings as gevolg van voedselvergiftiging, wat eindig met ernstige patologieë, insluitend gewasse in die kolon. Gereelde voorkoms van hardlywigheid is 'n ernstige rede om 'n dokter te besoek en uit te vind ofwat eintlik dermprobleme veroorsaak.
Diagnose sluit in om 'n anamnese te neem, om die kenmerke van voeding en lewenstyl uit te vind. Selfs op hierdie stadium kan die dokter 'n akkurate diagnose maak en 'n effektiewe behandeling voorskryf. Die terapie is gebaseer op die stimulering van die beweeglikheid van die dikderm. Hierdie effek kan bereik word deur 'n afkooksel van pruimedante vir hardlywigheid en ander droëvrugteprodukte te gebruik. Die bewese doeltreffendheid van hierdie metode, gekombineer met 'n hoë vlak van veiligheid, laat dit toe om gebruik te word vir ligte vorme van ontlastingstoornisse wat nie deur organiese oorsake vererger word nie.
Pruimedante-samestelling
Die doeltreffendheid van pruimedante vir hardlywigheid is te danke aan sy ryk chemiese samestelling, insluitend 'n groot hoeveelheid eenvoudige en komplekse koolhidrate, hoë veselinhoud. Boonop bevat pruimedante spoorelemente (magnesium, kalsium, natrium, kalium), organiese sure, vitamiene C, B, A, tanniene en pektien.
Nuttige eiendomme
Die voordele en skade van pruimedante word vandag goed bestudeer, daarom beveel nie net tradisionele genesers nie, maar ook verteenwoordigers van tradisionele medisyne aan om hierdie metode van behandeling te gebruik. Die doeltreffendheid van die gebruik daarvan word geassosieer met die komplekse effek van die produk op die dermwand. Dit verhoog die hoeveelheid afgeskeide gal en galsure, wat die peristalse van die kolon versnel en die afskeiding van vloeistof in die lumen van die orgaan verbeter.
Die vesel in gedroogde vrugte lok water, dusdaardeur versag die ontlasting en stimuleer ontlasting. 'n Groot hoeveelheid suikers het 'n voordelige uitwerking op die mikroflora van die kolon, normaliseer die aktiwiteit daarvan, en voordelige bakterieë in die liggaam handhaaf die vereiste vlak van funksionering en voorkom motoriese afwykings.
Selfs as hardlywigheid jou nie pla nie, sluit pruimedante by jou dieet in. Jy sal agterkom hoe jou toestand sal verbeter danksy pektien, groentevesel en organiese sure in die droëvrugte. Die voordelige eienskappe van pruimedante sluit in:
- Onderdrukking van die voortplanting van patogene mikrobes: E. coli en Salmonella;
- voordelige effek op nierfunksie, stabilisering van water-soutmetabolisme;
- gestoomde pruimedante verhoog doeltreffendheid en normaliseer bloeddruk;
- is 'n profilaktiese middel teen onkologiese neoplasmas;
- verjong die liggaam;
- verbeter algehele welstand, reinig die ingewande van gifstowwe;
- help om gewig te verloor.
Seleksie van gedroogde vrugte
Vir hardlywigheidspruimedante om doeltreffend te wees, wanneer 'n gedroogde vrug gekies word, moet 'n aantal faktore in ag geneem word. Dit is nogal moeilik om die kwaliteit daarvan in voorkoms te bepaal: of dit met chemiese oplossings behandel is of nie, hoe dit gestoor is, of vitamiene in die produk gebly het. Om hardlywigheid uit te skakel, is die volgende eienskappe van pruimedante belangrik:
- kwaliteit;
- waar en wanneer is dit vervaardig;
- verpakking;
- reuk;
- voorkoms.
Ideaal gesproke moet die produk swart wees, nie bruin niedie smaak is soet met 'n effense suurheid, moet nie bitter wees nie. As die water na dertig minute se week donkerder word, dan het jy 'n natuurlike produk.
