Beroerte is 'n verraderlike siekte wat die strukture van die menslike brein aantas en ernstige skade daarin veroorsaak. Patologie lei tot die mislukking van verskeie funksies van die liggaam en gaan nooit ongesiens verby nie. Herstel van gesondheid gedurende die rehabilitasieperiode, benewens geneesmiddelterapie, word vergemaklik deur konstante, streng gedoseerde en individueel geselekteerde fisiese aktiwiteit. In die materiaal van ons artikel sal die leser antwoorde op baie vrae vind. Byvoorbeeld, wat is die kern van oefenterapie na 'n beroerte? Word die stel oefeninge wat deur die dokter voorgeskryf is slegs uitgevoer gedurende die tydperk van verblyf in die hospitaal of gaan voort met die tuisbehandeling? Watter tipe vragte is van toepassing op so 'n diagnose? En nog baie meer.
Wat is 'n beroerte?
'n Beroerte is 'n akute bloedsomloopafwyking van die breinstrukture, waarvan die simptome skielik verskyn en in afsonderlike fokus of in die algemene struktuur as geheel voorkom.
Hierdie patologie is dikwels noodlottig. Volgens statistieke, na koronêre hartsiekte, is serebrovaskulêre siektes in die tweede plek onder die oorsake wat lei totsterftes as gevolg van patologieë van die bloedsomloopstelsel. Serebrale infarksie en verskeie serebrale bloedings is ook 'n tipe beroerte.
As die manifestasies van die siekte betyds opgespoor kan word en onmiddellike behandeling begin, het die pasiënt 'n kans vir die lewe. Patologie lei egter in die meeste gevalle tot 'n skending van die motoriese of sensoriese funksies van die liggaam, veroorsaak 'n agteruitgang in breinaktiwiteit - 'n skending van spraak, geheue, oriëntasie in die ruimte, denke.
Afhangende van watter tipe beroerte by 'n pasiënt gediagnoseer word, verskil die pasiënt se kanse op herstel en die voortsetting van 'n vol lewe ook. Isgemiese beroertes, wat 75-80% in die struktuur van die siekte uitmaak, is dus makliker om te behandel. Hemorragiese beroerte is ernstiger en moeiliker om te behandel.
Waarom is rehabilitasie nodig?
Behandeling van pasiënte wat so 'n siekte gehad het, is 'n komplekse proses, wat uit baie stadiums bestaan en wat geduld en 'n sistematiese benadering vereis. Terapie begin met resussitasie, waar die pasiënt direkte behandeling kry om te oorleef. Verder is die spesialiste van die neurologiese hospitaal besig met die herstel van die aangetaste breinselle van die pasiënt.
'n Mens moet verstaan dat die effek van dwelmbehandeling nie onbeperk is nie. Daar is egter bykomende tegnieke wat herstel na 'n beroerte kan bespoedig. Oefenterapie is een daarvan.
Patologiese veranderinge in breinstrukture is onomkeerbaar - dooie selle kan nie herstel word nie en dit neurologiesedie tekort is onvervangbaar. Gelukkig is breinaktiwiteit en verswakte motoriese aktiwiteit onlosmaaklik verbind. Daarom kan die herstel van die verstandelike vaardighede van die pasiënt plaasvind na die terugkeer van motoriese funksie in die verlamde ledemate of regdeur die liggaam.
Beweging voorkom bloedstase in verlamde weefsels en herstel spiergeheue, asook mobiliseer die aktiwiteit van ander neurone wat nie deur patologiese prosesse geraak word nie. Gedoseerde fisiese aktiwiteit sal help om breinfunksie te herstel. Daarom is dit baie belangrik om, nadat die pasiënt uit die hospitaal ontslaan is, onmiddellik te begin met 'n stel oefeninge wat daarop gemik is om die toestand van die liggaam as geheel te verbeter.
Die effek van fisieke aktiwiteit
Soos vroeër genoem, moet die behandeling- en rehabilitasiestrategie geleidelik, stap vir stap en metodies geïmplementeer word. Dit beteken dat baie tyd sal verloop totdat die doel bereik word, begeerte en dissipline sal vereis word, beide van die kant van die pasiënt self, en van die kant van familielede of mense wat vir hom omsien. In die aanvanklike stadium in die hospitaal word fisiese oefeninge en sorg deur dokters verskaf. Herstelprosedures, soos massering en ligte fisiese aktiwiteit, begin amper vanaf die eerste dag na die aanvang van die siekte. Fisiese terapie en oefeninge na 'n beroerte:
- beskerm die vel teen druksere, veral in die bene - in die hakskeenareas, waar daar die grootste kontak met die bed is, en die liggaam aan verhoogde druk onderwerp word;
- verminder spieretoon en algemene spanning wat voorkom met verlamming as gevolg van 'n beroerte; terselfdertyd gaan verhoogde opgewondenheid geleidelik verby;
- verbeter weefselmikrosirkulasie, herstel normale bloedsirkulasie geleidelik;
- help om subtiele bewegings in die hande en boonste ledemate in die algemeen te hervat;
- Teen die agtergrond van 'n beroerte kan kontraktuur voorkom - beperking van beweging in die gewrig met verstyfing van die spiere wat voortdurend oorspanning is. Fisieke oefening bied voorkoming van hierdie verskynsel.
