Seker die vraag: "Hoekom kry jy nagmerries ná 'n babelaas?" het opgekom by elke persoon wat ten minste een keer 'n oormatige passie vir alkoholiese drankies getoon het.
Trouens, alkohol raak almal verskillend – vir sommige veroorsaak dit slapeloosheid, vir ander veroorsaak dit gesonde slaap. Maar meestal is die passie vir alkohol belaai met 'n skending van die kwaliteit van slaap en die voorkoms van nagmerries in visioene. Waaroor gaan dit?
Spesifisiteit van psigofisiologie
Begin met hierdie onderwerp. Slaap is 'n fisiologiese proses waardeur die liggaam ontspan en regenereer. Op hierdie oomblikke verskyn 'n verskeidenheid beelde in die gees, wat drome genoem word.
'n Persoon besef meestal nie dat hy slaap nie, en sien dus alles wat hy hom voorstel as 'n werklikheid. Maar sommige mense het helder drome. Hulle verstaan dat hulle droom, en wat aan die gebeur is, het niks met die werklikheid te doen nie.
Met ander woorde, slaap is 'n funksionele spesifieke toestand van die senuweesisteem en die hele organisme as 'n geheel, wat gekenmerk word deur sekere gedragsmanifestasies op die psigofisiologiese vlak.
'n nagrus nadat jy gedrink het
Voordat jy bespreek hoekom 'n babelaas jou nagmerries gee, moet jy dit duidelik maak - in 89% van gevalle sterf mense aan alkohol in hul slaap.
En in die oorgrote meerderheid van die gevalle is dit nie mense wat lank aan alkoholverslawing ly nie, maar “matig” en soms drinkende individue wat nie net sterk drankies verkies nie, maar ook diegene met 'n lae alkoholinhoud. Ongeveer dieselfde aantal mense sterf weens alkohol as in padongelukke.
Dus, droomspesialiste, bekend as somnoloë, identifiseer die volgende noodsaaklike funksies van slaap:
- Rus die liggaam en herstel van die vragte wat gedurende die dag ontvang is.
- Beveg siekte en herstel immuniteit.
- Aanpassing by daglig.
- Konsolidering van die inligting wat gedurende die dag ontvang is.
Geen van die funksies word uitgevoer as die persoon die vorige dag te veel gedrink het nie.’n Dronk man slaap, maar sy brein nie. Dis hoekom mense wakker word met 'n babelaas moeg, gebroke, walglik voel.
Gestremde breinaktiwiteit
Dit is een van die redes waarom babelaas nagmerries veroorsaak. Wat om te doen in hierdie geval? Vermy alkohol en soek mediese advies. Maar vind eers uit hoekom.
'n Persoon gaan slaap, maar die prestasie van die brein gedurende die tydperk wanneerhy rus, hou nie op nie. As hy die vorige dag alkohol gedrink het, dan ontstaan probleme.
Al laat hulle hulself voel voor slaap. Lelike gedrag, onduidelike spraak, verbysterende gang – net hierdie sleuteltekens van dronkenskap dui op die vernietigende effek wat etanol op die brein het. Maar op fisiologiese vlak is daar baie meer van hulle.
Tussen die brein en bloed is daar 'n sekere versperring wat dit beskerm teen die indringing van metaboliese produkte, virusse en bakterieë. Maar nie van etielalkohol nie. Dit is immers 'n kragtige oplosmiddel wat maklik enige plek deur enige versperrings en membrane dring.
Onmiddellik nadat jy gedrink het, begin die negatiewe effekte van alkohol, en die brein swig dadelik onder die invloed daarvan. Nie net strukture word beskadig nie, maar ook vaartuie. Hulle brei uit en vernou dan skerp. Dit kan nie net belaai word met nagmerries nie, maar met 'n serebrale beroerte en ernstige gestremdheid.
Geestesprobleme
As ons aanhou praat oor hoekom babelaas nagmerries het, moet ons hierdie rede ook aanraak. Drink kan nie net deur siek mense beïnvloed word nie, maar ook deur gesondes. In hierdie geval beïnvloed alkohol die toestand van die senuweestelsel negatief, waardeur stresweerstand verswak.
Dwelm is 'n eienaardige reaksie van die liggaam op etielalkohol. Wat is dan die nagmerries wat daarna kom? Die mees ooglopende manifestasie van 'n geestesversteuring wat teen die agtergrond van verslawing ontwikkel.
Ek wil ook daarop let dat saam met drink-aanvalle, oortredings ontwikkel,verband hou met metaboliese prosesse. Die gevolg is geestesversteurings wat rustelose slaap uitlok. Dit lei gewoonlik tot nagmerries of slapeloosheid. As 'n dronkaard na 'n delirium tremens slaap, dan droom hy altyd van skrikwekkende stories - dit kan monsters, jaagtogte, strewes, wilde diere wees.
apnee-toestand
Aangesien ons praat oor hoekom babelaas nagmerries veroorsaak, moet ons bietjie aandag gee aan hierdie baie algemene rede.
Apnee is 'n toestand waarin pulmonale ventilasie stop tydens slaap, en dit duur meer as 10 sekondes (gewoonlik 20-30).
Hoekom dit gebeur, is maklik om te raai. Alkohol beïnvloed die asemhalingstelsel, die oormatige verbruik daarvan kan lei tot 'n tydelike oorvleueling van die respiratoriese sentrums, wat belaai is met suurstoftekort.
Wat gebeur volgende? 'n Gebrek aan suurstof veroorsaak stres, en dit dra by tot die vrystelling van adrenalien. As gevolg hiervan neem die hartklop toe, en die liggaam dui aan dat dit nodig is om uit die slaap te kom. Dit is die enigste manier om normale asemhaling te herstel.
