In vandag se samelewing is hipertensie een van die mees algemene siektes. Die oorheersende deel van pasiënte behoort tot die kategorie pensioenouderdom. Dit is egter elke keer óf nie moontlik óf ongerieflik om hulp by 'n dokter te soek nie, so almal stel belang in hoe om bloeddruk by die huis te verlaag. Vurige anti-dwelms beweer dat dit gedoen kan word deur die gebruik van natuurlike middels.
Hoe om bloeddruk by die huis te verlaag? Verander ons houding teenoor kos
Elke persoon met volle verantwoordelikheid om hul eie dieet te benader. Die feit is dat enige produk wat die liggaam binnedring 'n sekere energielading dra, dit wil sê dit dien soos vuurmaakhout om 'n vuur te onderhou. Nie alle kosse word egter gelyk geskep nie. In die teenwoordigheid van hipertensie is dit beter om die gebruik van alkohol permanent te laat vaardrankies en koffie, asook te sout, pittige en vetterige kosse. Swaar kosse soos vleis en vis moet gestoom word, en as bykos is dit beter om voorkeur te gee aan vars groente en vrugte.’n Skerp oorgang na behoorlike voeding en die toevoeging van sekere kosse by die dieet sal die druk vinnig verlaag. Om sterk immuniteit te handhaaf, moet jy ten minste drie appels per dag eet. Weiering van sout help om die waterbalans te normaliseer en die werk van alle liggaamstelsels te stabiliseer.
Hoe om bloeddruk by die huis te verlaag? Alternatiewe medisynemetodes
Dokters beveel aan om tee te drink met die byvoeging van natuurlike vrugte en kruie. Byvoorbeeld, jy kan 'n paar viburnumbessies of druiwe in 'n teepot gooi met swart tee, pomelo in klein skywe sny. Die drankie sal nie net waansinnig geurig en smaaklik wees nie, maar ook baie gesond. Om van ligte hipertensie ontslae te raak, sal die gebruik van hibiskustee of gewone groen tee sonder bymiddels toelaat. Afkooksels van kruie soos kamille, kruisement, suurlemoenbalsem is bekend vir hul positiewe eienskappe. Beetkwass het 'n nie minder duidelike effek nie. Om kwas voor te berei, benodig jy 'n halwe kilogram beet, 'n klein handvol dillesaad en 'n liter suiwer nie-koolzuurhoudende water. Die beet word in klein skyfies gesny, op die bodem van die houer versprei, dan met water gegooi en toegedien totdat 'n kenmerkende skuim begin vorm. Daarna moet jy die sade byvoeg en die kwas vir 'n paar uur in die yskas sit. Die verloop van behandeling is 'n week, neem'n halwe glas drie keer per dag.
Hoe om bloeddruk by die huis te verlaag? Akupunktuur is die mees effektiewe metode
Die gebruik van verskeie afkooksels en tinkture sal inderdaad die gewenste resultaat gee, maar slegs as dit gereeld gebruik word. Onder die noodreaksies is 'n tegniek genaamd akupunktuur. Dit behels die bereiking van resultate deur sekere punte te masseer. Om die druk vinnig te verminder, moet jy 'n punt in die kuiltjie onder die oorlel vind en 'n reguit vertikale lyn met jou vinger na die sleutelbeen trek. Hierdie gaping is wat ons nodig het. Vir die gewenste effek is dit genoeg om ligte hale met periodieke druk vir vyf minute uit te voer.
