Jong en onervare ouers word voortdurend voor nuwe uitdagings vir hulle gekonfronteer. Dikwels word 'n kind se swak slaap 'n bekommernis. Nadat hulle die baba uit die hospitaal gebring het, merk hulle dat hul baba nie snags slaap nie. Wat om te doen in hierdie geval? Moet nooit enige stappe doen sonder om jou plaaslike pediater of gesondheidsbesoeker te raadpleeg nie!
Probleme met 'n kind se slaap is aan elke ouer bekend
Probleme met slaap kom op enige ouderdom voor. By babas word hulle slegs by uitsondering met funksionele gesondheidsafwykings geassosieer.
Jy hoef nie bang te wees vir die feit dat 'n klein kind nie snags slaap nie. Wat om in die eerste plek in hierdie geval te doen? Vind uit of hy regtig heeltyd wakker is. Heel waarskynlik, by nadere ondersoek, blyk dit dat die ouer se vrese oordrewe is. Deur die baba gedurende die dag waar te neem, kan jy verstaan of hy genoeg rus. As hy aktief, nuuskierig is, goed eet en nie stout is nie, dan kry hy genoeg slaap. Ten spyte van die feit dat elke persoon sy eie behoefte aan slaap het, moet kinders, weens fisiologiese eienskappe, meer slaap as hul ouers.
Veranderende slaaptyd na gelang van ouderdom en dieet
Onder die ouderdom van een verander slaapbehoeftes baie vinnig. As die kind in die eerste maand amper konstant slaap en slegs twintig minute pouses neem vir voeding, neem die intervalle van wakkerheid geleidelik toe. Babas wat borsvoed, wat die geleentheid het om enige tyd toegang tot die moeder se bors te kry, gee dikwels die indruk dat hulle nooit slaap nie. Trouens, die baba kan voortdurend die bors vashou en terselfdertyd slaap, en word eers wakker nadat 'n nuwe porsie melk opgehoop het. Hy suig dit uit en raak weer aan die slaap en kou aan die tepel. Die ma dink hy slaap glad nie, maar hy, inteendeel, slaap amper heeltyd.
Met die bekendstelling van aanvullende kosse, leer die ouer die baba om tevrede te wees met groter porsies, om minder gereeld as voorheen kos te ontvang. Daarom neem die intervalle van wakkerheid geleidelik toe. Dan word dit duideliker hoe verskillend die kind se gedrag op verskillende ure van die dag is – hy speel met ratels, vang sy bene in snaakse stewels, probeer praat (gorrel) of snuffel rustig aan sy ma se bors. Voordat jy paniekerig raak en dokter toe hardloop met’n kommerwekkende vraag: “’n Maand oue baba slaap nie snags nie. Wat om te doen?!”, dink - dalk herwin jou baba krag as dit op die bors gesmeer word? Meer dikwels as nie, blyk dit so.
Hoe weet ek wat my kind pla?
Om te verstaan wat om te doen sodat die kind snags goed slaap, moet jy uitvind wat kandie baba steur. As 'n ma geen ondervinding het in die hantering van jong kinders nie, dan sal sy groot probleme met haar eersgeborene ervaar, want hy weet self nie hoe om te sê wat hom pla nie. Ma het hulp en ondersteuning nodig. Dit kan verskaf word deur 'n ouer familielid, 'n vriend wat dieselfde probleme gehad het, en 'n plaaslike dokter.
Wanneer 'n baba nie slaap nie, skree, onrustig beweeg - beteken dit dat hy siek is. Iets moet gedoen word. Ensiklopediese naslaanboeke vir jong moeders en internetbronne blyk dikwels baie goeie helpers te wees as daar geen manier is om met 'n bekwame persoon te praat nie. Van hulle kan jy die reëls van higiëne vir kinders van verskillende ouderdomme leer, die moontlike redes vir die huil van pasgeborenes uitvind, en ook wenke kry oor wat om te doen sodat die kind snags slaap, goed eet gedurende die dag, ens.
