Mensgesondheid is baie belangrik, dit speel 'n groot rol. Jy moet hom altyd volg, reg eet, sport speel, swem. Dit alles help om die menslike liggaam in goeie vorm te hou. Maar soms is daar verskeie gesondheidsprobleme wat ongemak meebring, een daarvan is hardlywigheid. Ontlastingprobleme is deesdae baie algemeen. Wat om te doen?’n Enema kan hiermee help. En hoe om dit reg te doen? Dit sal in detail in die artikel bespreek word. Ons sal ook kyk na die tipe enemas, asook hoe hulle werk.
Hardlywigheid is die probleem van ons tyd
Soms kan 'n persoon erge hardlywigheid ervaar, in hierdie geval kan enige medikasie of middels nutteloos wees. Eerstens skryf dokters 'n streng dieet voor, waarin daar geen verskeidenheid kos, vetterige kos,sterk koolzuurhoudende drankies. Maar hierdie metodes help net om die situasie effens te verlig, maar los nie hierdie probleem heeltemal op nie. Daarom word 'n enema vir hardlywigheid as die beste middel beskou. Hierdie prosedure word relatief vinnig, eenvoudig uitgevoer, en die belangrikste - dit is glad nie duur nie. Dit is genoeg om slegs die enema self by die apteek te koop, en dit is ook bedoel vir herbruikbare gebruik. Met die eerste oogopslag lyk hierdie prosedure moeilik, maar die maak van 'n enema vir hardlywigheid by die huis is eenvoudig.
Wat is enemas?
Voordat jy 'n enema begin gebruik, moet jy vasstel wat dit is. Daar is drie hoofvariëteite, naamlik: olie, reinigende en hipertoniese enemas. Almal van hulle verskil in hul funksionele vermoëns, maar elkeen van hulle is baie maklik om te maak. Wanneer 'n enema vir hardlywigheid gedoen word, is daar 'n sekere reiniging van die liggaam van giftige stowwe wat in die menslike liggaam opgehoop word.
Wat is 'n olieklysma?
Wanneer 'n olie-enema gebruik word, word enige olie (sonneblom, olyf of vaseline) gebruik. Die ontlasting meng met een van hierdie bestanddele, en dit is makliker vir hom om buite te gaan. Ook in hierdie geval sal dit ook maklik wees vir 'n persoon om ontslae te raak van ontlasting, aangesien pyn nie gevoel sal word nie. 'n Olie-enema lewer 'n verligtende effek veral ten tye van anorektale siekte. Maar hierdie tipe enema het 'n aansienlike minus - dit is 'n lang wag vir die uitslag. Wag vir wat jy wil hêdie uitkoms in hierdie geval sal tot twaalf uur neem. Daarom is dit die beste om dit in die nag te sit, sodat jy in die oggend veilig van ontlasting ontslae kan raak.
Hoe beïnvloed 'n hipertoniese enema die liggaam?
As jy vinnig van hardlywigheid ontslae moet raak, moet jy 'n hipertoniese enema gebruik. Dit is belangrik dat die prosedure akkuraat en akkuraat uitgevoer word.
Hipertoniese enema wat tuis gemaak word, kan ook met gemak hardlywigheid hanteer. Hoe om die regte enema vir hardlywigheid te maak? Jy moet tafelsout gebruik. Tydens die prosedure word 'n soutoplossing in die rektum ingespuit of magnesia kan gebruik word, dit trek vinnig onnodige vloeistowwe in die liggaam in, terwyl die ontlasting sag in samestelling word en vinnig sonder probleme uitkom. Soutoplossing veroorsaak irritasie in die ingewande, so jy sal nie lank hoef te wag vir die resultaat nie. Dit is beter om so 'n enema vir hardlywigheid by die huis te doen. Na die prosedure word dit nie aanbeveel om iewers heen te gaan nie.
Die meeste mense wonder: "Hoe om 'n enema vir hardlywigheid te doen?" Hierdie vraag is relevant, want baie onvoorsiene situasies kan in die lewe gebeur. Let daarop dat nadat 'n hipertoniese enema toegedien is, dit binne ongeveer 10 minute sal werk.
