Snork is 'n baie algemene probleem, en die vraag oor hoe om dit te hanteer, bekommer almal - beide diegene wat hierdie harde klanke maak en diegene wat dit voortdurend hoor. Boonop wil die tweede deel van die mense so gou as moontlik 'n oplossing vir die probleem vind. Om langs 'n snorkende persoon aan die slaap te raak, word immers amper onmoontlik.
Wanneer geen toertjies help nie - draai 'n persoon op sy sy, maak sy neus toe, knyp en ander manipulasies, moet jy addisionele hulp soek, anders lei swak slaap tot nog ernstiger probleme. Moenie vergeet dat 'n snorkende persoon esteties heeltemal onaantreklik lyk nie.
Een van die doeltreffendste opsies is 'n snork-mondskerm, hierdie toestel word individueel gekies na konsultasie met 'n dokter.
'n Opsomming oor die voorkoms van die verskynsel
Snork is 'n klank wat deur 'n slapende persoon gemaak word. Dit verskyn wanneer die spiere van die verhemelte, tong en farinks te ontspanne is, die deurgang van lug daardeur word gepaard met 'n sterk vibrasie. Soms syamper onhoorbaar, maar skep dikwels harde geluide wat ander se slaap versteur.
Elke persoon kan van tyd tot tyd in hul slaap snork, ongeag ouderdom. In hierdie geval moet jy nie eers wonder om van hierdie verskynsel ontslae te raak nie. Wanneer dit egter van nag tot nag herhaal word, moet iets dringend aangespreek word. 'n Persoon self kan swak slaap of glad nie slaap nie as gevolg van snork, met verloop van tyd verswak sy senuweestelsel, chroniese moegheid van gebrek aan slaap verskyn, en daarna depressie en stres. Sommige mense het nog nooit so 'n probleem ervaar nie, vir ander is dit 'n ware marteling.
Oorsake van snork
Enigiets wat ontspanning van die spiere van die larinks kan veroorsaak, veroorsaak snork. Dit is alkoholvergiftiging of chroniese moegheid. Ander patologiese oorsake is:
- verkeerde struktuur van die nasofarinks;
- afwykende neusseptum;
- vetsug;
- nasale poliepe;
- aangebore afwykings;
- adenoïede;
- kwaadaardige gewasse;
- neem sekere medikasie.
In elk geval, hierdie probleem sal opgelos word nadat die presiese oorsaak van sy voorkoms vasgestel is.
Metodes om snork uit te skakel. Kapa
Vandag is daar 'n hele paar middels, beide medisinaal en meganies, wat irriterende geluid verlig, waaronder die snorkpet die meeste gewildheid gewen het.
In die geval dat die kwaal nie is nie'n teken van siekte en ernstige gesondheidsafwykings, die enigste vraag is om die harde geluid uit te skakel. Die gebruik van 'n mondskerm laat jou toe om die probleem doeltreffend te hanteer. Dit is 'n spesiale plastiekproduk wat op die onderkaak en tong gedra word. Soos opgemerk, verskyn die kenmerkende klank as gevolg van verswakte spiere van die tong en farinks. Die anti-snork-mondskerm versterk hul toon en voorkom sodoende die voorkoms van vibrasie. Dit maak die deurgang van lug in die larinks vry.
Sulke toestelle word individueel gemaak, so hul koste sal hoër wees as vir ander maniere. Die gebruik van interne toestelle het lankal sy doeltreffendheid bewys. Voor gebruik moet u die tandarts se kantoor besoek. Die dokter, nadat hy die mondholte ondersoek het, in die afwesigheid van kontraindikasies, verstel die pet.
Kontraindikasies:
- los, los tande;
- bloeiende tandvleis;
- bytdefek (uitgespreek).
Voor instel, word die toestel in 'n spesiale oplossing ontsmet, in warm water geplaas en dan afgekoel. Dan is daar 'n voorbeeld. Die pasiënt byt op die mondskerm om die posisie van die sagte kakebeen reg te stel om wanokklusion te vermy. Daarna bly die snorkdop steeds in die mondholte totdat die materiaal hard word. As 'n oorbyt verkeerd uitgevoer is, is dit maklik om reg te stel weens die buigsaamheid van die produk.
Die hele prosedure neem maksimum 'n halfuur, op dieselfde dag kan jy reeds die toestel gebruik.
Hoe werk die mondskerm?
Niks ingewikkeld en gevaarlik in niemeganisme van die toestel is nie teenwoordig nie. Dit druk die onderkaak effens vorentoe, wat die lugweë effens oopmaak. Dit maak dit moontlik om die vloei van lug na die longe te normaliseer. Boonop is die hooftaak wat die pet verrig om die verplasing van die onderkaak tydens slaap te voorkom. Nadat 'n snorkdop geïnstalleer is, is die meerderheid pasiëntresensies positief. Onthou dat die prosedure deur spesialiste uitgevoer moet word.
Die produk is so gemaak dat 'n persoon met geslote kake vrylik kan asemhaal danksy spesiale gate. Dit is onmoontlik om 'n mondskerm in 'n droom te sluk of 'n stukkie af te byt.
