Soos 'n bekende skaakspeler van Armenië eenkeer gesê het, geheue is 'n buitengewoon geheimsinnige ding, aangesien dit hom in staat stel om speletjies te onthou wat 'n paar dekades gelede gespeel is, maar om jou foonnommer te onthou is heeltemal onrealisties. En vir wetenskaplikes wat met die eienaardighede van geheue te doen het, is dit ook steeds 'n geheimsinnige meganisme. Sommige van sy parameters en kenmerke is geïdentifiseer en bestudeer, maar nog meer inligting is nog nie vir ons beskikbaar nie. Waar word herinneringe gestoor? Hoe om geheue te aktiveer? Hoe om geheueberging aan te pas? Al hierdie vrae het óf nie 'n antwoord nie, óf wetenskaplikes begin dit net vind. Veral vir diegene wat hul geheue wil ontwikkel, is mnemonics uitgevind. Die oefeninge wat hierdie praktyk bied bied geleenthede vir selfontwikkeling, selfverbetering.
Hoe om geheue te verbeter?
Soos wetenskaplikes uitgevind het, behels geheuemeganismes 'n groot aantal neurone wat verbindings met naburige weefselareas vorm. Stimulering van die selle van die senuweestelsel laat jou toe om data in korttermyngeheue te stoor, en gereelde herhaling van stimulasie versterk die verbindings tussen neurone en maak ditstabiel. Dit laat data toe om van korttermyngeheue na langtermynberging te beweeg.
Mnemonics-oefeninge behels die beïnvloeding van verbindings op so 'n manier dat data van korttermyngeheue na langtermyngeheue beweeg. Al daardie oefeninge waarop die skoolkurrikulum gebaseer is, is ook hiervoor ontwerp: herhaalde herhaling van dieselfde ding laat jou toe om sterker neurale verbindings te maak. Terselfdertyd is dit algemeen bekend dat sommige data baie makliker is om te onthou, terwyl ander moeiliker is om te bemeester. As sommige inligting hardnekkig nie in die geheue gehou word nie, en dit moet gememoriseer word, kom mnemoniese oefeninge tot die redding, wat aktief gebruik word in bemarkingstrategieë, regie en sielkunde.
Basiese reëls
Soos ons daarin geslaag het om uit te vind (en dan in mnemoniese oefeninge te implementeer), assimileer 'n persoon data die beste aan die begin van die inligtingsblok en aan die einde daarvan. Dit is ook makliker om te onthou as 'n persoon homself die installasie gee: "Dit is belangrik!" Studies het getoon dat vakke beter was om onvoltooide frases te onthou (waarskynlik, die denkmeganismes wat verantwoordelik is vir nuuskierigheid werk hier).
Hoe interessanter die inligting is, hoe makliker is dit om te onthou. 'n Bykomende positiewe effek is die herhaling van data, verkieslik verskeie kere. Ten slotte, die laaste reël - jy moet onthou in die praktyk. Hoe meer bruikbare inligting vir ons daaglikse lewe is, hoe doeltreffender sal dit wees.om deur ons brein geassimileer te word en makliker daardeur opgeneem te word in langtermynberging. Effektiewe geheue-ontwikkelingsoefeninge van mnemonics neem al hierdie reëls (of die meeste daarvan) in ag.
Hoekom het ons mnemonics nodig?
Dikwels kom hierdie vraag na die gedagtes van 'n persoon wat van nature 'n goeie geheue het. Nietemin kan mnemonics ook in hierdie geval nuttig wees: byvoorbeeld, hierdie metode laat jou toe om inligting wat moeilik is om te verteer in jou kop te hou. U kan vinnig 'n assosiatiewe skikking skep, waardeur die brein inligting kodeer en stoor, ten spyte van die kompleksiteit vir persepsie (byvoorbeeld lang getalle). Dit is moontlik om 'n assosiatiewe skikking te vorm, soos gesien kan word uit die oefeninge van mnemonics vir geheue, gebaseer op enigiets: aanraking, klanke of visuele beelde.
