Aare word die paaie van die lewe genoem, en dit is noodsaaklik dat daar geen struikelblokke op hulle is vir 'n eenvormige vloei van bloed wat die organe en weefsels van die liggaam voorsien nie. As kalsiumgesementeerde cholesterolplate op die binnewande van die vate vasgemaak word, word hul lumen smal. Dit lei tot suurstofhonger en onvoldoende voeding van die liggaam met bruikbare stowwe.
Wat is cholesterol?
Die menslike weefsels en bloed bevat vetagtige verbindings wat deur lewerselle geproduseer word. Een van hulle word cholesterol genoem. Dit is van twee tipes. Om dit te vereenvoudig, kom ons noem die eerste sleg, die tweede - goed.
Eerste - lae-digtheid verbindings. Dit vorm plate wat aan die wande van die are vasklou. Dit is hoe aterosklerose begin ontwikkel, vernoudie lumen van die are, dikwels gekompliseer deur trombusvorming op die oppervlak van die plate. 'n Trombusbreuk is dodelik. Hierdie siekte ontwikkel oor die jare en begin dikwels in die kinderjare. Maar aterosklerose word slegs tydens ondersoek (deur bloedtoets) of met manifestasies van iskemie, aanvalle van hartversaking opgespoor.
Tweedens, "goeie" cholesterol - hoë-digtheid verbindings wat "slegte" cholesterol van die wande van die are dra en dit aan die lewer verskaf vir herwinning of vir uitskeiding uit die liggaam. Dit is nie 'n geïsoleerde voorbeeld van die bruikbaarheid van cholesterol nie. Dit is nodig vir die stabiliteit van selmembrane, die produksie van vitamien D, hormone, die normale toestand van die immuun- en senuweestelsels van die liggaam.
Risikofaktore
Die oorsake van hoë bloedcholesterolvlakke is gewoonlik:
- mislukkings in die uitruilproses;
- endokriene versteurings;
- swak voeding (oormaat versadigde vette en koolhidrate, gebrek aan vesel, pektiene en vitamiene, spoorelemente, tekort aan onversadigde vette);
- vetsug en ooreet;
- konstante langdurige stres;
- opeenhoping in die lewer (hierdie orgaan is die skepper van cholesterol) - kom voor met alkoholisme, wanneer sekere dwelms geneem word, virale siektes;
- niersiekte;
- tabakrook;
- gebrek aan mobiliteit;
- oorerwing;
- objektiewe verouderingsproses.
Hoe weet ek?
Die verband tussen liggaamsgewig en bloedcholesterolvlakke is nie altyd eenvoudig. 'N Verhoogde aanduiding van hierdie stof beteken nie dat 'n persoon vol is nie. Cholesterol bo normaal word ook by maer mense aangetref. 'n Spesiale laboratoriumanalise is nodig vir hierdie aanwyser. Dit is raadsaam om dit gereeld vir middeljarige mense te hou.
Medisyne wys op die aanleg van mans vir die ophoping van cholesterol in die bloed. Dit is belangrik om bloedstolling te normaliseer op dieselfde tyd as die skoonmaak van die vate om trombusvorming op die oppervlak van cholesterolplate te voorkom.
Hoe om die vlak te verlaag?
As jou cholesterol hoog is, is die beste oplossing om baie van die bogenoemde risikofaktore uit te skakel. Hou op met rook, alkohol, ooreet, begin liggaamlike opvoeding, verander jou emosionele bui, gebruik volksmiddels om bloedvate van cholesterol skoon te maak - dit is noodmaatreëls en bekostigbare maatreëls. Jy moet 'n beduidende verandering in jou dieet maak.
In die voorkoming van baie siektes, aan die oorsprong waarvan cholesterol die skuld het, help die skoonmaak van bloedvate met knoffel, suurlemoene met skil en heuning. Hulle word nie net as gesonde voedselprodukte gebruik nie. Dit is bewese volksmiddels vir die skoonmaak van bloedvate van cholesterol. In die voorkoming van formidabele siektes moet jy aanhoudend wees. Die skoonmaak van die vate van gedenkplate, die herstel van die elastisiteit van die mure van die are is nie 'n kwessie van een week nie. Alle volksresepte wat hier gegee word, is deur verskeie generasies vir doeltreffendheid getoets. Die voorbereiding van sulke fondse is vir almal beskikbaar - niks ingewikkeld nie.
