Die voet is een van die belangrikste ondersteuningskakels van die liggaam. Sy oppervlakte is ongeveer 1% van die hele liggaamsoppervlak. Dit is egter presies daarop dat die hooflading gelyk is aan die massa van die menslike liggaam. Die voet verrig verskeie funksies: waardevermindering, ondersteuning, balansering. Onder die invloed van sekere faktore ondergaan sy boog vervorming, 'n siekte soos platvoete ontwikkel. As gevolg hiervan verloor die sool sy skokabsorberende kenmerke, wat met onaangename komplikasies gepaard gaan.
Platvoete - wat is dit?
Die menslike voet bestaan uit 26 bene. Hulle is onderling verbind deur gewrigte en ligamente, waarvan die beweging deur tendons en spiere beheer word. In 'n gesonde persoon het die voet 2 boë: dwars en longitudinaal. Hulle is geleë in die gebied van die basis van die vingers en die binnerand van die sool. Wanneer 'n persoon loop, maak 'n persoon nie ten volle staat op die voet nie. Gewoonlik,drie punte is betrokke: die calcaneus, die area van die basis van die pinkie en duim. As die ligamente en spiere van die voet verswak, begin sy vorm verander. Dit word geleidelik plat. Wanneer 'n persoon loop, word 'n persoon gedwing om die sool op die oppervlak te leun. As gevolg hiervan vererger skokabsorberende eienskappe, plat voete ontwikkel. 'n Foto van die misvorming van die been word in hierdie artikel aangebied.
Vaults funksioneer as vere of hefbome, wat gemaklike beweging bied met minimale gevolge vir die liggaam. Skade aan hierdie skakel behels 'n ontwrigting van die hele stelsel. Die liggaam, soos jy weet, is 'n enkele geheel. Enige veranderinge in die werking van een stelsel beïnvloed noodwendig die funksionering van 'n ander. Platvoete kan lei tot skade aan die heup- en kniegewrigte, vervorming van die ruggraat. As die voet nie sy funksies hanteer nie, beweeg hulle na die strukture wat hierbo geleë is. Die ruggraat-, knie- en heupgewrigte is nie vir so 'n las aangepas nie, so hulle faal vinnig.
Siekteklassifikasie
Die voet het twee boë. Daarom is dit redelik om die vorme van die siekte te onderskei - longitudinale en dwars platvoete. Die simptome en behandeling van elkeen word hieronder bespreek. Daar is ook 'n gemengde (gekombineerde) weergawe van die siekte.
Klassifikasie van die siekte volgens tipe maak ook voorsiening vir die toekenning van verworwe en aangebore platvoete. Die eerste geval is uiters skaars en is die gevolg van abnormale fetale ontwikkeling. Verworwe plat voete kan voorkomop enige ouderdom. Dit word op sy beurt in verskeie subspesies verdeel:
- staties (kom voor as gevolg van verminderde spiertonus);
- rachities (as gevolg van vitamien D-tekort in die liggaam, word die spierapparaat verswak);
- verlamming (ontwikkel teen die agtergrond van polio);
- traumaties (verskyn as gevolg van beserings en frakture van bene).
Simptome van platvoete
Na watter tekens moet ek betyds oplet om platvoete te voorkom? Simptome van hierdie siekte verskyn geleidelik. Die heel eerste teken daarvan word beskou as erge pyn in die bene aan die einde van die werksdag. Teen die aand swel die voetsole en bene, krampe verskyn. Dit word moeilik vir vroue om in hakke te loop. Weens die toename in die voet moet ou skoene weggegooi word en nuwes, maar groter, moet gekoop word. Geleidelik versprei die pynsindroom hoër, gaan oor na die knie- en heupgewrigte. Sulke tekens kenmerk nie net platvoete nie. Simptome van 'n soortgelyke aard word waargeneem met spatare. Maar die behandeling vir hierdie siekte is heeltemal anders.
Om jouself gerus te stel, kan jy 'n eenvoudige toets by die huis doen. Om dit te doen, smeer die voetsole met 'n kleurstof (byvoorbeeld briljante groen of jodium). Laat dan, op 'n vel papier, 'n afdruk sodat die las op die voete eweredig is. Trek daarna 'n lyn parallel met die plantare kerf van die hak tot by die tone. Plaas 'n loodlyn in die diepste deel na die buitenste rand van die voet. As die bottelnek afdruksole beslaan ten minste die helfte van die eerste lyn wat loodreg getrek word, jy het plat voete. 'n Foto van 'n voorbeelddiagram word hieronder aangebied.