Eenvoudige en effektiewe tegnieke
Een van die mees effektiewe metodes van mnemonics word "Memory Palace" genoem, maar dit is slegs geskik vir diegene wat geneig is om 'n sterk verbeelding te hê, sowel as mense met 'n uitgesproke kreatiewe potensiaal, aangesien jy moet skep 'n hele fiktiewe wêreld rondom 'n voorwerp, waaroor inligting geleer moet word. Maar mnemonics in oefeninge vir kinders behels die gebruik van baie eenvoudiger, maar ook effektiewe metodes, waarvan rym eerste kom. Van die skoolbank af is sy bekend daarvoor dat sy die nommer “pi” memoriseer:’n spesiale gedig is geskryf waarmee jy hierdie komplekse figuur tot by die 13de karakter kan memoriseer. Mnemonics in oefeninge vir skoolkinders beveel aan om eenvoudige gedigte te skryf virenige voorwerp, die data waaroor jy moet assimileer. Deur dit in rymvorm aan te bied maak dit makliker om te onthou, terwyl die herhaal van die gedig oor en oor die data oordra na die langtermynberging van inligting in ons brein.
Dit is deur 'n gedig dat 'n mens werkwoorde kan onthou wat uitsonderings in ons moedertaal is. Woordversamelings is in poëtiese vorm uitgevind, waarin komplekse klem nie aan almal gegee word nie en nie aan almal nie. Deur die memorisering van die gedig is dit baie makliker om die data te bemeester. Dit is nie nodig om klaargemaakte mnemoniese oefeninge vir beginners te neem nie, jy kan maklik jou eie gedig komponeer - en dit sal selfs beter geassimileer word as wat iemand voorberei het.
Klanke en hulpvoorwerpe
Dikwels word mnemonics, geheue-ontwikkelingsoefeninge gebruik wanneer Morse-kode bestudeer word. Dit is inderdaad baie moeilik om die korrekte kodes vir alle letters te onthou. Studente van Morsekode wend hulle as 'n reël tot die enkodering van elk van die karakters met klanke, met ander woorde, hulle neurie en bemeester die alfabet. Byvoorbeeld, om die eerste letter van die alfabet aan te dui, geskryf as 'n reeks kolletjies en strepies, sing hulle dikwels "Ay-daa", en onthou die tweede vir hulself as "Baa-ki te-kut", aangesien die letter " B” word geënkodeer deur 'n reeks strepies en drie kolletjies.
Geskik vir almal
Die opsie wat hierbo beskryf word, is 'n mnemoniek vir die ontwikkeling van geheue vir volwassenes. Oefeninge vir kinders is gewoonlik makliker. Byvoorbeeld, om te verstaan hoeveel daeoor 'n maand moet jy net op die kneukels reken. Verbasend genoeg voldoen hierdie tegniek, veel vroeër as die woord "mnemonics" uitgevind, ten volle aan die reëls vir die oefeninge van hierdie metodologie. Om te kyk hoe lank 'n maand is, hoef jy net jou hande in vuiste te bal en die maande op die kneukels te tel. As dit op 'n been val - 31 dae, as dit op 'n hol val - 30. Nog 'n snaakse metode wat jou toelaat om die proses van maangroei te onthou, wat nie maklik is vir menslike persepsie nie: as jy jou vinger op die maand plaas, jy kan verstaan of die maan nou kwyn of groei. As die letter "P" uitgekom het, dan is die groeiperiode.
Verbinding tussen voorwerpe
Besondere aandag in mnemonics is vasgenael aan die interaksie van voorwerpe met mekaar, aan die moontlikheid om 'n reeks van selfs skynbaar onverwante voorwerpe, klanke en verskynsels te skep. Dit skep 'n sinvolle sin wat vir 'n lang tyd in die geheue gestoor word. 'N Klassieke voorbeeld uit Russiese grammatika, wat jou toelaat om al die gevalle in die regte volgorde te onthou: "Ivan het geboorte gegee aan 'n meisie, beveel om die luier te sleep." Dit wil voorkom asof hierdie sin baie min betekenis het, maar dit is juis as gevolg van die absurditeit dat dit makliker is om te onthou. Nog 'n goeie voorbeeld: "Elke jagter wil weet waar die fisant is."
