Slaap op jou maag is een van die gunsteling aktiwiteite van vroue. Tydens swangerskap speen hulle uit hierdie posisie, aangesien dit onmoontlik is om die fetus te druk. Vir 9 maande om 'n kind te baar, word vroue moeg om op hul sy en rug te slaap, so hulle droom daarvan om op hul maag te slaap na bevalling.
Na die geboorte van 'n baba op 'n natuurlike manier, is daar geen probleme hiermee nie. Kan ek op my maag slaap na 'n keisersnee? Die artikel sal oorweeg of 'n vrou so 'n posisie in 'n droom kan inneem.
keisersnee
Bevalling is 'n natuurlike proses, maar nogal pynlik en moeilik vir enige vrou. Indien aangedui, kan sy egter vir 'n keisersnee geskeduleer word. Dit sluit in: volledige of gedeeltelike plasenta previa, preeklampsie met komplikasies, dwars- of skuinsposisie van die fetus, gewasse en littekens op die baarmoeder, meervoudige swangerskap (3 enmeer).
keisersnee - 'n operasie wat meestal uitgevoer word met 'n dwarsholte-insnyding langs die bikinilyn met 'n kosmetiese hegting.
Gevoelens na die operasie
Wat 'n vrou voel wat 'n paar uur gelede 'n keisersnee gehad het, weet net sy self en almal wat dit deurgemaak het. Die baarmoeder van spesiaal toegediende middels begin intensief saamtrek. Die steke op my maag is seer. Op die eerste dag na die operasie kry die vrou pynstillers inspuitings om die erns van pyn te verminder. Vir 'n geruime tyd maak dit die vrou in kraam seer om te lag en enigiets te doen wat selfs die geringste spanning in die buikholte veroorsaak.
In die vroeë dae, op die vraag of dit moontlik is om op die maag te slaap na 'n keisersnee, antwoord dokters dat dit nie die moeite werd is nie. Dit is nie eens dat so 'n houding skade kan doen nie. 'n Vrou is bang om op haar maag te gaan lê, want dit word geassosieer met die voorkoms van erge pyn en vir eers sal sy dit vermy.
Reeds op die 5de dag sal die vrou se toestand verbeter, die steke sal minder begin trek. Sy sal duidelik begin verstaan hoe om te sit, loop of lê met die minste ongemak vir haar liggaam.
Daarom, een keer by die huis na ontslag, kan 'n vrou haar ou droom verwesenlik - slaap op haar maag (en na 'n keisersnee sal dit nie ongerief veroorsaak as alles betyds gedoen word nie).
Algemene foute
keisersnee is 'n volwaardige operasie wat op 'n vrou uitgevoer word as sy om een of ander rede nie kan kraam nieop jou eie. Daarom moet die restourasie volgens die reëls geskied.
Die operasie word onder algemene narkose uitgevoer en die vrou moet aktiewe bewegings vir 2 dae vermy. Dit is nodig om nie jou liggaam te beskadig nie.
Gedurende die eerste week skryf die dokter pynstillers aan die vrou voor. Hulle word eers na ontslag gekanselleer, wanneer die nate effens stywer is. Na 'n keisersnee het die vroulike liggaam 'n lang herstel nodig.
Foute van hierdie tydperk sluit in:
- dra 'n verband wat na bevalling aangebring word;
- oefening;
- nagslaap op die maag;
- gebruik van 'n hoepel om die middellyf te verminder.
Baie vroue vind dat hulle 'n verband moet dra na die operasie, aangesien dit die las op die liggaam sal verminder en die buikspiere sal ondersteun. Dit sal pyn vermy.
Die verband mag egter net gedra word nadat die steke verwyder is. As jy dit vroeër doen, kan jy ernstige bloeding veroorsaak. Dit is te wyte aan die feit dat die interne organe na hul plek terugkeer, en dit plaas 'n sekere druk op die baarmoeder. As dit voortdurend gebeur, kan 'n vrou ernstig geraak word as gevolg van abdominale bloeding. Jy kan 'n verband dra na 'n doktersondersoek.
