Vandag sal ons jou vertel van wat vas (genesing) is, hoekom dit nodig is en hoe om daarby te hou. Daarbenewens sal jy leer hoe om behoorlik voor te berei vir so 'n prosedure, of dit by die huis gedoen kan word en hoe om uit hierdie toestand te kom.
Wat is vas?
Terapeutiese vas is 'n baie kragtige geestelike praktyk wat van ouds af na ons toe gekom het. Daar is nie 'n enkele godsdiens wat nie 'n volledige verwerping van voedsel gebruik vir die doel van selfreiniging nie.
Vas gee mense krag en gesondheid. Dit is immers 'n ingebore instink wat van nature aan ons geskenk word. Vrywillige weiering om te eet lei 'n persoon tot wonderlike veranderinge in sy liggaam.
Vas (medies) help goed met siektes van die hart, ruggraat, allergieë, brongiale asma, velsiektes en gewrigsprobleme, met duodenale ulkusse of maagsere, vetsug, goedaardige gewasse, die aanvanklike stadiums van diabetes, ensovoorts aan. Daar moet ook op gelet word dat die volledige staking van voedselinname merkbaar isverbeter 'n persoon se geestesgesondheid.
Wat het jy nodig?
Nadat mense vir die eerste keer van terapeutiese vas gehoor het, dink mense baie dikwels oor hoekom, met die huidige ontwikkeling van medisyne en wetenskap, dit nodig is om kos te weier? Daar is baie redes vir 'n moderne mens om hierdie metode van behandeling te gebruik. Ons eet baie, beweeg min, gebruik kos wat versadig is met plaagdoders, preserveermiddels en verskeie bymiddels, drink water van swak geh alte, asem besoedelde lug in en ly aan stres. Al hierdie faktore verminder gereeld ons lewenskwaliteit en vererger ons gesondheid.
Probleme van die mensdom
Vinnige behandeling laat jou toe om te doen wat moderne medisyne nie kan doen nie. Terloops, dit is die gereelde inname van pille wat die toestand van 'n reeds ongesonde persoon verder vererger. Geglo in die almag van medisyne, het moderne mense begin om die versorging van hul liggame heeltemal na talle dokters te verskuif. Gevolglik ontwikkel’n paradoksale situasie: ons drink, rook, eet en beweeg min, en dan gaan ons dokter toe en probeer ons probleme met duur pille oplos. Daar kom natuurlik nooit iets goeds van nie. 'n Medisyne is immers net 'n chemiese stof wat niks in ons liggaam kan doen nie. Maar hongersnood (terapeuties), inteendeel, sonder materiële koste kan baie effektief bydra tot die stryd teen 'n verskeidenheid skadelike faktore. Hoe om dit reg te doen?
Wat kan ek eet?
Terapeutiese vas by die huistoestande is veral gewild onder diegene wat die dienste van moderne medisyne laat vaar het en besluit het om hul gesondheid in eie hande te neem.
Wat kan jy eet tydens hierdie reiniging? Hierdie vreemde vraag word dikwels deur baie mense gevra wat vir die eerste keer begin vas. Trouens, dit is nogal moeilik vir 'n persoon om gewoond te raak aan die idee dat sy liggaam vir 'n lang tyd sonder kos kan klaarkom.
Die hoofreël van vas is die algehele afwesigheid van kos. Terselfdertyd is dit streng verbode om sappe, koffie, tee, suiglekkers te gebruik, en nog meer om kougom te gebruik. Slegs in die algehele afwesigheid van voedsel kan 'n persoon oorskakel na interne voeding. Nadat sy eie vette opgebruik is, sal die liggaam homself voorsien van alles wat hy nodig het. As jy selfs die geringste inname van kos aanhou, dan sal hierdie oorgang nie plaasvind nie, en die persoon sal begin ly aan uitputting.
Kan ek pille drink?
Die gebruik van dwelms tydens 'n volledige weiering van voedsel word streng gereguleer. Diegene wat voortdurend pille gebruik vir hartkwale en middels wat bloeddruk verlaag, asook hormone, insulien, ens., moet beslis 'n dokter kontak wat die pasiënt na die Vasterapiesentrum kan stuur, waar hy onder streng toesig sal wees van hoogs gekwalifiseerde spesialiste.
Kan ek water drink?
Om terug te keer na die vraag wat jy tydens vas kan eet, moet daarop gelet word dat dit tydens so 'n vas toegelaat word om slegs lente-, smelt-, gekookte, gedistilleerde of putwater te drink. En dit moet skoon wees. Die hoeveelheid vloeistof wat op hierdie tydstip verbruik kan word, is streng individueel. Vir diegene wat eers begin vas, is dit beter om meer water te drink. Dit sal immers help om dronkenskap te vermy en dit makliker maak om die hele proses oor te dra.