Hoe werk 'n reinigende enema?
Daar is 'n ander tipe - 'n reinigende enema. Hierdie opsie word die beste as 'n laaste uitweg gebruik, as die bogenoemde metodes nie gehelp het nie. Olie enHipertoniese enema lê in die feit dat hulle 'n direkte uitwerking op die ingewande het, wat die slymvlies irriteer. Terselfdertyd stimuleer hulle die dermwande om saam te trek, en die resultaat hiervan is die onttrekking van ontlasting, en skoonmaak-enemas spoel eenvoudig al die opgehoopte massa uit. Hierdie metode moet as 'n laaste uitweg vir skoonmaak gebruik word. Dit is immers nodig as die liggaam weier om aan die bevordering van ontlasting te werk.
Hoe om 'n reinigende enema te maak?
So hoe maak jy 'n skoonmaak-enema? Wat moet in 'n peer gegooi word? Om die leegmaak volledig te maak, word drie druppels gliserien by die water gevoeg. Jy kan ook 'n afkooksel van kamille of 'n afkooksel van enige kruie gooi wat 'n reinigende en anti-inflammatoriese effek het.
Vir 'n sagter inleiding moet die punt van die enema met groente-olie, petroleumjellie of 'n voedsame room gesmeer word. Voor die bekendstelling is dit noodsaaklik om die lug vry te laat sodat dit nie die ingewande binnedring en ongemak veroorsaak nie.
Onthou net dat deur 'n skoonmaak-enema te doen, stel jy jou liggaam bloot aan stres, maar jy meng in met die komplekse meganisme van die dikderm. Daarom moet jy nie sulke prosedures onbeheerbaar uitvoer wanneer nodig nie.
Stadiums en kenmerke van die prosedure
Die prosedure kan in verskeie stadiums verdeel word. Aanvanklik is dit nodig om die plek te bedek waar die prosedure uitgevoer sal word. Dit is die beste om oliedoek te gebruik aangesien die hele area gevlek kan wees. Nadit is nodig om te besluit oor die keuse van enema en die oplossing wat direk vir die prosedure gebruik sal word. Dit alles moet eers voorberei en langs mekaar gesit word.
As dit 'n olie-enema is, moet jy ongeveer 100 ml van die geselekteerde olie neem. Dit moet verhit word en in 'n rubberbol geplaas word van 'n grootte wat geskik is om in die anus in te sit. Met 'n hipertoniese enema moet jy 'n 10% oplossing van natriumchloried neem of jy kan 'n klaargemaakte oplossing van magnesia neem, die effek sal dieselfde wees. Om 'n skoonmaak-enema uit te voer, benodig u 'n spesiale beker, dit lyk soos 'n rubberverhittingsblok. Dit sal moontlik wees om dit by enige apteek te koop, aan die einde van die slang van so 'n verwarmingsblok is daar 'n klein punt. Warm water word in 'n beker geplaas, ten minste 2 liter. Dit sal dan vir suiwering ingevoer moet word. Die meeste van die geselekteerde oplossings of water wat in hierdie prosedures gebruik word, moet tot liggaamstemperatuur verhit word.
Gedurende die prosedure is dit beter om 'n assistent naby te hê. Die persoon moet op sy linkersy lê, sy knieë naby die maag buig. Die punt van die enema word in die anus geplaas, water of olie word in die ingewande gegooi. Daarna moet jy vir ongeveer 10 minute gaan lê. Hierdie prosedure is nie so moeilik om uit te voer as wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie. Dit is baie maklik vir 'n volwassene om 'n enema vir hardlywigheid by die huis te maak, dit is net belangrik om die gebruiksreëls te volg, dit slegs met bewese waterige of soutoplossings te vul.
