Spa's gebruik altyd wonderlike geurige aromatiese masseerolies vir ontspannende liggaamsbehandelings.’n Ryk verskeidenheid skoonheidsmiddels vir ontspanning maak massering by die huis bekostigbaar. Kosmetiese masseerprodukte kan by apteke gekoop word of self voorberei word.
Hoe om 'n ontspannende massering behoorlik uit te voer?
Massering is een van die metodes om sielkundige balans en fisiese aktiwiteit te herstel wat in natuurlike medisyne gebruik word. Die masseertegniek is nie moeilik om te bemeester nie. Bene en hande kan op hul eie gemasseer word, en 'n geliefde kan die rug behandel. Die prosedure streel, bevorder spierverslapping en herstel lewenskragtigheid. Om 'n goeie gly van die hande te verseker, moet die vel gesmeer word met masseerolie of ander kosmetiese produk wat vir hierdie doel bedoel is.
Die gebruik van essensiële olies sal jou hande help om vinniger oor die vel te beweeg. Hulle ruik ook goed, wat hulle baie meer ontspannend maak. Masseer skoonheidsmiddels produseer ook 'n versorgende effek. prosedure met haarmoet uitgevoer word, liggies streel, alle bewegings word altyd in die rigting van die hart uitgevoer.
Voordele van masseerskoonheidsmiddels
Voordele van skoonheidsmiddels vir liggaamsmassering:
- Massering ontspan en herstel gemoedsrus. Liggaamsmassering essensiële olie is die perfekte produk vir oomblikke van verhoogde stres - sy sagte aroma sal senuwees streel en jou help om aan die slaap te raak.
- Essensiële olies gee die vel gladheid, verbeter sy elastisiteit. Aangenaam om te gebruik, want hulle het 'n wonderlike geur. Na gebruik word die vel blink en amper fluweelagtig om aan te raak. Hulle beskerm die vel teen skadelike eksterne faktore en herstel die balans van die lipiedlaag.
- Massering verlig spierpyn en suurstof die liggaam. Verbeter die immuunstelsel, verhoog lewenskragtigheid.
Perfek vir massering
Om te verstaan watter masseerolie die beste is, moet jy dit kies volgens jou eie voorkeure, met verwysing na die toestand van jou vel. Die produk moet soveel as moontlik natuurlike ekstrakte en komponente bevat. Danksy dit kry jy die vertroue dat stowwe wat die toestand van die liggaam nadelig beïnvloed en nie tot velirritasie lei nie, nie die epidermis binnedring nie. Liggaamsmasseringsolie word voorberei op grond van suiwer produkte soos argan-, amandel-, klapperolies. Hulle word alleen gebruik, of hulle kan 'n basis wees wat met essensiële olies kombineer.
Gewilde arganolie word die goud van Marokko genoem. Daar word dit uit die vrugte van argan onttrek. Dit word gewaardeer as gevolg van die inhoud van 'n kompleks van voedingstowwe wat 'n groot effek op die vel en die hele menslike liggaam het. In kombinasie met natuurlike plantekstrakte skep dit 'n unieke lyfroom wat maklik in die vel opgeneem word, die herlewing daarvan bevorder en teen voortydige veroudering beskerm. Herstel sy gesonde en goedversorgde voorkoms. Dit is 'n wonderlike oplossing as jy 'n massering nodig het terwyl jy jou liggaam vertroetel.
Basis kosmetiese olies
Basisolies is reuklose mengsels van vetsuur-esters van plantaardige oorsprong en verkry deur pers, hoofsaaklik uit oliesade. Hulle is ryk aan poli-onversadigde vetsure, vetoplosbare vitamiene, fosfolipiede, fitosterole.
Om die vraag te beantwoord: "Watter olie is geskik vir massering?" - oorweeg die meer gewilde:
- Amandelolie word maklik geabsorbeer, maar bly lank op die vel, daarom is dit goed om daarmee te masseer. Oor die algemeen nie-irriterend vir die vel, mits die persoon nie allergies is vir neute nie.
- Appelkoospitolie is duurder as amandelolie. Dit het soortgelyke eienskappe: dit word redelik maklik geabsorbeer en laat nie 'n vetterige film op die vel nie. Ryk aan vitamien E, het 'n verjongende effek. Kan gebruik word vir mense met neutallergieë.
- Jojoba-olie – gebruik in skoonheidsmiddels, het antibakteriese eienskappe, daarom word dit aanbeveel vir mense wat geneig is tot aknee. Baie vinnigabsorbeer, daarom beveel sommige kenners aan om dit met ander basisolies te kombineer. Hierdie produk het 'n lang raklewe, so dit is 'n goeie keuse vir mense wat dit selde gebruik.
- Avokado-olie is 'n kragtige bevogtiger, geskik vir baie droë en verouderende vel.
- Druiwesaadolie - word maklik geabsorbeer, goed vir olierige vel.
- Olyf - Selde gebruik in aromaterapie as gevolg van sy kenmerkende aroma.
- Perskepitolie - word maklik geabsorbeer, bevat vitamiene A en E. Goed vir gesigmassering.
- Soja - word maklik in die vel geabsorbeer, ryk aan vitamien E.
- Sonneblom is 'n ligte olie wat nie 'n vetterige film op die vel laat nie. Dit is die moeite werd om in klein hoeveelhede te koop, aangesien dit redelik vinnig bederf. Jy kan die raklewe daarvan effens verleng deur die inhoud van twee vitamien E-kapsules daarby te voeg.
