Vandag nooi ons jou om te praat oor die verskeidenheid fosforpreparate en hoekom ons liggaam dit hoegenaamd nodig het. Kom ons begin met die feit dat hierdie makronutriënt noodsaaklik is, aangesien dit hy is wat aan baie biologiese prosesse in ons liggaam deelneem. Dit is belangrik om te weet dat elkeen van ons selle fosfor bevat, maar die grootste hoeveelheid word in bene en tande gevind.
Baie het sekerlik gehoor dat Middeleeuse alchemiste vir 'n lang tyd probeer het om die sogenaamde Filosoofsteen te ontdek. Daar is geglo dat hierdie reagens enige metaal in goud kon verander en die lewe en jeug van enige persoon red. In die proses om hierdie stof uit te vind, is baie ontdekkings gemaak, insluitend die ontdekking van 'n element genaamd fosfor.
Fosfor in ons liggaam
Waarom baie aangeraai word om fosfor- en kalsiumpreparate te neem, wat gewoonlik beskikbaar is insoort dieetaanvullings? Dit is redelik maklik om te verduidelik. Die ding is dat fosfor in terme van inhoud in beenweefsel die tweede plek neem, onmiddellik na kalsium. Maar die eerste is nodig vir die assimilasie van die tweede. En beensterkte hang af van kalsium.
Fosfor in die liggaam kan in twee vorme wees:
- anorganiese verbindings (verbindings met kalsium, natrium, magnesium en kalium);
- organiese verbindings (nukleïensure, lipiede, koolhidrate).
Interaksie
Vitamiene word benodig vir beter absorpsie van fosfor:
- A;
- D;
- F.
Boonop word die volgende items vereis:
- kalsium;
- magnesium;
- yster.
Neem asseblief kennis dat alles gebalanseerd moet wees. As daar 'n oormaat van bogenoemde stowwe in die liggaam is, word die proses van absorpsie van fosfor, inteendeel, moeiliker. As ons te doen het met 'n oormaat van hierdie element, dan is daar 'n skending van die absorpsie van baie noodsaaklike elemente vir die liggaam - kalsium en magnesium.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat vitamien B3 nie deur die liggaam geabsorbeer kan word sonder R nie. Op grond hiervan moet fosforpreparate aan die pasiënt voorgeskryf word indien vitamien B3 benodig word.
Biologiese rol
Soos vroeër genoem, word 'n groter hoeveelheid van hierdie element (ongeveer 70%) in die weefsels van bene en tande aangetref. Ten spyte hiervan word P in elke sel van ons liggaam aangetref. Dit voer verskeie baie belangrike funksies uit:
- verantwoordelik vir selgroei;
- help die niere om behoorlik te funksioneer;
- stimuleer die absorpsie van sekere vitamiene en elemente;
- stel energie vry uit kos;
- neem deel aan metaboliese prosesse;
- beïnvloed die werking van die senuweestelsel;
- reguleer suur-basis-balans;
- aktiveer ensiematiese reaksies;
- verantwoordelik vir beenvorming en tandheelkundige gesondheid;
- ondersteun kardiovaskulêre funksie.
Dit is om hierdie rede dat dokters, met 'n gebrek aan hierdie element, fosforpreparate voorskryf wat vir die gebrek vergoed en 'n voordelige uitwerking op die pasiënt se algemene gesondheid het.
Norme
Alle inligting oor hierdie onderwerp word in die tabel wat in hierdie afdeling aangebied word, vertoon. Neem asseblief kennis dat dit gemiddelde syfers is. Met sterk fisiese inspanning kan die aanwyser soveel as 2 keer toeneem.
| Ouderdom | Daaglikse waarde (in mg) |
| van geboorte tot 6 maande | 100 |
| 7-12 maande | 275 |
| 1-3 jaar | 800 |
| 3-7 jaar | 1350 |
| 7-10 jaar | 1600 |
| 11-18 jaar oud | 1800 |
| 19-70 jaar oud | 2000 |
| meer as 70 jaar | 1800 |
| swanger vroue | 1800-2000 |
Ons het reeds gepraat oor die voordele van hierdie element vir ons liggaam. Preparate wat fosfor bevat is eenvoudig nodig in die geval van 'n tekort daarvan, aangesien inGevolglik kan ons 'n aantal onaangename verskynsels teëkom. Ons sal 'n bietjie later oor hulle praat.
Fosfor tydens swangerskap
Alle spoorelemente wat betrokke is by fisiologiese prosesse is noodsaaklik vir 'n vrou en 'n baba tydens swangerskap. Dit sluit in:
- kalsium;
- fosfor;
- magnesium ensovoorts.
Om die baba in alle stadiums van swangerskap ten volle te laat ontwikkel, is dit nodig om 'n voldoende hoeveelheid nuttige elemente en minerale te verskaf wat die liggaam binnedring. Dus, 'n voorvereiste vir die spyskaart van die verwagtende moeder is die inhoud in die vereiste hoeveelheid:
- kalsium;
- fosfor;
- eekhoring;
- vitamien D.
