Alle moderne ouers moet weet hoe om die kind se immuniteit te versterk. Sodra dit kouer buite word, word die kind dadelik siek - 'n hoes begin, die keel is seer, die neus haal nie asem nie. Soortgelyke probleme gaan gepaard met die begin van die skooljaar of kleuterskool toe - in 'n woord, enige kontak met die wêreld buite die huis. Sodat die liggaam van 'n baba (en nie net 'n baba nie) skadelike mikrobes effektief kan weerstaan, moet jy hom help om onskadelike farmaseutiese produkte en bewese volksmiddels te gebruik.
Kleuterskool: probleem en oplossing
Baie dikwels kom kinders met swak immuniteit in die tuin. Hulle word nie net self siek nie, maar besmet binnekort almal rondom hulle, veral hul maats. Die voorkomssyfer, soos dokters sê, word bepaal deur die aktiwiteit van aansteeklike middels (hoër tydens die verandering van seisoene) en die weerstand van 'n bepaalde organisme. Die taak van ouers is om te verhoed dat die kind op plekke is waar die risiko van infeksie hoër is (metro, markte, winkelsentrums tydens die epidemie), om betroubare en bewese tradisionele en tradisionele medisyne op die kind te gebruik om die liggaam se natuurlike verdediging te stimuleer. Die tweede is miskien selfs belangriker as die eerste, want 'n tuin, 'n skool is areas van sosiale interaksie wat nie vermy kan word nie, maar die risiko om 'n siek persoon te ontmoet is uiters hoog. Dit bly net om die baba se immuunstelsel te versterk sodat hy dreigemente van buite suksesvol kan hanteer.
Dokters, wat vertel hoe om die kind se immuniteit te versterk, verduidelik dat daar twee maniere is - die ontwikkeling van spesifieke weerstand teen 'n spesifieke infeksie en 'n toename in die liggaam se verdediging as geheel. Die eerste opsie sluit 'n verskeidenheid entstowwe in. Die tweede benadering is omvattende voorkoming wat daarop gemik is om die natuurlike vermoëns van die kind se liggaam te aktiveer.
Voorkoming is beter as genesing
Om nie die siekte te hoef te beveg nie, moet jy vooraf maatreëls tref om dit te voorkom. In die besonder, wanneer hulle voorberei vir die kleuterskoolperiode, moet skole tyd spandeer nie net in rus nie, maar ook om die liggaam te versterk. Om te vertel hoe om die immuniteit van 'n kind te versterk, beveel dokters aan om hom die geleentheid te gee om meer gereeld te hardloop, in die vars lug te speel, in die suiwer natuur, te swem in die rivier, die see. Dit is die moeite werd om die baba se liefde aan te moedig om kaalvoet te hardloop, maar maak seker dat dit op veilige plekke met 'n skoon oppervlak van die aarde gebeur. Wanneer jy op 'n somervakansie gaan, moet jy jou kind saamneem. As 'n vakansie nie beplan word nie, is dit redelik om die baba na die dorpie na sy ouma te stuur - om te ontspan, te sonbaai en krag te kry voor die koue seisoen. Ten minste een keer per week in die warm seisoen moet jy na die natuur gaan, na die rivier, die see, na die woud.
Nog 'n benadering tot hoe om 'n kind se immuniteit te versterk, is om die dieet te vul met vars vrugte en groente, en nie in die winkel gekoop nie, maar "reguit uit die tuin." Seisoenprodukte is die rykste aan bruikbare komponente. Hulle laat jou toe om die liggaam te verryk met vitamiene, spoorelemente. Dit is veilig, natuurlike stowwe word beter geabsorbeer as farmaseutiese vitamienkomplekse, dit sal nie 'n bron van oordosis, vergiftiging of newe-effekte wees nie. Boonop is dit heerlik.
Wat sal nog help?