Vas by die huis
Daar is vandag baie mediese instellings wat in hierdie tegniek spesialiseer. Die Maikop-vaskliniek ontvang byvoorbeeld jaarliks honderde mense wat besluit het om na hul eie gesondheid om te sien en die liggaam van alle bestaande sere te reinig. Ongelukkig het nie almal die geleentheid om by so 'n sentrum aansoek te doen nie. Daarom is terapeutiese vas by die huis so gewild.
Jy hoef nie 'n kenner op hierdie gebied te wees om op jou eie op te hou eet nie. Dit vereis immers net die teenwoordigheid van gesonde verstand en jou groot begeerte. En voordat u hierdie tegniek gebruik, moet u uself beslis vertroud maak met 'n paar beginsels van vas. Oorweeg hulle in meer besonderhede.
Vier reëls van vas
Enige vaskliniek voldoen aan streng reëls om 'n persoon in en uit hierdie proses te kry. Diegene wat besluit om selfmedikasie by die huis te neem, moet aan dieselfde beginsels voldoen.
Eerstens moet jy jouself vertroud maak met die kern van die voorgestelde metode. Om dit te doen, kan jy boeke koop deur sulke bekende skrywers soos G. Shelton, P. Breg en Y. Nikolaev. Terapeutiese vas vir hulle is nie net 'n fisiese skoonmaak vanslakke en vette, maar 'n geestelike praktyk wat die verstand sigbaar verhelder.
Behalwe dit, kan jy leer hoe ander mense kos weier. Om dit te doen, kan jy eendersdenkende mense vind op verskeie werwe, forums, ens.
Tweedens, wanneer jy by die huis vas, moet jy nie vir 'n lang tyd kos weier nie. In die aanvanklike stadium word dit aanbeveel om hierdie tegniek vir 1-3 dae te gebruik. Vas vir 'n tydperk van 7-10 dae word toegelaat na verskeie korter voedsel weieringe. Vas vir 'n tydperk van 14 tot 21 dae word slegs aanbeveel na die suksesvolle voltooiing van verskeie vorige metodes, sowel as in die afwesigheid van kontraindikasies. In hierdie geval is dit wenslik dat die pasiënt onder die streng toesig van 'n spesialis of 'n ervare verhongerde persoon moet wees.
Derdens, wees seker om versigtig te wees. Ten spyte van die feit dat vas 'n heeltemal veilige metode van genesing en behandeling is, is sommige komplikasies steeds moontlik wanneer dit gebruik word. As jy in die proses van so 'n prosedure onvoorsiene situasies teëkom, moet dit gestop word.
Vierdens, in die teenwoordigheid van ernstige siektes, gereelde inname van hormonale middels, insulien, ens., word vas slegs toegelaat onder die streng toesig van 'n hoogs gekwalifiseerde spesialis en slegs in die toepaslike kliniek.
Behoorlike voorbereiding vir die eerste vas
Wonderwerke van vas! Dit is hoe die mense wat hierdie tegniek heeltemal geslaag het en hul liggaam merkbaar verbeter het, hul toestand beoordeel. As jy besluit om selfmedikasie te neem, word dit aanbeveel om 'n paar eenvoudige reëls te volg om die prosedure te vergemaklik.
- Skoonmaakprosedures. Voordat jy oorgaan na vas, moet jy jou ingewande skoonmaak. Om dit te doen, kan jy die gewone enemas gebruik. Deur jouself te reinig, sal jy nie net jou eie welstand vergemaklik nie, maar ook jou liggaam help om vinnig en maklik oor te skakel na interne voeding, honger en dronkenskap verminder.
- Voldoening aan 'n suiwel-vegetariese dieet. Presies sewe dae voor die geskeduleerde datum moet vetterige, vleis en swaar kosse, asook verskeie speserye en geurmiddels, alkohol, ens. laat vaar word.
- Kies die regte tyd. Die beste tydperk vir selfsuiwering is die einde van Julie, Augustus of die begin van September. Dit is immers hierdie tyd van die jaar dat dit warm genoeg is, daar is 'n groot hoeveelheid groente en vrugte, en daar is ook geleentheid om in die vars lug te stap.
Probleme tydens volledige weiering van voedsel
“Die wonderwerke van vas” is die mees akkurate beskrywing van die toestand wat waargeneem word by 'n persoon wat 'n 3-, 7-, 14- of 21-dae tegniek ondergaan het. So 'n effek kan egter eers na vas en behoorlike nakoming waargeneem word. Immers, in die proses van vas, staar 'n persoon baie onaangename probleme en probleme in die gesig.
