"Laktomin 80" is 'n wei-proteïenkonsentraat. Dit word in Duitsland vervaardig. Vandag word dit wyd in die industrie gebruik vir die produksie van voedsel: kaas, bakkery en soetgoed. Daarbenewens is "Laktomin 80" die basis vir die produksie van sportvoeding, dit word gemeng met geure, kleurstowwe en verdikkingsmiddels om die smaak van die produk te verbeter en die prys aansienlik te verhoog. Daarbenewens is hierdie tipe proteïen in aanvraag onder atlete, soos blyk uit talle resensies. Laktomin 80 is die perfekte opsie vir diegene wat nie te veel vir die handelsmerk en geure wil betaal nie.
Beskrywing
Soos vroeër genoem, is "Lactomin 80" 'n proteïen wat gebruik word om sportvoeding te produseer. Proteïen "Laktomin 80", waarvan die resensies byna almal positief is, is ideaal vir atlete as gevolg van die feit dat dit binne 40 minute geabsorbeer word. Dit bevat suiwer proteïen en feitlik geen laktose nie, so dit veroorsaak nie ontwrigting niespysverteringskanaal.
Whey-proteïenkonsentraat in sy eienskappe het 'n paar voordele bo isolate, en in werklikheid word dit as die beste beskou om spiermassa op te tel. Maar in die samestelling van "Lactomin 80" is daar meer primêre proteïen, en dit is nodig vir die groei en herstel van spierselle. Daarbenewens bevat die konsentraat, in vergelyking met die isolaat, 'n groter hoeveelheid immunoglobulien, wat aandui dat dit as 'n algemene tonikum vir die menslike liggaam optree. Nog 'n groot pluspunt (resensies getuig ook hiervan) - "Laktomin 80" is die mees bekostigbare.
Komposisie
"Lactomin 80" is 'n wei-proteïen, dit bestaan uit verskeie proteïenfraksies:
- immunoglobulien;
- laktoglobulien;
- laktoalbumien;
- glikomakropeptiede;
- laktoferrien.
Al hierdie komponente word gekenmerk deur 'n hoë afbreektempo, wat die groei en herstel van spierweefsel gunstig beïnvloed.
Daarbenewens is "Laktomin 80" ryk aan aminosure, in samestelling naby aan die aminosuursamestelling van menslike spierweefsel. Ongeveer 14% van weimelkproteïene is in die vorm van ontbindingsprodukte, dit is die inisieerders van vertering en is betrokke by die sintese van lewensbelangrike hormone en ensieme. Boonop verlaag melkproteïene bloedcholesterolvlakke.
Dit is nie nodig om oor die voordele van proteïene vir die menslike liggaam te praat nie, net hulle, anders as vette en koolhidrate,word nie as vetweefsel neergelê nie en is die boustene van bene, hare en naels.
As ons die samestelling van die poeier "Laktomin 80" in persentasie terme oorweeg, dan bevat dit:
- proteïen - 80%;
- vette – 6%;
- vog - 5%;
- laktose - 5%;
- minerale – 4%.
Hoe wei-proteïen gemaak word
Proteïen van Duitsland Lactomin 80 word van gewone koeimelk gemaak. Poeiervervaardigingstegnologie is redelik eenvoudig. Eerstens word die melk gefermenteer om die soliede wrongel en wei te skei. Vir 'n lang tyd kon hierdie groen vloeistof, wat geen smaak het nie, nie gebruik word nie. Maar met verloop van tyd het vervaardigers geleer om dit deur mikrofilters te sif en sodoende suiwer wei-proteïen te kry.
Die voordeel is dat hierdie produk heeltemal natuurlik is en nie chemiese onsuiwerhede bevat nie. Maar hou in gedagte dat daar in een liter melk net 2,5-3 gram proteïen is, waarvan 80% kaseïenproteïen is en slegs 20% wei. Gevolglik sal ongeveer 2 ton melk benodig word vir die vervaardiging van een kilogram droë mengsel. Hieruit kan ons aflei dat hierdie produk nie 'n lae koste kan hê nie.
Aansoek
Waar ook al "Laktomin 80" sy toepassing gevind het! Terugvoer van atlete oor hom is redelik positief. Maar benewens sportvoeding, word hierdie stof gebruik om babakos, drankies, jogurts en soetgoed te maak.