Waar om te begin?
Die vraag oor hoe lank dit sal neem om verlore liggaamsfunksies gedeeltelik in die na-beroerte tydperk te herstel, kan nie ondubbelsinnig beantwoord word nie.
Alles hang af van die tipe patologie, die grootte van die letsel en lokalisering in die breinstrukture, asook die tyd wat verloop het vanaf die oomblik dat die siekte gemanifesteer het tot die verskaffing van mediese sorg. Gevolglik, hoe hoër hierdie aanwysers, hoe slegter is die voorspellings. In elk geval moet 'n mens nie moed verloor en tou opgooi nie, dit is nodig om te veg vir lewe en gesondheid. Voordat u met die herstelprosedures voortgaan, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg - 'n stel oefeninge in elke geval sal anders wees. Oefenterapie na 'n iskemiese beroerte verskil byvoorbeeld van oefening in 'n hemorragiese tipe patologie.
Aanvanklik, in die geval van verlamming van die pasiënt (volledig of een van die kante) binne 'n week of twee, word dit aanbeveel om op die spiere op te tree deur die posisie te verander. Om bloedstase te vermy endruksere, dit word aanbeveel om die pasiënt elke 2-3 uur om te draai.
Na die gespesifiseerde tydperk begin passiewe tipes vragte (massering), wat haalbaar is met die hulp van derde partye. Die doel van hierdie manipulasies is om die spiere te ontspan en hulle voor te berei vir daaropvolgende (aktiewe) vragte.
Massering en passiewe oefening
Daar is sekere reëls wanneer masseermanipulasies uitgevoer word. Om mee te begin, deur sirkelbewegings, moet jy die vel opwarm en bloedvloei na die weefsels verseker. Pogings moet nie buitensporig wees nie, eerder 'n maklike en aangename prosedure is nodig. Massering (passiewe oefenterapie) van die hande na 'n beroerte word van bo na onder uitgevoer - van die hand tot by die skouer. Gevolglik word die bene van die voet tot by die heupe geknie.
Wanneer jy die oppervlak van die liggaam masseer, spesifiek die rug, pas meer abrupte bewegings toe met knyp en tik. Masseer die bors, gebruik sagte druk, bewegings word in 'n sirkel van die middel na buite uitgevoer.
Ná masseerprosedures begin passiewe vragte. Dit sluit in afwisselende fleksie en verlenging van die ledemate - arms en bene. Die meganisme vir die uitvoering van die oefeninge is soos volg. Die pasiënt word op sy rug gelê, en die ledemaat word opgelig en by die gewrig gebuig sodat wanneer dit ongebuig is, dit langs die oppervlak van die bed gly. Deur hierdie oefeninge herstel oefenterapie na 'n beroerte vir die bene, sowel as hande, geleidelik die motoriese geheue van die liggaam. 'N Belangrike aanduiding van sukses in hierdie geval is die sistematiese aard van die prosedures - die oefeninge word vir 40 uitgevoerminute twee keer per dag, vanaf die tweede week – drie keer per dag.
Geestelike liggaamlike opvoeding
Soos hierbo genoem, word ledemaatbeweging deur spiergeheue beheer. Om dit te herstel, is daaglikse geestelike gimnastiek nodig. Die volgende skema word aanbeveel. Wanneer u fisiese oefeninge uitvoer, is dit nodig om die opdrag baie keer hardop te herhaal. Byvoorbeeld, wanneer jy die arm buig, sê: "Ek buig my arm, ek beweeg my vingers, ens." As dit op hierdie stadium vir die pasiënt moeilik is om woorde uit te spreek, moet nabye mense dit vir hom doen. Hierdie tegniek is ook goed omdat dit die pasiënt se spraakapparaat oplei. Geestelike oefenterapie na 'n beroerte (by die huis moet metodies en voortdurend gedoen word) lei tot goeie herstelkoerse.
Deur die verloop van behandeling is dit nodig om die pasiënt te prys vir enige optrede van sy kant, om hom op elke moontlike manier aan te moedig en te verseker, om hom in te stel vir 'n positiewe uitkoms van die situasie. Dikwels is pasiënte met 'n soortgelyke diagnose huiwerig om aan liggaamlike opvoeding deel te neem, ervaar depressiewe toestande en glo nie in hul eie krag nie. Dit is die verkeerde posisie. Sielkundige houding is die sleutel tot sukses in enige besigheid. Dit is belangrik om aan 'n persoon te verduidelik dat die resultaat van behandeling net van hom afhang, en niemand behalwe hyself kan hom help nie.