Volgens diegene wat nie die eerste keer is wat hierdie tegniek vir selfsuiwering gebruik nie, is dit 'n taamlik ingewikkelde metode van behandeling. Elke mens kan immers nie die toets van honger weerstaan nie.
Mense wat hierdie tegniek gebruik, ervaar gewoonlik dieselfde sensasies as tydens 'n verergeringenige siekte. In die eerste 2-3 dae is daar 'n groot ongemak. Dit is 'n gevoel van honger, en ongemak in die maag, en gereelde hoofpyne, en 'n agteruitgang in bui, en duiseligheid, ensovoorts. Dit is veral moeilik vir beginners. Na 3-5 dae gaan die liggaam egter heeltemal oor na interne voeding, en die gesondheidstoestand verbeter merkbaar. So, sommige mense kan 'n skerp oplewing van lewenskragtigheid voel. Alhoewel selfs hiermee, bly die bewegings en spraak van die verhongerde persoon stadig. Daarbenewens kan 'n persoon se gang of persepsie van tyd verander.
Volgens ervare mense wat uitgehonger is, begin hul liggaam op so 'n tyd in 'n ekonomiese modus werk. En hoe langer die vas duur, hoe strenger gaan dit oor energiekoste.
Dus, as jy besluit om hierdie tegniek te gebruik om jou liggaam te verbeter, moet jy voorbereid wees op sulke probleme en sensasies.
Probleme wanneer jy uit vas kom
Wat is die verskil tussen tuis- en binnepasiënt-terapeutiese vas?’n Sanatorium of kliniek wat hierdie tegnieke gebruik, is goed omdat die pasiënt onder streng beheer en toesig van spesialiste is. Na alles, wanneer jy hierdie staat verlaat, is daar ook baie onaangename oomblikke. Dus, na 5-7 dae van volledige weiering van voedsel, is die menslike liggaam reeds heeltemal oorgeskakel na interne voeding, en daarom kan die produkte wat geneem word nie onmiddellik geabsorbeer en verwerk word nie. In hierdie verband beveel kenners aan dat diegene wat tuis honger ly, kos in klein porsies begin eet, goed kouvaste kos en verdunde gekonsentreerde drankies. As jy hierdie wenke afskeep, dan is jy gewaarborg spysvertering. Daar moet ook op gelet word dat met lang periodes van vas, 'n skerp en lywige verbruik van voedsel gevaarlik vir menselewe kan wees.
Ervare mense wat uitgehonger is, beweer dat die uitgang van reiniging dieselfde tydperk as die tegniek self moet duur.
Hersteltydperk
Nadat die proses van hongersnood voltooi is, keer die menslike liggaam nie dadelik terug na sy oorspronklike toestand nie. Dus, binne 1-2 maande kan verskeie veranderinge daarin plaasvind. Dit is hierdie keer dat jy uiters versigtig moet wees en nie die reëls van voeding oortree nie, en in die gewone vraatsug gly. Inderdaad, anders kan die nuttige ding wat hongersnood 'n mens gegee het, eenvoudig verlore gaan. In hierdie verband word dit aanbeveel om pogings aan te wend vir selfbeheersing.
Gewigsverlies deur te vas
Tydens vas, skakel die menslike liggaam heeltemal oor na reserwevoeding, waarvan die basis sy vetafsettings is. Vir 'n normale bestaan gedurende die dag, met 'n volledige verwerping van voedsel, is 300-400 gram vet genoeg vir 'n persoon. Wanneer soveel ophopings afgebreek word, word glukose gevorm, wat die basis is van die liggaam se lewensbelangrike aktiwiteit.
Kom ons kyk na die benaderde waardes van hoe 'n persoon se gewig sal afneem tydens waterhonger:
- van 1 tot 7 dae - ongeveer 1 kg per dag;
- van 7 tot 10 dae - ongeveer 500 gram per dag;
- vanaf die 10de dag en die hele daaropvolgende tydperk - ongeveer 300-350 gram per dag.
Opsomming
Om die proses van vas te begin, moet 'n persoon duidelik verstaan dat dit nie 'n eenvoudige vermaakprosedure is nie, maar 'n baie komplekse, moeilike en soms selfs onaangename taak, waarvoor 'n mens vooraf moet voorberei (beide fisies en geestelik).).
Ten spyte van al die moeilikhede wat op so 'n pad op die hongersnood wag, is dit 'n baie moeite werd. As jy nie bang is vir moeilike take nie en jy het groot wilskrag, dan kan jy veilig begin vas. Dit is immers hierdie tegniek wat jou toelaat om jeug, skoonheid en gesondheid te herstel. Die belangrikste ding om te onthou in die proses van vas, is dat al die goeie dinge in die lewe net gebeur wanneer mense hul beste moeite doen.