Dit word nie aanbeveel om 'n enema te gee wanneer dit in die ingewande is nieinflammatoriese prosesse of koliek kom voor. As daar skade aan die slymvlies is, moet jy ook nie hierdie metode gebruik nie. Op die vraag: "Is dit moontlik om 'n enema met hardlywigheid te doen?" - dit is onmoontlik om ondubbelsinnig te antwoord. Aangesien dit belangrik is om aanvanklik u siektes te bepaal en slegs na 'n individuele konsultasie om sulke prosedures uit te voer. Wanneer hardlywigheid voorkom, maak 'n persoon se maag meestal nie seer nie. Die meeste van alles kan 'n persoon onafhanklik die feit ontdek dat hy sy liggaam lank nie van skadelike stowwe gereinig het nie. Maar as daar pyn in die buik is, moet jy nie 'n enema vir hardlywigheid doen nie.
In so 'n situasie kan 'n heeltemal ander siekte die skuldige wees, wat die rede sal wees om 'n dokter se konsultasie te verkry en 'n behandelingsmetode voor te skryf. Ten tyde van verergering van aambeie is 'n enema ook teenaangedui.
Kan dit gedoen word en hoekom?
Kan ek 'n enema vir hardlywigheid doen? Hierdie vraag moet slegs beantwoord word wanneer u 'n gespesialiseerde dokter besoek. Aangesien hy individueel die eienskappe van die menslike liggaam kan bepaal en die regte dieet, voedselinname en prosedures, sowel as medikasie voorskryf. Wanneer 'n persoon 'n konstante behoefte het om 'n enema te doen, is dit dringend om 'n spesialis te kontak, aangesien hierdie prosedure feitlik die nuutste manier is om ontlasting uit die liggaam te verwyder.
Hardlywigheid is 'n klein verandering in die liggaam wat metabolisme ontwrig, waarna ander probleme kan ontstaan. Meer ernstige gesondheidsprobleme kan volg. Doen 'n enema by die huisonafhanklik maklik en eenvoudig. Hierdie prosedure vereis nie spesiale vaardighede nie; jy kan alles wat jy nodig het vir 'n enema baie vinnig voorberei. Wanneer een van die tipes oplossings in die liggaam ingebring word, kom daar 'n tydperk wanneer dit begin werk. Daarna word die liggaam van onnodige ontlasting bevry en kom verligting. Jy kan ook lakseermiddels voor 'n enema gebruik om die aksie te verbeter en te bespoedig.
Kontraindikasies vir die prosedure
Ons het uitgevind hoe om 'n enema vir hardlywigheid te gee. Maar enige prosedure het kontraindikasies vir gebruik.
In hierdie geval is dit:
- bloeding;
- spysvertering;
- chroniese kwale in akute vorm;
- konstante en erge pyn in die kop;
- algemene swakheid;
- aambeie;
- nausea;
- pyn in die buik;
- hernia;
- koors.
Olie enema baba
Soos hierbo genoem, werk so 'n enema taamlik stadig, daarom is dit beter om hierdie prosedure uit te voer voordat jy gaan slaap. Dit is genoeg vir babas om 30 ml olie in te spuit, en vir ouer kinders - van 100 tot 300 ml.
Die vloeistof moet effens koel wees - ongeveer 23 grade. 'n Klein spuit met 'n sagte punt word gebruik. In alle ander opsigte word die prosedure vir 'n kind op presies dieselfde manier uitgevoer as vir 'n volwassene.
Gevolgtrekking
'n Klysma is slegs 'n tydelike gebeurtenis wat jou toelaat om vinnigontslae te raak van swaarmoedigheid in die maag en ongemak. Wees versigtig, want hardlywigheid is dikwels 'n teken van ander kwale. U moet hierdie prosedure nie baie gereeld uitvoer nie, aangesien verslawing kan voorkom, en dan sal die ingewande nie normaal kan werk nie. As jy dikwels hardlywigheid begin ervaar, wat net 'n enema help om van ontslae te raak, dan moet jy beslis aandag gee aan jou leefstyl en dieet. Raadpleeg jou dokter, hy sal die korrekte diagnose kan maak, en moet in elk geval nie selfmedikasie neem nie.
