Miokardiale infarksie is 'n ernstige bedreiging vir menslike lewe. Ongeveer 50% van pasiënte sterf voor die aankoms van mediese hulp, en 30% van oorlewendes in die eerste stadium sterf aan komplikasies van die siekte. Voorheen is geglo dat 'n hartaanval 'n ouderdomverwante siekte is, die meerderheid pasiënte was ouer as 50 jaar. Maar vandag het hierdie syfer verander, meer en meer dikwels oorval 'n hartaanval sy slagoffers op die ouderdom van 30-35. Teleurstellende statistieke dui daarop dat die voorkoming van miokardiale infarksie elke jaar belangriker word. Om aan 'n persoon te verduidelik hoe om ernstige gevaar te vermy, is immers baie makliker as om hom op sy voete te sit ná 'n hartaanval.
Iskemiese siekte
Iskemiese siekte is 'n patologiese toestand waarin die bloedtoevoer na die miokardium heeltemal of gedeeltelik versteur word as gevolg van skade aan die kransslagare. 'n Gesonde liggaam handhaaf 'n balans tussen die hoeveelheid inkomende bloed en die metaboliese behoeftes van die miokardium. By isgemiese hartsiekte word hierdie balans nie gehandhaaf nie. Die hartspier word onderbenutsuurstof, as gevolg daarvan kan 'n persoon 'n hartaanval kry of angina-aanvalle begin. 'n Hartaanval is een van die mees komplekse manifestasies van koronêre hartsiekte (CHD). Tydige voorkoming van miokardiale infarksie help om probleme te vermy en gesondheid en prestasie te handhaaf.
Meer oor 'n hartaanval
'n Hartaanval is die dood van 'n deel van die hartspier as gevolg van 'n staking van bloedtoevoer. Die bloedvloei kan geblokkeer word deur cholesterolplate of 'n bloedklont van arterie-bloedklonte. Die proses ontwikkel baie vinnig en is onomkeerbaar. Selfs as 'n persoon daarin geslaag het om gered te word, is dit onmoontlik om die area wat geneig is tot nekrose te herstel, op hierdie plek word die spierweefsel geleidelik deur littekenweefsel vervang. In die toekoms verhoed die litteken die volle funksionering van die hartspier.
Die hartspier (miokardium) word meestal deur 'n hartaanval aangetas. Maar 'n hartaanval van die brein, 'n deel van die ingewande of nier kan voorkom.
'n Serebrale infarksie is 'n beroerte?
Dit is nie heeltemal korrek om 'n gelyke-teken tussen hierdie terme te plaas nie. 'N Beroerte is 'n skending van bloedsirkulasie in die brein met 'n skending van sy funksies, skade aan weefselareas. Hierdie siekte word ook apopleksie genoem. Serebrale infarksie - slegs een van die subtipes van hierdie proses, benewens nekrose, kan bloeding in die brein of subarachnoïdale ruimte voorkom. Beroerte het fokale of serebrale neurologiese simptome. Selfs as die persoon daarin geslaag het om hulp te kry, kom neurologiese afwykings voor, waardeur die pasiënt kanverloor gedeeltelik of heeltemal beheer oor hul eie liggaam en spraak.
Hartaanval by mans
Daar is getoon dat mans meer risikofaktore vir 'n hartaanval het. Die sterk helfte van die mensdom is meer aggressief, het 'n neiging om mee te ding, stry dikwels en ervaar stres. Daarbenewens rook mans meer en drink alkohol meer dikwels, baie van hulle is vetsugtig, maar gaan voort met 'n sittende leefstyl. Verwaarlosing van 'n gesonde leefstyl lei tot manifestasies van aterosklerose, angina en aritmie. Daarom is die voorkoming van hartaanval by mans van groot belang. As 'n man nie na sy gesondheid wil omsien nie, is dit meer waarskynlik dat hy nie eers tot aftree-ouderdom leef nie. Boonop is die simptome van 'n hartaanval by mans dikwels onuitgedruk. As skielike dood nie plaasgevind het nie, kan die ontwikkeling van 'n hartaanval voortgaan selfs sonder verlies van bewussyn, wat bewustelose angs, naarheid, braking en dowwe pyn agter die borsbeen veroorsaak.