- Wheatgerm Oil - Bevat vitamiene A, B, C en E. Sy te intense reuk is nie geskik vir aromaterapie nie, maar dit is effektief vir gereelde massering.
Natuurlike verfynde olies is die hoofbestanddeel in velsorgprodukte van hoë geh alte. Hulle het strelende eienskappe, verhoog elastisiteit, bevogtig en verjong die vel. Hulle is 'n uitstekende basis vir noodsaaklike essensies.
Essensiële olies
Om 'n professionele masseerproduk voor te berei, moet jy essensiële olie byvoeg vir massering vanapteke in die basis. Aromatiese olies word in drie note verdeel: bo, middel en onder. Elkeen het verskillende eienskappe.
Topnoot - dit is geure met 'n sterk stimulerende effek, hul reuk hou vir 3-24 uur. Voorbeelde van topnote is essensiële olies:
- bergamot;
- basilica;
- sage;
- eucalyptus;
- koriander;
- sitroengras;
- peperment;
- oranje.
Sentrale noot - minder intense geure, met 'n kalmerende effek. Bly 2-3 dae. Hierdie, byvoorbeeld, essensiële olie van kamille, laventel, roosmaryn, vinkel.
Die onderste noot is die swaarste olies (hou tot 'n week). Dit sluit in gemmer, roos, sederhout, sandelhout.
Hoe om masseerskoonheidsmiddels te kies?
Watter masseerolie is die beste? Wanneer jy masseerskoonheidsmiddels kies, neem in ag watter soort vel jy het en watter doel jy wil bereik, byvoorbeeld om selluliet uit te skakel of velkleur te verbeter.
- Vet/probleem. Kenners beveel jojoba-olie of tamanu aan. Dit is uitstekende olies om die rug te masseer, geneig tot aknee. Hulle het antibakteriese, antifungale, antirumatiese effekte.
- Sonbrand, skil. Die bekende arganolie sal deug. Elimineer die probleem van droë, growwe vel. Smeer hulle ook met elmboë en knieë sodat hulle sag en fluweelsag word. Die stowwe in die produk herstel die vel, versterk selle en beskerm die vel voor en na sonbrand.
- Ltekens, rekmerke, onvolmaakthede. Moetsmeer koringkiemolie aan. Dit bevat vitamiene A, B, C en E, kleur die vel en verbeter die voorkoms van letsels en rekmerke.
- Volwasse/droë vel. Avokado-olie of perskepitolie is hier geskik. Hulle bevat vitamien A en jeugdige vitamien E. Goed om die vel van die liggaam en gesig te masseer, hulle smeer en bevogtig droë vel.
- Hoofpyn. Probeer 'n massering met laventel-, peperment- of geranium-essensiële olies.
- Stres. Vir mobiele en gespanne, word dit aanbeveel om roosolie of suurlemoenbalsem te gebruik.
- Koud. Met 'n loopneus en hoes, sal 'n ligte massering met bloekom-, tee- en suurlemoenolies help.
Hou in gedagte dat dit die beste is om jou masseerolie by 'n apteek of aanlyn organiese winkel te koop. Jy kan dus seker wees dat jy 'n oorspronklike kwaliteit produk koop.
Huismasseringskoonheidsmiddels
As kommersieel beskikbare skoonheidsmiddels nie aan jou verwagtinge voldoen nie, maak jou eie by die huis. Om dit te doen, neem byvoorbeeld 'n bottel met 'n volume van 50 ml, gooi een van die voorheen gelysde basisolies daarin sodat dit die houer halfpad vul, en voeg dan 10-15 druppels van u gekose essensiële olie by. Jy kan jou eie geursamestelling met verskeie olies skep. Maak die bottel toe en skud sodat al die stowwe daarin deeglik gekombineer word. So 'n produk moet nie vir 'n lang tyd gestoor word nie, daarom is dit beter om 'n porsie vir slegs een massering voor te berei.
Hoe om babas te masseer?
Vir babas word natuurlike koudgeperste olies en ongeraffineerde plantaardige olies gebruik. Slegs sulke produkte is ryk aan vetsure (linol, linoleen, arakidon), vitamiene, fitosterole en fosfolipiede. Hierdie stowwe voed die vel, voorsien dit van behoorlike hidrasie, het 'n anti-inflammatoriese effek, het beskermende en regeneratiewe funksies, en het 'n voordelige uitwerking op sy natuurlike mikroflora.
Jy kan gousblom-, aalwyn- of laventelekstrak by hulle voeg. Hierdie kruie het 'n strelende, regenererende, bakteriedodende en beskermende effek. Ekstrakte van hierdie plante word dikwels in bekende kosmetiese produkte vir kinders en babas gevind, soos Johnson Baby-masseerolie.
Beste produkte om babas en jong kinders te masseer:
- soet amandelolie;
- appelkoospitte;
- sesame;
- olyf;
- rys;
- klapper.
Hulle voed almal en bevogtig die vel, streel irritasie. Kan vanaf die eerste dae van 'n kind se lewe gebruik word.
Massage-olie: resensies van skoonheidskundiges
Skoonheidskundiges beveel aan om natuurlike plantaardige olies vir velsorg te gebruik. Hulle glo dat sulke produkte 'n uitstekende plaasvervanger vir die gewone voedsame gesig- en lyfroom is.
