Die meeste mense glo dat cholesterol 'n gevaarlike stof vir die liggaam is. Inderdaad, die oormaat daarvan het 'n negatiewe impak op die gesondheid, maar die tekort daarvan lei nie tot iets goeds nie. Elke persoon moet jaarliks bloed skenk om die vlak van cholesterol te bestudeer om afwykings van normale vlakke te identifiseer. Hieronder sal ons praat oor hoe om behoorlik bloed vir cholesterol te skenk en die resultaat van die ontleding te ontsyfer.
Cholesterol is 'n onmisbare stof vir die liggaam
Die bewering dat cholesterol net skadelike effekte het, is fundamenteel verkeerd. Hierdie vetagtige stof ("vetterige gal" in letterlike vertaling) omhul al die selmembrane van die liggaam en beskerm hulle teen nadelige faktore.
Sonder cholesterol is die werk van die brein onmoontlik – dit maak 'n aansienlike deel van die wit en grysstof uit. Die skede van senuweevesels bevat ook cholesterol. Danksy sy deelname aan die produksie van hormone is dit nodig vir die volle funksionering van die byniere en die voortplantingstelsel.
Cholesterol word gedeeltelik deur die liggaam gesintetiseer, die res kom van kos.
"Goeie" en "slegte" cholesterol
Dokters verdeel cholesterol in nuttig en skadelik as gevolg van die heterogeniteit van die samestelling daarvan:
- "goed" het 'n hoë digtheid, dit sit nie op die wande van bloedvate nie, d.w.s. veroorsaak nie die voorkoms van cholesterolplate nie;
- "bad" het 'n lae digtheid en kan lei tot die vorming van plae, as gevolg waarvan die wande van die vate beseer word, word hul lumen aansienlik verminder.
Hoe is dit dat cholesterol op dieselfde tyd goed en sleg is? Dit word van die bloed na die weefsels van die organe vervoer met behulp van spesiale proteïene - lipoproteïene. Hierdie proteïene het ook verskillende digthede, wat die kwaliteit van cholesteroloordrag bepaal. Lae-digtheid proteïene is nie in staat om dit heeltemal oor te dra nie - 'n deel van die cholesterol bly in die vate.
Wie moet cholesterolvlakke monitor
Cholesterol moet altyd normaal bly. Die gebrek daarvan beïnvloed die geestestoestand, en die oormaat daarvan veroorsaak die voorkoms van ernstige siektes of bemoeilik die verloop van bestaandes.
Cholesterol-bloedtoets is 'n belangrike gesondheidskontrolepunt. Dit word aanbeveel om jaarliks 'n ontleding te neem om die ontwikkeling van ernstige kwale betyds te voorkom.
Persone ingesluit byrisikogroep vir hoë slegte cholesterol:
- rokers;
- vetsugtig, geneig tot oorgewig;
- hipertensiepasiënte;
- siektes van die hart, bloedvate, lewer, niere, skildklier het;
- met 'n sittende en sittende leefstyl;
- diabeet;
- menopousale vroue;
- ouer mense.
Hoe dikwels mense wat aan enige kategorie behoort vir cholesterol getoets moet word, moet in elke geval deur die behandelende geneesheer na 'n deeglike ondersoek besluit word.
Voorbereiding vir die toets
Die resultaat van die ontleding hang daarvan af om te weet hoe om behoorlik bloed vir cholesterol te skenk. Dit is eintlik baie belangrik. Om 'n akkurate prentjie te kry, moet spesiale aandag gegee word aan die voorbereiding vir 'n bloedtoets vir cholesterol:
- Moenie vetterige en gebraaide kosse, alkohol eet gedurende die week wat die studie voorafgaan nie. Dit is streng verbode om te eet: produkte wat dierevette, kaas, wors, eiergeel bevat.
- Vir ten minste 2-3 dae, skakel die moontlikheid van stres uit: oorlading by die werk, senuwee-ineenstortings. Dit word ook aanbeveel om besoeke aan besienswaardighede uit te stel, verhardingsprosedures, uitstappies na die badhuis en sauna is ongewens.
Bloed word op 'n leë maag geneem, die laaste ma altyd moet 12 uur voor die ontleding plaasvind.
Op die dag van bloedskenking vir ontleding
Voor die skenking van bloed vir cholesterolontleding, moet jy ten minste 4 uur lank nie rook nie. Terselfdertyd word die gebruik van koolzuurhoudende drankies, sappe, vrugtedrankies, tee, koffie, ens. verbied. Dit word toegelaat om skoon water sonder gas te drink.
Om die resultaat so betroubaar moontlik te maak, is dit nie genoeg om slegs aanbevelings te volg oor hoe om behoorlik bloed vir cholesterol te skenk en vir ontleding voor te berei nie. Ewe belangrik is die emosionele toestand. Voor die prosedure moet jy genoeg slaap kry, en 'n halfuur voordat jy bloed skenk, ontspan en dink aan iets aangenaams.
Bloed word uit 'n aar geneem, so jy moet vooraf sorg vir gemaklike klere.
Normale bloedcholesterolvlakke
Die bloedcholesterolvlak word in mmol/l gemeet. Dit is een van die 3 hoofeenhede van laboratoriumnavorsing en toon die atoommassa (molekulêre) cholesterol per 1 liter bloed.
Die minimum hoeveelheid cholesterol in die bloed is 2,9 eenhede, dit word by geboorte by kinders opgespoor, soos dit ouer word.