Skoonmaakhoutjies knoffel
- By melk (verkieslik bok) roer 1/4 tl. knoffelpap - in die oggend op 'n leë maag geneem.
- Gooi 0,5 l vodka in 100 g goed gekapte knoffel. Laat staan in warmte en donker vir 3 dae, skud gereeld. Druk. Verdun 5 druppels tinktuur in koue water en drink 10 minute voor etes.
- In gelyke verhoudings, meng knoffelpap, gekapte okkerneutpitte en ongeraffineerde olie - enige groente, olyf is beter. Die mengsel is 'n goeie toevoeging tot daaglikse groenteslaaie, of jy kan ten minste 2 eetlepels eet. l. per dag.
- Voeg in Cahors (0,5 l) knoffelpap by - van 1 kop. Na 'n week van infusie, drink op 'n leë maag 1-2 eetlepels. l. 3-4 keer per dag.
- 'n Knoffelkop, fyngedruk tot 'n pap voorkoms, gemeng met 2 eetlepels. l. gekapte blare van gewone als. Gooi die mengsel met warm druiwewyn (wit of rooi – daar is geen verskil nie). Infusie duur 5 dae met daaglikse skud van die inhoud. Druk. Enkel dosis 2-3 eetlepels. l. 3 keer per dag, ook voor etes.
Propolis-knoffelbalsem
Dit is 'n genesende volksmiddel om bloedvate skoon te maak. 200 g knoffel, twee keer deur 'n vleismeul gerol (skil die naeltjies), word in 'n donker glashouer geplaas en met mediese alkohol (200 ml) gegooi. Trek in die donker vir 10 dae, filtreer, voeg hoë-geh alte heuning (2 eetlepels.) En apteek tinktuur van propolis op alkohol (30 ml.) by. Skud.
Ná twee dae blootstelling, neem druppels,verdun in 'n glas melk. Die bedrag moet getel word, en voeg elke keer 1 druppel by. Op die eerste dag is 1 druppel vir ontbyt nodig, en 15 druppels vir aandete op die vyfde dag. By ontbyt op die 6de dag - 15 druppels, en 'n afname in hul aantal sal begin - elke keer met 1 minder. By aandete op die tiende dag, drink 1 druppel. Maar die skoonmaak van die vate met knoffel eindig nie daar nie. Van 11 tot 30 dae moet jy een keer per dag 25 druppels drink. Dan 5 maande pouse - en weer behandeling vir 'n maand.
Vir epileptici, maagsere en swanger vroue is hierdie balsem teenaangedui.
Skoonmaakhouers met suurlemoen
As jy nie allergies is vir sitrusvrugte nie, is jy nie bekommerd oor hoë suurheid nie, daar is geen maagsere in die maag en duodenum nie, jy is nie siek van pankreatitis nie, jou lewer en niere is gesond, maak dan die vate skoon. met suurlemoen en heuning is jou manier. In hierdie geval moet die vernietigende effek van hierdie produkte op tandemalje in ag geneem word. Spoel jou mond uit met water na heuning-suurlemoen-drankies. Makliker as ooit - drink oggend- en aandtee met 'n lepel heuning en 'n skyfie suurlemoen, eet dit heel.
Hoekom help suurlemoen? Die oplosbare vesel in hierdie sitrus verlaag bloedcholesterol.
Ons gee eenvoudige volksresepte
- Druk die sap van 'n suurlemoen en 'n klein lemoen uit in 'n beker. Voeg 'n glas water (warm) by hulle. Drink daagliks voor ontbyt.
