As jy die kenners glo, dan het wetenskaplikes letterlik sowat tweehonderd jaar gelede absoluut niks geweet van geestesversteurings van verskillende soorte nie. So, oor mense wat aan hulle ly, het hulle eenvoudig gesê dat hulle nie van hierdie wêreld is nie en hulle probeer isoleer van die omliggende samelewing. Daar moet egter op gelet word dat in daardie dae die persentasie van sulke individue ietwat laer was in vergelyking met die huidige situasie. Vandag word 'n interessante diagnose genaamd claustrofobie toenemend gemaak. Wat is hierdie siekte? Hoe om dit te hanteer? Dit is wat ons vir jou in soveel detail as moontlik in hierdie artikel sal vertel.
Algemene inligting
Almal sal sekerlik saamstem dat die moderne wêreld letterlik wemel van inligtingsoorlading, wat verhoogde druk op die senuweestelsel van absoluut elke persoon veroorsaak. So, baie begin anders manifesteersoort simptome in die vorm van vrees vir mense of geslote ruimtes. Oor die algemeen word alle soorte vrese as 'n ware plaag van die samelewing in die 21ste eeu beskou, soos byvoorbeeld die bekende depressie. Die hele probleem lê in die kompleksiteit van die wêreld om ons, sowel as die multidimensionaliteit en diversiteit daarvan. Dit is hoekom so baie vandag met claustrofobie gediagnoseer word.
Reasons
- Soos alle algemene sielkundige vrese, het hierdie kwaal sy eie voorvereistes. Let daarop dat wetenskaplikes van regoor die wêreld steeds daaroor stry, wat op sy beurt nie 'n werklike kwalitatiewe deurbraak in die studie van hierdie gebied toelaat nie. Hier hang alles geheel en al af van die aanvanklike posisie van die navorser. Dokters is byvoorbeeld geneig om te glo dat die basis van hierdie versteuring 'n skending in die funksionering van die senuweestelsel self is. Dus, ons praat van 'n verminderde amigdala (deel van die brein), wat op sy beurt verantwoordelik is vir die sogenaamde vreesreaksie en daaropvolgende aksies.
- Psigogenetika sien 'n heeltemal ander rede in die ontwikkeling van 'n siekte genaamd claustrofobie. Wat is hierdie benadering? Hulle argumenteer dat absoluut elke persoon aanvanklik talle fobies het. Meer presies, in 'n spesiale genetiese kode wat oorlewing en die instink van selfbehoud bevorder. Let daarop dat die meeste van hierdie fobies nou eenvoudig nie deur 'n persoon benodig word nie, aangesien die voorwerpe van vrees mettertyd verdwyn. Aan die ander kant moet egter onthou word dat evolusie 'n taamlike lang proses is, en atavismes verdwyn as't ware nie so vinnig nie.gesoek.
Sielkundiges se mening
Sielkundiges het hul eie standpunte oor die ontwikkeling van so 'n diagnose soos claustrofobie. Wat is hierdie teorieë? Eerstens voer hulle aan dat die sogenaamde persoonlike ruimte te blameer is. Natuurlik het elke mens dit. Hoe groter dit egter is, hoe groter is die waarskynlikheid van 'n aanval. Aan die ander kant word 'n groot rol in hierdie kwessie aan verskeie soorte traumas op sielkundige vlak gegee. Byvoorbeeld, as 'n baba vir 'n lang tyd in 'n stampvol plek sonder ouers was, was hy bang dat hy vir ewig verlaat is, dan sal hy in sy latere lewe sy bes probeer om te verhoed dat hierdie gevoel herhaal word. Ons praat nie van gevalle van geweld of selfs aggressie in 'n geslote ruimte nie. Dus kan kloustrofobie beslis ontwikkel.
Simptome en primêre tekens
- Vegetatiewe sensasies. Volgens kenners manifesteer kloustrofobie, soos baie ander fobies, in die vorm van spesifieke aanvalle. Dus, op hierdie oomblik kan 'n siek persoon 'n verhoogde polsslag en asemhaling hê, sweet neem merkbaar toe, duiseligheid verskyn, selfs in sommige gevalle, naarheid.