Spraakherstel
Die gevolg van 'n beroerte kan nie net 'n skending van motoriese funksie wees nie, maar ook 'n spraakafwyking van die pasiënt. Sulke mislukkings in die liggaam duur vir 'n lang tyd, van 'n paar maande tot 'n paar jaar, en vereis konstante herstelmaatreëls. Dit is nodig van die pasiëntdeursettingsvermoë, 'n konstante begeerte om te herstel en metodiese oefening. Dit is in elk geval onmoontlik om klasse te stop, en dan sal die resultaat en positiewe dinamika vroeër of later verskyn.
Oefeninge vir die artikulêre apparaat is daarop gemik om die verlore funksie van senuweeselle wat in die sone van die spraaksentrum geleë is, te herstel. Eerstens, om die pasiënt se spraak na normaal te laat terugkeer, moet hy dit voortdurend van ander hoor. Die taak van familie en vriende is om voortdurend met 'n persoon te praat wat 'n beroerte gehad het sodat hy in die toekoms klanke op sy eie kan weergee.
As spraak heeltemal verlore is, moet 'n mens begin met die uitspraak van individuele klanke, dan lettergrepe, dan woorde, waarvan die volume mettertyd voortdurend moet toeneem. Op die laaste stadium is dit nuttig om poësie te lees en tongdraaiers uit te spreek. Goeie resultate in behandeling word deur musiek gegee. Dit is nuttig vir die pasiënt om na sang te luister, en ook om self liedjies te probeer sing - eers eenvoudig, dan ernstiger.
Artikulasie-oefeninge. Geheueherwinning
As gevolg van 'n beroerte is daar 'n skending van die beweeglikheid van die gesigsspiere, gevolg deur hulle vries. Hierdie verskynsel lei tot die verlies van 'n persoon se vermoë om te praat. 'n Stel oefeninge word voorsien vir die opleiding van die spraakapparaat. Die pasiënt word aanbeveel:
- druk die tong so ver moontlik vorentoe;
- rol jou lippe in 'n buis, ontbloot jou tande;
- lek lippe met die tong van links na regs en regs na links;
- byt afwisselend die bokant enonderlippe.
Geheue word aangetas in 'n beroerte, en een van die belangrikste take in rehabilitasie is die herstel van hierdie spesifieke tipe senuwee-aktiwiteit. Saam met dwelmterapie voer spesialiste funksionele en herstellende regstelling met die pasiënt uit. Die tegniek behels die opleiding van die brein deur nommers, woorde, gedigte te memoriseer.
Boonop het bordspeletjies 'n positiewe uitwerking op geheueherwinning. Oor die algemeen lewer die speltegniek wat in rehabilitasie gebruik word goeie resultate – die pasiënt konsentreer aan die een kant op die aksie wat uitgevoer word, en word aan die ander kant afgelei van die situasie en die omringende werklikheid.
Reaktiewe ladings
Wanneer die eerste resultate verskyn en die pasiënt kry vertroue in sy eie vermoëns en 'n gunstige uitkoms van die siekte, kan jy geleidelik aanbeweeg na aktiewe fisieke aktiwiteit. Gedurende hierdie tydperk word die pasiënt as 'n reël ontslaan, en die verandering van die situasie van die hospitaal na huismure help om die bui te verbeter en die "veggees" van die persoon te verhoog.
Oefenterapie-oefeninge na 'n beroerte (by die huis) is redelik uiteenlopend. Aanvanklik kan dit klasse in die bed wees, dan - in 'n sittende en staande posisie. Na sukses in hierdie stadiums, kan jy voortgaan om te stap. Daar moet kennis geneem word dat die intensiteit van die vragte in elke geval kan verskil, en moet deur die dokter bereken word in ooreenstemming met die pasiënt se geskiedenis.
Vragte moet daagliks wees en neem afsonderlike intervalle gedurende die dag'n paar uur.
Terapeutiese oefening in 'n sittende posisie bestaan uit 'n stel van die volgende oefeninge:
- oefening van die oogspiere kan uitgevoer word deur die oogballe in verskillende rigtings te draai - diagonaal, van regs na links, van bo na onder, maak die ooglede oop en toe, sulke oefeninge help om druk te normaliseer;
- druk sal help om spanning te verlig na bogenoemde oefeninge, met 'n herhaling van 10-15 keer;
- rek nekspiere laat koprotasie in verskillende rigtings en teen verskillende tempo's toe;
- na 'n beroerte is dit nodig om die motoriese vaardighede van die vingers te ontwikkel, om grypreflekse op te lei. Uitbreiders word vir hierdie doeleindes gebruik;
- Jy kan die spiere van die bene en voete oefen deur hulle te strek en saam te trek.
