Sodra iemand pyn in die nek voel wanneer hy die kop draai, is 'n persoon nie haastig om 'n dokter te sien nie, en verkies om dit as 'n manifestasie van osteochondrose te beskou, wat selfs by jongmense baie dikwels voorkom.
Trouens, baie siektes kan deur nekpyn veroorsaak word. Hoe om van hierdie siekte ontslae te raak? 'n Gekwalifiseerde spesialis sal help om die oorsake van die siekte vas te stel, ongemak uit te skakel en die beste behandelingsmetode te kies.
Reasons
Nekpyn wanneer jy jou kop draai, kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid van gesondheidsprobleme, en dit raak nie altyd hierdie spesifieke deel van die liggaam nie.
Beserings
Beseerde tussenwerwelskyfies en gewrigte, werwels, ligamente en spiere – dit alles kan pyn veroorsaak. Vir effektiewe behandeling moet jy 'n traumatoloog kontak wat die aard van die besering sal bepaal en die toepaslike behandeling sal voorskryf.
Immunisteemafwykings
Siektes soos spondilitis, artritis, rumatiese siektes kan ookveroorsaak pyn in die nek wanneer die kop draai. Selfmedikasie in sulke gevalle is onaanvaarbaar, daarom is 'n spesialiskonsultasie nodig.
Stoornisse van die ruggraat
Aanhoudende pyn in die nek kan gevoel word in siektes soos osteochondrose, osteoartritis. Die hoofoorsaak van osteochondrose is 'n sittende lewenstyl. Daarbenewens is daar 'n mening dat so 'n siekte voorkom as gevolg van die natuurlike veroudering van die liggaam, aangesien die ruggraat sy beweeglikheid begin verloor en mettertyd versteend.
Maar daar is verskeie faktore wat hierdie proses kan bespoedig. Dit is rook, vetsug, oormatige fisieke aktiwiteit en 'n sittende leefstyl, en swak postuur. Spesifieke oefeninge sal help om simptome te verlig, maar slegs 'n dokter moet bepaal watter soort fisiese aktiwiteit nuttig sal wees. Soms is dit nodig om 'n kursus van behandeling te ondergaan voordat klasse begin word.
Aansteeklike siektes
Nekpyn is die gevolg van osteomiëlitis, tuberkulose, polio, tetanus, meningitis en ander aansteeklike siektes. In hierdie geval is 'n besoek aan die dokter eenvoudig nodig, en soms kan hospitalisasie nodig wees.
Tumors
Erge pyn in die regterkant van die nek, wat na die regterskouer uitstraal, kan die oorsaak van gewasse van die servikale ruggraat wees. Daarbenewens metastaseer onkologiese siektes van die melkkliere, longe, niere en skildklier na die ruggraat, en dit veroorsaak die voorkoms van pyn in die nek. Tydige diagnose in sulke gevalle is noodsaaklik.
Ander oorsake van nekpyn
En uiteindelik,nekpyn aan die linkerkant, sowel as aan die regterkant en agter, kan gevoel word na 'n lang verblyf in 'n ongemaklike posisie, slaap in die verkeerde posisie, van hipotermie, spierspanning. Hierdie pyne gaan gewoonlik vanself weg. Om hierdie proses te bespoedig, moet jy eenvoudige fisiese oefeninge uitvoer terwyl jy by die rekenaar werk, pouses neem. Indien moontlik, probeer om nie in konsepte te wees nie en nie onder die lugversorger te sit nie.
Soorte nekpyn
Pyn in hierdie deel van die liggaam verskil:
- Skerp pyn in nek en skouers, onvermoë om kop te draai. Onaangename sensasies duur voort in enige posisie van die liggaam.
- Pyn tussen nek en kop. Dikwels word pyn net aan die een kant gevoel en word dit meer intens wanneer die kop gedraai of opgelig word.
- Pyn in die nek wat na die rug uitstraal.
Dikwels voel 'n persoon gevoelloosheid en trekpyne in die nek.
Pyn voor
So 'n simptoom kan dui op siektes van die boonste lugweg en keel, skildklier. In siektes van die keel, bykomend tot pyn wanneer sluk, is daar 'n toename in temperatuur. 'n Vergrote skildklier of ander tekens van sy siekte is 'n rede om 'n endokrinoloog te besoek.
As pyn vererger wanneer die nek gedraai word, uitstraal na die sleutelbeen, wanneer daar ondersoek word, word spierpyn gevoel - jy moet 'n vertebroloog kontak.
Pyn in die rug
In hierdie geval is daar heel waarskynlik 'n probleem met die rug of die senuweestelsel. Dit is belangrik om die bron vas te stelpyn, want op die agterkant van die nek is daar 'n groot aantal senuweevesels, spiere en ligamente.
