Baie vroue staar die probleem van haarverlies in die gesig. Die redes kan anders wees - van 'n eenvoudige gebrek aan spoorelemente tot ernstige siektes. Die dokter kan seker sê. In elk geval moet jy 'n vitamien vir hare gebruik. Maskers help ook om uit te val. Wat moet ons doen? Hoe om maskers en vitamiene te kombineer? Lees meer in hierdie artikel.
Vitamien vir hare
Van verlies in apteke word spesiale vitamienkomplekse verkoop - dit word so gekies dat dit die gebrek aan spoorelemente in die liggaam vergoed. Jy kan die mees doeltreffende vitamiene vir haarverlies maak.
Kook op ons eie
Om dit te doen, koop vitamiene "E" en "A" by die apteek - die sogenaamde "vroulike", kalsiumtablette en die middel "Avadetrim". Voeg vitamiene "E" en "A" by die sjampoe en haarbalsem waarmee jy gewoonlik jou hare was. En kalsium en die middel "Akvadetrim"gebruik soos aangedui.
Komplekse haarverlies-vitamien
'n Goeie kompleks kan klaargemaak afgehaal word. Byvoorbeeld "Lady Formula Nails and Hair". In hierdie kompleks word alles so gekies dat die liggaam maklik vitamiene en minerale kan opneem. Benewens kalsium en "vroulike" vitamiene, bevat dit ook magnesium, fluoor, fosfor en baie ander komponente wat nodig is vir skoonheid. Vitamienkompleks "Alfabet" is goed geskik vir diegene wat ernstige haarverlies het. Die voordeel van hierdie middel is dat dit in ag neem dat die gebruik van 'n sekere groep komponente nie met ander minerale gekombineer kan word nie.
Haarverlies na bevalling
Vitamiene na bevalling is nie net nodig nie, maar noodsaaklik. Die liggaam van 'n vrou na swangerskap is uitgeput. Daarom kan hare uitval, naels breek en tande verkrummel. Om dit te vermy, is dit belangrik om vitamiene te neem terwyl jy 'n kind dra. Maar hulle moet gekies word met inagneming van die feit dat die vrou swanger is. Dus, daar is spesiale vitamienkomplekse vir verwagtende moeders. Die beste keuse is dwelms soos "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Maar jy moet ook reg eet - maaskaas, melk, vleis, vrugte en groente is 'n integrale deel van die dieet van 'n jong ma.
Hoe moet ek haarverlies-vitamien neem?
In die eerste plek, konsulteer met'n dokter, aangesien nie altyd die oorsaak van haarverlies 'n gebrek aan vitamiene kan wees nie. As dit steeds 'n kwessie van minera altekort is, kry dan 'n vitamienkompleks. Neem dit volgens die instruksies en oorskry in geen geval die aanbevole dosis nie.
maskers vir haarverlies
Die beste masker is mosterd. Meng 2 eetlepels mosterd met eierwit, voeg 50 ml water by. Vryf jou kop en draai dit in 'n sak toe. Hou 30 minute. Hierdie metode sal help om haarverlies te voorkom.
Olies vir haarverlies
Versadig die kopvel en olies met vitamiene. Lynolie, duindoringolie en olyfolie word in gelyke verhoudings gemeng en op die kopvel toegedien. Weerstaan 30 minute. En klitolie sal nie net help om die proses van haarverlies te stop nie, maar ook haargroei te versnel. Jy kan olie met verskeie bymiddels by die apteek koop, spesiaal ontwerp om hare te versterk.