Die risiko van infeksie is minimaal vir 'n kind wat die hele jaar met ander mense kommunikeer. Dit is nie net nuttig vir sosiale vaardighede nie, maar lei ook verdediging op - die immuunstelsel hanteer verskeie gevaarlike agente van die eksterne omgewing, versamel ervaring in die identifisering en uitskakeling daarvan. Hoe minder tyd 'n kind saam met ander spandeer, hoe groter is die kans om die siekte op te doen sodra die skooljaar begin.
Onmisbare, effektiewe, universele resep vir immuniteit vir kinders - behoorlike, gebalanseerde voeding. Die dieet moet groente en vrugte insluit. Dit is belangrik dat die kind die nodige hoeveelheid minerale en vitamiene ontvang. Die nuttigste is produkte wat groei in die klimaatsone waar die gesin woon. Van drankies is dit die moeite werd om voorkeur te gee aan kompote, sap, tee. Die kind moet elke dag skoon water drink.
Verharding vir gesondheid
Dit gebeur dikwels dat ouers by 'n pediater se afspraak verbeel kla oor 'n ernstige probleem – die kind is dikwels siek. Hoe om immuniteit in so 'n situasie te versterk? Die dokter kan verharding aanbeveel. Dit is 'n eenvoudige hulpmiddel wat nie 'n indrukwekkende tydsbelegging of finansiële belegging vereis nie, maar net 'n bietjie wil en krag. Sukses sal slegs behaal word as sulke maatreëls sistematies is. Begin die kursus wanneer die kind heeltemal gesond is. As die kind siek is, word verharding gestop. U kan nie prosedures met geweld uitvoer as die kind nie daarvan hou nie. Die beste resultaat is haalbaar as jy die proses in die vorm van 'n speletjie organiseer, die baba boei. Hulle gebruik eers water teen 'n aanvaarbare temperatuur, maar van dag tot dag maak hulle dit onmerkbaar kouer. Stap - nie meer as 'n paar grade nie.
Deur verskeie volksmiddels vir immuniteit teen kinders te ontleed, kan 'n mens verstaan dat verharding al lankal bekend is, dit word aanbeveel om deur beide gesertifiseerde dokters en tradisionele genesers, genesers gedoen te word. Ouers moet weliswaar onthou dat as die kursus reeds begin het, maar gevolg deur 'n vyf dae lange (of meer) pouse, hulle die program van die begin af sal moet hervat en die temperatuur geleidelik weer verlaag.
Hoe om dit reg te doen?
Wanneer jy verstaan hoe om die immuniteit van 'n eenjarige kind te verhoog, moet jy onthou dat dit op hierdie ouderdom die beste is om eers net die gesig te behandel. Vanaf die ouderdom van twee kan jy begin deur jou gesig en hande tot by die elmboog te was, asook die boonste helfte van die borskas. Die watertemperatuur aan die begin - 20 grade, daal geleidelik tot 16 grade. Wanneer babadaaraan gewoond raak, kan jy die prosedure na die hele liggaam uitbrei, eers water oor die kind gooi, verhit tot 35 grade, dan meer en meer koel - tot 18 grade.
Ouer kinders wat kleuterskool bywoon, moet hul gesig, nek, bors, arms tot by die elmboog was, die water geleidelik afkoel tot 14 grade, en met 'n algemene spoel - tot 24 grade. Jy kan op jou voete gooi. Hulle begin by 37 grade, koel die water geleidelik af tot 20. Gekookte verkoelde water word gebruik om te gorrel. Eerstens neem hulle dit verhit tot 37 grade, verminder die temperatuur geleidelik tot 10 grade.