Die hoeveelheid cholesterol by mans en vroue verskil. Daarbenewens groei die aanwyser stadig by vroue, terwyl dit by mans skerp styg in adolessensie en middeljare. Met die aanvang van menopouse by vroue neem die hoeveelheid cholesterol vinnig toe en word dit baie hoër as by mans van dieselfde ouderdom. Daarom is die begin van menopouse 'n goeie rede om bloed vir navorsing te skenk.
Die normale reeks vir bloedcholesterol is 3,5-7 eenhede vir vroue en 3,3-7,8 vir mans
Ifdie studie het abnormaliteite getoon, jy moet bloed skenk vir 'n gevorderde ontleding van die aantal lipoproteïene, wat die verhouding van "goeie" en "slegte" cholesterol toon.
Die norm van lae-digtheid proteïene: vir mans - 2, 3-4, 7 eenhede, vir vroue - 1, 9-4, 4 eenhede; hoog: vir mans - 0,74-1,8 eenhede, vir vroue - 0,8-2,3 eenhede.
Boonop word die hoeveelheid trigliseriede - stowwe wat by cholesterolmetabolisme betrokke is, ook opgespoor, die eenheid van meting is ook mmol/l. Hulle getal moet nie 0,6-3,6 eenhede oorskry nie. in mans en 0,5-2,5 eenhede. by vroue.
Die laaste stap is die berekening van die koëffisiënt van aterogenisiteit: die verhouding van "goed" en "sleg" word van die hoeveelheid totale cholesterol afgetrek. As die resultaat nie meer as 4 is nie, word dit beskou dat die toestand van cholesterolmetabolisme normaal is.
Belangrik! Aanwysers kan geringe afwykings hê, wat die norm kan wees - hulle is individueel vir elke persoon.
Hoë cholesterol – wat om te doen?
As die resultate van bloedtoetse vir cholesterol 'n totale hoeveelheid van meer as 5,0 mmol/l getoon het, en daar is meer "slegte" cholesterol as "goeie", is dit gebruiklik om van hipercholesterolemie te praat. Dit is belangrik om gereeld getoets te word, want in die aanvanklike stadium manifesteer die siekte hom op geen manier nie.
Met verloop van tyd verskyn simptome wat die vordering van die siekte aandui:
- kortasem;
- borspyn;
- swakheid;
- nausea;
- duiseligheid;
- tydelike verlies van visie;
- geheue verval;
- limping;
- kolle op die vel van geel kleur.
As cholesterol hoog is in die bloedtoets, is dit belangrik om lewenstyl te heroorweeg en die dieet te verander.
Verbode kosse:
- vetterige vleisprodukte;
- hoender eiergeel;
- hoëvetmelk;
- margarine;
- mayonnaise;
- afval;
- vet;
- kitskos;
- gebak;
- krakers, skyfies.
Jy moet fokus op die inhoud van versadigde vette in voedsel, en nie op cholesterol nie, want die menslike lewer sintetiseer "slegte" cholesterol daaruit.
Om cholesterol te verminder, word dit aanbeveel om gereeld te gebruik:
- greens;
- peulgewasse;
- knoffel;
- rooi vrugte en groente;
- olyfolie;
- seekos.
'n Gesonde leefstyl, 'n gebalanseerde dieet en behoorlike rus sal die probleem van hoë cholesterol oplos.
Laer cholesterol
Cholesterol onder 3,0 mmol/l hou 'n ernstige gesondheidsrisiko in.
Met die verminderde inhoud daarvan verswak en bars die vate - dit is die hoofoorsaak van bloeding, wat tot die dood lei. Senuweevesels word ontneem van 'n sterk beskermende skede, wat dreig met depressie, demensie, chroniese moegheid, aggressie.
Mense met laer cholesterolvlakke is meer geneig tot kankersiektes en sterftes weens verskeie oorsake.
Hipocholesterolemie verhoog die risiko van alkohol- en dwelmverslawing met 5 keer. Dit is te wyte aan die feit dat die psigo-emosionele toestand van 'n persoon afhang van die vlak van cholesterol, wat selfs tot selfmoord kan lei.
Die probleem van cholesterol-tekort is baie ernstig. Eerstens is dit belangrik om skadelike verslawings uit jou lewe uit te sluit en gastronomiese gewoontes te heroorweeg. Dit is belangrik om 'n dieet te volg en nie kos te eet wat vir hoë cholesterol verbied word nie. Om nie 'n oormaat van "slegte" cholesterol te bring nie, moet jy meer gereeld groente en neute eet.
Waar om cholesteroltoetse te neem
Enige laboratorium kan hierdie ontleding doen. Vir 'n gratis prosedure moet jy 'n verwysing van jou dokter neem en inteken vir bloedskenking. As 'n reël neem dit lank, so mense is meer geneig om na private klinieke te gaan. Op afspraak (die registrateur sal jou altyd herinner hoe om behoorlik bloed vir cholesterol te skenk), kan jy na 'n mediese kliniek kom en die prosedure ondergaan. Die resultaat is gewoonlik daardie dag of die volgende gereed. Onafhanklike laboratoriums neem ook bloedmonsters vir cholesterol, meestal op 'n eerste-kom-eerste-bedien-basis. Die keuse moet gemaak word ten gunste van 'n instansie waar bloedmonsters vinnig en gemaklik plaasvind, die resultaat stiptelik voorberei word en daar 'n optimale koste van die studie is.