Daarom word 'n maand ná die operasie op jou maag geslaap ná 'n keisersnee toegelaat. As die herstel vinnig is, kan jy dit na 2 weke doen.
Wat sal met die naat gebeur
Vroue vra wanneer hulle op hul maag kan slaap ná 'n keisersnee, want hulle is bekommerd oor die steke. Dokters sê dat dit nie sal versprei as daar geen skielike bewegings is nie.
Klim uit die bed en rol versigtig om. Behoorlike versorging van die naat is ook nodig. In die hospitaal word dit deur die mediese personeel gedoen, en na ontslag moet die vrou onafhanklik al die aanbevelings van die dokter volg. Dit sal die liggaam vinniger laat herstel.
Die naat genees heeltemal binne 1, 5-2 uur, hoewel dit onmerkbaar is. Dit is as gevolg van die feit dat dit op die baarmoeder geleë is, en daarom sleep dit langer.
Om oor hierdie vrou te bekommer is nie die moeite werd nie en sy word toegelaat om op haar maag te slaap wanneer pyn haar ophou pla.
Voordele van slaap op jou maag
Kan ek op my maag slaap na 'n keisersnit? Die herstelperiode is anders vir elke vrou. Gemiddeld 1-2 maande. Om die funksionaliteit van interne organe vinnig te herstel, beveel kenners aan om snags op jou maag te slaap. Die voordele van hierdie houding sluit in:
- verminder die risiko van interne adhesies;
- normalisering van die spysverteringskanaal;
- korrekte littekenvorming;
- herstel van buikspiere;
- vestiging van metaboliese prosesse;
- verdwynende lochia;
- vinnige weefselherstel;
- ontspannende rugspiere.
Vroue kan net op hul maag slaap met 'n dokter se toestemming. Hy sal kan bepaal hoe dit gaan raakdie algemene toestand van die liggaam van die vrou wat kraam.
Nadele van op jou maag slaap
Slaap op haar maag na 'n keisersnee word vir 'n vrou toegelaat as sy nie enige ongemak voel nie. Dit is teenaangedui in die volgende gevalle:
- Buig die baarmoeder. Dit kan probleme veroorsaak in die onttrekking van lochia, wat bydra tot die ontwikkeling van die inflammatoriese proses.
- Hartsiekte. Slaap in hierdie geval veroorsaak veranderinge in hartklop en asemhalingsprobleme.
- Siektes van die ruggraat. Hierdie slaapposisie kan die lae rug negatief beïnvloed. Dit vererger ook die algemene gesondheid van die vrou.
Die nadeel van slaap op jou maag is verhoogde laktasie. Vir sommige vroue word borste baie geswel en borsmelk begin uitvloei.
Deskundige menings
Vroue in kraam stel dikwels belang in wanneer hulle op hul maag kan lê ná 'n keisersnee, omdat hulle bang is om die toestand van die uitwendige of interne hechting wat op die voorwand van die baarmoeder geleë is, te beskadig.
Dokters laat jou egter toe om in hierdie posisie te slaap, maar nadat die pyn verby is, en die vrees om jouself te beseer met 'n sorgelose beweging sal verdwyn.
Sommige dokters beveel aan om hierdie posisie binne 2 dae na die operasie te laat vaar, aangesien die aktiwiteitsregime sag moet wees. Verder word die beperkings opgehef. As 'n vrou gemaklik is om op haar maag te slaap, dan kan sy dit vrylik doen, is sommige dokters seker.
Na die operasie is dit nie net aangenaam nie, maar ook nuttig:
- Hierdie postuur kan die waarskynlikheid van ontwikkeling verminderinterne adhesies en fistels in die hechtingsarea na operasie.
- Die spierweefsel van die buik herstel baie vinniger, sy toon keer terug.
