Suiker, hoewel dit die "wit dood" genoem word, maar in redelike hoeveelhede het ons liggaam dit nodig, aangesien dit die mees bekostigbare en vrygewigste bron van glukose is. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen deur dit te eet nie, dit wil sê om 'n idee te hê van hoeveel bloedsuiker in 'n gesonde persoon moet wees. Nou beskou baie hierdie natuurlike produk as skadelik, maar vroeër is dit met respek behandel, hulle is selfs behandel vir hart- en maagsiektes, vergiftiging en senuwee-afwykings. Deesdae kan jy hoor dat suiker breinfunksie verbeter. Daarom probeer sommige studente om meer lekkers voor eksamens te eet. In beginsel is beide antieke genesers en huidige studente met 'n soettand nie ver van die waarheid nie, want suiker, of eerder glukose, is wel 'n baie belangrike produk vir die normale funksionering van die liggaam, insluitend die brein, maar slegs onderhewig aan die norm. Hoeveel suiker in 'n mens se bloed moet wees, is nie 'n nuttelose vraag nie. As dit meer is as wat nodig is, word 'n ernstige siekte van die rykes en die armes gediagnoseer - diabetes mellitus. As suiker minder as normaal is, is die situasie selfs erger, aangesien 'n persoon vinnig in 'n koma kan verval ensterf.
Is suiker goed of sleg?
Selfs babas weet wat suiker is. Daarsonder stel baie nie tee, koffie voor nie. Natuurlik kan koeke en pasteie nie daarsonder klaarkom nie. Suiker behoort tot die groep koolhidrate wat die liggaam nodig het nie net om dit van energie te voorsien nie. Sonder hulle kan metaboliese prosesse nie korrek voortgaan nie. Sommige skoonhede ter wille van 'n skraal figuur sluit koolhidrate van die spyskaart uit, en besef nie dat hulle daardeur gevaarlike siektes uitlok nie. Hoeveel suiker moet in 'n persoon se bloed wees om nie siek te word nie?
Gemiddelde waardes uitgedruk in mol per liter is 3,5, maksimum is 5,5.
Suikermolekules is redelik kompleks, en hulle kan nie net deur die wande van bloedvate sypel nie. Met die kos wat geëet word, kom suiker eers die maag binne. Daar word spesiale ensieme geneem vir sy molekules, wat uit verskillende verbindings van koolstof-, suurstof- en waterstofatome bestaan - glikosiedhidrolases. Hulle breek groot en lywige suikermolekules af in kleiner en eenvoudiger fruktose- en glukosemolekules. Hulle gaan dus ons bloedstroom binne en word deur die dermwande geabsorbeer. Glukose sypel maklik en vinnig deur die wande van die ingewande. Wanneer mens uitvind hoeveel suiker in die bloed moet wees, is dit hierdie chemikalie wat bedoel word. Dit is nodig vir alle menslike organe as 'n bron van energie. Dit is veral moeilik daarsonder vir die brein, spiere en hart. Terselfdertyd kan die brein, behalwe vir glukose, geen ander bron van energie absorbeer nie. Fruktose word ietwat stadiger geabsorbeer. Sodra in die lewer, ondergaan sy daar'n aantal strukturele veranderinge en word dieselfde glukose. Die liggaam gebruik dit soveel as wat dit nodig het, en die res, omgeskakel in glikogeen, "stapel" in reserwe in die spiere en in die lewer.
Waar kom die ekstra suiker vandaan
As mense heeltemal opgee met lekkers, sal hulle steeds suiker in hul bloed hê. Dit is omdat byna alle kosse 'n mate daarvan bevat. Daar is dit in baie drankies, in souse, in verskeie kitsgraankosse, in vrugte, groente, selfs in wors, suring en uie. Moet dus nie bang wees as daar suiker in jou bloed gevind word nie. Dis heel normaal. Die belangrikste ding is om te weet wat jou bloedsuikervlak moet wees en dit te monitor. Weereens, in 'n gesonde volwassene, maar nie 'n ou persoon nie, van oggend tot ontbyt, is die suikerkoers, gemeet in mmol (millimoles) per liter,
- 3, 5-5, 5 wanneer dit vanaf 'n vinger ontleed word;
- 4.0- 6, 1 wanneer dit vanuit 'n aar ontleed word.
