Baie mense het dikwels 'n tekort aan die "hormoon van vreugde" - serotonien. 'n Teken hiervan is 'n neurologiese versteuring, gebrek aan energie, afwesigheid, slaapstoornis en depressiewe bui. Serotonientablette word dikwels gebruik om hierdie toestand te behandel.
Waarvoor is die hormoon verantwoordelik
Serotonien is 'n stof wat nie net bui en slaapkwaliteit beïnvloed nie. Hierdie hormoon:
- reguleer emosionele toestand;
- skep 'n gevoel van plesier en geluk;
- laat 'n persoon toe om sosiaal aktief te word;
- voorkom die vrystelling van negatiwiteit, sowel as die ontwikkeling van psigo-emosionele versteurings;
- versterk die immuunstelsel;
- normaliseer hormonale vlakke by vroue, verminder pyn tydens menstruasie, sowel as tydens aktiewe kraam;
- beïnvloed die werk van die spysverteringskanaal positief;
- verhoog libido in die sterker geslag en normaliseer seksuele funksie;
- stabiliseer die brein.
As die liggaam nie is niehanteer
Serotonientablette word slegs voorgeskryf in gevalle waar die menslike liggaam nie die produksie van die vereiste hoeveelheid van die hormoon kan hanteer nie. Die tekort daarvan lei dikwels tot psigo-emosionele versteurings. Terselfdertyd word 'n persoon nie net deur slapeloosheid gekwel nie. Die pasiënt verloor konsentrasie. Hy raak meer verstrooi. Daar is 'n gevoel van onredelike angs.
Daar is sekere versteurings in die werk van die menslike brein, as gevolg waarvan die pasiënt 'n begeerte het om sy gesondheid te benadeel, insluitend om selfmoord te pleeg. Dit is om hierdie rede dat diegene wat deur 'n psigiater waargeneem word, serotonientablette voorgeskryf word. Resensies van sulke middels is meestal positief. Hulle laat jou immers toe om die vreugde van die lewe terug te gee.
Hoe pille werk
Nadat die pasiënt serotonientablette begin neem het, word verbeterings feitlik onmiddellik opgemerk. Dit is dadelik opmerklik. Die pasiënt het energie, die bui verbeter aansienlik. Terselfdertyd kan 'n persoon 'n oplewing van krag en 'n gevoel van vrolikheid voel.
Die aktiewe komponent van sulke middels beïnvloed die sentrale senuweestelsel. Dit is wat 'n persoon in staat stel om 'n depressiewe depressiewe toestand te hanteer, sowel as met stres. Daar is geen stimulasie van die SSS nie. En dit dui op die afwesigheid van die effek van dwelms op die werk van alle interne organe. Dit is opmerklik dat baie serotonien in dieetpille gebruik. Soortgelyke middels verrig die volgende funksies:
- blokkeer die opname van 'n hormoon wat deur die liggaam in die bloed geproduseer word;
- laat jou toe om die liggaam te vul met 'n neurotransmitter van kunsmatige oorsprong - 'n analoog van serotonien.
Watter dwelms bestaan
Serotonientablette word in byna enige apteek verkoop, maar slegs op voorskrif. Om die probleem op te los, kan die spesialis die volgende voorskryf:
- "Fluoxetine" - 'n middel wat jou toelaat om die vlak van serotonien in die liggaam binne 'n maand te herstel. Dit word aanbeveel om die middel in die oggend vir 30 dae te neem.
- "Citalopram" of "Oprah" - middels wat help om ontslae te raak van 'n apatiese en depressiewe toestand. In hierdie geval moet die dosis klein wees.
- "Mirtazapine" of "Efectin" - medisyne wat geneem moet word voor jy gaan slaap. Hulle laat jou toe om die biologiese siklus te herstel. Om 'n tasbare effek te kry, moet die middels volgens die instruksies vir ten minste 3 weke geneem word.
- "Fevarin" - 'n soortgelyke middel word voorgeskryf aan pasiënte in klinies ernstige gevalle. Terselfdertyd gaan die herstel van die vlak van serotonien in die liggaam stadiger voort. 'N Toename in hierdie aanwyser kan slegs plaasvind as gevolg van langdurige gebruik - ten minste ses maande. So 'n middel word aanbeveel om in kombinasie met norepinefrien geneem te word.
Is daar newe-effekte
Moet ek gereeld serotonienpille drink? Instruksies vir sulke middels dui die moontlikheid van newe-effekte aan. Daarom moet medikasie met uiterste omsigtigheid geneem word en slegs onder strengdokter se beheer. Onder die newe-effekte wat die moeite werd is om uit te lig:
- oormatige opgewondenheid;
- erge hoofpyn;
- dyspepsie en ander verskynsels.
Dit word nie aanbeveel om skielik op te hou om dwelms te gebruik nie. As die geneesmiddel gestaak word, moet die dosis geleidelik verminder word.
Is dit moontlik om sonder pille te klaarkom
Baie stel belang in hoe om serotonien te verhoog sonder pille. In hierdie geval kan u gebruik maak van voorskrifte vir alternatiewe medisyne. Om die vlak van die hormoon te verhoog, word dit aanbeveel om die volgende kosse te eet:
- boontjie - lensies, bone;
- piesangs - besonder ryp, nie groen nie;
- soet vrugte - perskes, pere, pruime;
- suiwelprodukte - kase, gestremde melk, jogurt, maaskaas, volmelk;
- groente – soetrissies, tamaties;
- sjokolade - uitsluitlik swart, bitter;
- graangewasse - gierst, bokwiet;
- eiers - kwartel of hoender.
Uiteindelik
Die doeltreffendste manier om serotonienvlakke met kos te verhoog, is om nageregte te eet. Dit is bewys dat sulke geregte eenvoudige koolhidrate bevat, wat die liggaam in staat stel om aktief 'n hormoon te produseer. Dit is om hierdie rede dat baie mense eenvoudig hul probleme en stres met lekkers “gryp”. Dit is egter die moeite werd om te oorweeg dat die effek van die gebruik van sulke produkte baie vinnig verbygaan. Terselfdertyd begin die liggaam 'n nuwe gedeelte van die hormoon eis. In hierdie geval is soet 'n soort dwelm. Vermy nageregtetyd raak baie moeilik. Kenners beveel aan om eenvoudige koolhidrate met meer komplekse suikers te vervang. Dit verleng die effek.
