Om spierweefsel tydens intense fisiese inspanning te herstel, gebruik atlete en liggaamsbouers dikwels BCAA 5000 Powder van Optimum Nutrition. Hierdie hoëgeh alte-kompleks van essensiële aminosure is een van die wêreld se doeltreffendste sportvoedingsprodukte.
Gewilde BCAA's in poeier of kapsules word deur professionele persone 'n "ambulans" vir spiere genoem, wat hul vernietiging tydens oefening en snags voorkom. Boonop word die sleutelstel van "aminoke" onmiddellik geassimileer. Hierdie kompleks kan deur beide ervare atlete en beginners geneem word, insluitend amateur-atlete en diegene wat gewig wil verloor.
Variëteite van aminosure en hul samestelling
Ongeag hoeveel en watter soort proteïenkos 'n atleet inneem, die liggaam ontvang daarvan en sintetiseer slegs essensiële aminosure gedeeltelik op sy eie. En drie tipes verbindings metvertakte kettings, wat onontbeerlik genoem word, kan nie in voldoende hoeveelhede van produkte verkry word nie, aangesien dit uitsluitlik van buite kom. Daarom produseer die sportvoedingsbedryf veilige aanvullings wat 'n volledige samestelling van elemente insluit vir die herstel van spiervesels wat nie deur die menslike liggaam gesintetiseer word nie.
Produksie deur Optimum Nutrition van BCAA 5000 Powder word geassosieer met die gebruik van 'n spesiale tegnologie wat die oplosbaarheid en absorpsie van die aminokompleks versnel. Elke porsie bevat 5 000 mg (5 gram=1 skeppie of teelepel poeier) essensiële aminosure. Die hoofkomponent - leusien - is 2500 mg (of 2,5 g), terwyl valien en isoleusien in halwe dosisse van 1250 mg (of 1,25 g) aangebied word.
Interaksie van aminosure en resultate van inname
Die werking van al drie "aminosure", soos tevrede verbruikers hulle liefdevol noem, is harmonieus wanneer die dominante aminosuur - leucine - ondersteun en versterk word deur die ander twee (valien en isoleusien), wat die anaboliese effek verhoog..
Maar as jy die middel neem, en onafhanklik die dosis daarvan verhoog, begin die komponente met mekaar meeding en word die resultaat van die neem van die aanvulling merkbaar verminder.
Voordele
Tydens uitputtende oefensessies met swaar vragte vind mikrotraumas (in die vorm van gedeeltelike of volledige breek) van proteïenvesels in menslike spiere plaas, en fisiese oorwerk vind plaas. Hierdie vernietigendeprosesse beïnvloed die effektiwiteit van vragte en die finale resultaat van opleiding negatief.
Die optimale oplossing vir die handhawing en groei van spiermassa in sulke toestande is om BCAA 5000 Powder te neem, 'n aminosuurkompleks wat die effekte van spierspanning neutraliseer en die struktuur van proteïenvesels herstel deur dit op te bou. Hierdie produk van hoë geh alte gaan direk na die spiere en omseil die lewer, selfs in 'n tyd wanneer die liggaam, onder die invloed van spierspanning onder stres, die vertering proses stop.
Ontvangs van die aminosuurkompleks help om die konsentrasie van die atleet te verhoog, gee krag tydens oefening, wat die konsentrasie van triptofaan in die brein verminder. Deur BCAA 5000 Powder te gebruik, ervaar 'n liggaamsbouer of atleet nie afwesigheid nie, hy ly nie aan lomerigheid tydens verhoogde vragte in die gimnasium nie.
Hoe om te neem: skema
Instruksies vir die voorbereiding van die beskryfde aminokompleks en die meeste afrigters beveel aan om een porsie van die poeier drie keer per dag te drink - 5 gr. (dit is een afgemete of teelepel) of een kapsule. Die poeier word in water of sap (150 ml) geroer, sowel as enige ander vloeistof (tee, melk, jogurt). Ervare atlete hou daarvan om "amiene" by 'n gainer of proteïenskommel te voeg, veral in die oggend. Die aminosuurpoeier meng maklik met 'n gewone teelepel of met 'n skudder, wat by enige sportvoedingwinkel gekoop kan word. 'n Emulsiefilm moet op die oppervlak van die drankie verskyn.
Die eerste inname van BCAA 5000 Powder (380 g) poeier of kapsule word 30-45 minute geneem voordat jy na die gimnasium of ander fisiese aktiwiteit gaan. Die tweede inname van dieselfde hoeveelheid BCAA moet tydens die opleiding plaasvind. En die derde keer kan jy 'n poeier of kapsule drink na 'n sportsessie. Op dae wat nie oefen nie, word die dwelm tussen ma altye gedrink.
Die maniere om "aminoke" te neem is identies, beide vir diegene wat daarvan droom om vet te verbrand, en vir diegene wat spiermassa opbou. Tydens "droog" sal die middel help om die spiere met aminosure en energie te verryk sonder die behoefte aan bykomende koolhidrate, en wanneer spiere gepomp word, sal dit die doeltreffendheid van kalorieë wat reeds geëet is, verhoog.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule of Poeder
Positiewe resensies van "amiene" in die vorm van poeier en gelatienpille (met poeier binne) dui op die hoë geh alte van enige van die produkte. Die bymiddel word deur byna alle gebruikers "werk" genoem. Nie elke beginner is egter gereed om die natuurlike bitter smaak van 'n drankie met aminosure te verduur nie. Daarom word hulle nie in water geteel nie, maar in sap of jogurt.
Verskeie "smaak" variasies van die vervaardiger help selfs die mees veeleisende gebruikers om hul gunsteling skakering te vind. Ander atlete verkies om die middel in kapsules BCAA 5000 Powder (380 g) te drink.
Hoe om hierdie pille te neem? Hulle word op dieselfde manier as die poeier gebruik, maar die kapsule word eenvoudig met water afgespoel. Hierdie manieras meer gemaklik beskou wanneer jy reis of die gimnasium besoek.
Baie huishoudelike atlete het opgemerk dat die bymiddel in die vorm van 'n poeier meer ekonomies bestee word, so met 'n hoë prys van die dwelm word meer daarvan verkry. Jy kan kies wat beter is: poeier of kapsules, afhangende van die tipe gebruik. Die produk self is van hoë geh alte en veilig, beide in poeier en kapsules. Geen wonder hy word deur baie wêreldklasatlete verkies nie.