Nietemin, vanweë die relatief bekostigbare koste daarvan, is dit van groter belang vir atlete. Elke proteïen word daagliks benodig. Dit is van groot waarde vir die menslike liggaam, neem deel aan alle metaboliese prosesse en is die hoofkomponent van byna alle harde weefsels – spiere, gewrigte, naels, hare, bene.
Ongelukkig is dit moeilik om 'n gebalanseerde dieet te skep wat 'n voldoende hoeveelheid maklik verteerbare proteïene sal hê.’n Volwasse gesonde persoon wie se werk nie met fisieke aktiwiteit geassosieer word nie, benodig daagliks 1,3 g proteïen per kilogram gewig. Vir diegene wat fisies hard werk, is die norm 1,5 g, en vir atlete - 2 g.
Whey-proteïen word maklik en vinnig verteer en vul dus die daaglikse hoeveelheid suiwer proteïen in die atleet se dieet aan. Die belangrikste bevestiging van die doeltreffendheid van die poeier "Laktomin 80" - resensies, hulle sal hieronder aangebied word.
Hoe om te neem om spiermassa te kry
Lactomin 80 poeier moet verskeie kere per dag geneem word, een porsie poeier is 25-40 g, of 2-3 eetlepels. Dit los perfek op in water, melk of sap.
So wanneer moet jy hierdie spierbou-aanvulling neem:
- in die oggend, onmiddellik nadat jy wakker geword het om die vernietiging van spierweefsel te voorkom;
- voor opleiding, 'n halfuur om spierweefsel te herstel;
- 15 minute na oefening vir spierherstel naoefensessies;
- voor jy gaan slaap om prosesse te herstel;
- Jy kan ook "Lactomin 80" tussen ma altye inneem om die gebrek aan proteïen in die dieet te vergoed.
Hoe om as 'n vetverbrander te neem
Elke hersiening van Lactomin 80 dui daarop dat dit gebruik kan word om gewig te verminder, gewig te verloor en die liggaam droog te maak. Maar in hierdie geval moet die daaglikse tarief minder as twee keer wees. Gebruik 'n poeier-gebaseerde skommel in plaas van een of twee ma altye en verminder die kalorie-inhoud van die daaglikse dieet met ongeveer 30%.
Proteïen versnel metabolisme, wat absoluut noodsaaklik is vir gewigsverlies. Ook, as jy korrek gewig verloor en sport beoefen, herstel proteïen spiermassa en maak dus die figuur slanker en meer getint.
Verbruikersmenings
Die beste bevestiging van die eienskappe wat "Laktomin 80" besit - resensies. Regte eienaarresensies bevestig dat dit baie meer winsgewend en doelmatiger is om dit as 'n sportvoeding te koop, want die koste van gegeurde poeier is ongeveer drie keer duurder.
Selfs professionele atlete verkies "Laktomin 80" eerder as duur handelsmerkprodukte. Want in sy optrede verskil dit nie veel van gespesialiseerde gereedskap nie, en resensies getuig hiervan. "Laktomin 80" het amper geen smaak nie, die enigste ding wat gebruikers opgemerk het, is 'n effense romerige nasmaak. Oor die algemeen is dit uiters moeilik om 'n negatiewe resensie oor hierdie instrument te vind,wat daarop dui dat gekonsentreerde wei-proteïen 'n goeie alternatief vir sportvoeding is.
Gevolgtrekking
Resensies help om een algemene gevolgtrekking te maak. "Laktomin 80" is 'n relatief goedkoop hulpmiddel om spiermassa op te bou en gewig te verloor. Dit het nie net 'n effektiewe effek op die liggaam nie en spaar die begroting. Daar is geen chemikalieë in die samestelling daarvan nie, wat nie van gespesialiseerde mengsels gesê kan word nie.
Die enigste ding wat daarop gelet moet word, is die feit dat dit dikwels vervals word en aan die eindverbruiker verkoop word as 'n produk van onvoldoende geh alte. Wanneer jy koop, moet jy aandag gee aan die prys, een kilogram kan nie minder as 1000 roebels kos nie. En diegene wat die mengsel gereeld gebruik, beveel aan om poeier in sakke te koop: dit is winsgewend vir die geld, en daar is 'n oorspronklike plakker van die vervaardiger op die pakkie.