Pyn aan die kante van die nek kan uitstraal na die arms, skouers, sleutelbene of skouerblaaie. Benewens pyn, kan 'n persoon gevoelloosheid en spanning, styfheid in die nek, pyn voel wanneer hy probeer om sy kop te draai of kantel. Wanneer ongemak aan die oor gegee word, duiseligheid en gehoorprobleme ontstaan, is 'n ENT-konsultasie nodig.
Spierpyn vind plaas na fisiese oorlading, hipotermie. Pyn wat vir 'n lang tyd te erg is, vereis 'n besoek aan 'n dokter.
Knars en pyn in die nek is simptome wat jou moet waarsku. Dit kan probleme met die ruggraat aandui. Hierdie simptoom kan gepaard gaan met nekstyfheid, hoofpyn, ens.
Pyn in 'n kind is 'n rede vir onmiddellike mediese aandag. As behandeling nie betyds begin word nie, kan dit lei tot kop- en bolyf misvorming, spierverkorting en ander ernstige probleme.
Wat is cervicalgia en cervicalgia?
Vaagde en ligte pyn word servikale pyn genoem. Basies is dit chronies. Dit is moeilik vir 'n persoon om te beweeg, hy word vinnig moeg en kan nie normaal slaap nie. Cervicago is 'n skerp pyn in die nek, wat gekenmerk word deur intensiteit en skielik kom. Dit word ook "lumbago" genoem.
Diagnose
Akkurate beskrywing van die simptome en die aard van die pyn sal die dokter help om navorsingsmetodes te kies en om 'n akkurate diagnose te maak. Die ouderdom van die pasiënt maak nie saak nie, aangesien osteochondrose, outo-immuunen aansteeklike siektes kan by 'n persoon van enige ouderdom voorkom.
Om die ondersoek te begin, moet die dokter eers uitvind watter simptome by 'n persoon waargeneem word en hoe lank gelede dit verskyn het, onder watter omstandighede dit vererger, en dan die aangetaste area sagkens voel.
As 'n persoon konstante pyn in die nek het, is dit eerstens nodig om skildklierpatologieë, verskeie gewasse uit te sluit. Hiervoor is dit, benewens kliniese en biochemiese toetse, nodig om toetse uit te voer om die vlak van hormone en groot tumormerkers te bepaal.
X-straalondersoek sal help om osteochondrose en osteoartritis, spondilopatie, verplasing van die werwels op te spoor. As 'n persoon, benewens pyn in die nek, duiseligheid, tinnitus, probleme met visie en gehoor het, is 'n studie nodig met behulp van rekenaar- en magnetiese resonansiebeelding, sowel as ultraklank van bloedvloei in die hoofvate van die nek, angiografie.
Behandeling
Die eerste vraag van 'n persoon wat so 'n onaangename simptoom soos nekpyn teëgekom het: hoe om te behandel en hoe om van die probleem ontslae te raak? In die meeste gevalle, met pyn in die nek, is mediese behandeling voldoende, wat gebaseer is op pynstillers. Om inflammasie en swelling te verlig, word addisionele middels van ander groepe voorgeskryf. Jy sal ook kursusse van fisioterapie, refleksologie, oefenterapie, massering benodig. Chirurgiese ingryping word slegs in veral ernstige gevalle uitgevoer.
Om vinnig ontslae te raak van pyn, plaaslike verdowingsmiddels, pynstillers, hormonale preparate in die vorm vantablette, inspuitings, pleisters en salf. In sommige gevalle is dit nodig om antidepressante en antikonvulsante te neem. Na beserings en operasies aan die nek word 'n spesiale kraag voorgeskryf.
'n Goeie effek is die effek van elektriese stroom op die servikale streek, veral met die gelyktydige toediening van pynstillers. Akupunktuur is ook wonderlik om mobiliteit en spiertonus te herstel.
Fonoforese - die inbring van pynstillers in die pynlike area deur ultrasoniese golwe te gebruik - is 'n goeie manier om 'n persoon se toestand te verlig.
Goeie resultate in die behandeling van nekpyn word verkry deur manuele terapie, wat help om die spiere te ontspan, swelling en spanning daarin te verlig.
Intermitterende pynlike pyn in die nek kan 'n teken wees van swak spiere. As hulle nie versterk word nie, sal die probleem nie verdwyn nie. In hierdie geval sal fisioterapie-oefeninge nuttig wees. Eerstens moet jy jouself gewoond maak om oefeninge in die oggend te doen. Voordat jy uit die bed klim, strek goed en strek elke spier. Staan op, maak rotasiebewegings van die kop, verskeie kantels in verskillende rigtings. Oefeninge moet elke dag gedoen word, sommige daarvan kan gedurende die werksdag herhaal word.
