Moederkruid is 'n plant wat lank reeds bekend is vir sy uitgesproke kalmerende (kalmerende) effek. Anders as dwelm kalmeermiddels, is preparate wat moederkruidekstrak bevat nie verslawend by pasiënte nie en help om slaapversteurings te hanteer. Moederkruid word gewoonlik in die vorm van 'n alkoholiese infusie gebruik. Natuurlik kan jy die bloeiwyses van die plant versamel en self die tinktuur voorberei, maar dit is vinniger en veiliger om 'n klaargemaakte dwelm in 'n apteek te koop. Die artikel bied 'n lys van effektiewe middels met moederkruid in die samestelling, waarmee jy ontslae kan raak van slapeloosheid.
Die mees algemene oorsake van slaapprobleme
Probleme met aan die slaap raak kan 'n persoon se lewe ernstig bemoeilik. Dit blyk net dat dit maklik is om van slapeloosheid ontslae te raak. Dit gebeur dikwels dat onskadelike middels nutteloos is in behandelingslaapstoornisse en moederkruid het byvoorbeeld nie die gewenste uitwerking nie. Dan word die pasiënt gedwing om ernstige voorskrifmedisyne te begin neem – kalmeermiddels en antipsigotika.
Dit is baie makliker om slaapprobleme te voorkom as om dit te behandel. Hier is 'n lys van die mees algemene redes waarom slaapfases afdwaal en dit moeilik is vir 'n persoon om aan die slaap te raak:
- psigososiale stres - werksverandering, dood of siekte van geliefdes, skeiding van geliefdes, ens.;
- angs-depressiewe versteuring;
- obsessief-kompulsiewe versteuring;
- verhoogde breinaktiwiteit;
- ouderdom en die inherente veranderinge in breinaktiwiteit;
- verskeie versteurings van die senuweestelsel;
- nie-nakoming van die daaglikse roetine en natuurlike bioritmes (nagskofwerk);
- chroniese alkoholisme en dwelmverslawing;
- medikasie beïnvloed ook die volgorde van slaapfases (simpatomimetika, anoreksigeniese middels);
- siektes wat gepaard gaan met koors, jeuk van die vel en 'n gevoel van pyn;
- insomnia kan 'n gevolg van traumatiese breinbesering wees;
- siektes wat gepaard gaan met hipoglukemie, gereelde urinering, droë mond.
Farmakologiese eienskappe van moederkruidekstrak
Is dit raadsaam om moederkruid in die nag te neem vir slapeloosheid? Dit hang alles af van die diagnose of toestand wat die voorkoms van die probleem uitgelok het. Eerstens moet jy ontslae raak van die oorsaak. As dit depressie is, moet jy antidepressante drink,deur die dokter voorgeskryf. As die oorsaak 'n endokrinologiese afwyking is, moet jy 'n endokrinoloog kontak en behandeling kry.
As die oorsaak van slaapfase-versteuring in psigo-emosionele stres lê, dan kan moederkruid help. Vir slaap kan jy die tabletvorm van die uittreksel neem, of jy kan 'n alkoholtinktuur gebruik. Te oordeel aan die terugvoer van pasiënte, is dit die tinktuur wat meer effektief is.
Sal moederwortel help met slapeloosheid en wat is die beginsel van sy optrede? Hierdie plant word al lank in volksgeneeskunde gebruik. Motherwort het 'n uitgesproke kalmerende en hipnotiese effek. Moederkruid-ekstrak sluit die volgende bestanddele in:
- stakhidrin;
- leonuridine;
- cholien;
- beta-karoteen;
- flavonoïede;
- roetine;
- hyperoside;
- vitamiene A, C;
- organiese sure.
Newe-effekte wanneer dwelms met moederkruid in die samestelling geneem word
Jy moet voorbereid wees op moontlike newe-effekte wanneer jy dwelms met moederkruid in die samestelling neem:
- ligte naarheid en epigastriese krampe (wanneer dit op 'n leë maag geneem word);
- duiseligheid;
- lomerigheid (dit is hoekom hulle moederkruid gebruik om te slaap - nadat jy dit geneem het, wil jy regtig slaap);
- stadige reaksie (by verskillende pasiënte word hierdie newe-effek uitgedruk na gelang van individuele eienskappe).