Onthou: baie is nie altyd 'n goeie ding nie. Moet nooit fosforaanvullings neem sonder om met jou dokter te praat nie. En nou kortliks oor die redes vir die verhoogde behoefte aan P by swanger vroue.
- Hierdie element is 'n boumateriaal vir die bene en interne organe van die krummels.
- Verantwoordelik vir die ontwikkeling van die senuweestelsel en die sterkte van spierweefsel.
- Vorm baba se RNA en DNA.
- Normalisering van die spysverteringskanaal.
- Beheer van die sekretoriese funksie van die maag en lewer.
- Verseker beter absorpsie van sommige mineraalkomponente.
Die hoofbron van fosfor in 'n swanger vrou is kos. Op grond hiervan word swanger vroue aangeraai om voorkeur te gee aan natuurlike produkte wat nie net ryk is aan fosfor nie, maar ook aan kalsium, yster, ensovoorts.volgende.
Flaw
Daar word na die toestand van fosfortekorte in mediese kringe verwys as hipofosfatemie (van 0,81 tot 0,32 mmol/l van 'n element in die bloed). Tekort kan 'n teken wees van die volgende patologieë:
- osteomalacie (beenskade);
- renale tubulêre asidose (onvermoë om suur uit die bloed met urine te verwyder);
- steatorrhea (uitskeiding van groot hoeveelhede vet in die ontlasting);
- hipokalemie (gebrek aan kalium);
- respiratoriese alkalose (groot toename in Ph as gevolg van hiperventilasie) ensovoorts.
As alle liggaamstelsels ten volle werk, word die gebrek aan 'n element baie selde waargeneem. Hipofosfatemie word by sommige mense gesien:
- wat heeltemal honger ly;
- misbruik alkohol;
- met stabiele hoë bloedsuiker;
- wat sekere medikasie (teensuurmiddels) neem.
Ons sal bietjie later praat oor watter preparate fosfor bevat, maar nou is dit belangrik om daarop te let dat 'n nie-kritieke afname in die aanwyser waargeneem kan word in:
- kinders;
- persone met 'n tydelike mikrovoedingstoftekort in voedsel;
- diegene met chroniese siektes;
- persone met hoë vlakke van magnesium, aluminium of kalsium;
- kunsmatig gevoer babas.
Simptome sluit in:
- chroniese moegheid;
- asemhalingsversteuring;
- geïrriteerdheid;
- angs;
- sterk skommelinge in gewig;
- swakheid;
- verminderde gewrigsbeweeglikheid;
- gebrek aan eetlus;
- beenpyn ensovoorts.
Excess
Hierdie afdeling praat kortliks oor hiperfosfatemie (serumfosfor meer as 1,46 mmol/L).
Belangrikste redes:
- verlaagde glomerulêre filtrasietempo;
- versterkte werk van die paratiroïedkliere;
- pseudohipoparatiroïedisme;
- eet 'n groot hoeveelheid van die element saam met kos;
- gereelde lakseermiddel-enemas.
Die siekte is asimptomaties, maar daar is hipokalsemie (kalsiumtekort), wat deur die volgende simptome gekenmerk word:
- hiperexcitability;
- bewing;
- stuiptrekkings;
- GI-bloeding;
- slaapversteuring;
- braak;
- tagikardie ensovoorts.
Dwelms
Nou sal ons praat oor preparate wat fosfor, kalsium en magnesium bevat, wat so nodig is vir ons liggaam. Preparate met fosforbevattende verbindings:
- "Fitin";
- "ATF-lang";
- kalsiumgliserofosfaat ensovoorts.
Vitamien-mineraalkomplekse:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Griatriese natmaak";
- "K altsinova";
- "Ensiematiese Terapie Kalsium, Magnesium, Fosfor, Vitamien D".
Fosfor- en kalsiumpreparate word in sommige gevalle in terapie gebruik:
- hipofosfatemie;
- nierstene.
Ook word fosfate in lakseermiddel-enemas of in die vorm van dieetaanvullings gebruik om spierpyn of oormatige moegheid te verminder. Geel en wit fosfor word ook vir medisinale doeleindes gebruik, maar in uiterste gevalle en onder die streng toesig van die behandelende geneesheer. Dit is as gevolg van sy sterk toksisiteit.
Vitamien D en Fosfor
Soos vroeër genoem, is sekere vitamiene en ander elemente nodig vir beter absorpsie van P. Hierdie vitamiene sluit D in. Gee aandag aan die feit dat 'n oormaat van hierdie stowwe lei tot 'n komplikasie van die opname van fosfor.
Produkte met fosfor en vitamien D is redelik maklik om te vind. Die meeste dieetaanvullings, wat vol apteekvensters is, voeg bykomend tot hierdie kombinasie magnesium, kalsium en ander elemente wat nodig is vir ons liggaam by.
Vitamiene van groep D is nodig vir ons liggaam, aangesien hulle 'n aantal belangrike funksies verrig, soos die ontwikkeling, struktuur en instandhouding van die liggaam van 'n kind en 'n volwassene.
