Vandag soek nogal baie burgers van ons land hulp by 'n spesialis weens verskeie pyne in die bene. Die interessantste is dat hierdie siekte nie net mense van ouderdom bekommer nie, maar ook jong mense. Baie dikwels ervaar mense onaangename pynlike pyn in die knieë. Hierdie verskynsel mag egter nie gereeld wees nie, dus word die oplossing van die probleem voortdurend vertraag. Maar hoekom draai hy steeds sy knieë? Wat om te doen om die voorkoms van hierdie onaangename simptoom te vermy? Dit sal in hierdie resensie bespreek word.
Hoe werk die kniegewrig?
Kom ons kyk hierna van nader. Die knie het 'n taamlik komplekse struktuur. Hierdie gewrig word uit verskeie bene gelyktydig gevorm: die patella, femur en tibia. Die menisci wat tussen hulle geleë is, verrig 'n skokabsorberende funksie. Hulle verhoed dat bene teen mekaar vryf, en bied ook beskerming tydens fisiese inspanning. Die kniegewrig bestaan uit tendons en spiere wat aan die kant van die onderbeen en dy geleë is. Skade aan enige van die bogenoemde items magsterk ongemak ervaar. Dit is byna onmoontlik om 'n duidelike lokalisering van pyn in hierdie toestand te bepaal. Hoekom draai hy sy knieë? Die redes kan heeltemal anders wees. Vir 'n akkurate diagnose, maak seker dat jy 'n gekwalifiseerde spesialis kontak.
Gewrigdistrofie: oorsake
As jou knie lank seer is, snags draai, dan kan die verkeerde dieet dalk die skuld kry. Die lewenstyl van 'n moderne mens laat nie toe om genoeg aandag aan 'n volledige ma altyd te gee nie. Weens die konstante gebrek aan tyd word ons gedwing om iets op die pad te peusel. Dit beïnvloed die algemene toestand van die liggaam negatief, insluitend die metabolisme in die gewrigte. Die gebrek aan voedingstowwe kan vervorming van die kraakbeenweefsel veroorsaak. Maar dit is sy wat die gewrig teen wrywing en moontlike vernietiging beskerm.
Wat is kraakbeendistrofie? Die hoeveelheid sinoviale vloeistof wat die gewrigte binnedring, word aansienlik verminder. Maar dit is sy wat 'n natuurlike smeermiddel is wat die artikulêre oppervlaktes van die been teen wrywing beskerm. Gevolglik word hulle beseer deur kontak met mekaar.
Hoe om te eet, om nie die tekens van gewrigdistrofie te voel nie? Die optimale aantal ma altye per dag is 4-5 keer. Dit is met hierdie dieet dat die bloed voortdurend versadig sal wees met nuttige stowwe. Alle stelsels en organe sal betyds die komponente ontvang wat nodig is vir behoorlike funksionering.
Pyn pyn: oorsake
Sohoekom dit verskyn en hoe om dit te hanteer. Soms draai hy sy knieë nie net tydens ernstige fisiese inspanning nie, maar ook in rus. Baie word gekonfronteer met so 'n onaangename probleem soos pyn in die nag. Wanneer so 'n simptoom verskyn, moet u dadelik 'n spesialis kontak. Slegs 'n dokter kan die presiese oorsaak van kniepyn diagnoseer.
Wat kan pyn in die kniegewrigte sein? Hierdie simptoom kan deur baie ernstige siektes veroorsaak word. Daarom is dit hoogs ongewens om beperk te word tot 'n eenvoudige inname van pynstillers. Dit is die moeite werd om die oorsaak van die pyn akkuraat te bepaal en dadelik met behandeling te begin.
Inflammatoriese prosesse
Hoekom draai hy sy knieë? Een van die mees algemene oorsake is inflammasie in die gewrigte.
Hier is net 'n paar van die siektes wat hulle kan veroorsaak:
- Artritis: hierdie patologie kan die begin van die eerste fase van die ontwikkeling van poliartritis aandui. Die siekte affekteer verskeie groepe gewrigte gelyktydig. Die eerste simptome van die siekte is swelling, rooiheid, erge pyn, veral in die nag en wanneer die weer verander.
