Vroue veg al so lank en ernstig vir gelyke regte met mans dat dit lyk asof hulle vergeet het dat hulle steeds vroue is. Dames lei, baklei, gaan in vir kragsport en rook op gelyke voet met die sterker geslag. Maar jy kan nie die natuur mislei nie, en 'n vrou, miskien, in baie opsigte soos 'n man, maar daar is een fundamentele verskil - sy is 'n toekomstige ma wat moet verduur en 'n kind baar. So, sommige gewoontes sal moet skei!
Vandag sal ons praat oor of jy tydens swangerskap kan rook, en hoe om hierdie gewoonte te hanteer wat gewen is in die stryd om gelykheid.
Weereens oor die gevare van rook
Swanger vroue wat rook, motiveer dikwels hul traagheid om 'n slegte gewoonte op te gee deur te sê dat dit vir hulle stresvol sal wees om te probeer om nie te rook nie. En hy, sê hulle, sal op sy beurt die baba seermaak. Maar dit is Jesuïsme! Dinkis dit moontlik om tydens swangerskap te rook, bang om hierdie beroep om fiktiewe redes te stop, as die baba 'n werklike daaglikse baie keer herhaalde suurstofhonger ervaar, wat deur 'n slegte ma vir hom gereël word, wat verhoed dat die fetus normaal ontwikkel!
Dit is haar selfsug wat uiteindelik daartoe kan lei dat die baba met 'n lae liggaamsgewig (die fout is dieselfde hongersnood wat die ontwikkeling van die fetus inhibeer) of selfs voortydig gebore sal word. En ma self verdien in hierdie tyd vroeë toksisose, preeklampsie, spatare, hardlywigheid, duiseligheid en, ernstiger, die bedreiging van miskraam.
Hoe dokters tot die redding kom
Natuurlik kom swanger vroue in sulke situasies tot die redding en sommige dokters wat beweer dat om op te hou rook, veral vir diegene wat meer as tien sigarette per dag rook, 'n slag vir die liggaam is. Dis wonderlik! Beteken dit dat jy tydens swangerskap kan rook, aangesien dit 'n slag is? Ja, 'n slag as jy die poging om op te hou rook beskou as 'n vertrapping van jou belangstellings, maar probeer om nog een klein mannetjie te onthou!
As jy 'n swaar roker is, probeer om die dosis sigarette in die eerste dae deeglik te verminder, en moenie hulle heeltemal rook nie. Onthou terselfdertyd wat nou met jou baba gebeur. En, heel waarskynlik, oor 'n paar dae sal jy glad nie meer kan rook nie.
En diegene wat selde rook, het glad nie sulke “afskeid”-prosedures nodig nie. Waar so 'n harde stelling vandaan kom, sal jy verstaan nadat jy die hele materiaal gelees het.
Is daar 'n nikotienverslawing?
Wat ook al dokters en net kundige mense jou vertel van die gevare van rook, jy luister, stem saam en soek senuweeagtig na die beginpakkie. Hoekom gebeur dit? Hoe om op te hou rook tydens swangerskap? Bestaan die nikotienverslawing werklik? Miskien ja. Maar kom ons maak dadelik 'n bespreking dat dit aanwesig is by diegene wat sigare of 'n pyp rook. En gewone verbruikers van goedkoop sigarette produseer dit gelukkig nie. Hoekom? En daar is feitlik geen tabak in die sigarette wat jy rook nie!
En dit is lankal nie meer 'n geheim nie. Hulle is half gemaak van papier, en die tweede deel is stukkies van tabakblare, waaruit sigare gemaak word. Om nie afval weg te gooi nie, word dit verwerk, gepars en aan ons gestuur. En hier word hulle weer verwerk en in vate in die vorm van hars gestoor. Sigarette word gevul met hierdie modder, wat slegs uit chemikalieë en papier bestaan.
Waar kom die begeerte om te rook vandaan?
Volgens sielkundiges is enige roker hoofsaaklik afhanklik van ritueel, van 'n nare gewoonte, wanneer jy op die oomblik van opwinding of rus iets in jou mond moet hou - soos 'n baba se fopspeen. Dit is kalmerend en help om bymekaar te kom. Maar as jy ernstig dink oor hoe om op te hou rook tydens swangerskap, sal jy verstaan dat hierdie aksie suksesvol deur enige ander vervang kan word, en jy het geen afhanklikheid van sigarette nie! Het jy 'n ritueel nodig? So skep dit! En jy is nie verslaaf nie, wat beteken dat jy veilig kan ophou rook.
Verskeiewenke vir swanger vroue wat ophou rook
Onthou, jy dwing jouself nie om skielik op te hou rook tydens swangerskap nie. Dis net dat jy uitgevind het van jou "interessante posisie" en uitsien na 'n sterk, gesonde butuz, en dit, net hierdie gedagte hou nou jou kop in beslag!
Moenie aan enige "rooi" dag van die kalender dink nie. Moenie sê: "Ek gee op Maandag, nee, op die eerste dag, nee, op Kinderdag." Dit is 'n bedrog, en daarom soek jy net 'n geleentheid om die proses te vertraag, om 'n verskoning te probeer vind.
En geen plegtige ede nie!’n Majestueus opgefrommelde pakkie of stukkende sigarette is’n vertoning voor die publiek en niks meer nie. Hoe stiller die begin van 'n gesonde lewe, hoe gouer sal dit jou norm word.
En die belangrikste, onthou, jy het reeds verkeerd aan jou baba gedoen. Jy sit nou en blaas stinkende rook, en op hierdie tydstip is hy besig om te versmoor, hy het nie genoeg suurstof nie! Maar jy geniet jouself, voer die ritueel uit, moet jy regtig dink aan 'n weerlose skepsel, heeltemal oorgegee aan jou mag. Wel, hoe? Hou jy van hierdie uitleg?
Meer wenke oor hoe om op te hou rook tydens swangerskap
Help jouself - doen jou bes om klaar te maak wat jy begin het. Om nie "per ongeluk" van plan te verander nie, skep gunstige toestande vir jouself wat dit sal voorkom. Gaan kuier byvoorbeeld by jou ma of skoonma. Hulle sal jou nie na hartelus laat rook nie! Maar sorg sal omvattend wees. Of gaan hospitaal toe vir bewaring. Jy sal ook nie baie daar rook nie.
Nadat ek goed geleer het,waarom jy nie tydens swangerskap moet rook nie, probeer om die rookritueel te vervang met 'n ander, minder skadelike een. Jy kan altyd iets in ruil daarvoor uitdink: 'n suigstokkie of kougom in jou mond gooi sodra jou hande na 'n pakkie sigarette begin soek. Kraak neute, skil pitte, knaag aan appels. Wat jou hart ook al begeer, en nie nou alleen nie.
Dit blyk dat die wêreld heerlik ruik
Jy sal beslis jou onnodige ritueel verlaat en baie interessante dinge ontdek: wonderlike subtiele reuke wat jy nie gehoor het nie as gevolg van die lugweë wat voortdurend met teer verstop is, wonderlike smaaksensasies wat verlore gaan met die eerste gerookte sigarette. En die aftakelende hoes waarmee jy soos 'n ou vrou gelyk het, 'n vreeslike asem uit die mond en geelheid op die vingers sal ook weggaan. Kan jy jou voorstel hoeveel veranderinge op jou wag onmiddellik nadat jy besluit het hoe om op te hou rook tydens swangerskap? Sterkte vir jou! Wilskrag en 'n gesonde sterk baba! Hy sal jou dankbaar wees.
