Daar is nie so iemand wat nie graag gesond wil wees nie. Dit word alle verjaarsdae en herdenkings toegewens. Dit word ook bewys deur die gewildste roosterbrood tydens enige fees. Wat is die basis van gesondheid? Wat kan 'n mens doen om langer te lewe en minder siek te word? Wat beïnvloed die toestand van ons liggaam? Hierdie artikel sal jou help om dit uit te vind.
Gesondheidskomponente
Die menslike liggaam is 'n komplekse stelsel. Terselfdertyd word die normale lewensaktiwiteit daarvan slegs verseker onder die voorwaarde van die optimale vlak van die drie komponente. Dit is nie net biologiese, maar ook geestelike en sosiale basis van gesondheid. Almal van hulle is nou onderling verbind, in 'n dialektiese eenheid. Biologiese gesondheid is byvoorbeeld direk afhanklik van sosiale gesondheid, en sosiale gesondheid is direk afhanklik van biologiese gesondheid. Daar is soortgelyke verbindings tussen ander komponente.
Biologiese gesondheid
Hierdie vlak van die toestand van die liggaam is direk afhanklik van die dinamiese balans van daardie funksies watinterne organe uit te voer, sowel as van hul normale reaksie op veranderinge in die omgewing.
Selfs in die tagtigerjare van die vorige eeu het WGO-spesialiste 'n benaderde verhouding van daardie faktore geïdentifiseer wat die basis van menslike gesondheid vorm. Dit lyk so:
- mediese sorg - van 10 tot 15%;
- genetiese aanleg - van 15 tot 20%;
- die toestand van die menslike omgewing - van 20 tot 25%; - manier en lewensomstandighede van mense - van 50 tot 55%.
Die impak op 'n persoon van een of ander faktor wat die basis van gesondheid vorm, hang ook af van sy geslag en ouderdom, individuele en tipologiese kenmerke.
Genetiese faktore
Die ontwikkeling van enige organisme word vooraf bepaal deur 'n oorerflike program wat saam met ouerlike chromosome geërf word. Hierdie elemente, wat vir ons so belangrik is, kan egter onderhewig wees aan sekere skadelike invloede tydens 'n persoon se lewe.
Skendings van die genetiese apparaat kan afhang van 'n persoon se lewenstyl, van die kwaliteit van die produkte wat hulle gebruik, van die omgewingsituasie, van die onbeheerde inname van farmakologiese middels, van die probleme in die sosio-ekonomiese prosesse van die samelewing, ens. As gevolg van die impak van negatiewe faktore is daar mutasies wat sekere oorerflike kwale of 'n aanleg daartoe veroorsaak.
Dikwels vind sulke oortredings plaas as gevolg van 'n negatiewe lewenstyltoekomstige pappas en mammas. Daarbenewens is dit geen geheim dat die grondslag van kinders se gesondheid reeds tydens die ontwikkeling van die fetus gelê word nie. En 'n vrou tydens swangerskap het dikwels gebrek aan motoriese aktiwiteit. Sy ly aan geestelike oorlading van 'n professionele, huishoudelike en sosiale aard, ooreet en gee soms nie van haar slegte gewoontes af nie. Dit alles beïnvloed die grondslae van die fisiese gesondheid van die ongebore kind negatief.
Patologieë wat deur genetiese faktore veroorsaak word, word voorwaardelik in drie groepe verdeel. Die eerste hiervan sluit aangebore oorerflike siektes in. In hierdie geval word die kind gebore met sekere tekens van versteurings (kleurblindheid, hemofilie, ens.).
Die tweede groep sluit oorerflike siektes in wat voortspruit uit die negatiewe impak van eksterne faktore. Dit sluit patologieë in wat verband hou met verswakte metaboliese prosesse in die liggaam, geestesversteurings en baie ander kwale.
Die derde tipe genetiese faktore wat die basiese beginsels van fisiese gesondheid beïnvloed, veroorsaak isgemiese en hipertensiesiekte, brongiale asma, aterosklerose, ens. Al hierdie kwale word geassosieer met oorerflike aanleg.
Ekologie
Natuurlik is die biomediese grondslae van gesondheid direk afhanklik van genetiese faktore. 'n Program wat deur 'n persoon geërf word, sal egter slegs sy normale ontwikkeling verseker indien sekere omgewingstoestande plaasvind.
Die feit dat elke lewende organisme op die planeet in wedersydse en uiteenlopende verhoudings met die biosfeer is, is deur Sechenov opgemerk. WetenskaplikeHy het aangevoer dat 'n persoon nie in staat is om te bestaan sonder 'n eksterne omgewing nie. Terselfdertyd is dit in abiotiese (geochemiese, geofisiese) en biologiese verbande met alles wat dit omring.
Wat is die eksterne omgewing vir 'n persoon? Dit is 'n hele sisteem van antropogeniese en natuurlike verskynsels en objekte waarin lewe en werk, sowel as mense se ontspanning, plaasvind. Hierdie konsep sluit biologiese, chemiese en fisiese faktore in wat direk of indirek die aktiwiteit en toestand van die menslike liggaam beïnvloed.
