Krampe is pynlike sametrekkings van die spiere van die baarmoeder, waarsonder normale bevalling eenvoudig onmoontlik sal wees.
Pyn is onvermydelik
Feitlik alle verwagtende moeders sal seker dieselfde vraag vra: wat sal hulle ervaar wanneer die kontraksies begin? Die sensasies sal nie die aangenaamste wees nie - dit is duidelik, maar wat presies?
Kom ons verduidelik dadelik die situasie: in normale bevalling kan kontraksies nie vermy word nie, want dit het 'n baie belangrike doel. Hierdie sametrekkings is nodig sodat die serviks kan oopgaan, wat 'n soort poort na hierdie wêreld vir die baba sal word. As dit nie die geval is nie, sal jy 'n keisersnee moet ondergaan.
Dis moeilik om in woorde te verduidelik hoe kontraksies is, die gevoel daarvan is ook nie maklik om oor te dra nie. Vroue wat deur geboorte gegaan het, beweer dat alles elke keer anders was. Vir sommige begin die pyn tydens kontraksies in die onderrug, vir baie begin dit in die buik. Een oomblik bind alle moeders op hierdie oomblik: as voorgeboortelike sametrekkings begin het, sal enige van hulle die ooreenstemmende sensasies voel. Dit wil sê, almal verstaan dadelik dat die oomblik X gekom het, hoewel sy vroeër bang was dat sy nie sou konherken dit.
Asemhaling en massering sal help
Kombineer vroue in kraam en die feit dat die pyn wat veroorsaak word deur kontraksies na 'n rukkie byna die hele liggaam deurdring en noodwendig deur die bene "loop". Die meeste vergelyk die sensasies wat in hierdie geval ontstaan met menstruele pyn, maar tienvoudig vermenigvuldig. Daar word geglo dat hulle verminder kan word deur massering en asemhalingsoefeninge toe te pas.
Wanneer 'n vrou in kraam net die begin van kontraksies voel, is die sensasies nie so ondraaglik nie. Sommige vroue vergelyk hulle met die gewone spanning van die buikspiere, wat ietwat herinner aan Braxton-Hicks-kontraksies. Volgens hulle kan hierdie sensasies nie eers pynlik genoem word nie, dit veroorsaak eerder bloot 'n mate van ongerief vir die verwagtende ma.
Nie alle verteenwoordigers van die skone geslag stem egter saam dat die eerste kontraksies en die sensasies daarvan nie enige ongerief veroorsaak nie. Daar is diegene wat erge pyn van die eerste minuut af voel. Maar selfs al is jy meer gelukkig as hierdie vroue, weet dat vroeër of later die tydperk van amper pynlose kontraksies eindig.
Hoe lank duur kontraksies?
Die duur en intensiteit van uteriene sametrekkings neem geleidelik toe, en die tyd tussen hulle, wanneer die pyn verdwyn, word onverbiddelik verminder. Op 'n stadium, reeds nader aan die minuut wat die baba gebore word, sal daar 'n gevoel van erge pyn wees met byna geen onderbrekings nie.
Boonop word kontraksies kort voor bevalling deur pogings “aangesluit”. Hulle voorkomsverminder ook nie pyn nie - dit word daarby gevoeg asof 'n gevoel van volheid heel onder in die buik. Van hierdie oomblik af moet jy jou testament in 'n vuis bymekaarmaak - oor 'n paar uur (of dalk baie vroeër) sal jou baba gebore word.
Die tydperk terwyl kontraksies duur, word as die eerste stadium van kraamaktiwiteit beskou. Dit duur vir elke vrou op verskillende maniere – van 6 uur tot’n dag. As 'n reël, tydens die tweede geboorte, word hierdie stadium verminder, want die liggaam werk volgens 'n skema wat reeds aan hom bekend is. Daar word geglo dat die kontraksies self in hierdie geval dikwels nie so pynlik is nie, dit lyk asof die sensasies van baarmoedersametrekkings effens afgestomp is.
