Wanneer daar 'n deurdringende wind of ryp buite is, word ons liggaam veral kwesbaar. As gevolg van die tekort aan natuurlike bronne van vitamiene, verswak immuniteit, wat die ontwikkeling van 'n verkoue kan uitlok. En om die liggaam se verdediging te versterk, word gemmer dikwels gebruik. Die gebroude wortel help om ongewenste simptome uit te skakel en bevorder 'n spoedige herstel. Terselfdertyd is dit nie moeilik om gemmer vir verkoue te gebruik nie.
Gemmer: samestelling en nuttige eienskappe
Gemmer is bekend aan byna elkeen van ons, en dit het die grootste gewildheid in die kulinêre veld gewen. Maar terselfdertyd het die antieke genesers van die Ooste geweet van sy voordelige eienskappe en dit aktief gebruik om verskeie siektes te behandel. En dit is geen toeval nie, aangesien hierdie wortel bevat:
- vitamiene van groep B, sowel as A en C;
- minerale - sink, fosfor, kalium, natrium, yster, kalsium, ens.;
- aminosure;
- essensiële olies;
- zingiberen is 'n vlugtige komponent wat die liggaam help om virusse te weerstaan eninfeksies.
Hierdie stel biologies aktiewe stowwe maak gemmer 'n taamlik kragtige hulpmiddel vir verkoue en laat jou toe om dit vir beide voorkoming en behandeling te gebruik. En onder die belangrikste voordelige eienskappe van die brandende wortel, word die volgende uitgelig: anti-inflammatories, antiviraal, pynstillend, antioksidant en antimikrobies. Boonop help tee wat van gemmer gebrou word om die funksionering van die spysverteringstelsel te verbeter, normaliseer suurheid en verbeter metabolisme.
Behandeling van verkoue
Vir verkoue word aanbeveel dat gemmer in die aanvanklike stadiums van die siekte gebruik word. In hierdie geval sal die brandende wortel soos volg help:
- skakel hoofpyn en algemene swakheid uit;
- genees hoes;
- verminder verhoogde liggaamstemperatuur;
- verlig inflammasie en seer keel.
En om die gewenste resultaat te verseker, is dit genoeg om net gemmer reg te brou. Maar daar moet onthou word dat daar in elke geval 'n spesifieke resep gebruik word.
Profilakties
Om die immuunstelsel te versterk en te voorkom dat virusse die liggaam aanval, word 'n drankie van die volgende bestanddele voorberei:
- 3 tl gerasperde gemmer;
- natuurlike heuning;
- suurlemoenskywe;
- 2 liter water.
Sit gemmer in 'n termosfles en gooi dit met die gespesifiseerde hoeveelheid kookwater. Maak styf toe en laat staan vir 'n halfuur. Na die gespesifiseerde tyd, gooi die aftreksel in koppies, voeg een sny suurlemoen by elkeen en 'n bietjieskat.
Gemmertee vir verkoue
As die simptome van die siekte reeds begin verskyn het, is dit in hierdie geval raadsaam om aandag te gee aan die volgende resep vir 'n verkoue met gemmer en suurlemoen. Vir hom, neem:
- 1 liter water;
- 2 teelepels gemaalde gemmer;
- swartpeperpoeier op die punt van 'n mes;
- suurlemoen.
Gooi water in 'n kastrol, voeg gerasperde gemmer by, laat dit kook en kook vir 10 minute Sit 'n knippie swartpeper, meng. Nadat die drankie effens afgekoel het, gooi dit in koppies en voeg 15 ml vars uitgedrukte suurlemoensap by elkeen. Dit word aanbeveel om hierdie tee te drink met die byvoeging van heuning. Gedurende die dag moet jy ten minste 600 ml verbruik. Die infusie wat so voorberei is, verlig hoofpyne en skakel inflammatoriese prosesse uit.
Versterkende drank
As jy 'n bietjie kruisement by suurlemoen- en gemmertee vir verkoue voeg, sal die resultaat 'n middel wees wat nie net die intensiteit van die simptome van die siekte sal verminder nie, maar ook sal help om te ontspan.
Vir 'n drankie, neem:
- 1 liter water;
- 3 eetlepels. eetlepels gemaalde gemmer;
- suurlemoen;
- 5 eetlepels. lepels heuning;
- mentblare.
Bring water tot kookpunt in 'n kastrol. Sit die voorbereide gemmer en kook vir ongeveer 10 minute op 'n lae kookpunt. Gooi dan die gevolglike sous in 'n termosfles, voeg suurlemoenskil en sap by, sit kruisementblare. Na 20 minute se infusie, gooi in koppies. Drink met natuurlikeheuning - beter "byt" om sy voordelige eienskappe ten volle te behou.
Hosmedisyne
Dikwels word gemmer vir verkoue gebruik om hoes uit te skakel. Stowwe waaruit hierdie brandende wortel bestaan, help om die sputum te verdun en dit uit die brongi te verwyder.
Met 'n droë hoes, 'n drankie gemaak van gemmer, suurlemoen en heuning, gemeng in gelyke verhoudings, help goed. Suurlemoen en wortel moet gerasper of deur 'n vleismeul gegooi word, soos gewone tee gebrou en heuning byvoeg.
