Beroerte is 'n lewensgevaarlike patologie, aangesien dit gekenmerk word deur 'n skielike onderbreking van die bloedtoevoer na die brein. In hierdie geval vind massiewe dood van senuweeselle plaas en die verbinding tussen hulle word ontwrig, asook fokale of serebrale neurologiese simptome verskyn wat langer as 'n dag duur en tot die dood kan lei.
As vroeër so 'n diagnose hoofsaaklik vir bejaardes gemaak is, dra onlangs die intense lewensritme daartoe by dat selfs jongmense dikwels aan so 'n ernstige siekte soos 'n breinberoerte blootgestel word. Voorkoming van hierdie siekte kan nie net van langtermyn ongeskiktheid red nie, maar ook lewens red.
Hoe gevaarlik is 'n beroerte?
Beroerte is 'n baie ernstige siekte. Benewens die feit dat hierdie kwaal tot skielike dood kan lei, kan dit ook 'n gestremde persoon maak wat voorheenfeitlik gesond. Die mees algemene komplikasies is:
- Paresis - gedeeltelike inkorting of beperking van beweging in die ledemate.
- Verlamming - volledige immobilisering van die ledemate, letsels aan die een kant word meer dikwels waargeneem. Dit is die sogenaamde hemiparese, wanneer die arm en been aan die een kant nie gelyktydig werk nie.
- Spraakafwykings.
- Vestibulêre versteurings.
Al hierdie komplikasies lei tot langtermyn en dikwels selfs lewenslange gestremdheid, waarna dit moeilik is vir mense wat tot onlangs redelik gesond was om by die sosiale omgewing aan te pas.
Risikofaktore vir beroerte
Voorkoming van serebrale beroerte is daarop gemik om die faktore te beheer wat hierdie siekte kan veroorsaak, en die regstelling daarvan. Dit sluit in:
- Hipertensie en stygings in bloeddruk, die risiko neem toe in verhouding met die aantal bloeddruk.
- Aterosklerose.
- Siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Byvoorbeeld, boezemfibrilleren verhoog die risiko van iskemiese beroerte.
- Langdurige stres en senuweespanning.
- Ouderdom na 50 jaar. Hoe ouer die pasiënt, hoe groter is die risiko om hierdie siekte te ontwikkel.
- Skending van metaboliese prosesse.
- Siektes van die endokriene stelsel, soos diabetes.
- Rook verhoog die risiko van beroerte met 50%.
- Verkryging van alkohol en dwelms.
- Langtermyn gebruik van sekere middels, sooshormonale voorbehoedmiddels of antikoagulante.
- Seksfaktor - by mans na die ouderdom van 45 is die risiko van beroerte hoër as by vroue.
- Erflikheid.
- Onaktiwiteit.
- Vesug en oorgewig.
Primêre en sekondêre voorkoming
Al hierdie faktore kan die ontwikkeling van die ernstige siekte wat ons oorweeg, uitlok. Voorkoming van serebrale beroerte word verdeel in primêre en sekondêre. Primêr behels die voorkoming van risikofaktore vir die siekte. Dit kan op 'n nasionale skaal en op 'n individuele basis uitgevoer word.
Sekondêr is daarop gemik om risikofaktore vir beroerte uit te skakel, wat onder sekere omstandighede 'n terugval van die siekte kan uitlok. Die mees effektiewe metode is gereelde voorkomende ondersoeke, wat tydige opsporing en voorkoming van ongewenste afwykings moontlik maak en, indien nodig, met behulp van middels om die siekte te voorkom. Daarbenewens word beide primêre en sekondêre voorkoming van beroerte uitgevoer nie net met medikasie nie, maar ook met die hulp van tradisionele medisyne, sowel as deur slegte gewoontes en skadelike faktore te laat vaar.