Medikasie met moederkruid word gebruik vir neurose van kardiovaskulêre etiologie. Dit beteken dat in mense met siektes van die kardiovaskulêre stelsel, neemhierdie tipe dwelms dra nie by tot drukval of hartritme versteurings nie.
Kontraindikasies vir die gebruik van preparate met moederkruid
Voordat jy moederkruid-ekstrak begin neem om te slaap, moet jy seker maak dat daar geen kontraindikasies is nie. Lees noukeurig die lys van beperkings vir die middel wat jy kies. Standaardlys van kontraindikasies vir die neem van moederkruid:
- swangerskap en laktasieperiode;
- chroniese alkoholisme (in hierdie geval kan moederkruid-tablette geneem word om slaapversteurings te behandel, alkoholtinktuur is verbode);
- ulseratiewe patologieë van die maag en ingewande, veral gedurende die tydperk van verergering;
- arteriële hipotensie tydens 'n verergering;
- geneig tot swaar menstruele bloeding;
- Kinders onder 12.
Preparate wat moederkruid-ekstrak bevat
Die gewildste preparate met moederkruidekstrak in die samestelling:
- "Motherwort Forte" van "Evalar";
- tinkture met moederkruid vir alkohol (baie farmaseutiese plante produseer hierdie middel);
- "Motherwort extract" in tabletvorm;
- "Valeriaan + Motherwort Forte";
- kruieversameling "Fitosedan No. 3".
Al hierdie fondse is relatief goedkoop. Almal van hulle is goed in die stryd teen slapeloosheid. Net die vorm van vrystelling is anders - dit is geriefliker vir iemand om druppels te gebruik, iemand verkies tablette.
Hoe om moederkruid te drink om te slaap? Dit hang alles af van watterdwelm wat jy kies. Verskillende vervaardigers het effens verskillende gebruiksinstruksies.
"Motherwort Forte" van "Evalar": instruksies vir gebruik
Prys en resensies maak hierdie middel die eerste keuse vir slapeloosheid: dit is goedkoop en word deur verbruikers aanbeveel. Hierdie middel word nie net vir slaapprobleme gebruik nie, maar ook vir simptome van vegetovaskulêre distonie, neurose van verskillende etiologieë, arteriële hipertensie (in die vroeë stadiums). Soos blyk uit die resensies en instruksies vir gebruik, word "Motherwort Forte" van "Evalar", waarvan die prys ongeveer 250 roebels vir 40 tablette is, goed verdra. Elke tablet bevat ook 'n klein hoeveelheid magnesium (help om die werking van die hart te normaliseer) en B-vitamiene (normaliseer die funksionering van die sentrale senuweestelsel).
Resensies van pasiënte meld dat 'n merkbare effek ontwikkel na ongeveer 'n week van gereelde gebruik. Dit is optimaal om die middel een of twee tablette te neem onmiddellik voor jy gaan slaap. "Motherwort Forte" veroorsaak nie dwelmafhanklikheid en newe-effekte nie. Resensies meld ook dat verdraagsaamheid mettertyd kan ontwikkel, maar dit kom gewoonlik voor na ongeveer twee tot drie maande van gereelde gebruik. As jy nie die aanbevole dosis oorskry nie, sal verdraagsaamheid dalk nie ontwikkel nie.
Tinktuur met moederkruid op alkohol: gebruiksinstruksies
Hierdie dwelm word deur baie vervaardigdwelmmaatskappye:
- CJSC "Yaroslavl Pharmaceutical Factory";
- CJSC "ECOlab";
- CJSC "Altaivitaminy";
- LLC "Kamelia NPP";
- JSC "Tver Pharmaceutical Factory";
- JSC "Tatkhimfarmpreparaty";
- LLC "Hippokrates";
- JSC "Flora van die Kaukasus".
Te oordeel aan die terugvoer van pasiënte, is die effek van die middel ewe sterk en verskil dit nie na gelang van die keuse van 'n spesifieke vervaardiger nie. Motherwort-tinktuur, wat voor slaaptyd geneem word, dra by tot die normalisering van sy fases in die geval dat die pasiënt nie fisiologiese oorsake van slapeloosheid het nie. Mense met chroniese alkoholisme moet ophou om hierdie medikasie te neem, aangesien die basis daarvan etielalkohol is.