Hartaanval by vroue
Vroue is op 'n jong ouderdom minder geneig om 'n akute hartaanval te kry. Dit is as gevolg van die eienaardighede van die hormonale agtergrond in hul liggaam. Daarbenewens is vroue geneig om meer geordende lewens te lei en hul gesondheid ernstiger op te neem.
Na 50 jaar verander die statistieke egter dramaties. Na menopouse neem die waarskynlikheid van 'n hartaanval dramaties toe, wat selfs manlike aanwysers oorkom. Voorkoming van 'n hartaanval vir vroue is van besondere belang, aangesien die statistieke van sterftes hieruithul siektes is baie hoër. Vroeë tekens van 'n hartaanval by hulle is soortgelyk aan oorwerk of 'n griepinfeksie, wat dikwels tot mediese foute lei. Baie pasiënte het glad nie ongemak op die bors gevoel voor die ontwikkeling van akute tekens nie. Die mees algemene simptoom by vroue is kortasem en moeilike asemhaling na geringe fisiese aktiwiteit wat selfs na rus voortduur.
Voorkomingsmaatreëls. Medisyne
Aangesien mense met manifestasies van hipertensie, aterosklerose, koronêre arteriesiektes en hoë bloeddruk (bloeddruk) die meeste geneig is tot hartaanvalle en beroertes, skryf dokters dikwels dwelmvoorkoming van hartaanvalle voor. Dwelms voorkom byvoorbeeld die vorming van bloedklonte. Die mees algemene aanstelling na veertig jaar - "Aspirien". Asetielsalisielsuur, in apteke word hierdie medisyne meestal so genoem, word voorgeskryf in die minimum dosis - 100 mg een keer in die middag. "Aspirien" verminder die vermoë van bloedselle om saam te voeg (gom in klonte). As gevolg hiervan verbeter mikrosirkulasie en die risiko van trombose verminder. Maar die middel het 'n aantal kontraindikasies, waarvan die belangrikste 'n neiging tot bloeding, hemofilie, maagsere is.
Aspirien is gebruik om verskeie middels te skep wat gebruik word as 'n voorkomende maatreël teen hartaanvalle. Die middels word vervaardig onder die name: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
'n Belangrike taak is die voorkoming van hartaanvalle en beroertes teen die agtergrond van hipertensie. In hierdie geval blokkeer dwelms kalsiumkanale,stimulering van vasodilatasie. Middels vir die voorkoming van beroerte en hartaanval by pasiënte met hoë bloeddruk word altyd individueel gekies. Die dosis word deur die behandelende geneesheer voorgeskryf. Norvask, Plendil, Carden en ander verskyn dikwels in afsprake. Daarbenewens kan betablokkeerders voorgeskryf word.
Dwelmvoorkoming van hartaanval sluit middels in om cholesterolvlakke te verlaag. Hiervoor word statiene voorgeskryf: Lipitor, Crestor, Vitorin en ander medisyne. Die dwelm "Ovencor" is baie gewild onder dokters. Dit laat jou toe om die vlak van cholesterol te beïnvloed, voorkom aterosklerose en verminder die grootte van gedenkplate in die vate. Behandeling met statiene vereis altyd 'n spesiale voorskrif, want nadat die verwagte resultaat ontvang is, sal die middel voortdurend in minimale dosisse geneem moet word.
Primêre voorkomingsmaatreëls. Hipodinamia - vyand nommer 1
Voorkoming van miokardiale infarksie word in primêre en sekondêre verdeel. Primêre maatreëls sluit in behandeling van koronêre arteriesiekte en beheer van cholesterol. Dit sluit ook die normalisering van druk in. Dit is nie altyd moontlik om die gewenste resultate te bereik slegs met die gebruik van medisinale preparate nie. Meestal moet jy jou leefstyl bykomend hersien.