Dieet
Voorkoming van serebrale beroerte by die huis behels behoorlike voeding, wat sal help om nadelige faktore te voorkom wat die siekte kan uitlok. So 'n dieet moet 'n voldoende hoeveelheid vars groente en vrugte, maer vleis insluit(hoenderbors, kalfsvleis, beesvleis), maer vis en neute.
Produkte wat dierevette bevat, moet uitgesluit word. Dit is ook ongewens om maklik verteerbare koolhidrate te verbruik. Dit sluit alle lekkers, muffins, gebak in. As nagereg kan jy gedroogde vrugte (pruimedante, gedroogde appelkose) binne redelike perke gebruik. Sjokolade word in beperkte hoeveelhede toegelaat. Dit is nuttig om stadig geabsorbeerde koolhidrate vir ontbyt in te sluit, dit is raadsaam om dit saam met vars groente te gebruik. Dit kan bokwiet- of gierspap wees met 'n vitamienslaai wat met olyfolie gegeur is.
Jy moet gebraaide en gerookte kosse, kosse wat cholesterol bevat (hoendergeel, varkvet, ens.), preserveermiddels, piekels en marinades vermy. Oormaat sout behou water in die liggaam en kan dus 'n aanval van hipertensie uitlok. En dit is op sy beurt 'n ongunstige faktor wat stukrag kan gee aan die ontwikkeling van 'n beroerte.
Oorgewig mense wil gewig verloor. Maar dit moet geleidelik gedoen word. Dit is onmoontlik om skerp gewig te verloor, aangesien dit verskeie gesondheidsprobleme kan uitlok, insluitend 'n breinberoerte. Sonder enige skade aan die liggaam, kan jy ontslae raak van 2,5-3 ekstra pond per maand.
Fisiese aktiwiteit
Gereelde oefening versterk bloedvate en die liggaam as geheel. Maar hulle moet matig wees, veral vir pasiënte wat 'n beroerte van die brein gehad het. Dit is onmoontlik om 'n reeds verswakte liggaam te oorlaai. Alle fisiese oefeningemoet teen 'n stadige pas gedoen word. Voorkoming van hierdie soort sal 'n verswakte liggaam help om sterker te word.
Slegte gewoontes
Volledige verwerping van slegte gewoontes verminder die risiko aansienlik om aterosklerose van die bloedvate van die brein en die vorming van bloedklonte te ontwikkel. Hierdie maatreëls kan beroerte van die brein voorkom. Voorkoming van hierdie soort verbeter die kwaliteit en verhoog die lewensverwagting van pasiënte wat reeds hierdie siekte gehad het. Die vermindering van die aantal sigarette wat gerook word, is nie voorkoming nie en verminder nie die waarskynlikheid van 'n iskemiese aanval nie. Slegs 'n volledige ophou rook sal baat vind.
Sommige bronne meld dat 'n klein hoeveelheid rooiwyn goed is vir bloedvate, maar dit is nie waar nie. Die jongste bevindinge van wetenskaplikes dui daarop dat alkohol in enige hoeveelheid, behalwe vir skade, niks doen nie. Om die bloedvate skoon te maak, is dit beter om bewese volksmiddels te gebruik.
Tradisionele medisyne
Voorkoming van serebrale beroerte deur volksmiddels is slegs moontlik nadat 'n dokter geraadpleeg is. Dit word meestal gebruik in samewerking met ander metodes, soos dwelmterapie. Jy kan die volgende gereedskap gebruik:
- Infusie van Kombucha. Dit word 'n halwe koppie 3-5 keer per dag verteer.
- Perdkastaiingbruin alkoholtinktuur. 30 druppels word vooraf in 'n klein hoeveelheid water of tee opgelos en 2 keer per dag (oggend en aand) geneem. Berei hierdie tinktuur soos volg voor: 'n halwe literdie fles is heeltemal gevul met blomme of vrugte van perdekastaiing en tot op die rand gevul met vodka. Maak die fles vir 14 dae op 'n donker plek skoon. Na filtering en gooi die resulterende tinktuur in 'n donker glasbak.
