Geregte met gelatien is nie net heerlik nie, maar ook baie gesond. Dit bevat so 'n bekende komponent soos kollageen. Hy is in staat om ontslae te raak van die onaangename kras in die gewrigte en maak dit weer gesond. Ons sal in hierdie artikel praat oor hoe om gelatien te drink vir die behandeling van gewrigte.
Wat is gelatien?
Gelatien is 'n stof wat in die vorm van korrels, borde, poeier of kristalle verkoop word. Dit het geen reuk of smaak nie. Die taai stof word verkry uit kraakbeen, senings en gewrigte van beeste. Soms word ander diere en selfs visse ook gebruik.
Met gelatien kan jy vandag baie heerlike disse kook. In medisyne is dit deel van kapsules, en in skoonheidsmiddels word anti-verouderingsrome daarmee gemaak.
Hierdie natuurlike produk is vry van vette, koolhidrate en preserveermiddels. Benewens proteïene bevat dit:
- stysel;
- water;
- vitamiene PP;
- yster, magnesium, kalsium,natrium, kalium, fosfor;
- aminosure soos glisien, hidroksiprolien, prolien.
Gelatien word aanbeveel om in die aanvanklike stadium van die ontwikkeling van die siekte te neem in stryd met die funksie van die muskuloskeletale stelsel. Dit kan gewrigsbeweeglikheid herstel. Dit word ook vir voorkomingsdoeleindes gebruik om kraakbeenweefsel teen vernietiging te bewaar.
Navorsing gedoen in hierdie area
Amerikaanse en Europese wetenskaplikes het talle studies gedoen wat gelatien aanbeveel vir pasiënte vir gewrigte. Hoe om te gebruik? Behandeling as sodanig is nie aanvanklik ontwikkel nie. Pasiënte het eenvoudig hierdie stof by hul dieet gevoeg en 'n gewone gelatienoplossing gedrink. Maar die resultate was indrukwekkend. Simptome van sommige siektes het minder opvallend geword of heeltemal verdwyn.
Invloed op die gewrigte en nie net
Die lekker ding is dat so 'n gereedskap in enige kruidenierswinkel verkoop word en redelik goedkoop is. Daarom kan enigiemand wat weet hoe om gelatien te drink vir die behandeling van gewrigte dit sonder moeite doen en teen geen spesiale finansiële koste nie.
Gelatien het 'n voordelige effek op kraakbeen, senings, bene, tande, basaalmembrane. Die kollageen wat in die samestelling daarvan ingesluit is, skep in werklikheid die raamwerk van organe en weefsels. Daarom is die waarde daarvan so groot. Die effek daarvan strek egter verder as die gewrigte.
Wat anders beïnvloed gelatien? Hierdie stof verjong die vel, bevorder haargroei ennaels. Daarom, terwyl enige vrou gelatien sal drink vir die behandeling van gewrigte, sal sy ook 'n aangename kosmetiese effek waarneem. Inderdaad, sonder kollageen word die vel slap, droog en verouder dit vinnig. Maar gelatien verjong haar aktief en toon haar terselfdertyd.
Boonop bevorder dit aktiewe groei van hare en naels. Krulle lyk gesond, naels word sterker.
Die hoofgebruik van hierdie stof is in die voedselbedryf. Maar in sport is dit ook deel van spesiale kapsules wat aanbeveel word vir atlete om spiermassa te verhoog. Sulke gebruik kan egter nie geregverdig genoem word nie, gegewe die minderwaardige samestelling van aminosure in hierdie stof.
Diegene wat gewonder het hoe om gelatien te drink vir die behandeling van gewrigte, weet reeds dat hierdie produk goed deur die liggaam opgeneem word.’n Deel daarvan gaan dadelik die bloedstroom binne en help om kollageen te herstel. Fibroplaste in bindweefsel kry 'n ekstra hupstoot om hul werkverrigting te verbeter.
Krakbeen en ligamente word herstel, en die pynsindroom word redelik effektief verwyder. Dit word bereik as gevolg van die verhoogde digtheid van weefsels en velfibroblaste, waar kollageen geproduseer word. As 'n persoon 'n verbetering in die toestand van die gewrigte voel, dan kan hy die behaalde kosmetiese effek evalueer bloot deur die veranderinge in die spieël tydens terapie waar te neem, dit wil sê terwyl hy gelatien neem.
Vir gewrigte hoe om te neem?