Oorsake van die patologiese proses
Platvoete is 'n ernstige siekte wat gekenmerk word deur misvorming van die voet. In die gewone lewe gee niemand aandag aan hierdie gebrek nie. Dit is die moeite werd om die kenmerke van die siekte te ken om tydige maatreëls te tref om dit reg te stel. Die oorsake van die siekte kan beide ekstern en intern wees. Gegewe die lewensritme van 'n moderne mens en die verwaarlosing van 'n mens se eie klerekas, het platvoete soms 'n gemengde etiologie. Selfs almal se gunsteling drafskoene kan voetmisvorming veroorsaak. Hoekom? Die buitesool van die skoen het uitstekende demping. Hulle neem die hele vrag aan en maak die hak vas. As gevolg hiervan ontspan die spiere, alle toestande word geskep vir die ontwikkeling van so 'n probleem soos platvoete. Wat platvoete is, hoe dit voorkom, is nou duidelik.
Om terug te keer na die interne oorsake van die siekte, is dit die moeite werd om op 'n aantal uitlokkende faktore te let. Eerstens is dit die teenwoordigheid van gepaardgaande kwale. Onder hulle neem rumatoïede artritis 'n ereplek in. Dit raak nie net die kraakbeen nie, maar ook die ligamente wat verantwoordelik is vir die ondersteuning van die voet. Beserings en meganiese skade aan die voet dra ook by tot die ontwikkeling van 'n voetdefek.
Die impak van eksterne faktore is maklik om te voorkom as jy na jou eie gesondheid omsien en die keuse van skoene versigtig benader. Onder die eksogene oorsake van platvoete sluit die volgende in:
- oormatige oefening;
- gebrek aan werkverwante aktiwiteit;
- hormonale afwykings, swangerskap;
- Die verkeerde skoene.
Lengte-platvoet
In hierdie vorm van die siekte is daar 'n toename in die lengte van die voet teen die agtergrond van die verlaging van die longitudinale boog. As gevolg hiervan is die sool in volle kontak met die vloer. Die belangrikste teken van vervorming is die vermindering in die gaping tussen die binnerand van die voet en die vloeroppervlak self. Pasiënte met hierdie diagnose ontwikkel klompvoet met verloop van tyd.
Daar is drie grade van die lengtevorm van platvoete:
- In die eerste stadium van die ontwikkeling van die siekte is daar geen sigbare misvorming nie. Ongemak in die bene verskyn na langdurige inspanning. Wanneer gedruk word, kom pyn voor.
- Die tweede graad word gekenmerk deur 'n verandering in die boog van die voet. Pynlike ongemak neem toe en versprei na die enkels en bene. Spiere verloor geleidelik hul elastisiteit.
- Die derde graad van die siekte word gekenmerk deur 'n uitgesproke misvorming van die voet. Pyn in die bene gaan nie eers saans weg nie. Daar is ongemak in die lae rug, verminderde vermoë om te werk. Dit is moeilik vir 'n persoon wat met longitudinale platvoet van die derde graad gediagnoseer is om in gewone skoene te loop.
Dwars platvoet
Met hierdie vorm van die siekte neem die lengte van die voet af, die groottoon wyk af, en die middeltoon is vervorm. Dit neem 'n hameragtige voorkoms aan. Aan die basis van die eerste toon'n klein knopie verskyn.
Daar is drie grade van dwars platvoet. Hulle verskille is te wyte aan die afwykingshoek van die groottoon.
- Die eerste graad is 'n sagte dwars platvoet. Simptome van die siekte verskyn soos dit vorder. Die afwyking van die duim oorskry nie 20 grade nie. Na fisiese inspanning verskyn pynlike ongemak. Aan die voet is mielies duidelik sigbaar in die area van 2-4 vingers.
- By die tweede graad is die defleksiehoek reeds 35 grade. Onder belading is daar 'n brandende sensasie in die area van die tong, mielies neem toe in grootte.
- Die derde graad van die siekte word gekenmerk deur konstante pyn. Die defleksiehoek is groter as 35 grade. Sommige pasiënte ontwikkel bursitis. Dit is 'n siekte wat gepaard gaan met inflammasie van die periartikulêre sak.