Blink, donkergrys gedroogde pruimvrugte dui aan dat hulle met gliserien behandel is om hul aanbieding te verbeter. Bruin vrugte is met kookwater gebrand voordat dit gedroog is om die proses te bespoedig – hulle sal bitter wees. Die maksimum hoeveelheid bruikbare stowwe word deur pruimedante met 'n klip bewaar.
Die gewilde beet-en-pruimedante-slaai is doeltreffend om vertraagde dermbewegings uit te skakel, so neem kennis hiervan om optimale funksionering van die interne organe te verseker. Benewens die lakseermiddel effek, verskaf 'n mengsel van beet en pruimedante 'n omvattende antibakteriese reiniging van die liggaam, en gee ook energie.
Kontraindikasies
Die voordele en skade van pruimedante is baie nou verweef. Om nie die rooi lyn oor te steek nie, moet u bewus wees van die bestaande mediese kontraindikasies wat die gebruik daarvan beperk. Dit sluit in:
- diabetes mellitus of ander vorme van koolhidraatmetabolismeversteuring;
- borsvoeding (tot 3-5 maande) aangesien die aktiewe komponente van pruimedante die baba se liggaam deur moedersmelk kan binnedring;
- cholelithiasis - in hierdie geval is daar 'n risiko van blokkasie van die galweg;
- Urolithiasis - Stimulering van gladdespierweefselaktiwiteit kan 'n skerp verskuiwing van klippe en blokkasie van die ureters uitlok;
- allergiese reaksie op die produk of sy individuonverdraagsaamheid;
- ouderdom - ten minste 3 maande.
As die pasiënt hierdie kontraindikasies het, is dit beter om die gebruik van pruimedante te weier weens die verhoogde risiko van newe-effekte, asook verergering van bestaande siektes.
Aansoek
Baie stel belang in hoe om pruimedante vir hardlywigheid te gebruik. Om mee te begin, moet jy 'n kwaliteit produk kies (hoe om dit te doen, het ons hierbo beskryf), aangesien die resultaat van behandeling hiervan afhang. Hoe om pruimedante vir hardlywigheid te gebruik? Daar is baie resepte. Sommige mense verkies om gedroogde vrugte sonder hittebehandeling te gebruik, ander beskou afkooksels, aftreksels en kompote as meer effektief. Daar is geen groot verskil tussen hierdie metodes nie, jy moet die metode kies wat die geskikste vir jou is.
Gewilde resepte: gestoomde pruimedante
Hierdie metode verwys na vinnige verligting vir langtermyn chroniese hardlywigheid. Pruimedante vir hardlywigheid by volwassenes in 'n gestoomde vorm is nie minder effektief as afkooksels en aftreksels nie. Om dit te doen, gooi 'n handvol vrugte in 'n koppie met kookwater vir 15 minute en maak dit toe met 'n deksel. Na die gespesifiseerde tyd is dit nodig om die water te dreineer en die gedroogde vrugte in gaas uit te druk, maar sonder moeite.
Hoeveel pruimedante moet ek eet vir hardlywigheid? Alle gestoomde bessies moet onmiddellik verteer word (4-10 stukke), en dan afgewas word met 'n afkooksel wat vooraf voorberei is. Om gestoomde gedroogde vrugte in die nag byna 100% te neem waarborg pynlose ontlasting in die oggend.
Infusie
Pruimedante vir hardlywigheid is effektief in die vorm van 'n infusie. Om dit te doen, gooi 100 gram droë vrugte in 250 ml warm water, maak die houer styf toe met bessies en draai dit dan in 'n dik handdoek toe. Na 'n uur moet jy die afkooksel drink en die bessies eet wat onder oorgebly het.
Een nuanse moet in ag geneem word in hierdie resep - die hele tyd wat die medisyne toegedien word, moet die bessies warm bly - 'n koeldrank verloor sy medisinale eienskappe, dus, as dit te vinnig afkoel, dan in plaas van die voorgeskrewe 60 minute se stoom, kan jy jouself beperk tot net 30.