Voeding van die hartspier hang grootliks af van gereelde fisieke aktiwiteit.’n Sittende leefstyl lei nie net tot vetsug nie, maar dra ook by tot die afsetting van cholesterolplate in die vate. Daarom beveel dokters stap, hardloop en swem aanpasiënte as 'n manier om hartaanvalle te voorkom. Hier is die gereeldheid van vragte belangrik, nie sportrekords nie.
As jy geneig is tot aterosklerose en iskemie, moet jy nie aan gewigstoot en ander kragsporte deelneem nie. En dit moet ook onthou word dat enige fisiese aktiwiteit met ritmiese asemhaling gepaard moet gaan. Dit is skadelik om in- en uitaseming te hou tydens sport.
Rasionele voeding
Swaar feeste, ooreet, vetterige ma altye, gebraaide vleis, broodjies en lekkers is 'n daaglikse dieet vir baie. Maar die voorkoming van hartaanval in hierdie gebied is gemik op die oorgang na rasionele voeding. 'N Persoon moet die nodige hoeveelheid proteïene ontvang, maar terselfdertyd vetterige kosse vermy deur dieetvleis te kies (hoenderbors, kalkoen, konyn). Die dieet moet baie groente en vrugte insluit. Daarbenewens word die aandag gevestig op die vitamieninhoud van produkte. Dit is raadsaam om jou dieet te diversifiseer sodat jy die maksimum hoeveelheid spoorelemente en vitamiene saam met kos inkry.
Gewigsverlies
In hierdie geval praat ons nie meer van 'n aantreklike figuur nie, maar van die noodsaaklikheid om liggaamsvet te verminder. Voorkoming van miokardiale infarksie, beroerte en ander manifestasies van koronêre siekte sluit die verpligte normalisering van gewig in. Die feit is dat vetweefsel baie bloedvate het, en dit verhoog die las op die hartspier. Oortollige gewig beïnvloed die stabiliteit van bloeddruk en verhoog die waarskynlikheid van diabetes. Dit alles maak nie 'n mens niegesonder, maar inteendeel, lei tot 'n verswakking in die lewenskwaliteit.
Vir gewigsbeheer word 'n spesiale massa-indeks-aanwyser aanbeveel. Om dit te bereken, word liggaamsgewig gedeel deur die kwadraat van 'n persoon se lengte. Wanneer 'n indeks hoër as 30 kry, word 'n gewigskorreksie vereis.
Slegte gewoontes
Verwerping van slegte gewoontes kan as een van die hoofmaniere beskou word om 'n hartaanval te voorkom. Rokers stem nie saam dat nikotien hartaanvalle uitlok nie, hulle voer aan dat daar geen direkte bewyse hiervan is nie. Daar is egter direkte bewyse dat sigarette vernouing van die lumen van bloedvate veroorsaak, en dit verhoog die risiko van 'n hartaanval. Hartaanvalvoorkoming sluit dus ophou rook in.
Dit is moeiliker met alkohol. Natuurlik kan alkoholiste net in’n ironiese konteks gesonde mense genoem word, maar klein dosisse alkohol het’n positiewe uitwerking op bloedvate. 'n Persoon wat 'n paar slukkies droë wyn tydens middagete of aandete drink, is minder geneig om aan aterosklerose te ly. Maar ons mentaliteit vereis dikwels "voortsetting van die banket." Dit is moeilik om by 'n paar slukkies wyn te stop, en alkoholmisbruik begin. As gevolg hiervan word 'n persoon 'n alkoholis en sterf aan sirrose van die lewer. Het jy dit nodig?
Gereelde eksamens
Elke persoon moet minstens een keer per jaar 'n voorkomende mediese ondersoek ondergaan. Hierdie vereiste is 'n voorkomende maatreël in die geval van 'n bedreiging van nie net 'n hartaanval nie, maar ook van baie ander patologiese toestande. Maak seker dat jy in die mediese ondersoek EKG, analise vircholesterol en bloedglukose.