- Verbeter die funksionering van die organe van die spysverteringskanaal.
- Ueriensametrekking vorder vinnig, wat 'n positiewe uitwerking op vroue se gesondheid het.
- Verslapping van die rugspiere lei tot normalisering van postuur en gang.
- Lochia vertrek vinniger.
Voor sy op haar maag slaap na 'n keisersnee, moet 'n vrou haar dokter kontak. Hierdie vraag moet nie gevrees word nie, want dit is redelik en normaal.
Stap-vir-stap-instruksie
Kan ek op my maag lê na 'n keisersnee? Die menings van dokters is eenparig, dit kan en moet gedoen word. Maar alles moet korrek en geleidelik gedoen word.
Hier is wat dokters vroue aanbeveel om te doen:
- Vir die eerste keer word dit toegelaat om binne 'n paar uur na die operasie om te rol. Dit kan slegs gedoen word as alles goed verloop het en daar geen komplikasies is nie. Jy kan net met die toestemming van 'n dokter op jou maag lê.
- Aanvanklik sal die vrou erge pyn voel, so sy sal nie meer as 10-15 minute in hierdie posisie kan weerstaan nie. Maar sy moet nie verduur nie, dit kan laktasie negatief beïnvloed. 'n Vrou moet verskeie kere gedurende die dag omrol, en sy sal gou agterkom dat die pyn geleidelik verdwyn.
- Moenie heelnag op jou maag slaap nie, veral as die posisie ongewoon is. Sy kan dus vir haarself probleme skep met aan die slaap raak. En vir 'n verpleegmoeder is slaap baie belangrik.
- As jy op jou maag slaap'n vrou slaag nie dag of nag nie, dan is dit nodig om hierdie pogings te laat vaar. Jy kan net periodiek hierdie posisie vir 'n kort rukkie inneem wanneer die geleentheid hom voordoen.
- Dit word in geen geval aanbeveel om 'n nageboorteverband in die nag te dra nie. Dit kan sirkulasie ontwrig en die terapeutiese effek van die rugliggende posisie verminder.
Herstel in die postoperatiewe tydperk vir elke vrou is 'n individuele proses en afhanklik van baie faktore. Daarom moet jy fokus op jou eie welstand en die advies van 'n dokter, en nie op die aanbevelings van ander vroue in kraam nie.
Ander poses
Slaap op jou sy word toegelaat, daar is geen kontraindikasies hiervoor nie. Vir diegene wat saamslaap met 'n baba oefen, sal hierdie posisie die geskikste wees. Hiervoor hoef 'n vrou nie haar posisie te verander nie. Maar hierdie posisie het ook 'n minus - die buikspiere sak ietwat in hierdie posisie. Hy bly dus ontspanne en neem langer om te herstel.
Ook 'n vrou word nie verbied om op haar rug te slaap nie. Voor dit moet sy egter 'n postpartum verband opsit. Maar dit is nie geskik om te slaap nie, daarom word dit nie aanbeveel om dit snags te gebruik nie. As 'n vrou baie tyd op haar rug spandeer, dan is die vorming van 'n lelike naat op die anterior buikwand nie uitgesluit nie.
Maar daar is houdings wat vroue om verskeie redes verbied word om na 'n keisersnee te neem. Hulle word nie aanbeveel om 'n lang tyd in 'n sittende posisie te spandeer nie. In hierdie geval vloei bloed na die baarmoeder, en die las daarop neem toe.
Gevolgtrekking
Kan ek op my maag slaap na 'n keisersnit? Volgens kenners kan en moet dit gedoen word. Dit word slegs aanbeveel om dit korrek te doen. Aanvanklik lê die vrou vir 10-15 minute op haar maag en onder toesig van mediese personeel. Wanneer die pyn effens bedaar, kan sy dit verskeie kere per dag doen en lank in hierdie posisie bly. Die belangrikste ding is om na jou eie gevoelens en die advies van jou dokter te luister.