Op sulke oomblikke is daar 'n intense effek van alkohol op die brein. Die voorkoms van apnee gaan gepaard met die voorkoms van skrikwekkende prente in 'n droom. Brande, tsoenami's, aardbewings kan vir 'n mens lyk - al die toestande waarin hy op die randjie van die dood is. Dikwels is dit 'n nagmerrie wat hom in die regte lewe van die dood van slaapapnee kan red.
Ander geleenthede
Dus, as 'n persoon nagmerries het, lê die rede, heel waarskynlik, in een van die vroeëredie faktore genoem. Soms is verskriklike drome natuurlik geregverdig - as 'n manier om stres te verlig en die senuweestelsel te ontlaai. In hierdie geval moet jy hulle sien as 'n soort beskermende meganisme van die psige.
Moenie aandag gee aan hulle as hulle selde verskyn nie. Gereelde nagmerries met 'n realistiese, aanskoulike karakter is egter 'n sein van die senuweestelsel, wat die teenwoordigheid van sommige gesondheidsprobleme aandui. Of oor verhoogde vlakke van stres en sielkundige probleme.
Terloops, mense is baie dikwels lief vir bedwelmende middels om van die lewe se onstuimigheid, ontspanning en vergetelheid te ontsnap. Wel, die effek van alkohole op die menslike liggaam word hierin gemanifesteer, dit is moeilik om te argumenteer. Maar na’n rukkie is die spanning nie iets wat terugkeer nie – dit verskerp. Ja, en om die individuele norm te oorskry, is gevaarlik nie deur ontspanning nie, maar deur selfs meer ooglopende opwekking van die senuweestelsel.
As 'n persoon aan die slaap raak terwyl hy kater is, sal daar gevolge wees. Die spanning sal toeneem presies met nagmerries.
Suurstofhongersnood
Dus, gebaseer op al die bogenoemde, kan 'n mens verstaan hoekom 'n persoon, wanneer hy gedrink het, nagmerries kry. Kom ons praat nou kortliks oor ander gevolge. Een hiervan is suurstofhonger.
In eenvoudige terme, die gereelde gebruik van sterk drankies "dood" bloot breinselle. Hierdie proses is slegs omkeerbaar as die effek van alkohol kort is en die kapillêre nie beskadig is nie.
Etielalkohol "blokkeer" netvoorsiening van suurstof en voedingstowwe aan breinselle. Die gevolg is hipoksie, waardeur die strukture geleidelik afsterf. Een porsie alkohol is genoeg om 8 000 selle te vernietig. Dit is belaai met 'n afname in breinvolume, die vorming van littekens, maagsere en mikroskopiese bloeding.
Dit alles manifesteer hom in menslike gedrag. Neurone sterf - morele beginsels gaan verlore, die werk van die vestibulêre apparaat word versteur, gedeeltelike geheueverlies kom voor.
Serebrale veranderinge
Hulle is altyd belaai met hoë dosisse alkohol. As 'n persoon aan alkohol verslaaf is, word die funksies van die serebrale korteks geïnhibeer. Die resultaat is vernietigende persoonlikheidsveranderinge, wat gemanifesteer word deur die algehele vernietiging van morele en morele norme.
Die aktiwiteit van die oksipitale lob word ook versteur. Dit is belaai met vestibulêre disfunksie, gemanifesteer deur verswakte koördinasie van bewegings.
Selfs met verloop van tyd verswak geheue aansienlik en kognitiewe funksie neem af. Praat in 'n eenvoudige en verstaanbare taal, 'n persoon verneder eenvoudig. Enkefalopatie, Korsakoff se siekte, demensie, polineuritis, vermorsing van die spierstelsel, ens. word dikwels by ander gevolge gevoeg.
Geestesversteurings
Hulle word dikwels gevorm as gevolg van die giftige effekte van alkohol. Neurose, psigoses en ander versteurings van die psigo-emosionele sfeer manifesteer hulself baie dikwels juis in oomblikke van dronkenskap. Veral as jy dronk is. Hul voorkoms kan ook 'n skerp verwerping van alkohol uitlok.
Dit is ernstigeffekte. Neurose is belaai met moegheid, aanhoudende prikkelbaarheid en slapeloosheid. Delirium, genoem delirium tremens, is heeltemal gevaarlik vir beide die dronk en ander.
Hallucinose is des te meer 'n ernstige rede tot kommer. As 'n dronkaard in hierdie toestand is, kan 'n dronkaard moord, selfmoord, brandstigting, ens. pleeg. En alkoholisme is belaai met paranoïese psigose, wat 'n waanafwyking is wat gepaard gaan met vervolgingsmanie.
Hoe om jou gesondheid terug te kry?
Die giftige effek van alkohol, veral as dit al lank gebruik word, is nie so maklik om van ontslae te raak nie. Maar, nietemin, dit is moontlik. Hier is wat jy sal moet doen:
- Gee heeltemal afstand van alkohol.
- Gaan deur 'n ontgiftingsprosedure wat daarop gemik is om die liggaam van etanolafbreekprodukte skoon te maak.
- Begin reg eet, diversifiseer jou dieet met groente, groente, vrugte.
- Neem vitamienkomplekse wat algehele welstand kan versterk en binne 'n kort tyd kan terugkeer na 'n normale lewenstyl.
- Stel fisieke aktiwiteit bekend, begin oefen, versterk spiere. Dit sal help om algehele welstand, die toestand van die asemhalingstelsel en bloedvate te verbeter.
As alkoholisme tot die vorming van patologieë gelei het, sal dit nodig wees om dit te behandel. Maak seker dat jy stres vermy, ontspan ten volle. In veral gevorderde gevalle word hernuwing van breinselle aanbeveel, waarvoor die metode van neurogenese gebruik word.