As ons siek word, word ons dadelik behandel
Wanneer jy kies wat om 'n kind vir immuniteit te gee, moet jy onthou - as daar brandpunte van inflammasie, chroniese letsels van die liggaam is, sal geen middels vir die immuunstelsel ten volle doeltreffend wees nie. Die hooftaak van ouers is nie net om te weet wat en hoe die kind siek is nie, maar om tydige maatreëls te tref om enige patologieë uit te skakel. As daar 'n aansteeklike fokus, 'n wond of ander skade is, is dit nodig om die area te ontsmet, dit met middele te behandel totdat dit heeltemal genees is. Ten minste twee keer per jaar word die baba na die tandarts geneem om die tande na te gaan en te behandel as die dokter karies opspoor. U moet nie hoop dat alles "vanself verbygaan nie", so 'n benadering kan komplikasies uitlok. Van kleins af moet 'n kind geleer word om hul tande twee keer per dag te borsel.
Om die natuurlike verdediging te aktiveer, kan jy vir kinders vitamiene gee. Askorbiensuur, jodium en kalsiferol is veral nuttig vir immuniteit. Glad nie nodig nieom die duurste goedere wat op die apteekrakke aangebied word, aan te koop. Jy kan byvoorbeeld 'n drie weke lange kursus wilderoos sous drink, jou baba bederf met die gewone Askorbinka. Die natuurlike bron van jodium is okkerneute. Om die liggaam te versterk, moet jy 'n gesonde lekkerny in die spyskaart inbring - 'n mengsel van neute, heuning, rosyne en gedroogde appelkose. Alle vaste kosse word met 'n vleismeul verwerk, met heuning gemeng en soggens in 'n nagereglepel as kos gebruik. Die duur van die kursus is ten minste 'n maand.
Gesonde Middels
Wanneer jy kies watter vitamiene om kinders vir immuniteit te gee, moet jy spesiale aandag aan kalsiferol gee. Dit is nodig vir ontwikkeling, groei, 'n positiewe uitwerking op die immuunstelsel, geestelike vermoëns, geestelike ontwikkeling van die baba. Normaalweg word hierdie vitamien in die menslike liggaam geproduseer onder die invloed van ultravioletstraling, maar in die noordelike streke is die somerseisoen te kort, en dagligure is nie lank nie, daarom is dit belangrik om 'n konstante voorsiening van vitamien D uit voedsel te verseker.
Op die rakke in apteke is daar baie opsies vir die vrystelling van hierdie vitamien in die vorm van oplossings in water of olie. Vir 'n kort kursus word olieformulerings aanbeveel, en vir 'n lang kursus is waterformulerings meer geskik, wat as ietwat minder giftig beskou word. Van kos kom vitamien D hoofsaaklik uit melk, maaskaas, kefir. Onlangs het suiwelprodukte wat met hierdie verbinding verryk is, op die mark verskyn. Indien moontlik, moet sy gegee wordvoorkeur.
Wat anders om te probeer?
As jy 'n dokter vra watter immunomodulerende middels geneem moet word, is dit heel moontlik dat 'n spesialis Polyoxidonium sal adviseer vir immuniteit. Kinders kan hierdie samestelling in die vorm van tablette gebruik, en kerse is ook vir volwassenes ontwikkel. Dit is waar, jy moet nie "Polyoxidonium" op jou eie aan jou baba voorskryf nie - 'n allergiese reaksie kan voorkom, daar is 'n risiko van newe-effekte. Maar as die dokter, nadat hy die kind ondersoek het, van mening was dat die medisyne nuttig sou wees, dan is dit die moeite werd om die kursus te drink.
Wanneer immunomodulators gebruik word, is dit baie belangrik om die instruksies te volg, om nie dwelms in hoë dosisse te gebruik nie, aangesien dit koors, verswakking van die liggaam en 'n koorstoestand kan veroorsaak. Meer dikwels word aanbeveel dat sulke medisyne geneem word gedurende die tydperk van verkoue, wanneer die risiko van infeksie hoog is, maar in die somer, wanneer die kind se eie immuniteit sterk genoeg is, moet jy nie industriële preparate gebruik nie.