Gemengde plat voete word afsonderlik oorweeg. Ons het reeds oorweeg wat longitudinale en dwars platvoete is, en hierdie patologie gaan gepaard met simptome wat kenmerkend is van beide spesies. Die manifestasie van tekens van 'n gemengde vorm word onderskei deur 'n groter mate van hul erns.
Wat is die verskil tussen platvoete by kinders?
Die been van 'n kind jonger as vyf jaar is 'n brose struktuur wat in die proses van vorming is. Daarom het ouers 'n groot verantwoordelikheid. Hulle moet die siekte voorkom, dit betyds herken en met behandeling begin.
Kinders praat selde oor gesondheidsprobleme. As hulle enprobeer te kenne gee, ouers steur hulle nie aan hulle nie. Kinders lei 'n aktiewe leefstyl, is in konstante beweging, wat gewoonlik met moegheid gepaard gaan. Maar daar is sekere punte waaraan ouers moet aandag gee:
- afplatting van die boë van die voete;
- skoene wat oneweredig verslete is;
- kind se klagtes oor beenpyn ná buitelugspeletjies.
As die kind se gang verander het, het hy minder begin beweeg, dit is nodig om 'n ortopediese dokter te raadpleeg.’n Ervare spesialis kan platvoete in’n vroeë stadium herken. Simptome en behandeling van hierdie siekte by kinders verskil feitlik nie van dié by volwassenes nie. Die enigste kenmerk daarvan is die omkeerbaarheid van die patologiese proses. Die geleidelike rypwording van die kind gaan gepaard met 'n natuurlike wegdoening van die siekte. Die voet word tot 13 jaar gevorm. Gedurende hierdie tydperk is dit nodig om te fokus op fisiese aktiwiteit (hardloop, stap). Gevolglik sal die spiere harmonieus begin ontwikkel, en die voet kry die regte vorm.
Mediese ondersoek
Platvoete by volwassenes en kinders kan bepaal word op grond van die kliniese simptome van die siekte. Om die graad van die patologiese proses te bepaal, is 'n ernstige ondersoek van die pasiënt nodig. Dit sluit verskeie items in. Dit is:
- Plantografie laat jou toe om die erns van die patologiese proses met behulp van afdrukke te bepaal. Om dit te doen, word 'n oplossing van metileenblou op die voete toegedien. Maak dan afdrukke op 'n leë vel papier. Plantografie gee 'n aanduidingboogdata.
- Friedland se podometrie-metode laat jou toe om die persentasie van die hoogte van die voet tot sy lengte te skat.
- Die kliniese metode is gebaseer op die konstruksie van 'n spesiale driehoek. Die basis daarvan is gelyk aan die afstand van die metatarsale kop tot by die hakknol. Die hoekpunt van die driehoek is in die middel. Die eerste been bereik die hoogste punt van die kalcaneale knol, die tweede - na die kop van die metatarsus. Normaalweg moet die hoogte van die gewelf nie 60 cm oorskry nie.
- Die X-straalmetode is ook gebaseer op die konstruksie van 'n driehoek, maar in hierdie geval word die hoek by die toppunt gemeet. Hierdie instelling moet nie 130 grade oorskry nie.
Op grond van die resultate van die ondersoek kan die ortopediese dokter die diagnose bevestig en aanbevelings vir behandeling maak.
Met platvoete vat hulle weermag toe? Hierdie vraag bekommer baie jong mans wat die ouderdom van meerderjarigheid bereik het. Indien 'n dienspligtige gediagnoseer word met 'n misvorming van die voet van 1 of 2 grade, is hy onderhewig aan diens in die geledere van die gewapende magte. Met longitudinale of dwars platvoete van die 3de graad word die jong man uit die weermag vrygelaat. Hy kry 'n militêre ID gemerk "limited fit".
Beginsels van behandeling
Baie steur hulle nie aan platvoete nie, hulle ignoreer die eerste simptome. Trouens, dit is 'n taamlik ernstige en vinnig ontwikkelende patologie, wat feitlik nie vatbaar is vir terapie nie. Dit kan eers in die kinderjare heeltemal genees word, wanneer die voet nog nie ten volle gevorm is nie. By volwassenes is terapie daarop gemik om die ontwikkeling van die siekte te vertraag en komplikasies te voorkom. Behandeling van die patologiese proses is kompleks. Geduldigversterk spiere, elimineer pyn, stop progressiewe longitudinale / dwars platvoete. Simptome en behandeling van hierdie variëteite van die siekte is feitlik dieselfde. Kom ons kyk nou van naderby na moderne metodes van terapie.