Waarom word suiker in die oggend gemeet? Ons liggaam in kritieke toestande (byvoorbeeld oorspanning, elementêre moegheid) is in staat om onafhanklik glukose te "maak" uit die beskikbare interne reserwes. Dit is aminosure, gliserol en laktaat. Hierdie proses word glukoneogenese genoem. Dit vind meestal in die lewer plaas, maar kan ook in die dermslymvlies en in die niere uitgevoer word. In 'n kort tydperk hou glukoneogenese geen gevaar in nie, inteendeel, dit handhaaf die normale funksionering van liggaamstelsels. Maar die langdurige verloop daarvan lei tot baie betreurenswaardige resultate, aangesien belangrike stowwe begin afbreek vir die produksie van glukose.liggaamstrukture.
Snags, nadat hy 'n slapende persoon wakker gemaak het, is dit ook onmoontlik om monsters vir suiker te neem, want wanneer alle menslike organe in 'n toestand van volkome rus is, neem die hoeveelheid suiker in sy bloed af.
Kom ons verduidelik nou hoekom die gegewe norm nie tipies is vir enige ouderdom van 'n persoon nie. Die feit is dat alle liggaamstelsels oor die jare oud word, en die opname van glukose daal. Hoeveel bloedsuiker moet in mense ouer as 60 wees? Medisyne het vir hulle bepaal, met eenhede van mmol / l, is die norm soos volg: 4, 6-6, 4. Vir diegene wat ouer as 90 jaar oud is, is die norme omtrent dieselfde: 4, 2-6, 7
"Spring" die vlak van suiker en van ons emosionele toestand, van stres, vrees, opgewondenheid, want sommige hormone, soos adrenalien, "dwing" die lewer om bykomende suiker te sintetiseer, dus moet jy die hoeveelheid daarvan meet in die bloed, in 'n goeie bui.
Maar die norm van suiker hang glad nie van geslag af nie, dit wil sê die syfers wat gegee word is dieselfde vir beide vroue en mans.
Bloedsuiker en kos
As 'n persoon nie in gevaar is nie, dit wil sê sy onmiddellike familie ly nie aan diabetes nie, en as hy self nie tekens van hierdie siekte opmerk nie, moet hy vastende bloedsuiker meet. Soos hierbo genoem, word hierdie heerlike produk in soveel produkte gevind. Maar selfs al is hulle nie by die daaglikse voedingsspyskaart ingesluit nie, kan spesifieke ensieme nie net klassieke suikermolekules in glukose afbreek nie.(sukrose), maar ook m altose, laktose, nigerose (dit is rys swart suiker), trehalose, turanose, stysel, inulien, pektien en 'n paar ander molekules. Hoeveel bloedsuiker na 'n ma altyd moet wees, hang nie net af van die samestelling van die geregte nie. Dit is ook belangrik hoeveel tyd sedert die ma altyd verby is. Ons plaas die aanwysers in die tabel.
| Tyd | Hoeveelheid suiker (mmol/l) |
| 60 minute is verby | tot 8, 9 |
| 120 minute is verby | tot 6, 7 |
| Voor ete | 3, 8-6, 1 |
| Voor ete | 3, 5-6 |
Hoë suiker is nie 'n voorbode van iets sleg met gesondheid nie en beteken net dat die liggaam genoeg materiaal vir sy daaglikse werk ontvang het.
Pasiënte met diabetes moet baie keer hul bloedsuiker by die huis meet: voor etes en na alle etes, dit wil sê, hou dit voortdurend onder beheer. Hoeveel suiker moet in die bloed van sulke pasiënte wees? Die vlak moet nie die volgende aanwysers oorskry nie:
- voor ontbyt - 6,1 mmol/l, maar nie meer nie;
- na enige ma altyd nie meer as 10,1 mmol/l nie.
Natuurlik kan 'n persoon self bloed vir ontleding slegs van 'n vinger af neem. Om dit te doen, is daar 'n buitengewoon eenvoudige toestelglukometer. Al wat nodig is, is om dit teen jou vinger te druk totdat 'n druppel bloed verskyn, en binne 'n oomblik sal die resultaat op die skerm verskyn.
