Ná 'n stresvolle situasie kan die druk skerp styg van 180 tot 120. Wat moet ek doen? Tree op volgens jou gevoelens, bel 'n dokter of gaan self na 'n terapeut? Die normale druk (BP) van 'n persoon is immers 120/80. 'n Afname word as hipotensie beskou, en 'n toename word as hipertensie beskou. Om hierdie diagnoses vas te stel, word noukeurige waarneming deur 'n dokter vir 'n maand vereis.
Wat jy moet weet oor hipertensie?
Die voorkoms van hipertensie kan beide 'n onafhanklike siekte en die gevolg van verskeie abnormaliteite wees, soos:
- nierafwykings;
- oorerflike siektes, Conn se sindroom;
- mislukking in die endokriene stelsel en skildklier, diabetessiekte;
- kardiovaskulêre siekte;
- senuweeafwykings, stres.
In sulke gevalle sal die gebruik van middels wat bloeddruk verlaag dalk nie die gewenste uitwerking hê nie. 'n Dokter se ondersoek sal vereis word om die pasiënt se graad van hipertensie te bepaal.
As hipertensie nie met 'n ander siekte verband hou nie, moet dit nie die behandeling vertraag om die oorsaak uit te vind nie. Wanneer die druk 180 tot 120 is, is die redes vir wat om te doen, nodigvind dit dadelik uit. Die antwoord lê in mediese kennis.
Druk 180 oor 120: wat om te doen? Redes vir hoë bloeddruk
Hoë bloeddruk word dikwels deur lewenstylfaktore veroorsaak:
- nikotienverslawing;
- alkohol;
- oorgewig;
- sout kos;
- onmatige koffieverbruik;
- senuwee-opwinding, stresvolle situasies is die oorsaak van siekte-vordering.
Hipertensie kan nie net met medikasie oorkom word nie, maar ook deur 'n spaarsame leefstyl te lei. Die gebruik van behoorlike en gesonde kos, fisiese aktiwiteit, 'n positiewe houding teenoor onvoorsiene situasies in die lewe maak dit moontlik om manifestasies, komplikasies en siektes wat ontstaan as gevolg van hoë bloeddruk te vermy.
Die liggaam se reaksie op hoë bloeddruk
Wanneer die druk tot 130/100 styg, ondergaan die interne organe onaangename veranderinge:
- vernuwing van die bloedvate van die hart en brein vind plaas;
- hoofpyne;
- tinnitus;
- braak;
- sweet of kouekoors;
- hoendervel in die oë;
- hartklop fluktueer;
- verswakkende nierfunksie.
Onthou: in die vroeë stadiums van die siekte is dit steeds moontlik om die prosesse om te keer. As die simptome van hipertensie nie behandel word nie, sal lesings bo 130/100 lei tot kardiovaskulêre ontoereikendheid, 'n hartaanval. Ook het 'n skerp toename in druk 'n gevaarlike uitwerking opdie brein, wat 'n beroerte kan veroorsaak.
Tradisionele medisyne
In die beginstadium van die siekte kan jy vir voorkoming gebruik maak van volksresepte:
- linde heuning in die hoeveelheid van 200 g;
- pulp van 2 suurlemoene;
- wortelsap in die hoeveelheid van 1 eetlepel;
- beetsap in die hoeveelheid van 1 eetlepel;
- gekapte peperwortel, 'n halwe glas is genoeg.
Meng al die bestanddele, hou aan vir 4 uur. Die medisyne word vir 1 eetlepel geneem. l. twee keer 'n dag. Nog 'n effektiewe resep:
- 1 suurlemoen;
- 1 eetlepel l. vars viburnum vrugte;
- 1 eetlepel l. loperige heuning;
Bessies en suurlemoen word fyngemaak, met heuning gemeng. Jy moet 1 eetlepel neem. l. per dag word die mengsel met water afgespoel.
Hoe om die druk self te verminder?