Dwelms in kombinasie met fisioterapie help om pyn uit te skakel. Pasiënte word sistemiese pynstillers (Ibuprofen, Aspirien) voorgeskryf, sowel as aktuele salf (Dolgit, Voltaren).
Die basis van terapie is terapeutiese oefeninge. 'N Stel oefeninge word deur 'n ortopeed gekies, met inagneming van die stadium van die siekte en die ouderdom van die pasiënt. 'N Goeie terapeutiese effek gee 'n voetmassering. Gereelde prosedures help om bloedsirkulasie te normaliseer, spiertonus te verhoog. Ongelukkig is al die bogenoemde behandelingsmetodes slegs effektief in die aanvanklike stadium van die siekte. Met ernstige misvormings van die voet help net een opsie - chirurgie.
Die behandeling van hierdie siekte by kinders vereis 'n ander benadering. Meestal word longitudinale platvoete by jong pasiënte gediagnoseer (alle ouers moet weet dat sulke vervorming nie geïgnoreer kan word nie). Patologie is perfek behandelbaar as dit betyds opgespoor word. Die bene, ligamente en spiere van die kind is vatbaar vir konserwatiewe terapie. 'N Positiewe terapeutiese effek word gegee deur oefenterapie en massering. As 'n kind aangebore platvoete het, begin hulle hom van die eerste dae van die lewe behandel. Om dit te doen, gebruik spesiale verbande en spalke.
Wat is die gevaar van platvoete?
Die menslike liggaamwerk as 'n geheel. Tussen alle organe is daar nie net anatomiese nie, maar ook funksionele verbindings. Met plat voete vind 'n verskuiwing in die swaartepunt plaas. Om balans te handhaaf, word 'n persoon gedwing om voortdurend in die teenoorgestelde rigting af te wyk. Met verloop van tyd neem die vervorming toe, en die rug rond merkbaar. Oortreding van postuur en plat voete het soortgelyke oorsake van ontwikkeling. Dit is 'n swakheid van die bindweefsel, spiere, sowel as vetsug. In 'n gesonde persoon dien die boog van die voet as 'n skokbreker. Met plat voete is dit verlore. As gevolg hiervan het die werwelkolom en knieë 'n verhoogde las. Dit lei tot selfs erger kromming van postuur, skoliose.
Voetmisvorming kan tot ander spesifieke komplikasies lei, insluitend:
- ingroei naels;
- kromming van vingers;
- hakspore;
- distrofiese veranderinge in die bene;
- klubvoet.
Kinders met hierdie diagnose het ook verswakte demping van die voet. As gevolg hiervan word die vibrasie van die liggaam tydens beweging na die bene en ruggraat oorgedra. Konstante irritasie van die gewrigte lei tot inflammasie, artrose ontwikkel. Die invloed van plat voete op die ruggraat word weerspieël in sy kromming. Die kind word voortdurend gepynig deur pyn in sy bene en kop, sy vermoë om te werk en skoolprestasie neem af.
Voorkoming van siekte by kinders en volwassenes
Om die ontwikkeling van platvoete uit te sluit, moet dit periodiek voorkom word. Eerstens beveel dokters aan om aandag aan skoene te gee. Vandag, byna elkewinkel kan jy spesiale ortopediese skoene en binnesole koop. Die reeks soortgelyke kinderprodukte is opvallend in sy diversiteit. Moenie vergeet dat skoene en binnesole nie voetmisvorming kan regstel nie. Hulle verhoed net die ontwikkeling daarvan.
Om die spiere te versterk, is dit nuttig om kontrasbaddens te doen. Dit is nodig om jou voete afwisselend in wasbakke met koue en warm water te doop. Daarbenewens dra gereelde inname van natuurlike vitamiene (A, E, C, D) en spoorelemente (soos koper, selenium en kalsium) by tot spierversterking.
Voorkoming van platvoete by kinders kan begin met verhoogde fisieke aktiwiteit. Gevegskuns, ski en perdry word as nuttig beskou. In die somer kan jy kaalvoet loop op gesnyde gras, klippies. Sulke daaglikse staptogte het 'n positiewe uitwerking op die motoriese vaardighede van die klein spiertjies van die voet.