As bloed uit 'n aar geneem word, sal die normale aanwysers weeseffens anders.
Jy kan jou glukose (of, soos dit algemeen genoem word, suiker) vlakke verlaag met behulp van baie smaaklike kosse:
- graanbrood;
- groente en vrugte met suurheid;
- proteïenkos.
Die rol van insulien
So, ons het reeds bespreek hoeveel bloedsuiker moet wees. Hierdie aanwyser is afhanklik van 'n enkele hormoon - insulien. Slegs sommige menslike organe kan onafhanklik glukose in die bloed neem vir hul behoeftes. Dit is:
- hart;
- senuwees;
- brein;
- niere;
- testes.
Hulle word insulienonafhanklik genoem.
Insulien help almal anders om glukose te gebruik. Hierdie hormoon word vervaardig deur spesiale selle van 'n klein orgaan - die pankreas, wat in medisyne die eilandjies van Langerhans genoem word. In die liggaam is insulien die belangrikste hormoon, wat baie funksies het, maar die belangrikste een is om glukose te help om deur plasmamembrane te penetreer in organe wat nie glukose inneem sonder bykomende hulp nie. Hulle word insulienafhanklik genoem.
As, om verskeie redes, die eilandjies van Langerhans glad nie insulien wil produseer nie of onvoldoende insulien produseer, ontwikkel hiperglukemie en dokters diagnoseer tipe 1-diabetes.
Dit gebeur dikwels dat insulien genoeg en selfs meer geproduseer word as wat nodig is, maar daar is steeds te veel suiker in die bloed. Dit vind plaas wanneer insulien abnormaal in sy struktuur is en nie voldoende kan wees nievervoer glukose (of die meganismes van hierdie vervoer self word geskend). Tipe 2-diabetes word in elk geval gediagnoseer.
Stadiums van diabetes
Albei siektes het drie stadiums van erns, elk met sy eie aanwysers. Hoeveel moet bloedsuiker in die oggend toon selfs voor 'n klein peuselhappie? Ons plaas die data in die tabel.
| Erns | Hoeveelheid suiker (mmol/l) |
| I (maklik) | tot 8, 0 |
| II (medium) | tot 14, 0 |
| III (swaar) | oor 14, 0 |
Met 'n ligte siekte kan jy sonder medikasie klaarkom deur die suikerdieet aan te pas.
Vir matige erns word die pasiënt 'n dieet voorgeskryf en mondelinge medikasie (pille) geneem wat suiker verminder.
In ernstige gevalle moet pasiënte daagliks insulien neem (volgens algemene praktyk vind dit in die vorm van inspuitings plaas).
Benewens die tipes diabetes, is daar die fases daarvan:
- kompensasie (bloedsuiker keer terug na normaal, afwesig in urine);
- subkompensasie (in die bloed is die aanwyser nie meer as 13,9 mmol/liter nie, en tot 50 gram suiker kom uit met urine);
- dekompensasie (baie suiker in die urine van pasiënte en in die bloed) - hierdie vorm is die gevaarlikste, belaai met hiperglukemiese koma.
Glukose-sensitiwiteitstoets
Die eerste tekens van diabetes is dors wat moeilik is om te lesen verhoogde urinering. In hierdie geval mag daar nie suiker in die urine wees nie. Dit begin vrygestel word wanneer die konsentrasie van glukose in die bloed, wat die niere kan verwerk, oorskry word. Dokters het hierdie waarde op 10 mmol/L en hoër gestel.
Wanneer diabetes vermoed word, word 'n spesiale glukosesensitiwiteitstoets uitgevoer. Hierdie tipe analise is soos volg: die pasiënt word aangebied om 300 ml water sonder gas te drink, waarin 75 g poeieragtige glukose verdun word. Daarna word 'n bloedtoets elke uur uitgevoer. Om tot 'n uitspraak te kom, word die gemiddelde van die drie eindpunte geneem en dit vergelyk met 'n voor-glukosebeheer bloedsuikervlak.
