Oefenterapie vir bekkenfrakture is 'n belangrike deel van behandeling. Dit is nodig om nie net beskadigde bene te immobiliseer nie, maar ook om asemhaling te verbeter, asook om spiertonus te handhaaf. Sonder gimnastiek kan komplikasies van verskeie organe voorkom, en die rehabilitasieperiode na 'n besering is baie moeiliker. Daarom begin terapeutiese oefeninge vanaf die eerste dae van terapie uitgevoer word. Selfs al word skelet-traksie of 'n gips vir immobilisering gebruik, voer die pasiënt bewegings uit met sy arms, bolyf en gesonde been. Spesiale oefeninge word ook gebruik, soos om die pelvis op te skuif, wat dit moontlik maak om die vaartuig te plaas en pasiëntsorg baie vergemaklik.
Hoe 'n fraktuur behandel word
Die bekken ondersteun nie net die ruggraat nie, maar die hele menslike skelet. Met die hulp van hierdie bene word die ledemate aan die liggaam geheg. Daarbenewens is baie interne organe binne die bekkenring geleë. Daarom word frakture van hierdie deel van die muskuloskeletale stelsel in medisyne as ernstig beskou.beserings. Gewoonlik vind bekkenbeserings plaas in motorongelukke, verkeersbotsings, val onder grondverskuiwings. Besering gaan gepaard met erge pyn en bloeding, 'n toestand van skok.
Fraktuur word deur x-straal gediagnoseer. Die rektum word ook ondersoek, en vroue word 'n ginekologiese ondersoek voorgeskryf. Fragmente van bene kan interne organe beskadig. Dan word immobilisering uitgevoer, die metode hang af van die tipe fraktuur. As die beenfragmente verplaas word, word skeletale traksie toegepas. Met 'n bilaterale fraktuur word die pasiënt in die Volkovich-posisie geplaas: die pasiënt lê op 'n harde bed met knieë uitmekaar, spesiale rollers word onder die bene geplaas.
Duur van behandeling neem van 1,5 tot 6 maande. Oefenterapie vir bekkenfrakture speel 'n belangrike rol in die proses van terapie en rehabilitasie. Gimnastiese oefeninge help om komplikasies te vermy en herstel vinniger.
Wanneer kan ek met terapeutiese oefeninge begin
Nadat die pasiënt uit die toestand van skok gehaal is, kan jy begin om spesiale oefeninge uit te voer vir frakture van die bekkenbene. Gewoonlik word oefenterapie begin op die tweede dag nadat die pasiënt in die hospitaal opgeneem is. Gimnastiek kan nie die proses van beensamesmelting versnel nie. Maar oefening help om opeenhoping in die asemhalingstelsel, hardlywigheid, spierswakheid en atrofie te voorkom.
Tydperke van die medies-fisiese kompleks
Terapeutiese gimnastiek vir 'n bekkenfraktuur word in verskeie periodes verdeel. In elke stadium van terapie het fisiese oefeninge hul eie take:
- 1 tydperk. Op diein 'n vroeë stadium van terapie is gimnastiek nodig om normale metabolisme te handhaaf, 'n afname in spiertonus en vinnige genesing van skade te voorkom. Asemhalingsoefeninge, bewegings van die boonste ledemate, voete en tone word toegelaat.
- 2 tydperk. Op hierdie stadium is immobilisasie gewoonlik reeds verwyder. Gimnastiek is daarop gemik om die spiere van die gordel, ledemate en bolyf te versterk. Begin geleidelik om die gewrigte en bene op te lei.
- 3 tydperk. Gedurende hierdie tydperk van behandeling leer die pasiënt om te loop. Dit is belangrik om die ondersteuningsfunksie en beweeglikheid van die gewrigte van die onderste ledemate te herstel.
In meer besonderhede sal elke tydperk van oefenterapie na 'n bekkenfraktuur hieronder bespreek word.
Eerste oefenperiode
Hierdie stadium duur van 10 tot 14 dae. Pasiënte kan asemhalingsoefeninge en aktiewe bewegings van die bolyf en arms doen. Die bene moet op die rollers bly. Spesiale oefeninge vir frakture van die bekkenbene sluit in die opheffing van die heupe (vir die gebruik van die vaartuig). Aanvanklik word hierdie beweging onder die toesig van 'n instrukteur uitgevoer, maar vanaf 4–6 dae van siekte kan die pasiënt dit onafhanklik doen.