Die lengte van daaglikse slaap hang af van die ouderdom van die baba. 'n Pasgebore baba slaap agtien uur per dag en word net wakker om te voed. Tot 'n jaar, elke twee maande, word die vereiste hoeveelheid slaap met 'n uur verminder. Jy moet verstaan dat hierdie proses opeenvolgend is. Slegs in die eerste drie maande is die veranderinge wat by die kind voorkom onmiddellik sigbaar. Op hierdie tydstip hang dit min af van eksterne faktore. Hy eet net, slaap, ontlas en spandeer baie energie om buite sy ma se maag gewoond te raak aan 'n nuwe werklikheid vir hom.
Luieruitslag is die oorsaak van rustelose gedrag
By grootword, begin die kind meer aktief op die omgewing reageer. Nuwe kos, nuwe ervarings met speelgoed en mense, verandering in weer (perdeatmosferiese druk), - dit alles beïnvloed die welstand van die baba aansienlik. Hy kan nie in woorde omskryf wat hom ontstel nie, hy het net 'n paar maniere om inligting aan sy ouers oor te dra.
In die eerste plek, dit is die bui van die baba. As hy stout is, traag reageer op jou pogings om met hom te speel, skerp skree, nie heeltemal voldoende bewegings maak nie, meen sommige ouers dat dit tyd is om sy dieet, slaap en wakkerheid te heroorweeg. Met 'n ongebalanseerde modus slaap die kind snags baie swak. Wat om eerste te doen? Voordat jy die dieet en daaglikse roetine verander, kyk of hy luieruitslag tussen die voue van die vel, in die lies, in die anus area van doeke of van te warm klere het. In die meeste gevalle werk dit, want selfs klein rooiheid veroorsaak pyn vir die kind. Die baba moet in warm water gebad word met 'n afkooksel van die tou, die ontsteekte plekke moet met seedoringolie of 'n spesiale kindersalf gesmeer word en nie meer te styf toegedraai word nie. In 'n baie warm kamer kan jy hom sonder klere in 'n krip laat bly. In die toekoms is dit nodig om die varsheid van linne noukeurig te monitor en doeke en doeke betyds om te ruil.
Om 'n kind se slaap vas te stel, bou ons toekomstige verhoudings in die gesin
As jou baba nie luieruitslagprobleme het nie, maar as gevolg van 'n ondeurdagte regime, slaap die kind baie sleg in die nag, wat moet ek doen om hom gewoond te maak aan 'n gemaklike en meer volwasse daaglikse roetine?
Dit is baie nuttig voor jy gaan slaap om 'n halfuur lange wandeling in die vars te doenlug. Die kamer waar die baba slaap, moet soggens en saans geventileer word. Swak slaap is dikwels die gevolg van suurstofhonger. In die kinders se slaapkamer word dit aanbeveel om 'n lugionisator en 'n akwarium met vis te installeer. In hierdie kamer is dit beter om nie aan dagspeletjies deel te neem nie. Al sy omgewing moet 'n gevoel van vrede, ontspanning en slaap skep. Selfs as die aantal kamers in die woonstel nie toelaat dat verskeie van hulle aan aparte slaapkamers vir elke gesinslid toegewys word nie, moet een van die kamers 'n algemene oase van vrede, varsheid en vrede vir hom word as 'n klein kind verskyn. en sy ouers. Laat ma, pa en baba daarin slaap. Soos u weet, slaap kinders beter en gesonder saam met hul ouers. Hulle word nie deur nagvrese geteister nie – hulle ervaar nie gevoelens van eensaamheid en verlating nie. Daarbenewens is die daaglikse ritueel wat uitgevoer word voordat jy gaan slaap van groot belang.
Jong ouers te alle tye en in alle dele van die wêreld wanneer hulle kinders grootmaak, het nog altyd dieselfde probleme ondervind: 'n pasgebore kind, 'n jaar oud of 'n ouer kind slaap nie snags nie. Wat om te doen? Dit is duidelik dat 'n gesonde baba gelukkig sal wees om langs ma, pa, grootouers te slaap of te sluimer, maar dit is onmoontlik om heeltyd by hom te wees. En hy monitor sensitief al die pogings van die ongelukkige ouers om stilweg die kamer te verlaat. In hierdie sin is moderne ma's en pa's baie beter daaraan toe as hul voorgangers. Hulle word baie bygestaan deur elektroniese tegnologie. Hulle het die vermoë om oorfone aan die gadget te koppel en te kyk'n fliek, speel 'n rekenaarspeletjie, lees 'n interessante aanlyn tydskrif of boek terwyl die baba aan die slaap raak. Dit moet gebruik word. In die verlede het kinders tepels gekry wat in strelende middels geweek was, veral papawerafkooksel, alkoholtinkture, ens. Dit is immers te vroeg vir 'n volwassene om agtuur of nege uur te gaan slaap, en die baba doen dit nie wil alleen wees.