Hoeveel mmol bloedsuiker moet wees? Vir beter duidelikheid plaas ons die inligting in die tabel.
| Toetsresultate | Meet op 'n leë maag | Finale meting |
| Gesond | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Toleransie gebreek, pre-diabetiese toestand | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| Die pasiënt is met diabetes gediagnoseer | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
Tydens die toets word die pasiënt saam met bloed geneem vir ontleding en urine. Voordat 'n persoon toetse neem, moet 'n persoon vir ten minste 8 uur nie eet nie, 'n goeie rus hê en nie aansteeklike siektes hê nie.
Dit is nie nodig om op enige dieet voor die toets te gaan nie.
Suiker tydens swangerskap
Daar is 'n staat genaamdswangerskap diabetes mellitus, of swangerskap diabetes. Dit beteken dat by vroue met 'n tydperk van 28 weke en ouer suiker meer as die norm in die bloed gevind word. Dit gebeur as gevolg van hormonale afwykings en as gevolg van die produksie van estrogeen, laktogeen, progesteroon, dit wil sê steroïedhormone, deur die plasenta. By die meeste swanger vroue, na die geboorte van 'n baba, keer suiker terug na normaal, maar in elk geval, as jy reeds swangerskapsdiabetes gehad het, is dit die eerste teken dat ware diabetes in die toekoms kan voorkom. 'n Ontleding vir suiker tydens die aanvanklike besoek aan die voorgeboortekliniek moet vir alle swanger vroue uitgevoer word. Hoeveel bloedsuiker moet normaal wees? Die aanwysers is dieselfde as vir alle nie-swanger vroue, naamlik: op 'n heeltemal leë maag (selfs drankies kan nie geneem word nie) 3,5-5,5 mmol / l.
As 'n swanger vrou nie simptome van diabetes opmerk nie en nie 'n risiko loop nie, word 'n hertoets na 28 weke voorgeskryf.
As 'n vrou diabetes gehad het voor swangerskap, word haar bloedsuikervlakke gereeld gemonitor en toepaslike behandeling word voorgeskryf.
Verhoogde suikervlakke is belaai met komplikasies:
- polyhidramnios;
- miskrame;
- premature geboorte;
- geboortebeserings aan ma en baba;
- fetale dood.
Streng beheer van bloedsuiker word uitgevoer deur daardie swanger vroue wat in gevaar is. Die kriteria is soos volg:
- vetsug;
- suiker gevind in urine;
- onder familielede is daar diabete;
- mislukkings bespeurkoolhidraatmetabolisme;
- ouderdom ouer as 35;
- eerste swangerskap reeds gediagnoseer met swangerskapsdiabetes;
- het ovariale siekte;
- vorige swangerskap is gekompliseer deur polihidramnios en/of 'n groot fetus;
- teenwoordigheid van arteriële hipertensie;
- ernstige preeklampsie.
Glukose-sensitiwiteitstoets by swanger vroue
As 'n vrou in gevaar is, word sy gekeur vir glukose-sensitiwiteit so vroeg as haar eerste besoek aan die ginekoloog vir swangerskap. In hierdie geval hoef jy nie vastende bloedsuiker te meet nie. Sifting is soos volg: 'n swanger vrou, ongeag of sy ten minste iets geëet het of nie, kry water om te drink (ongeveer 'n glas) met 50 gram glukose wat daarin verdun is, en na 'n uur word bloedsuiker gemeet (vanaf 'n aar). Die waarde moet nie 7,8 (mmol/l) oorskry nie.
As die waarde groter is, voer 'n volledige toets uit.
Pre-woman oefen voorbereidings. Drie dae voor die toets moet sy elke dag minstens 150 gram koolhidrate eet. Sy moet ook soos gewoonlik loop, alle moontlike werk doen, sodat die liggaam glukose nodig het.
Op die vierde dag - reeds op 'n leë maag - skenk sy bloed uit 'n aar, en eers daarna drink sy 75 gram glukose verdun in water. Verder word bloedsuikermetings drie keer elke uur uitgevoer. Hoeveel moet normale bloedsuiker wees? Ons stel voor om aanwysers volgens die Somogyi-Nelson-stelsel te bepaal.