- Bursitis: Hierdie siekte word geassosieer met inflammasie van die gewrigskapsule. Dit is hierdie element wat die gewrig teen infeksies en meganiese skade beskerm. Die eerste tekens van ontsteking is swelling en rooiheid, en die knieë draai ook baie.
- Tendinitis. In hierdie siekte raak die inflammatoriese proses die ligamente en tendons. As gevolg hiervan is die bene baie geswel, daar is sensasies van ongemak tydens hardloop of loop. Pyn kan ookwaargeneem in die onderbeen en bobeen.
- Becker se siste. Die plek van lokalisering van die inflammatoriese proses is die agterste oppervlak van die onderbeen, effens onder die popliteale kerf. Die siekte veroorsaak erge pyn wat vererger word deur die been te buig.
Ander oorsake van inflammasie
Hierdie proses kan nie net as gevolg van siektes ontwikkel nie.
Inflammatoriese toestande kan ook veroorsaak word deur:
- insekbyte en allergieë;
- hipotermie;
- bly lank in 'n ongemaklike posisie;
- ernstige oefening.
Degeneratiewe gewrigsiektes
Wat maak hulle spesiaal? 'N Kenmerkende kenmerk van degeneratiewe siektes is konstante voortdurende agteruitgang in die struktuur van die aangetaste organe en weefsels. Tipies vind sulke prosesse plaas in weefsels wat betrokke is by die vorming van gewrigte. Dit sluit in artikulêre kraakbeen, areas van die beenlaag wat voortdurend in kontak is met die vesels van die ligamente, en die ligamente self.
Tipies verskyn die simptome van degeneratiewe siektes geleidelik. Aanvanklik voel 'n persoon dat hy sy bene en knieë effens draai, dan word die pyne konstant en gaan nie eers in die nag weg nie. Dit is te wyte aan die feit dat die siekte met verloop van tyd 'n redelike groot area bindweefsel aantas.
Artrose
Wat is hierdie siekte? Een van die moontlike redes waarom hy sy bene van knieë tot voete draai, is artrose. Hierdie siekte word gekenmerk deur erge pyn. Dit gaan oor vernietigingartikulêre kraakbeen en vernietiging van die sinovium.
Osteoartritis word gekenmerk deur die volgende simptome:
- Knars in die knieë en erge pynlike pyn.
- Moegheid.
- In die latere stadiums van die siekte is daar gevoelloosheid en swelling van die knieë. In ernstige gevalle kan volledige immobilisasie voorkom.
As jy nie betyds met behandeling van hierdie siekte begin nie, kan die patella geleidelik verskuif en vervorm.
Osteoartritis
Hierdie siekte van die gewrigte word gekenmerk deur 'n verandering in die struktuur van weefsels en die vorming van uitgroeisels op die been. Die oorsake van hierdie siekte is nog nie volledig bestudeer nie.
Slegs enkele faktore is vasgestel onder die invloed waarvan misvormende osteoartritis kan ontwikkel:
- genetiese aanleg;
- metaboliese en bloedsomloopafwykings;
- hormonale veranderinge;
- kry proteoglikane in die gewrig.
Die eerste stadium van die siekte vind plaas sonder enige simptome. Eerstens affekteer dit kraakbeen, wat nie senuwee-eindpunte het nie en bloedvate wat naby geleë is.
Osgood-Schlatter-patologie
Die siekte is 'n soort osteochondrose. Dit is redelik gevaarlik en kan lei tot algehele verlies van gewrigsmobiliteit. Die siekte raak nie net die knieë nie, maar ook die tibia. Die eerste simptoom is die voorkoms van pyn tydens fleksie. Tydens en na fisiese inspanning kan ongemak toeneem.
Beserings
Een van die mees algemene oorsake van draaiende knieë is besering. Besering kan nie net van 'n slag of 'n val verkry word nie, maar ook van 'n onsuksesvolle buiging van die been. As die oorsaak van pyn 'n hou op die been is, sal die pyn toeneem met fisiese aktiwiteit. Dikwels is die knie egter seer in die nag, in rus. In ernstige gevalle is die ongemak so erg dat die persoon nie eers kan slaap nie.