Die grondslae van die vorming van menslike gesondheid is nou verwant aan alle komponente van die biosfeer. Dit sluit plante en insekte, mikroörganismes, ens. in. Omdat dit 'n komplekse stelsel is, word die menslike liggaam ingesluit in die sirkulasie van stowwe wat op die planeet bestaan en word gedwing om sy wette te gehoorsaam.
Die biomediese basis van elkeen van ons se gesondheid word deur baie omgewingskomponente beïnvloed. En dit is nie net water, lug en son nie. 'n Groot rol word gespeel deur verskeie energie-invloede (van straling tot die elektromagnetiese veld van ons planeet).
Die invloed van die omgewing op menslike gesondheid word ook gemanifesteer in verskeie klimaatstoestande van woonplekke. Dus word die bevolking van die streke van die noorde gedwing om 'n groot hoeveelheid lewensbelangrike energie te spandeer in die stryd om sy bestaan. Sulke toestande is moeilik om te vergelyk met dié waar die natuur die mens bevoordeel.
Inwoners van megastede ly ook onder die negatiewe impak van die omgewing. Dit is immers in groot stede dat daar baie faktore is wat ons gesondheid vernietig. Hulle het selfs 'n negatiewe uitwerking op daardie mensewat die regte lewenswyse lei.
Gesondheidsorg
Baie mense glo verkeerdelik dat dit gesondheidsorg is wat hulle in staat sal stel om 'n betroubare grondslag vir gesondheid te lê. Ten spyte van helder hoop, is die aandeel van hierdie faktor, volgens statistieke, egter uiters laag. En daar is 'n eenvoudige verduideliking hiervoor. Die feit is dat as gevolg van die ontwikkeling van die beskawing en die toenemende spektrum van die verspreiding van siektes, medisyne min begin aandag gee aan menslike gesondheid.
Vandag is dokters meer gespesialiseerd in die behandeling van patologieë. Hulle skryf farmakologiese middels voor wat newe-effekte op die liggaam het, wat dit nie altyd versterk nie.
Siektevoorkoming
Die mediese basis van gesondheid lê in die aanvaarding van voorkomende maatreëls, wat in drie vlakke verdeel word. Die eerste een is gemik op alle kategorieë volwassenes en kinders. Die doel van sulke voorkoming is om die gesondheid van mense regdeur hul lewens te verbeter. En die hoofmiddele van hierdie stadium is die ontwikkeling van aanbevelings oor hoe om gesondheid te handhaaf, volksresepte te gebruik, 'n gesonde leefstyl te handhaaf, ens.
Die tweede vlak van mediese siektevoorkoming is ontwerp om verskeie aanwysers van 'n persoon se geneigdheid en bestaande risikofaktore te identifiseer. Sulke werk word uitgevoer in samewerking met die versameling van inligting oor oorerflike eienskappe en die gedrag van 'n bepaalde lewenstyl. Met ander woorde, die werk van dokters in hierdie geval is nie gefokus op behandeling niesekere tipe siekte. Dit is gemik op sekondêre voorkoming van patologieë. As deel van die take van die derde vlak, werk dokters daaraan om herhaling van siektes by pasiënte regdeur die samelewing te voorkom.
Die ondervinding wat vandag deur mediese praktyk opgedoen is, dui op die lae ekonomiese en sosiale doeltreffendheid van siektevoorkoming. Die grondslag vir die verbetering van die gesondheid van beide kinders en volwassenes word op die eerste en tweede vlak gelê. Mediese spesialiste gaan egter voort om hul pogings op tersiêre voorkoming te fokus. Dokters ontmoet slegs mense wat reeds siek is, ondersoek hulle en skryf 'n kursus van behandeling voor. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat primêre en sekondêre voorkoming die basis van openbare gesondheid is. En sy moet mooi oplet.
Lewenstyl en lewensomstandighede
Maar steeds, die hoofoorsaak van siektes vandag is die daaglikse gedrag van 'n persoon. En die fondamente van die handhawing van gesondheid in die moderne samelewing lê in die gedrag van 'n gesonde leefstyl deur mense. Dit sal die doeltreffendste voorkoming van alle siektes wees.
Gesonde leefstyl van elke persoon is individueel. Hierdie konsep neem die tipologiese kenmerke van die individu, sy ouderdom, geslag, beroep, huwelikstatus, materiële sekuriteit, werksomstandighede, en nog baie meer in ag. In die lê van die grondslae van gesondheid speel 'n persoon se lewensoriëntasies en sy persoonlike en motiverende eienskappe 'n belangrike rol. Al hierdie faktore kan 'n sterk aansporing wees om te neemvoorkomende maatreëls om siektes te voorkom.
Ongelukkig neem baie mense aan dat die verbetering van hul gesondheid moontlik is met die gebruik van enige middel, wat liggaamsreiniging, voedingsaanvullings, oefening, ens. kan wees. Hierdie benadering is egter fundamenteel verkeerd. Een, selfs die doeltreffendste middel, is immers nie in staat om die hele verskeidenheid stelsels van die menslike liggaam te beïnvloed nie, wat elkeen 'n direkte impak op gesondheid het.
