Laboratoriumbloedtoetse kan onthul wat in die menslike liggaam aangaan. Daar is 'n aantal siektes wat hulle dalk vir 'n lang tyd nie laat voel nie, en slegs 'n bloedtoets kan die terapeut waarsku. Byvoorbeeld, lae hemoglobien by mans, die redes vir die afname in wat 'n wye verskeidenheid van patologieë kan aandui. Daarom is dit so belangrik om ten minste een keer per jaar 'n volledige mediese ondersoek te hê.
Wat is hemoglobien?
In die eerste plek is dit 'n spesifieke proteïen wat in rooibloedselle voorkom - eritrosiete. Die hoeveelheid daarvan dui die graad van versadiging van die liggaam met suurstof aan. Die hoofelement van hemoglobien is yster. Die hoeveelheid daarvan hang af van die kos wat hierdie element bevat, en spesiale aanvullings (vitamiene en minerale) wat die absorpsie daarvan bevorder. Die suurstof wat in die selle vervat is, is noodsaaklik viroksidatiewe prosesse element, waarsonder energieopwekking onmoontlik sou wees.
Lomerigheid en swakheid, verminderde prestasie en moegheid – dit alles kan lae hemoglobien by mans uitlok. Die redes kan toegeskryf word aan seisoenale depressie en geen aksie kan geneem word nie. Dit kan egter ook tot ander gevolge lei: hare en naels word bros, gelaatskleur vervaag, hangnaels en krake verskyn aan die hoeke van die lippe.
Normale aanwysers
Om mee te begin, is dit opmerklik dat die vlak van hemoglobien in die bloed by mans baie hoër is as dieselfde syfer by vroue. Die feit is dat die sterk helfte van die mensdom gereeld groot fisiese inspanning ervaar, wat beteken dat hulle meer suurstof nodig het om energie vry te stel. Die norm van die aanwyser by mans in volwassenheid is 130-170 gram per 1 liter bloed. By ouer mense is hierdie syfer effens laer - 117-138 g / l. Dus, byvoorbeeld, is lae hemoglobien by 'n bejaarde man geen rede tot kommer nie.
Daar is 'n aantal faktore wat geringe afwykings van die norm op of af beïnvloed. So, byvoorbeeld, in rokers en diegene wat op hoë hoogte woon, kan hierdie syfer altyd verhoog word. Die rede hiervoor is om te vergoed vir die gebrek aan suurstof. Lae hemoglobien by mans, waarvan die oorsake selfs as gevolg van wanvoeding gevorm word, kan op ouderdom waargeneem word, sowel as as gevolg van 'n paar ander faktore.
Dieet
'n Effense afname in hemoglobien by mans, vroue en kinders kan waargeneem word as gevolg van wanvoeding, of eerder, die gebruik van voedsel wat nie versadig is met yster nie. Daarom, wanneer die aanwyser onder die norm daal, word dit aanbeveel om jou dieet te hersien en kosse in te sluit soos:
- Bees- of konynvleis.
- Beeshart en -tong.
- Sommige peulgewasse.
- Seekos.
- Eiers en wit pluimveevleis.
- Bokwiet.
- Garnet.
- Wortels, beet en ander rooi-groen groente.
- Appels en bessies is ryk aan vitamien C. Hulle help die liggaam om yster in die liggaam te absorbeer.
Wanneer jy bees- of konynvleis gaarmaak, is dit belangrik om dit nie met die verwerkingsproses te oordoen nie. Langdurige blootstelling aan hoë temperature dra by tot die vernietiging van yster in produkte. Vleis of lewer word verkieslik gestoom.
Ander redes
Onvoldoende fisiese aktiwiteit of langdurige gebrek aan vars lug veroorsaak ook lae hemoglobien by mans. Die oorsake van afwyking van die norm hang nie net af van voeding en lewenstyl nie. Daar is 'n aantal spesifieke faktore om in ag te neem. Wat anders kan lae hemoglobien by mans aandui?
Oorsake en gevolge:
- Sommige siektes van die maag en, as gevolg daarvan, verdunning van die mure.
- Slamming van bloedvate beïnvloed die opname van voedingstowwe negatief.
- Sommige bloedsiektes.
- Vorming van kwaadaardige gewasse.
- Versteekte bloedverlies. Sommige patologiese prosesse kan lei tot intrakavitêre bloeding. Gevolglik is daar 'n skerp afname in hemoglobienvlakke.
- Donasie - gereelde bloedskenking het nie altyd 'n positiewe uitwerking op die liggaam nie.
Die terapeut, gebaseer op die toetsresultate, sal dalk nie dadelik verstaan wat die oorsaak van lae hemoglobien in die bloed by mans is nie, maar verdere mediese ondersoek sal help om dit akkuraat te diagnoseer.
Gevolge
Hoë hemoglobienvlakke kan hartsiektes, dehidrasie en 'n gebrek aan suurstof in die bloed aandui. Dit moet verstaan word dat konstante afwykings van die norm van aanwysers 'n kommerwekkende teken is.
Dus, een van die tekens van bloedarmoede is 'n afname in die vlak van hemoglobien in die bloed. Dit is 'n baie ernstige siekte, wat beter is om nie te grap nie. In elk geval sal slegs 'n dokter die presiese oorsaak van afwykings van die norm kan diagnoseer. As daar 'n effense afname in aanwysers is, kan 'n ysterryke dieet en spesiale voedselaanvullings - vitamien B12 en foliensuur aangedui word. In veral gevorderde gevalle kan die pasiënt binneaarse infusies en inspuitings voorgeskryf word.
Waaraan moet ek aandag gee?
Wat is die gevaar van lae hemoglobien? Oorsake en behandeling by mans het nie beduidende verskille van vroue nie. Simptome wat 'n afwyking van die norm aandui:
- Asteniese tekens. Slaapgebrek, moegheid, verminderprestasie, duiseligheid en floute, erge swakheid.
- Distrofiese tekens. Die voorkoms van brame en krake in die hoeke van die lippe, bros en droë hare, afskilferende naels, droë vel en ligte velkleur, verswakte smaak en reuk.
Dikwels kom hierdie tekens voor in die lente of herfs, wanneer die menslike liggaam aan 'n tekort aan vitamiene ly. Daarom beveel dokters aan om vitamienkomplekse te neem wat yster in hul samestelling bevat, asook om alle toetse betyds te neem om jou gesondheid te monitor, daarom aanbeveel.
Verhoogde hemoglobien by die huis
Hier is dit belangrik om jou dieet te heroorweeg, raadpleeg 'n terapeut vir dieetkos wat ryk is aan yster. Swart kaviaar help in hierdie verband. Natuurlik sal so 'n dieet heel waarskynlik lei tot uitputting van die gesinsbegroting, sodat jy dit kan vervang met ander seekos, wat ook groot hoeveelhede yster bevat.
Gedroogde vrugte (gedroogde appelkose, rosyne, okkerneute), heuning en suurlemoen is die beste resep vir 'n volksmiddel wat help om die vlak van hemoglobien in die bloed te verhoog. Roosbotteltee, bosbessies gerasper met okkerneute en heuning, sowel as granaatsap, hoender- en beeslewer, bokwiet, kool en dille is alles kosse wat yster in hul samestelling bevat, en daar is 'n groot verskeidenheid daarvan. Daarom is dit glad nie moeilik om 'n dieet-"yster"-dieet te ontwikkel nie.
