Proteïen is 'n boumateriaal vir die menslike liggaam. Vir nie-atlete is dieetproteïene voldoende. Atlete het meer proteïene nodig. Verskeie proteïenaanvullings word dikwels in sportvoeding gebruik as gevolg van hul veelsydigheid: dit is geskik vir beide diegene wat gewig wil verloor en diegene wat massa wil optel. Lees meer oor San 100% Pure Titanium Whey hieronder.
Wat is dit
Hierdie produk is gemaak vir ernstige atlete, fiksheidsentoesiaste en liggaamsbouers. Proteïen "San 100% Titanium" ondersteun proteïensintese, en daarmee saam die groei van spierweefsel. As gevolg van die vinnige absorpsie verhoed die proteïenaanvulling die ontwikkeling van katabolisme na oefening, en die langtermyn effek (ongeveer vier uur) voorsien spiervesels met proteïen vir 'n lang tyd wat nodig is om te verhoogspiervolume.
Navorsing
Die voordele van San Titanium 100% Pure Whey is wetenskaplik bewys. Daar is gevind dat die sportaanvulling krag en spiermassa verhoog. Fiksheidsentoesiaste en liggaamsbouers het aan die eksperiment deelgeneem, terwyl die doel van studie spierkrag, massa en die vlak van vetweefsel in die liggaam was. In die groep proefpersone wat San 100% proteïen ingeneem het, is 'n toename in spiermassa met 3,5 kilogram en 'n afname in oortollige gewig opgemerk. Daar was geen veranderinge in die placebo-groep nie, terwyl diegene wat ander handelsmerke proteïenaanvullings geneem het 'n toename in metabolisme en effense veranderinge in spiervolume gesien het.
Wat is die geheim
Navorsers glo dat hierdie doeltreffendheid moontlik is as gevolg van die goed gekose komponentmatriks van hierdie produk. San 100% Pure Titanium-proteïen bevat 'n hoë-geh alte wei-isolaat en konsentraat met 'n groot aantal glutamienpeptiede, wei-peptiede, proteïenfraksies en BCAA-aminosure. Hierdie samestelling help dat hierdie aanvulling vinniger geabsorbeer word, ondersteun proteïenproduksie, verbeter bloedvloei, bewaar stikstofreserwes en voed spiervesels, en voorkom ook die ontwikkeling van katabolisme.
Kenmerke
San 100% Proteïen het die volgende voordele:
- help om spiervolume te verhoog;
- vinnig geabsorbeer;
- verhoog spierkrag;
- help vinnigerherstel van oefensessies;
- het 'n aangename, ryk smaak.
Waaruit dit bestaan
San 100% proteïen bevat die volgende bestanddele:
- ultra-gefiltreerde lae-temperatuur verwerkte wei-proteïen;
- mikrofiltreer ongedenatureerde wei-proteïenisolaat (sluit alfa-laktoglobulien en beta-laktoglobulien in);
- natriumchloried;
- sukralose;
- geure (m altodekstrien, kakaopoeier, dekstrose).
Een 30g proteïenskommel bevat:
- 110 kalorieë;
- 1,6g vet;
- 1g versadigde vet;
- 60 mg natrium;
- 45 mg cholesterol;
- 2, 2g koolhidrate;
- 23g proteïen;
- aminosuurkompleks.
Hoe om te neem
San 100% Proteïen word een tot drie keer daagliks aanbeveel, afhangend van jou proteïenbehoeftes en jou doelwit. Om 'n skommel voor te berei, meng een of twee porsies van die aanvulling (30 g) in 'n glas water of laevetmelk. Die beste tyd om isolaat te gebruik, is in die oggend, voor oefening of 20 minute na oefening.
Om die effek van proteïen-inname te verbeter, word dit aanbeveel om dit saam met ander sportaanvullings te gebruik. Kenners beveel aan om San Titanium 100% in kombinasie met: te neem
- Bone Boost Joint & Ligament Supplement (Help jou vinniger herstel).
- Vetbranders gebaseer op l-karnitien (vir vinnige gewigsverlies).
- Kreatienmonohidraat (help om vinnig massa op te tel, uithouvermoë en krag te verhoog).
Jy kan proteïenskommels op 'n deurlopende basis neem, fietsry en pouses word nie vereis nie. Die aanvulling is heeltemal veilig vir gesondheid en veroorsaak nie newe-effekte nie.
Kontraindikasies
San titanium 100% word nie aanbeveel in die volgende gevalle nie:
- individuele onverdraagsaamheid teenoor komponente;
- swangerskap en borsvoeding;
- onder die ouderdom van 18.
Resensies
Nadat ons die tematiese forums en gemeenskappe ontleed het, kan ons sê dat resensies van San Titanium 100% proteïen meestal positief is. Atlete waardeer die doeltreffendheid, kwaliteit en bekostigbaarheid van hierdie produk hoogs, en die grootste voordeel van proteïenpoeier is die minimum hoeveelheid koolhidrate en vette, asook uitstekende smaak.
SAN Wei-proteïen kom in vier geure voor - Vanieljeroomys, Melksjokolade, Creme Brulee en Aarbeijogurt. Te oordeel aan die resensies, koop atlete meestal 'n vanieljeroomys of melksjokolade-gegeurde aanvulling. Ervare atlete in die resensies dui aan dat die proteïen help om spiere te handhaaf tydens droog, as dit met BCAA-aminosure geneem word. En vir die maksimum stel spiermassa, word dit aangeraai om die aanvulling met kreatienmonohidraat te kombineer.
