Dit is geen geheim dat hawer kragtige genesende eienskappe het nie. Ten spyte van die feit dat baie nuttige produkte in ons moderne vinnige wêreld hul relevansie verloor het, bly die waarde van hierdie graangewas dieselfde as in die dae van ons voorvaders. So wat is so spesiaal aan hierdie plant? Wat is die medisinale eienskappe daarvan? Dit is bekend dat hierdie graan vir 'n lang tyd gebruik is in die behandeling en reiniging van die liggaam, maar hoe om hawer te brou om die lewer te behandel? Hoe om die regte genesende afkooksel vir gewigsverlies voor te berei?
genesende eienskappe van hawer
Die sterkte van hierdie graan is in sy unieke samestelling. Heel onverwerkte korrels bevat 'n groot hoeveelheid minerale, vitamiene, dieetvesel, proteïene, vette en koolhidrate wat die liggaam nodig het. Dit is 'n bron van energie wat daagliks in jou dieet verbruik moet word.
Hawwerdisse was nog altyd op die tafelsRussiese mense van verskillende klasse - hulle het pap, kissels en genesende afkooksels voorberei met magiese kragte daaruit. Vandag is dit bewys dat hierdie graan optimale metabolisme bevorder, 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel het en die spysverteringsfunksies van die liggaam aansienlik verbeter. Hawer word wyd gebruik in dieetvoeding vir beide gewigsverlies en lewerbehandeling.
Hoe om hawermout te brou, 'n genesende afkooksel te kook, heerlike pap te kook, enigiemand kan leer. Hieronder is die heerlikste, mees relevante en gesondste resepte vir die voorbereiding van 'n paar genesende aftreksels.
Gewildheid van graan
Die gesondheidsvoordele van hierdie produk is al lank oor die wêreld bekend, want dit is nie verniet dat hawermeel 'n tradisionele Engelse gereg is nie, en die Amerikaanse voedsel- en dwelmregister sê dat hawer een van die gesondste kos wat ons kan kry. Dit is 'n bron van essensiële aminosure en waardevolle voedingstowwe, en daarom word dit vandag in dieetvoeding gebruik. Hierdie produk is veral effektief in die vorm van afkooksels van volgraan. Trouens, dit is 'n ware cocktail van voordelige makro- en mikrovoedingstowwe.
In alternatiewe medisyne word dit steeds gebruik om alle soorte siektes te behandel. Ons voorouers het hierdie plant wyd gebruik as 'n manier om fisiese en emosionele krag te herstel. Hulle het geweet hoe om hawer behoorlik te brou om die lewer te behandel. Afkooksels van hierdie graan is as 'n kragtige skoonmaakmiddel gebruik. BYhawerstrooi afkooksel is gebruik as 'n anti-inflammatoriese en koorswerende middel.
Met behulp van tinkture van 'n medisinale plant is naels versterk. Dit is gebruik om die digtheid en glans van hare te verhoog, sowel as 'n kosmetiese produk om die gesig en liggaam te verjong. Korrels, koek en strooi van hierdie plant is gebruik om ontslae te raak van allergiese uitslag, ekseem en diatese. Hulle het selfs spesiale hawermeelbaddens gemaak om van sweterige voete ontslae te raak.
Wetenskaplik bewese voordele van hawer
As jy weet hoe om hawermout te brou om die lewer van 'n volwassene of 'n kind te behandel, dan kan jy veilig sê (en dit is 'n wetenskaplik bewese feit):
- Daaglikse verbruik van vars voorbereide sous op 'n leë maag help om bloedcholesterol te verlaag. Volgraan bevat omega-6-vetsure en linoleïensuur. Hierdie stowwe dra by tot die vorming van "korrekte" vette in die liggaam, wat die vlak van "verkeerde" cholesterol kan verlaag en ons beskerm teen siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
- Die gebruik van 'n genesende afkooksel wat 'n groot hoeveelheid essensiële aminosure bevat, stimuleer die produksie van lesitien deur die lewer. Hierdie element is nodig vir die skoonmaak van die liggaam. 'n Groot hoeveelheid vesel, wat deel van hawer is, help om die wande van bloedvate van ongewenste neerslae te reinig.
- Die eet van hawermeel help om galsuurvlakke te verlaag, maak vertering makliker en voorkom hardlywigheid.
- Dit bevat sogenaamde stadige koolhidrate, metdie assimilasie waarvan die hongergevoel vir 'n lang tyd verdwyn, wat ons nie toelaat om te ooreet nie.
- Hierdie produk word aanbeveel vir mense wat aan diabetes ly. Dit kan beide in die vorm van 'n afkooksel en in die vorm van graan en jellie verbruik word. Groentevesels, wat deel uitmaak van hawer, help om die proses van vertering en absorpsie van stysel te verbeter, wat 'n stabiele vlak van glukose in die liggaam handhaaf.
- Hawermout bevat baie min kalorieë, terwyl dit baie voedsaam en ryk is aan waardevolle spoorelemente. Daarom word hierdie produk as ideaal beskou wanneer diëte gevolg word.
- Volgens talle studies glo wetenskaplikes dat die inhoud van sekere fitochemikalieë in hawer help om die vorming van kankerselle in die menslike liggaam te weerstaan.