Nat hoes sal help om gedroogde gemmer te genees. Dit word gemeng met 'n klein bietjie borrie, kruisement, heuning word bygevoeg en alles word in warm melk verdun. Die aftreksel word vir ongeveer 10 minute gehou, waarna dit deur die dag verteer word. Drink ongeveer 200 ml van die drankie op 'n slag.
Beide die eerste en die tweede aftreksel moet verkieslik in groot porsies voorberei word - 1 liter per dag. En om die produk tot die aand warm te laat bly, moet dit in 'n termosfles gehou word. Jy kan dus tyd en moeite spaar, want met verkoue word die swakheid wat ons in die bed hou dikwels oorwin.
Gemmermedisyne met wyn en pruimedante
Nog 'n redelik effektiewe gemmerteeresep vir verkoue. Vir hom moet jy voorberei:
- 'n halwe liter gebroude tee (verkieslik groen);
- 'n paar eetlepels gemaalde gemmer;
- 3-4 pruimedante;
- 'n glas droë wyn.
Brou in 'n kastroltee, voeg gekapte gemmer, gedroogde vrugte daarby, gooi wyn. Kook oor lae hitte vir 'n halfuur. Verkoel die klaar drankie 'n bietjie. Dit moet in 'n verdunde vorm gedrink word - vir 50 ml van die produk 50 ml warm water.
Koue gemmerdrank
Gemmertee vir verkoue kan ook koud geëet word. So 'n drankie is 'n uitstekende plaasvervanger vir farmaseutiese preparate. Vir die resep, neem:
- 5 eetlepels gemaalde gemmerwortel;
- 5 lepels heuning;
- sap van een suurlemoen;
- 'n paar takkies kruisement;
- 1,5 liter water.
Om die produk voor te berei, bring die gespesifiseerde hoeveelheid water tot kookpunt. Haal dan van die stoof af, voeg gemmer by, bedek die houer met 'n deksel en draai dit toe met 'n kombers. Na 'n paar uur se infusie, sit heuning, kruisement in die drankie en gooi suurlemoensap in. Verkoel tot kamertemperatuur en neem daagliks vir voorkoming met die aanvang van koue weer. En vir verkoue word gemmer en suurlemoen warm gedrink.
Inhalasies
Gemmer kan ingeasem word om asemhaling te vergemaklik en algemene welstand tydens verkoue te verbeter. In hierdie geval word essensiële olie gebruik. Onthou egter dat hierdie produk stowwe bevat wat die ontwikkeling van 'n allergiese reaksie kan uitlok. In elk geval, voordat u met sulke prosedures begin, moet u 'n spesialis raadpleeg.
Gemmer vir kinders
Die volgende resep vir 'n verkoue met gemmer word vir kinders aanbeveel. Vir hom moet jy neem:
- 1 eetlepel 'n lepel vars uitgedrukte gemmersap;
- 4 eetlepels. lepels suiker;
- 'n glas water.
Meng al die bestanddele in 'n kastrol en kook totdat die suiker heeltemal opgelos is. In hierdie geval moet die stroop voortdurend geroer word sodat dit nie aan die bodem en mure brand nie. Verwyder van vuur en laat afkoel. Dit word aanbeveel om dit na etes te neem, een eetlepel elk.
Nat hoes by kinders word behandel met 'n middel wat bestaan uit melk, gemmer en natuurlike vloeibare heuning, voorberei volgens bogenoemde resep (borrie word nie bygevoeg nie!). En vir die voorkoming van virale en aansteeklike siektes is dit heel moontlik om 'n tonikumdrankie te gebruik.
Maar in hierdie geval moet onthou word dat gemmer in die behandeling van kinders slegs vanaf 6 jaar oud gebruik kan word.
Gemmer tydens swangerskap
Gemmerdrankie is 'n natuurlike middel wat goedgekeur is vir gebruik in die behandeling van verkoue tydens swangerskap. Dit word egter aanbeveel om dit met klein porsies te begin neem om die reaksie van die liggaam te kan volg. Onthou dat die gebruik van gekonsentreerde gemmerinfusies tydens swangerskap streng verbode is.
Kontraindikasies vir gebruik
Nuttige eienskappe van gemmer is redelik uitgebreid, maar in sommige situasies word dit nie aanbeveel om produkte te gebruik wat nie daarop gebaseer is nie. Dit sluit in:
- die teenwoordigheid van siektes soos gastritis (veral in sy akute vorm), verergering van maagpatologie en peptiese ulkus;
- bloedingverskeie etiologieë;
- te hoë liggaamstemperatuur;
- allergie;
- individuele onverdraagsaamheid.
Daarbenewens word dit hoogs ontmoedig om gemmerpreparate op 'n leë maag te neem. In hierdie geval sal die middel die slymvliese irriteer, wat daarna tot gesondheidsprobleme kan lei.
As jy enige chroniese siektes het, word 'n voorlopige konsultasie met jou dokter vereis.
Gemmer help regtig met verkoue, maar om nie jou liggaam te benadeel nie, moet jy beslis onthou van kontraindikasies. Wees altyd gesond en gelukkig!