Dit is heeltemal veilig om te gebruik, gemaak van omgewingsvriendelike duursame plastiek. Dit is reukloos en smaakloos, die installasie daarvan vereis nie chirurgiese ingryping nie. Dit is belangrik om die proses te verstaan wat plaasvind terwyl u 'n mondskerm dra om nie onmiddellike resultate te verwag nie. Die kakebeen moet gewoond raak aan die nuwe posisie, wat gemiddeld 20-30 dae neem.
Gebruiksinstruksies
Sover ons weet, is 'n snorkende persoon nie net 'n bron van onaangename harde geluid wat die slaap irriteer en inmeng nie. So 'n kwaal kan ernstige patologiese prosesse aandui. Die pasgemaakte snorkmondskerm is ontwerp om 'n veilige pas in die mond te bied sonder bykomende toestelle, toestelle of bande.
Selfinstallasie:
- die produk word in 'n houer met warm water (70-80 °C) geplaas, daar gehou vir 20 sekondes;
- skud versigtig afoortollige water;
- met 'n spesiale houer, word die pet in die mondholte geplaas;
- die produk word van alle kante af gedruk totdat die toestel 'n duidelike vorm van elke tand aanneem.
Doeltreffende wedstryd
Daar is verskeie faktore wat sal beïnvloed hoe doeltreffend 'n snorkende mondskerm sal wees. Doeltreffendheid hang af:
- van die tipe pet;
- van die oorsake van snork en slaapapnee.
Die tandarts skryf 'n toetsmondskerm voor wat die pasiënt vir twee weke dra. Die eenvoudigste produk is silikoon-gebaseerde. Na hierdie tydperk word 'n beheertoets van asemhaling tydens slaap uitgevoer, waar die aantal asemhalings per uur geskat word. As die lesings laer is, sal die dra van die toestel effektief wees, en dan word 'n individuele mondskerm gemaak.
Voordele:
- lig gewig en grootte;
- bekostigbare prys.
Nadele:
- voel aanvanklik ongemaklik;
- vermindering van die spasie in die mondholte vir die tong;
- sagte mondskerms is van korte duur;
- verandering van die voorkoms van die temporomandibulêre gewrig.
Silikoonprodukte
Die eenvoudigste en ongemaklikste. Hulle word gebruik as 'n toetsopsie of wanneer dit nie moontlik is om 'n duurder produk te koop nie.
Individueel nie-verstelbaar
Hulle word gemaak volgens individuele tande, wat presies hul vorm herhaal. Hierdie metode verminder die las op die tande as gevolg van eenvormige druk en 'n stewige pas.
Gepasmaakte verstelbaar
Beste opsie, die aanpassingsfunksie laat jou toe om die produk aan te pas soos jy wil vir gemak. So 'n mondskerm teen snork het uiters positiewe resensies gekry. Dit is die doeltreffendste vir behandeling. Voor die vervaardiging daarvan word 'n neuromuskulêre diagnostiese prosedure uitgevoer.
So 'n toestel word beskou as 'n relatief nuwe manier om ontslae te raak van rochnopatie in Rusland, maar hierdie tegniek het lankal sy doeltreffendheid in die buiteland bewys. Die slotsom is die konstante gebruik van 'n intraorale toestel wat direk op die kakebeen gedra word.
Resensies
Wanneer 'n toestel soos 'n snorkende mondskerm gebruik word, is gebruikersresensies baie teenstrydig, maar daar is steeds meer positiewe menings. Waarskynlik word die negatiewe geassosieer met die nalatigheid van die pasiënte self, wat die toestel koop en gebruik sonder om 'n dokter en 'n voorlopige ondersoek te raadpleeg. Eers na 'n ondersoek deur 'n spesialis kan mens immers verstaan of daar kontraindikasies vir hierdie metode van behandeling is.
Daar is menings onder gebruikers dat hierdie toestel glad nie help nie. In die meeste gevalle word die ongerief van die dra daarvan opgemerk.
Baie deel positiewe terugvoer en sê dat die probleem heeltemal verdwyn na 2-3 weke, en die pet self veroorsaak geen ongerief of ongemak nie. Beskrywing van negatiewe gevalle wanneer 'n snorkende mondskerm gebruik is, resensies van sommige gebruikers noem bloeiende tandvleis. As sulke simptome waargeneem word, moet u die toestel verwyder, dit in 'n spesiale oplossing ontsmet,vee droog af en sit weer aan wanneer die tandvleis ophou seermaak. As die situasie nie verbeter het nie, moet jy dokter toe gaan.
Newe-effekte
Ander, inteendeel, let op dat hulle slegs op hierdie manier van die siekte kon ontsnap, en ongerief ontstaan eers eers.’n Snorkpet, volgens gebruikers, is’n baie noodsaaklike toestel op sakereise, by’n partytjie, in die natuur of op vakansie. Newe-effekte en ongerief kan die volgende insluit:
- effense droë mond;
- verhoogde speekselafskeiding.
Dit gebeur in die eerste paar dae, gedurende die aanpassingsperiode, en na 'n week verdwyn alle simptome.
Die toestel word by enige apteek verkoop, jy kan ook 'n mondskerm by 'n gespesialiseerde mediese sentrum koop, waar hulle dit sal installeer. Die gemiddelde koste van die toestel is 3-5 duisend roebels. As 'n mondskerm teen snork aangebied word, waarvan die prys laer is, is dit 'n seker teken van 'n vervalsing.