Decoction
Eenhonderd gram pruimedante kap met 'n mes of op 'n ander manier wat vir jou gerieflik is en meng met dieselfde hoeveelheid hawermout. Gooi die mengsel in 'n volume van 200 ml water en sit die houer op lae hitte. Die samestelling moet vir ongeveer 20 minute gekook word.
Hoe om pruimedante vir hardlywigheid in die vorm van 'n afkooksel te gebruik? Dit moet vier keer per dag geneem word, 250 ml. Na die laaste dosis (in die aand) kan jy bessies eet.
pruimedante en senna
Pruimedante vir hardlywigheid kan met hooi (gras) gekook word vir groter effek. Om dit te doen, meng 100 gram vrugte wat op enige manier gekap is met 50 gram senna en gooi die mengsel met 'n halwe liter kookwater. Vervolgens moet die aftreksel dig toegemaak word en vir twee uur gelaat word.
Nadat die middel voorberei is, moet dit elke 60 minute in 'n hoeveelheid van 50 gram geneem word totdat 'n dermbeweging plaasvind.
Droogvrugtemengsel
Baie tradisionele genesers beweer dit’n Mengsel van gedroogde appelkose en pruimedante is uitstekend vir hardlywigheid. Hierdie middel is maklik om voor te berei. Draai deeglik gewas vrugte saam in 'n vleismeul of maal totdat 'n homogene massa verkry word met 'n blender. Voeg 'n bietjie natuurlike heuning daarby en sit die massa in die yskas.
Neem die resulterende produk in die aande, een eetlepel. Hierdie middel het 'n voordelige effek op kolon peristalse.
Kefir en pruimedante
Pruimedante vir hardlywigheid is veral effektief in kombinasie met enige gefermenteerde melkproduk, soos kefir. Jy moet bewus wees dat jy in hierdie geval slegs 'n vars produk kan gebruik, en gee voorkeur aan die opsie met 'n lae persentasie vetinhoud.
Was tien vrugte pruimedante en brand met kookwater, verwyder die pitte. Maal hulle dan tot glad en meng met 'n glas kefir. Hierdie medisyne moet twee tot drie uur voor slaaptyd geneem word.
Gedroogdevrugtekompot
Pruimedante word as lakseermiddel gebruik as gedroogde appelkose daarby gevoeg word. So 'n drankie word voorberei volgens die beginsel van infusie: 'n handvol gedroogde vrugte word met kookwater gegooi en vir 'n halfuur na die verlangde toestand gebring. Dan moet die vloeistof gedrink en gedroogde vrugte geëet word.
Daar is ook 'n alternatiewe manier van kook - kompote van pruimedante en gedroogde appelkose word op die tradisionele manier gaargemaak, soos van enige ander vrugte. Suiker word nie in hierdie geval bygevoeg nie.
Pruimedante vir hardlywigheid vir kinders
Om van die onaangename probleem van die baba ontslae te raak, moet jy naderselektief bevraagteken. As 'n reël word voorkeur gegee aan gedroogde vrugtepuree of kompote, aangesien hierdie produkte 'n aangename smaak het en die meeste kinders daarvan hou. Vir die behandeling van hardlywigheid by kinders met pruimedante is dit belangrik om die mees geskikte vorm te kies wat nie ongemak by die baba veroorsaak nie.
Aftreksels en aftreksels van pruimedante word gewoonlik deur kinders verwerp weens die onaangename smaak. Met hardlywigheid het pruimedante-gebaseerde kompot 'n ligte lakseermiddel, sowel as 'n immunostimulerende en vitamien-eienskap. Dit kan aan kinders gegee word tydens intestinale afwykings van 'n nie-aansteeklike aard, met verkoue. Vir kook benodig jy 100 gram gedroogde appelkose en pruimedante, water (twee liter), heuning (na smaak).