Hoe om moederkruid-slaapdruppels te neem? Jy moet 5-15 druppels tel, los dit op in 'n glas skoon water en drink in een sluk. Neem die tinktuur onmiddellik voor jy gaan slaap. Te oordeel aan die resensies van pasiënte, sal daar na tien minute erge lomerigheid wees. Ons moet ons oë toemaak, probeer kalmeer en aan die slaap raak.
"Motherwort-uittreksel" in tabletvorm
Die middel word gekenmerk deur kalmerende en hipotensiewe effekte. Die tabletvorm is gerieflik om te neem as 'n persoon buite die huis aan die slaap raak en dit is vir hom ongerieflik om die druppels te tel en in water op te los. Dit is genoeg om net 'n pil te sluk, en na 15-20 minute sal lomerigheid verskyn. As 'n reël is dit genoeg om een te neem'n pil om rustige slaap te verseker.
Hoeveel Motherwort-pille kan 'n oordosis veroorsaak? Eerstens is daar geen presiese data nie: dit hang alles af van die individuele eienskappe van die organisme. Tweedens is dit beter om nie te eksperimenteer en die instruksies te volg nie. En sy beveel aan om 'n maksimum van drie tablette net voor slaaptyd te neem. As 'n persoon nie kan aan die slaap raak nadat hy die maksimum dosis geneem het nie, moet jy 'n dokter besoek en 'n voorskrif vir 'n sterker medikasie vra.
"Valeriaan + moederkruid Forte": instruksies vir gebruik
Die samestelling van hierdie voorbereiding is ook verryk met valeriaanekstrak. Albei hierdie plante het 'n uitgesproke kalmerende effek. As die effek van moederkruidekstrak alleen vir die pasiënt swak blyk te wees, is dit die moeite werd om die kombinasie daarvan met valeriaan te probeer.
Resensies van die dwelm "Valerian + motherwort Forte" meld dat wanneer dit direk 'n halfuur voor slaaptyd geneem word, 'n persoon amper altyd aan die slaap raak. Terselfdertyd is daar geen nagontwakings, nagmerries nie. Die volgende oggend na die neem van die kop is nie "katoen", die staat is nie gebreek nie - mense vrolik begin werk pligte uit te voer. Terwyl jy die dwelm gebruik, is dit beter om op te hou om alkoholiese drankies te drink, aangesien so 'n kombinasie oormatige sedasie kan veroorsaak, kan die pasiënt in 'n toestand van alkoholiese koma verval.
"Phytosedan No. 3" - 'n multi-komponent tee vir slapeloosheid en angs
"Phytosedan No. 3" -multi-komponent kruie versameling met 'n taamlik kragtige kalmerende effek. Benewens droë kruie-moederkruid, bevat die samestelling ook valeriaan, hop, tiemie, soetklawer. Aangesien die produk 'n samestelling van plantaardige oorsprong het, is 'n voorskrif van 'n dokter nie nodig om te koop nie. Die koste van 'n pakkie met 20 filtersakke is ongeveer 70 roebels.
Resensies van pasiënte meld dat die infusie 'n halfuur geneem moet word voordat hulle gaan slaap. Nadat jy gedrink het, moet jy nie afgelei word deur flieks te kyk of internetwebwerwe te lees nie, dit is die beste om die ligte af te skakel en te probeer slaap. As 'n reël vind diep slaap plaas 30-40 minute nadat die infusie geneem is.
Wenke oor hoe om slaap sonder medikasie te normaliseer
Voordat jy hierdie of daardie middel vir slapeloosheid in 'n apteek koop, probeer om self slaap te normaliseer:
- Moenie 'n paar uur voor slaaptyd TV kyk, lees of na musiek luister nie.
- Stap in die vars lug sal help om te ontspan.
- Moenie kibbel of met onaangename mense praat voordat jy gaan slaap nie.
- Gee slegte gewoontes op - hou op rook en alkohol drink.
- Verander jou werk as dit oormatige psigo-emosionele stres veroorsaak.
- Eet aandete omtrent 'n paar uur voor jou beplande slaaptyd.