Ontwrigting van die patella
Is dit gevaarlik? As die knieë sterk draai na 'n harde oppervlak of besering tydens sport, dan kan die rede die afskilfering van been- of kraakbeenweefsel wees. As die pyn gepaard gaan met swelling, onnatuurlike draai of buiging van die been, dan is dit heel waarskynlik 'n ontwrigting van die patella. In hierdie geval kan vate en senuwee-eindpunte ook beskadig word. Daarom, saam met pynlike pyn, kan die pasiënt ook gevoelloosheid en tinteling in die gewrigsarea voel. Aanvanklik kan die beseerde area bloot rooi word. Blouheid verskyn baie later.
Pyn pyne in die nag
Hoe om hulle te hanteer? Hoekom draai knieë in die nag? Moontlike oorsake is ernstige siektes soos osteoporose, artrose of artritis. Dit is nogal moeilik om die ontwikkeling van hierdie patologieë te stop. Die voorkoms van pyn in die kniegewrig kan daarop dui dat die siekte reeds ver genoeg gegaan het. Daar moet in gedagte gehou word dat artrose nie net by mense van ouderdom kan ontwikkel nie. Baie dikwels, selfs op die ouderdom van 25, ly hulle aan hierdie onaangename siekte. Dit kan ontwikkel as gevolg van konstantelas op die kniegewrigte wat byvoorbeeld met professionele aktiwiteite verband hou. Dikwels raak hierdie siekte jong moeders, professionele atlete en verhuisers. Die kraakbeen begin geleidelik afbreek, wat onaangename seer sensasies veroorsaak wat nie eers in die nag weggaan nie.
Behandeling
As konstante pyn in die kniegewrigte jou verhoed om snags te slaap, kan pynstillers geneem word om ongemak te verlig. 'n Besoek aan die dokter moet egter nie uitgestel word nie. Moenie selfmedikasie probeer nie. Die oorsaak van die pyn kan slegs deur 'n gekwalifiseerde spesialis bepaal word. Afhangende van die aard van die siekte, sal die dokter die toepaslike terapie vir jou voorskryf.
As kniepyn te wyte is aan 'n geringe besering, kan jy die volgende metodes probeer:
- bedrus, beperking van gewrigsbeweeglikheid met geleidelike aktivering;
- gebruik stokke en krukke terwyl jy loop;
- gebruik van ortopediese binnesole;
- dra gemaklike sagte skoene;
- warm kompressies.
As 'n terapie kan jou dokter voorskryf:
- Neem anti-inflammatoriese en pynstillers.
- Smeer spesiale salwe en ys aan om pyn en ontsteking te verlig.
- Inspuitings.
As die pasiënt vir 'n lang tyd sy bene onder die knie of in 'n ander area draai, kan die dokter 'n kursus fisioterapie voorskryf.
Dit kan insluit:
- modderpakke en baddens;
- behandelingmineraalwater;
- magnetoterapie;
- lasertegnologie.
Chirurgie
As die vernietigende prosesse in die gewrigte ver genoeg gegaan het en nie vatbaar is vir standaardterapie nie, kan chirurgiese ingryping nodig wees. Hierdie maatreël word as radikaal beskou en word slegs as 'n laaste uitweg voorgeskryf. Vandag is daar verskeie maniere om gewrigchirurgie uit te voer.
Hier is 'n paar van hulle:
- Totale gewrigvervanging: uitgevoer wanneer die gewrig en omliggende bene heeltemal vernietig is. Tydens die operasie word die pasiënt met 'n prostese toegerus.
- Gedeeltelike gewrigvervanging: slegs beskadigde dele van die gewrig word gewysig.
- Artroskopie: tydens die operasie word die vernietigde elemente van die gewrig deur 2-3 klein insnydings verwyder.
Na enige chirurgiese ingryping beveel dokters aan dat pasiënte vir 'n lang tyd 'n drukstywe verband dra.
Gevolgtrekking
Dikwels ly mense aan kniedraai. Die redes vir hierdie toestand kan redelik ernstig wees. As die probleem nie verband hou met besering of skade nie, is hierdie simptoom waarskynlik die gevolg van gewrigvernietiging. Slegs 'n dokter kan egter die presiese oorsaak bepaal. By die eerste verskyning van pyn moet u 'n spesialis raadpleeg. Die dokter sal die toepaslike terapie voorskryf. Jy benodig dalk oefenterapie of fisiese terapie. Die dokter kan ook raad geeverander jou dieet. Gewrigsdistrofie vind immers dikwels plaas as gevolg van metaboliese afwykings en 'n gebrek aan minerale.