Gedroogde vrugte moet met water gegooi word en oor lae hitte tot kookpunt gebring word. Nadat dit gekook is, word die kompot vir nog twintig minute gekook. Wanneer die drank afgekoel het, moet heuning daarby gevoeg word. Dit word nie aanbeveel om so 'n kompot vir 'n lang tyd te stoor nie, aangesien 'n sediment van gesuspendeerde deeltjies aan die onderkant kan verskyn. Die gesondheidsdrankie kan aan kinders ouer as een jaar gegee word.
Kan ek pruimedante vir 'n baba gee vir hardlywigheid?
As 'n aanvullende kos word pruimedante na ses maande vir babas voorgeskryf. Gevolglik kan hierdie produk vanaf hierdie ouderdom vir behandeling gebruik word. Maar daar is uitsonderings: babas wat op die ouderdom van 3-5 maande gebottel word, ervaar spysverteringsprobleme. In hierdie geval, na oorleg met die pediater, begin hulle die kind 'n kompote van pruimedante gee, begin met ½ teelepel. As daar geen nadelige reaksies is nie, die dosisgeleidelik toeneem. Tot drie maande word die gebruik van middels gebaseer op pruimedante nie aanbeveel nie.
Ander resepte
Gebreekte gestoomde pruimedante moet bygevoeg word:
- vir jogurt;
- tuisgebak;
- vrugteslaaie;
- cocktails.
'n Wonderlike nagereg vir volwassenes en kinders ouer as 'n jaar is neute met pruimedante. Hulle word met heuning gegooi en vir 'n dag aangedring. Pruimedante en heuning is 'n goeie kombinasie om hardlywigheid tuis te behandel. Boonop sal die vitamienkompleks in pruimedante die immuunstelsel gedurende die koue seisoen versterk en die algemene toestand verbeter.
Gebruik van gedroogde vrugte tydens swangerskap
Die gebruik van pruimedante as 'n lakseermiddel vir hardlywigheid by swanger vroue moet baie versigtig wees en slegs nadat 'n dokter geraadpleeg is. Alhoewel dit in sommige gevalle die metodes van tradisionele genesers is wat help met die behandeling van vroue in hierdie posisie.
Die feit is dat baie medisyne tydens swangerskap verbied word. Daar moet kennis geneem word dat pruimedante in beperkte hoeveelhede geëet moet word (nie meer as 10 vrugte nie). Dieselfde kan gesê word oor afkooksels van hulle. As die norme wat in die voorskrifte gespesifiseer word oorskry word, kan ongewenste komplikasies voorkom.
So, help pruimedante met hardlywigheid by swanger vroue? Ja, maar jy moet bewus wees dat wanneer jy hierdie metode gebruik, senna gras by die infusie gevoeg moet word teen die dosis wat deur die dokter voorgeskryf word. Die drank word 'n uur voor ontbyt verbruik, watsal jou toelaat om normale stoelgange deur die dag te verskaf.
Voordele van pruimedantebehandeling
Die voordele van pruimedante as hulpmiddel in die stryd teen hardlywigheid is soos volg:
- aangename geur en smaak;
- bewaring van nuttige eienskappe in gedroogde vorm;
- hoog in vesel;
- effektiewe normalisering van die spysverteringskanaal;
- in teenstelling met tradisionele medisyne, beïnvloed nie menslike prestasie nie;
- kan tydens laktasie en swangerskap gebruik word.
Moenie vergeet nie, voordat jy hierdie metode van behandeling gebruik, moet jy jou dokter raadpleeg en alle beskikbare kontraindikasies in ag neem.
'n Paar woorde ter afsluiting
Enige oortreding van ontlasting en hardlywigheid, bring eerstens ongemak vir 'n persoon op enige ouderdom. Medisyne en tradisionele medisyne help om hierdie probleem op te los. Hoeveel pruimedante moet jy per dag eet? Die optimale aantal vrugte vir die normalisering van dermbewegings is van 4 tot 10 stukke, afhangende van die liggaamsgewig en ouderdom van die persoon.