Dit is belangrik om dit nie met elektroniese assistente te oordoen nie. Lewendige kommunikasie met die kind is van groot belang beide vir sy ontwikkeling en vir verhoudings binne die gesin in die toekoms. Daarbenewens is dit nodig om kommunikasievaardighede te vestig, waarsonder dit baie moeilik is in volwassenheid. As 'n eenjarige kind snags nie lekker slaap nie, wat moet gedoen word sodat dit nie die oorsaak van chroniese slaapgebrek by sy ouers word nie? Dit is baie moeilik vir werkende ouers om te voed, op 'n potjie te plant, te speel en met die baba te kommunikeer elke keer as hy wakker word. Vroeër of later sal die baba steeds geleer moet word dat mense snags slaap en bedags wakker bly, speel en kommunikeer. Dit is hoe dit in ons wêreld is.
Hoe om reg te maak vir bed
Stil ontspannende speletjies soos om poppe en teddiebere te stapel, sal help. Aandklasse moet nie aandag trek nie. Intensiewe ontwikkelingsaktiwiteite moet vir die dag gelaat word. Plasma- of LCD-skerms moet ook vermy word. Ek moet sê dat die kontemplasie van prente (films, anime, ens.) uit elektroniese media 'n negatiewe uitwerking op die psigosomatiese ontwikkeling van kinders het. Lees beter vir homboek of 'n storie vertel. Dit sal die senuweestelsel kalmeer en jou gereed maak vir rus.
Plante help jou ontspan
Fitoterapie is 'n onontbeerlike assistent in geval van probleme om aan die slaap te raak. Baddens met uittreksels van kamille, moederkruid, kruisement of suurlemoenbalsem, afkooksels van eikebas, dennenaalde, sederhout, spar, ens. is baie ontspannend. Kussing met ongeblaasde keëls van droë hop sal 'n gesonde en gesonde slaap aan beide die kind en sy ouers gee.
Voordeel van troeteldiere
Kinders het 'n kalmerende effek op troeteldieraktiwiteite. As dit 'n akwarium met visse is, dan kan jy hulle voed, kyk hoe hulle swem, daaroor praat, luister na die geruis van water. Nadat jy die kind in die bed gelê het, nooi hom uit om die inwoners van die waterwêreld waar te neem. 'n Akwarium wat met swak lig verlig is, is 'n uitstekende kalmeermiddel wat die psige nie-verbaal affekteer, slegs deur visuele kontak.
Voordat jy gaan slaap, sal 'n les met hamsters, 'n haas, 'n hond of 'n kat ook 'n baie strelende effek hê op 'n kind wat oor opgewonde is deur buitelugspeletjies. Hierdie donsige diere kan gestreel, gevoer, gekyk word terwyl hulle rondmors. Die spin van 'n kat sal selfs die mees ratse baba laat slaap. Die teenwoordigheid van 'n dier in die huis, selfs 'n reptiel, soos 'n waterskilpad of 'n stadigbewegende leguaan, 'n eksotiese insek of 'n voël, is altyd gerusstellend. Wil jou kind nie snags slaap nie? Wat om te doen? Kry 'n troeteldier. Probeer net veral versigtig wees om die reëls van higiëne te volg.
Kalmeer en trek jouself saam voordat jy jou brein uitbrei oor hoe om 'n kind te sus en weereens die vraag te vra: "Wat om te doen?" Die kind slaap nie snags as hy honger is, ooropgewonde of iets hom seermaak nie. Kinders se vrese vir geheime monsters is fiksie. Kleuters weet niks van hulle totdat hulle hulle op TV of ander toerusting sien nie. Jy vermaak nie jou baba met gruwelflieks nie, doen jy?