Natuurlik en doeltreffend
Om die liggaam se verdediging te verhoog, kan jy medisinale kruie in die vorm van aftreksels by die kind se dieet insluit. Dit is nie nodig om dit self voor te berei nie; apteke verkoop tinkture van Eleutherococcus, Echinacea en Ginseng. Hierdie fondse behoort tot die kategorie adaptogene, verhoog hul eie krag, verbeter bui, verhoog doeltreffendheid. Dit is waar, baie apteekprodukte is onversoet, maar daar is ook immuniteitstroop vir kinders. Hulle kos 'n bietjie meer, maar jy hoef nie die kind vir 'n lang tyd te oorreed om 'n lepel van die dwelm te drink nie. Gewoonlik adaptogensgebruik kursusse, die gemiddelde duur is 'n maand. Die beste resultaat wys die kursus wat aan die einde van die somer geneem is, kort voor kleuterskool, skool.
Wanneer 'n kind van 'n openbare plek by die huis kom, spoel die keel, neus uit met 'n swak oplossing van sout of voorbereidings wat op sulke soute gemaak word. Een van die betroubare medisyne is Aquamaris. Dit is veral belangrik tydens 'n epidemie. As die eerste tekens van infeksie waargeneem word, is dit nodig om oksoliensalf onder die neus te smeer. Daar word geglo dat homeopatiese middels vir immuniteit vir kinders verkoues kan voorkom. Miskien is die gewildste middel Aflubin. Die middel word ook aanbeveel vir die neem van 'n kursus gedurende 'n tydperk wanneer die risiko van infeksie hoog is.
Geen trane nie
Dit is bekend dat 'n sterk invloed op die algemene toestand van die kind sy bui het. As die baba nie kleuterskool, skool toe wil gaan nie, in trane uitbars en smeek om by die huis te bly, is dit hoogs waarskynlik dat die kind binnekort siek sal word - dit is 'n beskermende reaksie van die liggaam op 'n stresvolle situasie, geen immuniteit stroop vir kinders sal help om dit te blokkeer. Om die probleem te hanteer, moet jy uitvind hoekom die kind nie na 'n openbare plek wil gaan nie, wat hom bang maak, hom daar ontstel en sielkundige werk doen. Dit is belangrik om nie druk op die baba te plaas nie, maar saam met hom om oomblikke te vind wat hom in die kleuterskool sal behaag. Die taak van ouers is om die kind met begrip te behandel, om pogings aan te wend sodat die bywoning van kleuterskool vreugde bring.
Teoretiese aspekte
Immuniteit is 'n geskenk uit die natuurdie menslike liggaam se vermoë om aansteeklike middels te weerstaan wat 'n verskeidenheid siektes uitlok. Immuniteit hang af van die kwaliteit van die funksionering van die immuunstelsel, dit word gevorm wanneer die selle van die liggaam in aanraking kom met vreemde lewensvorme, fragmente van mikrobes. Kinderjare is 'n tydperk wanneer die immuunstelsel taamlik swak is, daar is geen inligting oor moontlike gevaarlike middels wat 'n persoon in die wêreld omring nie.
Onlangs het gevalle van immuniteitsgebrek by 'n kind meer gereeld geword. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur stresvolle situasies, ontoereikendheid, ongebalanseerde voeding, gebrek aan vitamiene en chroniese patologieë. Om jou gesondheid sterker te maak, moet jy 'n omvattende benadering tot die probleem volg, die dieet verbeter, die lewensritme normaliseer, nuttige stowwe in die spyskaart inbring, en gimnastiek en verharding in alledaagse gewoontes.
Spesifieke immuniteit
Hierdie term word gebruik om die liggaam se vermoë aan te dui om sulke aansteeklike middels te weerstaan waarmee die selle reeds ontmoet het. Die vorm word ontwikkel as die kind 'n siekte gehad het of 'n entstof ontvang het, so een van die metodes om kinders se immuniteit te versterk, is die tydige verloop van alle vereiste inentings. Tans kan diegene wat die seisoen van verkoue nader, 'n griepinspuiting kry, en inenting teen masels en ander ernstige patologieë in die kinderjare is verpligtend.