- Knoffelolie met suurlemoen word geneem vir hoë cholesterol. Druk twee koppe knoffel in 'n knoffelpers, pap en 'n glas groente-olie(slegs onverfynd onverfynd is geskik) meng. Voeg na 'n dag die sap van 1 suurlemoen by die olie-aftreksel, terwyl jy goed roer. In 'n pot met 'n deksel, in die donker en koel, laat staan vir 'n week. Skud die fles daagliks. Kursus behandeling. Drie maande - ontvangs van 1 teelepel. 3 keer per dag. Neem 'n breek vir 'n maand en begin dan weer met behandeling. Help met aterosklerose van serebrale vate, met iskemie.
Is dit moontlik om houers met heuning skoon te maak?
Een heuning sal waarskynlik nie cholesterolplate vernietig nie. Gewoonlik is heuning 'n toevoeging tot die aktiewe "vegters" teen cholesterol - knoffel, ui en suurlemoen.
- Probeer uiesap met heuning. Dit is raadsaam om die mengsel vir 1 dag van behandeling voor te berei. Druk 2 eetlepels uit. l. uiesap en roer met 2 eetl. l. heuning. Neem op 'n leë maag met 'n eetlepel 4 keer per dag. Kursus - 2 maande daagliks. Herhaal na 'n week se breek.
- Rasper fyngekapte appels, uie en heuning in gelyke verhoudings. Berei die mengsel vir 3 dae voor. Bêre in die koue, neem op 'n leë maag 1 eetlepel. l. 3 keer per dag.
Ons word met kruie behandel
Fitoterapie sluit in volksmiddels om bloedvate van cholesterolplante skoon te maak, soos vlas (saad), wit maretak, meidoorn (bessies, blomme), wilde roos (vrugte), mielie-stigmas.
Vul 2/3 van 'n fles met fyngemaakte rose heupe. Vul aan met vodka. Laat staan in 'n donker plek by kamertemperatuur vir 15 dae, skudperiodiek. Syg en neem tinktuur 20 druppels op 'n slag. As daar nie diabetes is nie - drup op 'n stukkie suiker.
Ander boererate
Nuttig om cholesterol uit die bloed te verwyder:
- Drink gereeld op 'n leë maag rou aartappelsap, roer voor drink (halwe koppie).
- Drink daagliks olyfolie - 1 eetlepel. l by die ontvangs drie keer per dag.
- Daar is 1 eetlepel. l. aroniabessies (chokeberry) - 3 keer per dag.
- Drink 'n halfuur voor ontbyt 1/4 koppie vars rooibessiesap.
Granaatsap reinig die bloed van cholesterol.
Peperwortel: gerolde wortel 1 eetlepel. l gemeng met 'n glas vetvrye suurroom; vir elke ma altyd, eet 1 eetlepel. l.
Periodieke "aartappeldae" is die moeite werd om te reël - drink aartappelsap, aartappelbouillon, eet gebakte knolle met skil.
In die somerseisoen sal 'n kersiedieet nuttig wees: tot 1,5 kg bessies per dag, afgespoel met melk ('n liter en 'n half per dag).
Neem 15 gram kougom (hars) - pruim, kersie, appelkoos - daagliks. Drink 1 teelepel terselfdertyd. knoffelolie.
Dieetaanbevelings
Lys van nuttige produkte:
- groente (beet, kool, radyse, wortels, blaarslaai en ander groen gewasse, eiervrug, pampoen, ertjies, sojabone, bone);
- bessies en vrugte (chokeberry, enige korente, frambose, appels, kersies, granate, kiwi);
- pap - hawermout (volgraan) en bokwiet;
- graan- of semelsbrood;
- onverfynde groente-olies;
- laevetmaaskaas (ten minste een keer elke week vereis);
- vis - 2 keer per week of meer;
- groen tee - daagliks;
- seewier - daaglikse gebruik verminder effektief cholesterol, en dus die risiko van aterosklerose.
Neem asseblief kennis: volksmiddels om bloedvate van cholesterol skoon te maak, sal help wanneer vetterige vleis en afval, worsies, varkvet, vetterige suiwelgeregte van die dieet uitgesluit word.
Hoekom het ons voorouers stadig verouder en lank gelewe? Wetenskaplikes sê die geheim is eenvoudig. Langlewers is gehelp om gesondheid te handhaaf deur weeklikse dae en periodieke lang vas te vas.