Op die 5-7de dag kan die pasiënt die been by die knie buig. Die bobeen moet op die roller lê. As skeletale traksie gebruik word, kan die pasiënt meer aktiewe bewegings van die been aan die gesonde kant maak.
Oefenterapie vir 'n bekkenfraktuur gedurende hierdie tydperk kan met massering gekombineer word. Dit sal help om swelling te verminder en bloedklonte te voorkom. Masseerprosedures kan vanaf 3-4 dae begin word, indien niekontraindikasies.
Voordat die oefeninge begin word, moet die vertrek goed geventileer wees. Die kop moet in 'n effens verhoogde posisie wees. Na 10-14 dae kan jy voortgaan na die volgende stadium van behandeling.
Tweede tydperk van oefenterapie
Hoeveel om oefenterapie te doen ná 'n bekkenfraktuur in die tweede periode? Hierdie stadium van behandeling duur ongeveer 2-2,5 weke. Meer komplekse en intense oefeninge word toegelaat. In hierdie geval moet beide onderste ledemate betrokke wees, en die heupe rus nie op die roller nie. Jy kan jou knieë buig, lig en elke been reguit hou.
Pasiënte word gewoonlik 2,5 weke ná besering toegelaat om om te rol. Voortaan kan oefeninge vir 'n bekkenfraktuur nie net op die rug gedoen word nie, maar ook op die maag.
As die pasiënt gimnastiek goed verdra en nie pyn tydens oefening ervaar nie, word hy na 3–3,5 weke toegelaat om op te staan en te loop. Daarna begin die derde periode.
Derde tydperk van oefenterapie
Op hierdie stadium is die doel van oefenterapie vir 'n bekkenfraktuur om die spiere van die onderste ledemate te versterk, stap te herstel en moontlike mankheid te oorkom. Oefeninge word hoofsaaklik in 'n staande posisie uitgevoer. Dit is nodig om die krag en uithouvermoë van die spiere van die voet, onderbeen, boude, dye op te lei.
Dit is belangrik om die korrekte gang te bepaal en ongelyke treë te voorkom. Andersins kan dit in die toekoms kreupelheid veroorsaak. Dit is nuttig om hoë treë op een plek te gee, vas te hou aan die agterkant van 'n stoel ofbeddens. Dan, terwyl jy die pasiënt aan die arms ondersteun, moet jy hom geleidelik leer loop sonder om mank te loop.
Oefeninge vir die eerste periode
Alle oefeninge word gedoen terwyl jy op jou rug lê en jou voete op die roller hou. Oefenterapie vir 'n bekkenfraktuur gedurende hierdie tydperk moet vir 20-25 minute 4-5 keer per dag uitgevoer word. Die volgende oefeninge word gewys:
- Buig en maak die vingers van die voet en hande reguit (7-11 keer elk).
- Sirkelvormige voetbewegings. Eerstens word die oefeninge uitgevoer met 'n gesonde been, dan met 'n siek een. Dan maak hulle bewegings met twee ledemate op dieselfde tyd.
- Tone gryp klein voorwerpe (balle, potlode).
- Voete draai in en uit en buig en strek.
- Buig die knieë.
- Trek om die beurt elke been op na die maag.
- Ontvoer van elke onderste ledemaat na die kant en keer terug na die beginposisie. Hierdie oefening is teenaangedui in geval van trauma aan die skaamgewrig.
- Lig elke been regop op. Hierdie oefening vir 'n bekkenfraktuur moet gedoen word terwyl jy aan die rande van die bed vashou.
Wanneer jy gimnastiek doen, moet jy na elke oefening diep asemhaal en verskeie kere heeltemal uitasem.
Oefeninge vir die tweede periode
Gedurende hierdie tydperk kan jy oefeninge in die beginposisie op die maag uitvoer. 'n Kussing moet onder die lyf geplaas word. U kan die las op die onderste ledemate verhoog. Terselfdertyd moet jy voortgaan om gimnastiek te doen om die skouergordel, arms en rug te versterk. Jy kan die volgende voorbeeldige kompleks uitvoeroefening:
- Reguit bene lig om die beurt terug. Albei ledemate is opgelig en hou aan die kopstuk vas.