Behandeling is een keer per jaar wenslik. Maar as dit nodig is, word dit toegelaatlanger kursus. Om gelatien te drink vir die behandeling van gewrigte word aanbeveel vir 'n hele maand, en reeds gedurende hierdie tydperk sal pyn in die nek, rug of bene (indien enige) verbygaan. In sommige gevalle word die kursus tot drie maande verleng. As gevolg van sulke terapie gaan inflammasie en swelling saam met pyn weg.
Daar is egter kontraindikasies wat bekend moet wees aan diegene wat gewrigte met gelatien behandel. Die dokters se opmerkings is soos volg: vir mense met verhoogde bloedstolling is hierdie metode teenaangedui. Dit is ook verbode vir diegene wat nierstene en galblaasstene het.
Daarom moet 'n mens 'n gepaste ondersoek ondergaan voordat jy gelatien drink vir die behandeling van gewrigte. Resensies van diegene wat hierdie metode probeer het, dui daarop dat wanneer dit geneem word, aambeie ontsteek kan word, soms begin hardlywigheid en ander probleme met die spysverteringskanaal verskyn. Daarom is dit raadsaam om kos te eet wat beter dermfunksie bevorder, kruietee te drink en baie vloeistowwe te drink.
Compresses
Benewens inname, sal 'n kompres met die byvoeging van gelatien help om ontslae te raak van die krakerigheid in die gewrigte. Dit word soos volg voorberei:
- 'n Gaasverband word in warm water verhit.
- Vu die stof verskeie kere, draai.
- gelatienpoeier word in die middel gegooi (een klein lepel is genoeg).
- Smeer 'n verband op 'n seer plek, draai 'n film daaroor en isoleer.
Kompresse word daagliks vir ten minste 'n week voorberei.
Algemene aanbevelings
Voorheenvoordat u met behandeling begin, moet u leer en onthou hoe om gelatien vir gewrigte te drink. Die wenke hier is:
- moenie dit oordoen nie en neem die produk in buitensporige hoeveelhede;
- voordat dit begin gebruik word, word hulle getoets en getoets vir die teenwoordigheid van siektes soos trombose, verhoogde bloedstolling, tromboflebitis, cholelithiasis en urolithiasis;
- wees bewus van newe-effekte en tref voorsorgmaatreëls om dit te voorkom.
gelatientinktuur
Vir orale toediening word tinkture dikwels in water of melk gemaak. Hoe om gelatien te drink vir die behandeling van gewrigte? Resepte kan soos volg wees.
Die kursus sal 150 gram gelatien en water benodig.
Die daaglikse dosis word in die aand soos volg voorberei. Gooi 2 teelepels gelatien in 100 gram koue water en los nadat jy geroer het. Soggens word sap, kruie-aftreksel of gewone gekookte water daar bygevoeg en op 'n leë maag gedrink.
Melk word soms in plaas van water gebruik. Dan word nog twee eetlepels heuning by die tinktuur gevoeg. Terwyl die melk oor lae hitte verhit word, meng die komponente daarin totdat dit heeltemal opgelos is. Nadat die gelatien met melk afgekoel het, word die glas in die yskas geplaas. Hierdie tegniek word drie keer per week vir 'n maand uitgevoer. Benewens die versterking van die gewrigte, sal dit in hierdie geval ook moontlik wees om van verkoues ontslae te raak.
Gedroogde vrugte vir goeie vertering
Ons weet reeds dat komplikasies van die neem van gelatien geassosieer kan word met 'n agteruitgang in die funksionering van die spysverteringskanaal. Deur baie gedroogde vrugte by jou dieet in te sluit, kan jy jouself van onaangename gevolge red. Hulle is lakseermiddel en in staat om intestinale beweeglikheid te herstel.
Jy kan byvoorbeeld 'n mengsel van gedroogde appelkose, vye en pruimedante eet.
Eet 'n klein hoeveelheid gedroogde vrugte in die aand sal goeie dermfunksie vir die volgende dag verseker.
Resultaat: voordeel of skade?
Natuurlik is die behandeling van gewrigte met gelatien baie voordeliger. Resensies van dokters bevestig dat wanneer dit geneem word, alle gewrigte baie beter begin werk. Die ruggraat hou op om seer te maak, die trekpyne wat in die bobeen oorgaan, asook die swaarmoedigheid in die bene, verswak en hou uiteindelik op om die persoon te pla.
Ligamente en gewrigte word herstel, en danksy kollageen keer elastisiteit en gesonde beweeglikheid daarna terug. Vir baie maak die kosmetiese effek ook saak.
