Dikwels gee ons nie aandag aan ons gesondheid totdat ons deeglik seergekry het nie. Daarom moet almal weet hoe om 'n opgeblasete behandel
terug. As dit nie betyds gedoen word nie, sal onaangename simptome voortdurend voorkom.
Baie mense dink dat hulle hul rug net in die winter kan blaas, wanneer dit koud is. Maar selfs in die somer kan hierdie siekte voorkom. Trouens, die meganisme van die voorkoms van hierdie siekte is eenvoudig. Voordat jy leer hoe om 'n ruggeblaas te behandel, moet jy weet hoekom hierdie kwaal voorkom. Wanneer jou spiere opgewarm is, byvoorbeeld, jy het sport of harde fisiese arbeid beoefen, gaan sit jy om te rus. Op hierdie tydstip werk die lugversorger op jou. As gevolg hiervan kry jy 'n loopneus. Maar staan 'n bietjie langer onder die koue lug, en jy sal voel hoe jou rug afkoel. Die volgende dag sal jy pyn in die lae rug voel.
So wat om te doen as jou rug geblaas word? Eerstens is bedrus belangrik. Moet gee
self ten minste een dag van rus. Dit sal spierspasma verlig. Betreffendedie gebruik van medisyne, dan moet u eerstens enige verwarmende salf koop. Hulle kan beide anti-inflammatories en eenvoudig verwarmend wees. As jy nie 'n rugsalf byderhand het nie, kan jy die "Asterisk" gebruik.
As jy 'n ruggeblaas het, is behandeling met geïmproviseerde middele moontlik. As jy nie die geleentheid het om na die apteek te gaan nie, kan jy self probeer regkom. Eerstens moet jy jou rug opwarm.’n Hondehaargordel is ideaal hiervoor. Dit is dun en hou jou warm. Vir dieselfde doel kan jy 'n gewone serp of tjalie gebruik.
Hoe om 'n ruggeblaas by die huis te behandel? Jy kan warm baddens neem. Terpentyn, seesout of spar takke kan by die water gevoeg word. Badtemperature is aan jou, die belangrikste ding is dat jy gemaklik voel.
Gewoonlik gaan die pyn na 'n paar dae weg. In seldsame gevalle duur ongemak tot 'n paar weke. In hierdie geval sal dit nuttig wees om 'n dokter te besoek, aangesien die siekte miskien in 'n ernstige stadium oorgegaan het. So
dokter mag nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels voorskryf. Dit is beter om dit nie op jou eie te neem nie, aangesien daar 'n hoë risiko is om jouself erger te maak.
Hoe om 'n ruggeblaas te behandel? Dit is die beste om kompresse te gebruik. Dit is 'n goeie manier om die seer area op te warm. Om dit te doen, benodig jy net gewone rotssout, waarvan 'n klein hoeveelheid in 'n pan verhit moet word. Dan moet dit na 'n linnesak oorgeplaas word en agterop aangebring word. As jy baie warm is, kan jylê 'n handdoek neer. Van bo af moet die kompres met 'n wolserp of tjalie toegedraai word.
In apteke kan jy peperkolle of soutverhittingsblokkies koop. Hulle help ook om die liggaam op te warm. Maar hoef dit net nie in die niergebied te plak nie, want dit kan onnodige probleme veroorsaak. Ten tye van behandeling is dit belangrik om vir jouself 'n bedrus te skep. As dit nie bereik kan word nie, moet fisieke aktiwiteit weerhou word. Terselfdertyd kan jy 'n masseerterapeut kontak om spierspasma te verlig. Die belangrikste ding is om die oplossing van die probleem op 'n komplekse manier te benader, en dan sal die pyn jou nie meer pla nie.