- Sprei en bring reguit bene (teenaangedui in geval van skade aan die skaamgewrig).
- Lig die bekken, leun op die hande en sokkies.
- Staan op met knieë gebuig.
- Buig die liggaam in die lae rug, in die posisie op die maag. Dieselfde oefening kan viervoet gedoen word.
In sommige tipes bekkenfrakture word die pasiënt versigtig na die buikposisie oorgeplaas. Dit geld vir skade aan die simfise. Die behandelende geneesheer moet gimnastiek voorskryf, met inagneming van die pasiënt se toestand en die spoed van genesing van die besering. Met goeie gesondheid en vinnige genesing van die fraktuur in die tweede periode, moet die pasiënt leer om op sy maag te rol sonder om sy hande te gebruik. Dit sal 'n goeie spieroefening wees.
Om gimnastiek vir die arms en skouergordel uit te voer, moet jy op jou rug lê. Jy moet die volgende bewegings doen:
- Laer arms langs die bolyf. Sprei dan die boonste ledemate voor jou uit en bring dit saam voor die bors. Laat sak dan weer langs die lyf. Herhaal bewegings 4-5 keer, wissel inaseming af (wanneer die hande bymekaar gebring word) en uitaseming (wanneer jy sak).
- Sprei jou arms na die kante en maak sirkelbewegings, buig in die lae rug. In hierdie geval moet jy die spiere van die skouers en onderarms gebruik.
- Leun op jou elmboë en skouers, buig jou bors.
- Buig die boonste ledemate by die elmboë en maak sirkelbewegings heen en weer.
Oefeningvir die derde periode
Watter oefeninge moet gedoen word vir 'n bekkenfraktuur in die derde periode? Dit is bewegings van die bene en arms in 'n staande posisie. In die stadium van herstel is dit belangrik om die korrekte gang van die pasiënt vas te stel. Bejaarde pasiënte voer eers gimnastiek uit en hou vas aan die agterkant van die bed. Die volgende oefeninge kan aanbeveel word:
- Hande op die gordel. Die pasiënt neem stappe in plek en lig sy bene hoog.
- Stap op tone en hakke, met gelyktydige bewegings van die hande (vorentoe, agtertoe, op en sywaarts).
- Swaai bene in alle rigtings.
- Oefening op die gimnastiekmuur (klim, opstote).
Jy kan ook hurk doen, maar met omsigtigheid. Hierdie oefening kan slegs uitgevoer word as die pasiënt vir ongeveer 2 uur op sy voete kan wees sonder om ongemak en pyn in die area van besering te voel. As die pasiënt ernstige skade aan die bekkenbene opgedoen het, kan jy nie vir nog 6-8 maande hurk nie.
Volle herstel vind ongeveer 1,5-3 maande na die fraktuur plaas.
Kenmerke van oefenterapie vir astabulêre beserings
In die geval van skade aan die uitsparing in die iliacale streek (acetabulum), vind die derde periode van behandeling vir 'n lang tyd plaas. Pasiënte word toegelaat om later op die aangetaste been te trap en moet langer krukke gebruik.
As gipsimmobilisasie gebruik word, dan is fisiese terapie daarop gemik om beweging in die gewrig te handhaaf. 'n Matige lading is nodig langs die as van die ledemaat wanneer die pasiënt lê, en gedurende die tydperk van die begin van loop met krukke in 'n gips.
Stap vir bekkenfrakture
Om die regte gang te vorm, moet jy vermy om jou bene te sleep en van een ledemaat na 'n ander te beweeg. 'n Nuttige oefening in die derde periode is om in water te loop.
Stap sonder krukke word ongeveer 3 maande ná die besering toegelaat. Om die bene te ontwikkel, moet jy daagliks loop. Hul duur moet geleidelik verhoog word. Spesiale oefentoerusting - stappers sal ook help om die korrekte gang te herstel.
Die proses van rehabilitasie na 'n bekkenfraktuur is anders. Baie pasiënte slaag daarin om motoriese funksie ten volle te herstel. Met skade aan die skaamgewrig bly die meeste mense gestremd. Dit is nie ongewoon dat pasiënte vir 1–2 jaar na die besering aan herhalende pynsindroom ly nie. Wat professionele atlete betref, hulle keer gewoonlik nie terug na opleiding en kompetisie nadat hulle 'n besering opgedoen het nie.