Dit is belangrik om nie op te hou om jou nek te versorg na die einde van behandeling en die verdwyning van pyn nie. As jou postuur tydens werk verkeerd is, en jy neem nie pouses van die werk en vergeet van fisiese oefeninge nie, sal pyn in die nek nie lank neem nie.
Chirurgiese behandeling
Wanneer 'n hernieerde skyfskyf, myelopatie, radikulopatie vereis chirurgiese ingryping. Terselfdertyd word dele van die werwels wat die oorsaak van rugmurgbesering is, verwyder. Chirurgiese ingryping word selde gebruik, aangesien die waarskynlikheid van komplikasies en ongelukke hoog is, hoewel die oorsaak van pyn met hierdie metode van behandeling werklik uitgeskakel word.
Volksmetodes
As pyn nie 'n simptoom van gevaarlike siektes is nie, kan jy tradisionele medisyneresepte gebruik om nekpyn te verlig. Wat om in hierdie geval te behandel?
Kompressies van plante soos klit, kool, els, koolvoet help om pyn te verlig. Die prosedure word daagliks in die nag uitgevoer.
Afkooksel van wilgerbas help om die spiere te ontspan, ontsteking en pyn te verlig. Valeriaan het 'n soortgelyke effek.
Binne is dit nuttig om 'n aftreksel van klitwortel te gebruik. Om dit voor te berei, moet jy 'n jong klitwortel sny (1 eetlepel), gooi 200 ml kookwater. Infuseer vir 'n paar uur. Drink die aftreksel vir twee weke, 'n halwe koppie drie keer per dag.
Soms word trekpyne in die nek geassosieer met 'n verkoue, in welke geval 'n koolblaarkompres sal help. Jy moet twee koolblare neem, een met wasseep vryf, koeksoda besprinkel en met 'n tweede een bedek. Dan word die kompres in die nag aan die nek toegedraai, met 'n serp bo-op toegedraai.
Jy kan 'n helende salf maak. Om dit voor te berei, neem die geel van een eier, 'n teelepel terpentyn, 'n eetlepel asyn. Die salf word op die nek gevryf en in 'n warm serp toegedraai.
Aartappelverlig pyn perfek. Jy moet 'n paar aartappels neem en dit in hul skil kook, 'n bietjie knie, aan 'n seer plek heg en 'n serp bo-op draai. Om nie verbrand te word nie, word die aartappels toegedien deur 'n lap wat verskeie kere gevou is. Dit is beter om so 'n kompres in die nag te doen. Nadat die prosedure voltooi is, word die nek met cologne gevryf, warm toegedraai. Soggens sal jy baie beter voel. Paraffien word dikwels gebruik in die behandeling van pyn, wat warm in twee lae op die aangetaste area toegedien moet word, met oliedoek bedek en toegedraai moet word. Die kompres word vir nie meer as 'n halfuur gehou nie.
Voorkoming
Om nekpyn te voorkom, probeer om jou liggaamsposisie meer gereeld tydens werk te verander, raak ontslae van slegte gewoontes en oortollige gewig, moenie van oefeninge in die oggend vergeet nie, gaan na die swembad, gimnasium. Oefen fisiese oefeninge, moenie dit oordoen nie, in hierdie geval, in plaas van 'n positiewe effek, kan jy die teenoorgestelde kry. Fisiese aktiwiteit moet gedoseer word, en dit moet geleidelik verhoog word.
Wanneer jy by 'n rekenaar werk, moet jy sorg vir die behoorlike organisasie van die werkplek. Die rug, nek en arms moet in 'n gemaklike posisie wees. Maak seker dat die monitor parallel met jou oë is. Onthou om elke uur 'n pouse te neem wat jy vir 'n bietjie oefening kan gebruik.
Gee aandag aan die posisie waarin jy aan die slaap raak en wakker word. As jy daarvan hou om op jou maag te slaap, moet jy nie verbaas wees dat jy soggens gepynig word deur pyn in die servikale streek nie. Leer om wakker te worden raak op jou rug aan die slaap. Die matras moet ferm wees. Probeer ook om nie in trek te wees nie en nie koud te kry nie. Nekpyn wanneer jy jou kop draai, gebeur nie sommer nie. Dikwels word dit deur ernstige oorsake veroorsaak, en hoe gouer behandeling begin word, hoe beter. Maar die onbeheerde gebruik van middels wat pyn verlig, kan net skade doen. Daarom moet jy eerstens 'n dokter sien om die oorsaak van die pyn en metodes van behandeling te bepaal.
