Bosbessie is 'n meerjarige lae bessiestruik wat hoofsaaklik in vogtige gemengde en naaldwoude van Rusland groei. Bloubessievrugte is blou-swart geronde bessies wat 8 millimeter in deursnee kan bereik. Dit is nuttig om bloubessies in ingemaakte en vars vorm te gebruik. Dikwels word konfyt daaruit voorberei, wat 'n baie effektiewe middel vir baie siektes is. Daar moet kennis geneem word dat die voordele van bloubessies vir die menslike liggaam nie net in die gebruik van sy vrugte lê nie, maar ook in groen blare, hoewel die bessies steeds meer bruikbare komponente bevat.
samestelling en kalorie-inhoud van bloubessies
Bloubessies is 'n lae-kalorie produk, so hulle kan in byna onbeperkte hoeveelhede verteer word. Vars bessies van die plant is ryk aan minerale en vitamiene, veral askorbiensuur. Daarbenewens lê die voordele van bloubessies in die hoë inhoud van mangaan, yster, kalium, tanniene, karoteen, fruktose, pektiene, sowel as amber,kinien-, appel- en melksure. Die teenwoordigheid van so 'n groot aantal nuttige komponente maak bloubessies 'n uitstekende profilaktiese en medisinale produk. Oorweeg dan die voordele van bloubessies vir die menslike liggaam.
Nuttige eienskappe van bloubessies
Bloubessies word meestal gebruik om siektes van die visie-organe te voorkom, aangesien die kombinasie van nuttige komponente in bessies help om oogfunksies te verbeter en gedeeltelik te herstel. Die voordele van bloubessies vir 'n persoon is baie groot, gereelde eet van sy vrugte laat jou toe om visuele moegheid te verwyder wanneer jy betyds op 'n rekenaar werk, sowel as om nagvisie te verbeter. Boonop help vars bloubessies om bloedsirkulasie in die oogvate en retina te verbeter, asook om metaboliese prosesse te normaliseer.
Verskeie studies het getoon dat bloubessies help om die liggaam se immuunstelsel te herstel en te versterk deur die inhoud van kollageen, 'n stof wat vaskulêre weefsel beskerm, te stabiliseer. Die voordele van bloubessies in die stryd teen veroudering is groot. Sy vrugte bevat antioksidante en flavonoïede, wat bui verbeter, die liggaam help om infeksies te weerstaan en die ontwikkeling van kwaadaardige neoplasmas te voorkom. Genesende bloubessiesap word aangedui vir verskeie inflammatoriese prosesse, stomatitis, mangelontsteking, neusverstopping. Boonop normaliseer bloubessies die werk van die spysverteringstelsel, veral dit help met winderigheid.
Die voordeel van bloubessies is die hoë inhoud van mangaan, wat noodsaaklik isnodig vir die normalisering van die proses van hematopoiese. Moenie vergeet van bloubessieblare nie, waarvan die gebruik die toestand wat met urolithiasis geassosieer word, aansienlik verlig. 'n Infusie van die groen deel van die plant word dikwels voorgeskryf vir die behandeling van rumatiek en jig, en word ook in volksresepte gebruik om diabetes te bekamp.
Kontraindikasies vir bloubessies
Soos enige medisinale plant, het bloubessies 'n paar kontraindikasies, maar daar is nie so baie van hulle nie. Eerstens moet vars bloubessievrugte nie verteer word met ingewikkelde urolithiasis nie, sowel as met individuele onverdraagsaamheid teenoor sommige komponente van hierdie plant. Tweedens, met die misbruik van bloubessies, kan hardlywigheid soms waargeneem word, so almal moet weet wanneer om op te hou en meer aandag te gee aan hul gesondheid.