As die druk op die tonometer 180 tot 120 is, hoe om dit te verlaag? Moet ek medisyne neem of wag vir 'n ambulans? Ja, behandeling is nodig. Dit is raadsaam om 'n kursus van eksamens in die kliniek af te lê. Sulke hoë bloeddruk is die derde graad van hipertensie en dreig met 'n beroerte. Maar dit kan ook die "werksdruk" van 'n persoon wees, maar goeie gesondheid beteken nie die afwesigheid van hipertensie nie. Interne organe wat in 'n stabiele modus werk as gevolg van reserweserwes dreig om binnekort verslyt te word. En die moontlikheid van komplikasies neem toe. Moenie bang wees om medisyne te neem nie, moderne medisyne gebruik dwelms met geringe newe-effekte:
- "Clonidine";
- "Inderal";
- "Captopril".
Hierdie pille sal help om hoë bloeddruk van 180 tot 120 te verlaag, maar wat as daar geen verandering ten goede is nadat jy weer die medisyne geneem het nie? Dit is die moeite werd om 'n ambulans te bel, vertraging kan 'n aanval van 'n beroerte uitlok. Dit dreig met verlies aan vermoë om te werk, spraak, vermoë om te beweeg.
druk 180 tot 120: hoe om te verminder
As ten minste een keer in jou lewe jou bloeddruk toegeneem het, maar niks anders pla jou nie, moet jy nie uitstel om dokter toe te gaan nie. Nadat u 'n ondersoek gedoen het en toetse geslaag het, sal u die rede vir so 'n sprong uitvind, en die dokter sal 'n behandelingsopsie voorskryf. Maar wanneer die diagnose van "hipertensie" reeds gemaak is, dan moet jy al die aanbevelings volg:
- beplan die dag reg: gesonde voeding, geen nikotienverslawing, weiering van alkohol en koffie, oefening, stap;
- konstante monitering van druk, die meting moet twee keer per dag uitgevoer word;
- Die gebruik van dwelms word streng volgens die gespesifiseerde skema uitgevoer en word slegs gekanselleer met die toestemming van die behandelende geneesheer.
Om te leer om jou gesondheid te monitor en na die seine van jou liggaam te luister, is belangrik. Sulke aksies sal help om ernstige probleme te vermy. Jy kan die druk 180 tot 120 verlaag, die maniere is soos volg:
- neem 'n horisontale posisie in met 'n roller onder jou voete;
- vars lug moet die kamer binnekom;
- haal diep asem, probeer ontspan;
- neem "Validol" ofCorvalol.
Dit sal die pasiënt help totdat die dokter of ambulans opdaag. Maar die hulp van dokters is nodig, jy moenie jouself beperk tot selfmedikasie nie!
'n Goeie manier (benewens behandeling) is om volksresepte te bemeester. Jy benodig:
- 1 eetlepel l. gemaalde knoffel;
- 0, 5L alkoholtinktuur.
Gebreekte knoffel word met vodka gegooi en vir 'n dag op 'n donker plek gesit. Die resulterende tinktuur word drie keer per dag vir 1 eetlepel geneem. l. Volgende resep:
- 3 suurlemoene;
- 3 knoffelkoppe.
Suurlemoen en knoffel word fyngedruk, die gevolglike pap word met 1,5 liter kookwater gebrou, geskud, vir drie dae ingetrek. Ontvangs word drie keer per dag een uur voor etes gemaak vir 1 eetlepel. l.
Gekookte kruie-aftreksels het ook 'n positiewe effek op die verlaging van druk:
- melissa 2 eetlepels. l.;
- moederkruid 3 eetlepels. l.;
- ment 3 eetlepels. l.;
- jeneverbesbolletjies 2 eetlepels. l.;
- dille 1ste. l.
Die resulterende versameling word gemeng en 2 eetlepels geneem. l., gegooi met 'n liter kookwater en gebrou in 'n termosfles vir vier uur. Die afkooksel word 30 minute voor etes warm geneem, dit is nuttig om dit na 'n ete te gebruik, 100 g elk.
Hoë bloeddruk is 'n rede om 'n dokter te sien. Gesondheidsorg gee 'n kans om lewensverwagting te verhoog. Vir baie is dit belangrik om 'n gesonde verstand en goeie geheue te hê. Sorg vir jouself.
