Dikwels is konstante swakheid, duiseligheid, pyn in die kop gepaardgaande simptome van hipotensie. Mense van alle ouderdomme probeer die druk verhoog, van tieners tot pensioenarisse. Hierdie toestand beïnvloed die fisiese en geestelike aktiwiteit van 'n persoon nadelig. In hierdie artikel kyk ons na die oorsake, simptome en behandeling van lae bloeddruk.
Bloeddruk hang af van die volgende faktore:
- Vaattoon. Die feit is dat wanneer die spiere ontspan, die druk in die vate onderskeidelik verminder met spanning, dit neem toe.
- Die werk van die hart. As iemand ernstige siektes gehad het waarin die hart verswak het, sal hy lae bloeddruk hê.
- Ander faktore wat die gesondheid en funksionering van die kardiovaskulêre stelsel direk beïnvloed.
Lae bloeddruk kan deur die volgende redes veroorsaak word:
- langdurige stres;
- depressie;
- meteorologiese en klimaatstoestande. Byvoorbeeld, verhoogde lugtemperatuur, 'n skerp verandering in weerstoestande, fluktuasieatmosferiese druk kan menslike gesondheid nadelig beïnvloed;
- gereelde oorlading, beide geestelik en fisies;
- sommige middels kan bloeddruk verhoog of verlaag.
Tekens van lae bloeddruk
Vir 'n lang tyd kan 'n persoon 'n vol lewe lei en nie aandag gee aan enige aanvalle en geringe pyn nie. Maar wanneer die kwale 'n permanente karakter kry, begin onrus, en mense gaan dokter toe. Dit is die moeite werd om verskeie tekens uit te lig waarmee lae bloeddruk herken kan word:
- lusteloosheid, moegheid;
- geestelike agteruitgang;
- dromerig;
- geïrriteerdheid;
- periodieke duiseligheid;
- voel nie goed in warm weer nie;
- gereelde gaap;
- geneig tot bewegingsiekte;
- hoofpyne;
- sweet palms en voete;
- donker in die oë en flikkerend voor hulle "vlieë";
- pyn in die hart;
- probleme met gewrigte tydens oefening;
- pynlike reaksie op temperatuurverandering.
Hoe om bloeddruk by die huis te verhoog
Met hierdie diagnose is die belangrikste ding om die korrekte regime te volg. Die meeste hipotensiewe mense hou daarvan om te slaap, jy kan nie hierdie organisme weier nie. Jou slaap moet ten minste 6-8 uur wees. Dit is ook belangrik om betrokke te raak by 'n verskeidenheid aktiwiteite, periodiek afwisselende fisiese en geestelike stres.
'n Behoorlike dieet sal jou ook goed laat voel. Dit is belangrik om te weet dat voedsel soos vetterige vleis, koffie, swart tee die liggaam nadelig beïnvloed. Druk kan verhoog word met afkooksels en tinkture van kruie. Waterprosedures kan ook die druk en toonhoogte vir die hele dag verhoog. Hipotoniese pasiënte moet 'n oggend kontrastort neem. Jy moet vir ten minste 5 minute onder water wees.
Hoe om bloeddruk tydens swangerskap te verhoog
Eers moet jy uitvind wat die rede is vir die afname in druk. Miskien is dit hoe die liggaam reageer op die middels en vitamiene wat swanger vroue gebruik. In hierdie geval moet jy ophou om hulle te neem. In enige ander geval, veral as die lae bloeddruk permanent is, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.