Die rol van graan in moderne medisyne
Nou is die voordelige eienskappe van hawer deur die wetenskap bewys, en moderne medisyne gebruik dit aktief in verskeie metodes. Daarom hoor baie pasiënte dikwels die dokter se raad oor hoe om hawermout behoorlik te brou om die lewer te behandel, dermfunksie te normaliseer of die genitourinêre stelsel te herstel. En hierdie resepte help regtig.
Hawer word wyd gebruik in moderne farmakologie. Daar word geglo dat voorbereidings gebaseer op hierdie graan nie net die normale funksionering van die liggaam ondersteun nie, maar ook help om drange na rook te verminder. Hulle verseker die verwydering van swaar metale uit die liggaam.
Lewerhulp
Natuurlik het hierdie plant uitstekende genesende eienskappe. Vandag word dit egter meestal spesifiek gebruik vir die behandeling van verskeie lewersiektes.
In volksgeneeskunde is daar baie verskillende resepte wat vertel hoe om hawermout te brou om die lewer te behandel. Baie pasiënte bevestig dat hierdie resepte regtig effektief is. Verskillende metodes en gebruike van hawer word gebruik om volwassenes, kinders en adolessente te behandel.
Hoekom het die lewer ondersteuning nodig?
Tydige hulp en ondersteuning van die lewer kan die risiko van baie gevaarlike en selfs dodelike siektes verminder. Dit is bekend dat die lewer primêre funksies vir die liggaam verrig. Eerstens reinig dit die bloed. Daaglikse spanning in die vorm van swaar, ongesonde kos, slegte ekologie en die teenwoordigheid van slegte gewoontes kan sy aktiwiteite negatief beïnvloed. Hierdie liggaam vernietig geduldig al sulke faktore, en verklaar homself nie tot op 'n sekere punt nie. Daar is egter vroeër of later mislukkings in sy werk. Die liggaam begin groot dosisse gifstowwe en gifstowwe ontvang wat die lydende liggaam nie meer kan hou nie.
Daarom het die lewer hulp nodig – dit moet skoongemaak word. Dit kan gedoen word as jy weet hoe om hawer te brou vir die behandeling van die lewer. Eenvoudige maar baie effektiewe tradisionele medisyneresepte sal 'n tiener, volwassene of kind te hulp kom.
Hoe om hawermout vir lewerbehandeling in 'n termosfles te brou?
In die behandeling van verskeielewersiektes en vir sy sagte skoonmaak neem 'n spesiaal voorbereide afkooksel. Om dit te doen, word 1 koppie skoon, goed gewaste heel hawer in 1 koppie water gegooi en oornag gelaat sodat die graan swel en sag word. Dan word hierdie samestelling vir 30 minute oor baie lae hitte gekook, terwyl aanhoudend geroer word. Die sous word vir nog 12 uur in 'n termosfles aangedring. Genesende infusie word in 1/2 koppie verbruik. Die interval tussen die neem van die infusie en eet moet ten minste 'n halfuur wees. Gedurende hierdie tyd sal al die nuttige elemente van hawer tyd hê om in die liggaam te assimileer. Gedurende die jaar word kursusse vir die neem van so 'n afkooksel verskeie kere uitgevoer, en die gemiddelde duur daarvan is 2 maande. Om die smaak te verbeter, word soms 'n bietjie kaneel of heuning bygevoeg, en om die voordelige effek te versterk, word die korrels soms met 'n blender, koffiemeul of vleismeul gemaal.
Ander gaarmaakmetodes
Om te weet hoe om hawermout te brou vir die behandeling van die lewer in 'n stadige kookplaat, kan jy 'n ewe gesonde produk kook. Dit sal twee glase vooraf geselekteerde heel hawer en 1 liter water benodig. Die graan moet deeglik gewas word en in die multikokerbak gesit word. Voeg water by en skakel die toestel vir 4 uur in die "Blus"-modus aan. Die voorbereide sous word gefiltreer. Die afgekoelde vloeistof word 30 minute voor etes op 'n leë maag geneem. Hierdie konkoksie kan vir tot drie dae in die yskas gebêre word.
Hoe om hawermout te brou om 'n kind se lewer te behandel: afkooksel met melk
Ongelukkig ly kinders en adolessente ook aan verskeiesiektes en patologieë van die lewer. Hoe om hawermout te brou om 'n kind te behandel? Almal wil immers nie 'n vloeistof met 'n spesifieke grassmaak neem nie. Gewoonlik word melk bygevoeg in plaas van water, en die genesende sous word 'n bietjie anders voorberei. Een glas gewaste, versigtig gesorteerde volgraankorrels word oor twee glase warm melk gegooi. Die melk-hawermengsel word vir 15 minute oor lae hitte gekook - met 'n effense kookpunt moet dit aanhoudend geroer word sodat die melk nie wegloop nie. Die pan word van die hitte verwyder, in 'n kombers of 'n dik terryhanddoek toegedraai en vir 2 uur gelaat. Die resulterende melk-hawermeelbouillon word elke keer ⅓ koppie voor etes geneem. Dit is hier belangrik om 'n kort tydperk voor eet te weerstaan, sodat die gevolglike medisyne beter geabsorbeer word. As die kind nie allergieë het nie, word dit aanbeveel om 'n bietjie heuning by die sous te voeg teen 'n dosis van 1 teelepel per glas drank.