Selfbeheer
Vir die voorkoming van 'n hartaanval is dit belangrik om te leer hoe om emosies in stresvolle toestande te beheer, depressie te voorkom en die regime te volg. Die vermoë om betyds te kalmeer, soos hulle sê, "om nie probleme ter harte te neem nie", om nie wrok te koester en nie woede op te bou nie, is baie belangrik vir 'n persoon wat aan sy gesondheid dink. Oormatige ervarings lei tot vasospasma, wat die bloedtoevoer na die hartspier verminder. Vandaar die verhoogde risiko van 'n hartaanval.
Sekondêre voorkoming
Sekondêre voorkoming van 'n hartaanval is 'n stel maatreëls wat daarop gemik is om te verhoed dat 'n pasiënt 'n tweede hartaanval kry. Selfs al is rehabilitasie na gedeeltelike miokardiale nekrose suksesvol, en die persoon voel redelik gesond, uit 'n mediese oogpunt, sal hy nooit gesond wees nie. Dit is met hierdie gedagte dat pasiënte die moeilikste tyd het om tot verhaal te kom. Om 'n tweede hartaanval te voorkom, sal 'n persoon vir die res van sy lewe 'n sekere stel dwelms moet neem. Dit kan baie moeilik wees om pasiënte hiervan te oortuig, hulle begin die voorgeskrewe medikasieskedule oortree en veroorsaak 'n herhaling van die probleem.
Profilakse na 'n hartaanval sluit al die items in wat vroeër genoem is. Fisieke aktiwiteit sal egter nou bykomende monitering deur spesialiste vereis. Dikwels begin fisieke aktiwiteit met 'n rustige, haastige stap vir 10 minute. Dieetoptimering word deur 'n voedingkundige saam met die behandelende kardioloog uitgevoer. Dieet beperk nie net vet engebraaide kosse, maar verminder ook die hoeveelheid sout en vloeistof.
Die sosiale rehabilitasie van die pasiënt is van groot belang vir sekondêre voorkoming. Dit is nodig om konstante angs en vrees vir 'n tweede hartaanval uit te skakel, dit kan bereik word deur kalmeermiddels voor te skryf. Dit is belangrik dat die pasiënt nie stilstaan by sy probleme nie en nie probeer om simpatie by familie en vriende te wek nie. Hy moet daarna streef om aktiwiteit te herstel en vir homself te probeer sorg.
Geleidelik, na aanleiding van die dokter se aanbevelings, met die neem van voorgeskrewe antikoagulante en statiene, kan 'n persoon terugkeer na die gewone lewensritme. Voorkomende ondersoeke vir hom behoort egter nou 'n gereelde toevoeging te wees.
Hulp van tradisionele medisyne
Tradisionele medisyne kan nie die gebruik van aspirien of statiene vervang nie, maar dit kan die risiko van 'n hartaanval aansienlik verminder. Dus, om cholesterolvlakke te verlaag, word 'n spesiale alkoholinfusie gebruik, wat die volgende insluit:
- 'n halwe koppie gedroogde radyseskil (swart);
- 'n halwe koppie gedroogde peperwortelblare;
- een gedroogde rooi soetrissie;
- 'n paar handevol okkerneut-afskortings.
Alle komponente word met alkohol gegooi en vir 2 weke in die donker toegedien. Die samestelling word gebruik om te vryf.
Infusie van wit wilgerbas is hoogs effektief. Die werking daarvan is soortgelyk aan "Aspirien", maar vervang nie die gebruik van hierdie middel heeltemal nie.
Om cholesterol te verlaag, kan jy 'n afkooksel van kruie met heuning drink. Die versameling sluit in: kamille, St. Janskruid, immortelle, berkknoppe. 'N Eetlepel van die versameling word vir 0,5 liter kookwater gebrou. Die middel word vir 'n paar uur toegedien voordat dit geneem word.
Om gesonde bloedvate en hart te hou, is heeltemal binne die vermoë van almal. Die eenvoudige aanbevelings wat in die artikel uiteengesit word, sal help om so 'n oorlas soos 'n tweede hartaanval te vermy. Voorkoming, behandeling is baie belangrik vir die pasiënt, so moet dit nie verwaarloos nie.’n Hartaanval is nog nie’n doodsvonnis nie. Met die regte houding teenoor jou liggaam kan jy 'n ryk en lang lewe kry.