Tandekry is 'n algemene oorsaak van slapeloosheid
Jy het jou kleinding gevoed, sy kop, rug of maag gestreel, en tog slaap jou baba nie lekker in die nag nie. Wat om te doen in hierdie situasie? Neem sy temperatuur. Miskien het hy siek geword. Met kinders wat geborsvoed word en van uitwendige infeksies geïsoleer word, gebeur dit uiters selde. Dikwels dui 'n toename in temperatuur op tandekry. In hierdie situasie neem die baba se speekselafskeiding toe, hy probeer iets in sy mond neem, skree skerp. Die ma se bors is vir hom die beste kalmeermiddel en pynstiller. In sommige gevalle kan 'n verdowingsgel wat ontwerp is om die tandvleis te smeer gebruik word, maar dit moet slegs gegee word nadat 'n pediater geraadpleeg is. Wanneer 'n maand oue baba snags nie slaap nie, sal dieselfde dokter vir jou sê wat om te doen.
As die maag seer is, kan die baba nie lekker slaap nie
In kinderskoene ly kinders dikwels aan koliekof gasse.’n Dun buis wat in die anus geplaas word, sal help om die toestand te verlig en die ingewande te bevry. Dit moet hol wees en gladde rande hê. Die maklikste manier is om die plastiekpunt van 'n klein baba spuit te gebruik.
'n Koliek pasgebore baba slaap nie snags nie. Wat moet ouers doen as hulle bang is om gasse op hul eie met 'n buis te verwyder? Lê die baba op sy rug, plaas 'n sagte doek op die maag en streel die maag met die palm van jou hand in 'n kloksgewyse rigting. Begin met 'n klein sirkel om die naeltjie en vergroot die deursnee geleidelik in 'n spiraal.
Kniebuiging en verlenging kan help. Hierdie oefening staan bekend as die "fiets". Lê die kind op die rug en maak verskeie bewegings met sy bene. Behoort te help.
Wat om te doen - die baba slaap nie snags nadat hy gevoed het nie? In hierdie geval moet hy lug blaas. Dikwels sluk pasgebore babas, wat nie weet hoe om behoorlik te suig nie, baie lug in. Dit laat hulle ongemaklik voel. Neem die kind in jou arms, hou dit regop, druk dit effens na jou toe. Beroerte op die rug. Sodra hy boer, sal hy beter voel en kan slaap.
Inentings skep korttermynprobleme, maar dit is noodsaaklik
Wat om te doen - die kind slaap nie snags na inenting nie? Dit is 'n algemene situasie. Hier is niks om te vrees nie. Jy moet net wag. Na hierdie prosedure het die meeste kinders koors, hulle word rusteloos, hulle skree baie. Dra die baba in jou arms vir meer tyd, beskerm dit teenskielike veranderinge in temperatuur, moenie vir 'n paar dae saam met hom buite gaan stap nie. Inenting is 'n beproewing vir 'n klein persoon, maar dit is nodig. Sommige ouers maak die fout om te weier om hul kind teen polio, pampoentjies, rubella en ander siektes in te ent. 'n Goeie dokter sal hom nie vir 'n inenting stuur as hy te swak of in gevaar is nie.
Medikasie
Selfbehandeling is onaanvaarbaar! Daar is heeltemal veilige middels wat gegee kan word as die vraag ontstaan: "Wat moet die kind doen - slaap nie snags nie?", Maar dit moet ook slegs met die toestemming van die pediater geneem word.
Glisien is dikwels aan baie ouers bekend. Dit het 'n ligte kalmerende en kalmerende effek. Om psigo-emosionele stres te verlig, glisien vergemaklik aan die slaap raak en normaliseer slaap. Een tablet 'n halfuur voor slaaptyd is genoeg.
"Sanason" en "Persen" is ook onskadelike kalmeermiddels. Hulle word gemaak op grond van medisinale kruie, maar sonder die toestemming van die dokter kan dit nie aan 'n gesonde kind gegee word nie. Hulle bevat 'n uittreksel van valeriaanwortels, en hierdie plant kan 'n allergiese reaksie uitlok.
Tydens tandekry het die baba se liggaam dringend bykomende kalsium nodig. Die tekort daarvan word gemanifesteer in verhoogde senuwee- en psigo-emosionele opgewondenheid. Vra jou pediater om 'n gepaste middel vir jou voor te skryf.
Nog 'n veilige middel is natriumbromiedoplossing. Hy word deesdae min ontslaan omdat hyop bestelling gemaak volgens 'n individuele resep.