Daarom moet elkeen van ons die kultuur van voeding, oefening waarneem en negatiewe emosies (vrees, woede, afguns, ens.), wat die liggaam as 'n groot vernietigende krag beïnvloed, opsy sit.
Geestesgesondheid
Organe en lewensbelangrike sisteme van die menslike liggaam is nou met mekaar verbind. Maar al hul invloed op mekaar is onder konstante beheer van die senuweestelsel. Daarom is die geestelike toestand, wat een van die komponente van menslike gesondheid is, so belangrik vir die funksionering van die hele organisme. Hierdie konsep is nou verwant aan die persoonlikheid en hang af van die motiverings en behoeftes van 'n persoon, van sy emosioneel-wilssfeer en die ontwikkeling van selfbewustheid.
Geestesgesondheid kan beskryf word as 'n toestand van geestelike gemak, wat 'n voldoende reaksie van 'n persoon verseker op alle situasies wat in sy lewe ontstaan. Terselfdertyd word verwys na intellek, rede enemosies.
Sosiale gesondheid
Dit is geen geheim dat die mens 'n sosiale wese is nie. Daarom speel die sosiale basis van gesondheid vir hom 'n belangrike rol. Dit kenmerk so 'n toestand van die liggaam waarin 'n persoon in staat is om kontak te maak met die samelewing.
Die grondslae van sosiale gesondheid word gevorm onder die invloed van kontakte met vriende en ouers, klasmaats en werkskollegas, geliefdes, ens. Hierdie invloed kan beide positief en negatief wees. Tekortkominge in opvoeding of 'n disfunksionele omgewing kan byvoorbeeld lei tot persoonlikheidsdegradasie. In hierdie geval sal die samelewing die houding van die individu tot homself, tot kommunikasie, tot aktiwiteite en tot ander mense negatief beïnvloed.
Wat is die komponente van menslike sosiale gesondheid? Dit sluit in:
1. Morele. Hierdie konsep sluit 'n stel ideale, oriëntasies, waardes, sowel as die morele en etiese eienskappe van die individu in, wat hy as waar vir homself beskou. 'n Persoon se moraliteit is die humanistiese aspek van sy gesondheid.2. Sosiale aanpassing. Dit is ook een van die komponente van 'n individu se gesondheid. Dit kenmerk sy vermoë om aan te pas by veranderende lewensomstandighede of die sosiale omgewing, asook om die regte oplossings te vind om sielkundige hindernisse te oorkom.
Een van die maniere om sosiale gesondheid te bevorder, is werk. Dit is arbeidsaktiwiteit wat 'n persoon 'n gevoel van behoefte en behoort aan die samelewing gee, syne openbaarvermoëns, en lei hom ook op die pad na individuele welstand.
Gesondheidswetgewing
Daardie of ander elemente van die organisasie van die aktiwiteite van dokters het heel aan die begin van die geskiedenis van medisyne verskyn. Hulle het betrekking op die verhouding tussen die pasiënt en die dokter en was gebaseer op die reëls en tradisies wat in die samelewing bestaan het.
Die wetlike grondslae van gesondheid bestaan vandag nog. In ons land word dit weerspieël in federale wette, regeringsbesluite, presidensiële dekrete, ens. Al hierdie regshandelinge verskaf regte en lê verantwoordelikhede op beide pasiënte en mediese werkers op.
Die hoofwet van die Russiese Federasie, deur die gebruik waarvan die vorming van die regsbasis vir die gesondheid van die burgers van die land, die Grondwet is, wat in 1993 aangeneem is. Die artikels van die tweede hoofstuk daarvan formuleer die vryhede en regte van Russe, wat verband hou met die beskerming van die lewe en gesondheid van elke persoon, sowel as aktiwiteite van mediese werkers.
Die Grondwet stel die volgende beginsels:
- reg op lewe;
- waarborg van sosiale sekerheid in geval van siekte en ouderdom;- reg op gratis mediese sorg, gesondheidsorg, ens.
Met die gebruik van die bepalings van die Grondwet van die Russiese Federasie, is die grondbeginsels van wetgewing rakende die beskerming van die gesondheid van burgers aangeneem. Hierdie dokument is 'n regsgrondslag wat dit moontlik maak om die verhoudings wat in die gesondheidsorgsektor bestaan, te ontwikkel.
Openbare gesondheidskwessies in die Fundamentals word op nasionale vlak oorweeg, en die wetlike norme vervat in hierdie dokument dek 'n wye reekspublieke verhoudings. Dit sluit dié in wat in die gesondheidsorgstelsel plaasvind. Volgens die Fundamentals is die werk van die staat om die gesondheid van sy burgers te beskerm 'n kombinasie van verskeie maatreëls van 'n ekonomiese en politieke, sanitêr-higiëniese en wetenskaplike, mediese en anti-epidemie, sowel as kulturele aard.