- Vrees. Dit is bekend dat vrees die kern van absoluut enige fobie is, en claustrofobie is geen uitsondering nie. Wat beteken dit? Dikwels is 'n persoon in staat om te besef waarvoor hy presies bang is (byvoorbeeld om flou te word, te versmoor of om nooit uit 'n sekere kamer te kom nie). In sommige gevalle is die gevoel van angs letterlik onverklaarbaar, dit meng bloot met die gedrag in.normale lewenstyl.
- Begeerte om beperkte ruimtes te vermy. Hierdie simptoom, as 'n reël, manifesteer hom in absoluut alles. Dit is 'n onwilligheid om in hysbakke, gange, nou vertrekke te wees, in 'n woord, in alle ruimtes waar daar soveel mense is dat selfs gewone menslike liggame verander in 'n soort mure wat van alle kante af stoot. 'n Persoon wat aan hierdie fobie ly, sal met alle ondenkbare metodes probeer om te vermy om in so 'n geslote ruimte te wees, dit wil sê om uitsluitlik op trappe te loop, selde in oorvol plekke te bly, altyd deure oop te laat. Hieronder kyk ons na 'n paar nuttige advies van dokters oor hoe om van claustrofobie ontslae te raak.
terapie
Enige persoon wat geneig is tot hierdie siekte, wil steeds verstaan hoe om claustrofobie te genees. Andersins kan daar geen normale lewe wees nie, want jy sal letterlik elke stap moet bereken, gebaseer op die teenwoordigheid van hierdie patologie. Ontevredenheid met eie behoeftes, gebrek aan die mees algemene geleenthede vir selfverwesenliking, 'n konstante gevoel van minderwaardigheid - dit alles laat 'n mens vroeër of later dink oor hoe om so 'n diagnose soos claustrofobie te oorkom.
Hoekom het ons 'n terapeut nodig?
Behandeling behels hoofsaaklik 'n konsultasie met 'n psigoterapeut. Slegs 'n gekwalifiseerde dokter is in staat om 'n individuele terapie te kies wat werklik effektief in die praktyk sal bewys. As 'n reël sluit dit 'n paar medikasie in, ensowel as sielkundige hulp. Wat die eerste aspek betref, is dit meestal die sogenaamde antidepressante. Let daarop dat slegs 'n dokter hulle moet voorskryf (geen selfbehandeling nie!), Sowel as die dosis en duur van die kursus voorskryf. Hieronder sal ons 'n paar aanbevelings gee wat bykomend is tot die algemene verloop van terapie vir 'n patologie genaamd claustrofobie. Behandeling moet natuurlik ook teenwoordig wees.
Nuttige raad van kundiges
- Eerstens moet jy die sogenaamde primêre bron van vrees vind. Dit is nie genoeg om net te weet watter soort situasie die ontwikkeling van die siekte uitgelok het nie, dit is ook nodig om dit te voltooi, dit wil sê, die spanning in die siel te verwyder.
- Daarbenewens kan jy met 'n skema vorendag kom wat jou sal toelaat om die volgende aanval te beveg. Dus, sielkundiges beveel aan om 'n donker prentjie met 'n ligter een te vervang. Dit beteken dat jy op die oomblik van die aanval self aan iets goeds moet dink, positiewe emosies moet kry.
- Probeer om meer met mense in aanraking te kom. Ontmoet vriende in kafees, stap in parke - dit alles dra ook by tot die ophoping van buitengewone positiewe emosies. Let daarop dat jy tydens 'n aanval 'n vriend oor die telefoon kan bel en net praat.
- Assosieer 'n geslote ruimte met iets goeds indien moontlik. Byvoorbeeld, 'n inbreker of 'n vyand sal nooit 'n geslote kamer binnegaan nie.
Gevolgtrekking
In hierdie artikel het ons die vraag oorweeg wat dit behelsclaustrofobie. Behandeling, merk ons op, met hierdie siekte is eenvoudig nodig. Hoe gouer jy met terapie begin, hoe gouer kan jy weer die normale lewe geniet. Moenie huiwer om gekwalifiseerde hulp te soek nie.’n Gesprek met’n sielkundige is immers ietwat beter as om voortdurend by die huis te bly en vrees vir oorvol ruimtes. Bly gesond!