Opeenvolgend, in 'n sittende toestand, kan jy aanbeweeg na meer amplitude-oefeninge - die opheffing van die ledemate, op jou eie of met behulp van 'n gordel.
Staanoefening
Daar moet kennis geneem word dat die staande posisie meer geleenthede bied vir fisieke aktiwiteit en oefening van die bene en arms.
Herstellende gimnastiek is gebaseer op basiese oefeninge:
- Lig die arms op: die beginposisie van die liggaam is reguit, die arms is by die nate, die bene is skouerwydte uitmekaar. Dit is nodig om jou hande op te lig terwyl jy inasem, laat sak hulle af terwyl jy uitasem. Die kursus moet 4-6 keer herhaal word.
- Squats sonder om die hakke uit te trek deur die arms vorentoe te strek. Die doel van die oefening is om balans te handhaaf en die spiere van die bene te oefen. Die oefening word 4–8 keer herhaal.
- Kantel links en regs mettrek die teenoorgestelde hand op.
- Bolyfdraaie, wat stadige bolyfdraaie is. Die oefening word minstens 5 keer herhaal.
- Om die gewrigte te rek, doen hulle rotasies met die hand en voet, bring hulle hande in die slot agter die rug.
- Om beide arms en bene gelyktydig te oefen, help so 'n oefening - met 'n uitgestrekte arm, swaai die been van klein amplitude na die kant. In hierdie geval word dit aanbeveel om die ondersteuning met jou vrye hand vas te hou en nie jou asem op te hou nie. Manipulasie word 7–8 keer met elke been herhaal.
simulators
Nadat 'n persoon wat 'n beroerte gehad het 'n bietjie sterker word en gewoond raak aan die aktiewe las, kan jy aanbeweeg na opleiding op spesiale simulators. Die gebruik van hierdie toestelle sal nie net die spierkorset versterk en motoriese funksie herstel nie, maar ook die algehele emosionele toestand van die pasiënt verbeter.
Gedurende die rehabilitasieperiode moet klasse slegs onder die toesig van 'n dokter en met behulp van hartmonitors uitgevoer word - toestelle wat gebruik kan word om hartprestasie na te spoor.
Afhangende van die funksionele doel van die simulator, sal alle toestelle voorwaardelik in verskeie groepe gekombineer word.
- Die vertikaliseerder is 'n toestel wat 'n vertikale posisie gee aan die liggaam van 'n persoon wat dit nie op sy eie kan doen nie. So 'n simulator ondersteun 'n persoon en berei hom geleidelik voor vir "regop loop".
- Lokomat is 'n geraamte-simulator vir diegene wat weer leer loop.
- Mini-simulators - toestelle om ledemate op te lei en motoriese vaardighede van vingers te herstel.
- Aktief-passiewe oefentoerusting help om die funksie van die gewrigte van die boonste en onderste ledemate te herstel.
- Oefenfietse verhoog stamina en verbeter die algemene toestand van die pasiënt.
Belangrike reëls
Rehabilitasie is 'n ongelooflike belangrike stadium in die behandelingsproses, so daar is geen tyd om te mors nie. Daar is 'n paar reëls waarvan die implementering sal help om sukses te behaal en goeie resultate te behaal in die herstel van die liggaam van 'n siek persoon.
In die eerste plek moet jy streng by die advies van jou dokter hou. Dit beteken dat jy nie selfstandig kan wees nie. Onthou, slegs 'n spesialis met opleiding en werkservaring kan die hoeveelheid en intensiteit van fisieke aktiwiteit in elke geval korrek kies en bereken, dit wil sê, 'n oefenterapieprogram na 'n beroerte opstel. Die kompleks van oefeninge is streng individueel.
Om aktief te wees, kan jy nie oorwerk nie. Begin met ligte oefeninge en beweeg geleidelik aan na moeiliker oefeninge. Dit is belangrik om te verstaan dat die doel van fisieke aktiwiteit nie is om spiere te bou nie, maar om nuwe breinselle aan te moedig om te werk.
Voordat enige oefening (aktief of passief) uitgevoer word, is dit uiters belangrik om die vel op te warm sodat alle weefsels bloedvloei ontvang. Dit is veral waar vir bedlêende pasiënte.
Mense wat na aan 'n siek persoon is, moet sy bui monitor, sagkens van hom eisvolg die dokter se bevele en vier enige vordering.
Moenie van metodiese en sistematiese rehabilitasiemaatreëls vergeet nie. Oefening moet daagliks wees. Tyd is die beste medisyne.