- Waardes in veneuse bloed: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Plasmawaardes: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Indien nodig, word glukose binneaars toegedien in plaas van oraal.
Toets word nie in die volgende gevalle uitgevoer nie:
- toxicosis;
- swanger klim nie uit die bed nie;
- verergering van pankreatitis;
- aansteeklike siektes.
Bloedsuiker by kinders
By babas is probleme met die hoeveelheid glukose in die bloed skaars. Jy kan hulle identifiseer deur tekens:
- kind wat optree sonder enige duidelike rede;
- hy is voortdurend dors;
- luieruitslag genees lank nie;
- oormatige urinering;
- vinnige hartklop.
In pasgeborenes, hoeveel suiker moet normaal in die bloed wees? Waardes kan wissel tussen 2, 8-4, 4 mmol/L.
Dit is effens laer as by volwassenes, aangesien metaboliese reaksies nog nie in die kinders se liggaam gestabiliseer het nie.
Suiker styg wanneer pankreas-selle wanfunksioneer. Babas wie se ouers diabetes het, is in gevaar.
Glukosenorme, of, soos hulle dikwels sê, bloedsuiker by babas onder die ouderdom van 5 jaar is: van 3,3 tot 5,0 mmol/l. Op 'n ouer ouderdom is die norme dieselfde as vir volwassenes.
As die resultaat 6 mmol/L of hoër is, word die kind 'n glukosesensitiwiteitstoets gegee. Die beginsel van die implementering daarvan is dieselfde as vir volwassenes. Die verskil is slegs in die hoeveelheid glukose wat vir oefening gebruik word. Sy isword toegeken op grond van die liggaamsgewig van 'n klein pasiënt. Tot 3 jaar - 2 gram per 1 kg gewig, tot 12 jaar - 1,75 g per 1 kg, en vir ouer mense - 1,25 g per 1 kg, maar nie meer as 25 g in die algemeen nie.
Normale bloedsuiker hoeveel moet tydens die toets wees? Ons plaas die aanwysers in die tabel.
| Analisetyd oor tyd (minute) | Hoeveelheid suiker (mmol/liter) |
| Voor jy eet (enige) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
As die lesing hoër is, word die kind behandeling gegee.
Hipoglukemie, of gebrek aan bloedsuiker
Wanneer daar te min suikermolekules in die bloed is, ontvang absoluut alle organe minder energie vir hul aktiwiteit, en die toestand word hipoglukemie genoem. Daarmee kan 'n persoon verlies van bewussyn en koma ervaar, gevolg deur die dood. Hoeveel moet die norm van suiker in die bloed wees, het ons hierbo aangedui. En watter aanwysers kan as gevaarlik laag beskou word?
Medici bel nommers minder as 3,3 mmol/l, as jy bloed van 'n vinger neem vir ontleding, en onder 3,5 mmol/l - in veneuse bloed. Die grenswaarde is 2,7 mmol/l.’n Persoon kan dan sonder dwelms gehelp word, bloot deur vinnige koolhidrate (heuning, waatlemoen, piesang, persimmon, bier, ketchup) of d-glukose te gee, wat reeds in die mond in die mond kan indring.bloed.
As die suikerwaardes nog laer is, kan die pasiënt gespesialiseerde hulp benodig. Dit is veral belangrik vir hipoglukemie om te weet hoeveel bloedsuiker in die aand moet wees. As die glukometer 7-8 mmol / l uitgegee het - dit is goed, maar as die toestel 5 mmol / l of selfs minder uitgegee het - kan slaap in 'n koma gaan.
Oorsake van lae bloedsuiker:
- wanvoeding;
- dehidrasie;
- oordosis insulien en hipoglisemiese middels;
- hoë fisieke aktiwiteit;
- alkohol;
- sommige siektes.
Daar is baie simptome van hipoglukemie. Van die belangrikste en mees kenmerkende is die volgende:
- swakheid;
- swaar sweet;
- bewing;
- pupilverwyding;
- nausea;
- duiseligheid;
- asemhalingsversteuring.
Eet goed is dikwels genoeg om hierdie simptome te verlig.