Dieselfde logika wat by mnemonics beskikbaar is, kan gebruik word om 'n reeks nommers te onthou (byvoorbeeld 'n telefoonnommer). Vir enkodering, gebruik dieselfde sleutelbord waarop die nommer geskakel word. Vir elke syfer is daar 'n kombinasie van karakters,op dieselfde sleutel opgeneem. Jy kan net een of ander woord memoriseer wat deur die verlangde sleutels getik kan word, en dit sal die telefoonnommer in die geheue stoor.
Snellees en mnemonics
Een van die belangrike praktiese toepassings van mnemonics is die vermoë om vinnig te lees. Hoe stadiger 'n persoon die inligting wat ontvang is onthou, hoe stadiger leer hy dit, hoe stadiger lees hy. Omgekeerd, iemand wat vinnig die inkomende data kan onthou, is ook vinnig in staat om 'n teks te lees en die maksimum nuttige inligting daaruit te leer.
Om mnemonics te onderrig verg moeite en tyd. Dit is onwaarskynlik dat goeie resultate in minder as ses maande behaal sal word, alhoewel dit moontlik is om die hoofgedagtes van die metodologie binne 'n paar dae te bemeester. Dit is belangrik om ywerig te wees oor die taak wat vir jouself gestel is en duidelik te verstaan hoekom jy die brein moet oplei.
Agtergrondgeheue
Eenvoudige oefeninge van mnemonics laat jou toe om agtergrondgeheue effektief op te lei. Geestelike telling sal tot die redding kom: in jou vrye tyd kan jy met klein voorbeelde vorendag kom en die totaal daarvoor in jou kop bereken sonder om na notas te wend. Dit is ook nodig om so lank as moontlik te probeer om die data in gedagte te hou wat ten minste 'n mate van belangstelling veroorsaak het. As jy dit regkry selfs sonder om 'n assosiatiewe ketting te vorm, is dit 'n sekere sukses. Wanneer jy’n boek lees, moet jy daarop konsentreer om verskeie paragrawe tegelyk in jou geheue te hou – kom ons sê vyf op een slag. Dit sal aanvanklik nie maklik wees nie, maar met verloop van tyd sal dit goeie resultate gee virgeheue.
As mnemonics gebruik word om verse te memoriseer, dan is daar een goeie wenk wat die memoriseringproses vergemaklik: jy moet die inligting daagliks herhaal. Dit wil sê, die beste resultaat word gegee deur langtermynmemorisering, gestrek vir weke en selfs maande. U hoef nie te haas nie, die belangrikste ding is kwaliteit. Jy kan begin met een kwatryn, waarby jy geleidelik verskeie reëls byvoeg. Benewens die direkte volgorde, is dit ook die moeite werd om die omgekeerde te onthou. Dit sal die beste resultaat gee - die gedig sal vir 'n leeftyd in die geheue bly.
getalle, woorde en wetenskap
Sommige wetenskaplikes is van mening dat dit onmoontlik is om geheue te verbeter. Dit is grootliks te wyte aan die feit dat tot vandag toe al die kenmerke van die meganismes op grond waarvan 'n persoon inligting onthou, stoor en dit op sy lewe toepas, onbekend is. Maar die voorkoms van 'n goeie geheue kan geskep word as jy die vermoëns van mnemonics gebruik. Terselfdertyd is dit bekend dat 'n duidelike memorisering vir almal beskikbaar is in die hoeveelheid van sewe voorwerpe (+/- twee eenhede). Dit geld vir sinne, woorde en syfers. Hierdie hoeveelheid inligting word op een slag geabsorbeer, maar elke daaropvolgende benadering gee 'n toename in die hoeveelheid data wat onthou word.
Om getalle te memoriseer, word dit aanbeveel om 'n assosiatiewe reeks te gebruik. Hierdie mnemoniese oefeninge is baie nuttig vir kinders. Byvoorbeeld, die nommer "2" is soortgelyk in vorm aan 'n swaan - dit is 'n assosiatiewe ketting wat jou toelaat om die korrekte spelling in jou kop te plaas. Sodra jy daarin slaag om honderd beelde te onthou wat honderd beskryfnommers, dan sal dit moontlik wees om enige beelde uit die geheue te kies om 'n verskeidenheid nommers te beskryf, maak nie saak hoe lank hulle is nie.
