Aknee is 'n baie algemene probleem wat 'n groot aantal mense probeer hanteer. Met die eerste oogopslag kan uitslag onbeduidend lyk, maar dit veroorsaak baie ongerief, aangesien dit die estetika en selfvertroue van elke persoon grootliks beïnvloed. Daar is 'n hele paar oorsake van papules, maar die algemeenste is wanvoeding en die eet van te veel lekkers. Kom ons probeer uitvind hoekom lekkers aknee op die gesig veroorsaak en hoe om dit te hanteer.
Watter kosse veroorsaak inflammasie op die vel?
Hierdie kwessie moet spesiale aandag gegee word. Aknee word nie net ervaar deur tieners wat in puberteit is nie, maar ook deur baie volwassenes. Daarom is almal geïnteresseerd in hoekom soet aknee op die gesig. Ongetwyfeld lei die oormatige verbruik van lekkers, sjokolade en ander lekkernye baie dikwels tot die feit dat die vel beginword ontsteek en bedek met swartkoppies, maar daar is 'n aantal ander kosse wat 'n soortgelyke effek op ons liggaam het.
Dit sluit die volgende in:
- koffie en enige kafeïenhoudende produkte;
- meel;
- neute;
- suiwelprodukte.
Al die bogenoemde produkte en lekkernye bevat 'n groot hoeveelheid koolhidrate en dierlike vette, en het ook 'n hoë kalorie-inhoud, waardeur die talgkliere geaktiveer word, wat uiteindelik verstop raak en begin ontsteek word. 'n Soortgelyke effek op die epidermis het pittige, gebraaide en vetterige kosse, sowel as ingelegde kosse. Verskeie vrugte, soos piesangs, kan ook allergiese reaksies veroorsaak. Dit gebeur egter slegs as 'n persoon nie die maatstaf ken nie. In die meeste gevalle verskyn aknee op die gesig presies van soet. Terselfdertyd, as die uitslag nie te uitgesproke is nie, dan kan jy jou gunsteling kos ten minste elke dag eet, maar in klein hoeveelhede.
Wat is die verhouding tussen lekkernye en papules?
Baie mense stel belang in die vraag hoekom puisies op die gesig verskyn van lekkers. Om dit te beantwoord, moet jy verstaan hoe en hoekom aknee voorkom. Die rede hiervoor is eenvoudige koolhidrate en sukrose, wat mense saam met verskeie produkte inneem. Suikergoed en vrugte bevat glukose. Dit is sy wat verstopping van die talgkliere veroorsaak. By jong kinders kan 'n uitslag op die gesig 'n algemene allergiese reaksie wees wat veroorsaak word deur 'n onvolmaakte stelsel.spysvertering: sy is steeds nie in staat om sukrose behoorlik te absorbeer nie. By volwassenes is papules die gevolg van verhoogde vlakke van insulien en testosteroon in die liggaam.
Veranderinge in hormonale vlakke
Waartoe kan dit lei? Beide in die manlike en vroulike liggaam word geslagshormone geproduseer wat verantwoordelik is vir die uitvoering van sekere funksies. As 'n persoon 'n gesonde dieet volg, is die inhoud van hormone in die bloed normaal, maar as hy te veel soet begin verbruik, begin die liggaam intensief testosteroon produseer om glukose te hanteer, as gevolg daarvan die hormonale agtergrond is versteur. Terselfdertyd stimuleer 'n oormaat seksuele komponente die afskeiding van die talgkliere, wat uiteindelik lei tot verstopping van die buis. Dit is hoe soet aknee op die gesig van volwassenes en kinders voorkom.
'n Paar woorde oor die glukemiese indeks
Wat is dit? GI is 'n spesiale aanwyser wat die effek van verskeie voedselsoorte op die vlak van glukose in die bloed kenmerk. Daarom, hoe hoër hierdie indeks is, hoe meer suiker sal in die liggaam word nadat jy geëet het. Aknee kan dus nie net uit soet puisies op die gesig voorkom nie, byvoorbeeld lekkers of sjokolade, maar ook uit baie ander kosse wat 'n groot hoeveelheid glukose bevat. Daarom, om hierdie probleem te vermy, kan jy 'n voedingsprogram ontwikkel volgens die glukemiese indekstabel.
Die punt is dat insulien verantwoordelik is vir die omskakeling van sukrose in lewensenergie. Met haar'n oormaat vetafsettings vind plaas, en papules vorm op die gesig. Aangesien die epidermis van die gesig eenvoudig nie 'n groot hoeveelheid sebum kan hanteer nie, raak die buise verstop en aknee verskyn.
Lokalisering van papules
Maar in die meeste gevalle verskyn puisies op die gesig van lekkers. Die foto's wat in die artikel aangebied word, weerspieël die probleem perfek: die voorkoms van mense verloor sy estetika en aantreklikheid. By kinders kan uitslag oral in die liggaam voorkom. Papules is etterige knoppe van verskillende groottes, meestal gelokaliseer op die voorkop, wange en ken. Daar is feitlik geen afskeiding op die liggaam nie, en die puisies self is meer soos rooi kolle.
Behandeling
Kom ons kyk hierna van nader. Ten spyte van die feit dat papules geen bedreiging vir die gesondheid inhou nie, moet dit egter hanteer word, aangesien dit baie ongerief vir 'n persoon se daaglikse lewe meebring. Terselfdertyd bestaan die terapieprogram nie net in die gebruik van medikasie nie, maar ook in die hersiening van jou daaglikse dieet. Aangesien die probleem van aknee geassosieer word met 'n oormaat laktose in die liggaam, is die volg van 'n spesiale dieet een van die sleutelaspekte.
As jy soet aknee op jou gesig het, sluit dan eers van jou dieet uit of verminder ten minste lekkers en sjokolade, meel, sowel as kosse wat 'n groot hoeveelheid sukrose en eenvoudige koolhidrate bevat. As die verslawing aan lekkernye sterker is, probeer dan die rede vasstel waarom jy dit hetso 'n afhanklikheid. Dit kan erge stres, konstante senuweespanning of depressie wees. Om in 'n slegte bui te wees, eet 'n persoon onbewustelik lekkers, want dit dra by tot die produksie van endorfiene in die brein, wat die hormoon van geluk is. En deur van die negatiwiteit ontslae te raak, sal jy nie by probleme met lekkergoed hou nie.
Hoe om die genesingsproses te versnel?
As jy puisies op jou gesig het nadat jy lekkers geëet het, is dit nie genoeg om net jou dieet te hersien nie. Dit is ook baie belangrik om die hoofsimptome te hanteer, wat nogal moeilik is. Om papules so gou moontlik te laat verdwyn, is dit nodig om die vel van behoorlike sorg te voorsien.
Om dit te doen, stel ons voor dat jy die volgende wenke en aanbevelings volg:
- was jou gesig twee keer per dag met spesiale skoonheidsmiddels met antibakteriese eienskappe;
- na waterprosedures, spoel die vel af met kruie-aftreksels, soos kamille, salie of St. Janskruid;
- om die epidermis gesonder te laat lyk, gebruik 'n spesiale tonikum gemaak van suurlemoensap of salie-afkooksel, verdun met water in 'n verhouding van 1 tot 1;
- om die inflammatoriese proses te verlig, vee die rooi areas van die vel af met salisielsuur;
- in die teenwoordigheid van etterige afskeiding, moet aknee afgevee word met 'n oplossing van waterstofperoksied verdun met gekookte water in 'n verhouding van 1:3;
- As die uitslag op die voorkop gelokaliseer is, was dan jou hare daagliks om die kans op die ontwikkeling van aansteeklike siektes te verminder.
As jy streng by al die bogenoemde hou, verdwyn die probleem egter nie, dan moet jy hulp van 'n dermatoloog soek. 'n Gekwalifiseerde dokter sal al die nodige toetse voorskryf en, gebaseer op die data wat verkry is, die optimale terapieprogram kies.
Voorkomingsmaatreëls
Wat is dit? Aknee op die gesig van lekkers (hoe om daarvan ontslae te raak is hierbo bespreek) is baie moeilik om te genees, maar as jy 'n paar voorkomende maatreëls volg, kan jy hul voorkoms voorkom. Probeer eerstens om so min as moontlik meelprodukte te eet, aangesien dit 'n groot hoeveelheid eenvoudige koolhidrate bevat. Hulle moet egter nie dadelik laat vaar word nie, maar geleidelik, want op hierdie manier sal jy die liggaam aan erge stres onderwerp, wat die situasie net sal vererger.
Verminder ook jou glukose-inname. As jy byvoorbeeld gewoond is om tee of koffie met 3 eetlepels suiker te drink, verminder dan die hoeveelheid daarvan met die helfte. Aanvanklik sal die drankie vir jou nie soet lyk nie, maar met verloop van tyd sal jy daaraan gewoond raak. Jy kan ook heuning as 'n versoeter gebruik. Hierdie produk is nie net baie lekker nie, maar ook ongelooflik nuttig. Wel, in die ergste geval kan jy oorskakel na kunsmatige versoeters.
Probeer ook om elke dag soveel vloeistof as moontlik te drink. Dit bevorder die verwydering van koolhidrate uit die liggaam en help om vinnig van lekkers te speen. Die daaglikse norm is minstens twee liter water.
Gevolgtrekking
Hierdie artikel wasbespreek in detail waarom soet aknee op die gesig en hoe om dit te hanteer. Wenke word ook verskaf om die voorkoms van papules te help voorkom. Maar as jy skielik die probleem van etterige uitslag teëkom, moet jy dit nie sonder toesig laat nie, want hoe langer die behandeling afwesig is, hoe moeiliker sal dit wees om aknee te verslaan.
Daarbenewens verkoop kosmetiese winkels en baie apteke vandag spesiale produkte wat ontwerp is vir gesigvelsorg. As jy dit daagliks gebruik, sal die probleem van aknee nie vir jou verskriklik wees selfs met die gebruik van lekkers en sjokolade nie. Alhoewel jy steeds hul verbruik moet beheer.