- Vars gemmerwortel - by tee of enige drankies gevoeg. Droë fyngemaakte gemmer kan by vleisgeregte gevoeg word.
- Gebreekte neutmuskaat – voeg by enige geregte. Neutmuskaatpoeier kan vir 'n paar minute in die mond gehou word, dan met koue gekookte water ingesluk word.
- Voor jy gaan slaap, is dit nuttig om 'n waterige oplossing van mummie 2 druppels in elke neusgang te gooi.
- Met hoë cholesterolvlakke, om aterosklerose te voorkom, wat 'n beroerte kan veroorsaak, is dit nuttig om kos te eet wat natuurlike statiene bevat. Dit sluit kantarelle-sampioene en haring in. Maar die haring moet nie sout wees, waaraan ons gewoond is nie, maar gestoom of in die oond. 'n Groot hoeveelheid sout maak dat hierdie produk nie baie geskik is vir 'n gesonde dieet nie.
- Om die bloedvate skoon te maak, is dit nuttig om 'n middel te gebruik wat gemaak is van heuning, suurlemoen en knoffel. Alle bestanddele word in gelyke hoeveelhede geneem. Suurlemoen en knoffel word in 'n blender fyngemaak. Voor dit moet die knoffel geskil word, en die suurlemoen moet deeglik gewas word. Terloops, sitrus word reg saam met die skil gemaal. Die resulterende produk kan in die yskas gebêre word en daagliks geneem word, een teelepel.
Onthou weer: voorkoming van serebrale beroertevolksmiddels moet onder die toesig van die behandelende geneesheer en op sy aanbeveling uitgevoer word. Slegs onder sulke omstandighede sal dit nuttig wees.
Voorkoming van serebrale beroerte. Dwelms
Hierdie opsie word deur baie pasiënte as die doeltreffendste beskou. Kom ons bespreek die voor- en nadele.
Soos jy weet, moet diegene wat die risiko loop vir so 'n formidabele siekte soos 'n serebrale beroerte veral versigtig wees. Voorkoming sekondêr in hierdie geval behels die gebruik van dwelms. Daarbenewens beveel dokters dikwels na 'n verbygaande iskemiese aanval pasiënte aan met rekonstruktiewe karotischirurgie, wat hul lewens kan red.
Mense wat aan hipertensie ly, word aangeraai om bloeddruk twee keer per dag te meet en hierdie syfers in 'n spesiale dagboek aan te teken. By die afspraak met 'n kardioloog moet hierdie rekords aan die dokter gewys word sodat hy 'n doeltreffende behandeling vir hipertensie kan kies, wat 'n risikofaktor is vir die ontwikkeling van beroerte - beide hemorragies en isgemies. Die neem van antihipertensiewe middels soos Lozap en Lozap plus kan voorgeskryf word om hipertensie te behandel. Daarbenewens, vir 'n noodverlaging in bloeddruk, kan jy byvoorbeeld die middel Kapoten en diuretika gebruik, byvoorbeeld Furosemid (Lasix). Pasiënte moet antihipertensiewe middels vir 'n lang tyd neem totdat stabiele bloeddrukvlakke stabiliseer. Dit is vervelig om terapie met sulke middele reg te stel onder toesig van 'n kardioloog of terapeut. Sulke voorkoming van iskemiese beroertevan die brein verleng die aktiewe lewe van pasiënte en laat hulle vir 'n redelike lang tyd bevredigend voel. Watter ander middels skryf dokters aan hul pasiënte voor?
Om 'n herhaling van 'n serebrale beroerte te vermy, moet voorkoming noodwendig die gebruik van anti-plaatjie-middels en antimikrobiese terapie insluit. Dikwels beveel kardioloë aan om medikasie soos Aspirien, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamol te neem. Sulke terapie word gewoonlik vir 'n lang tydperk ontwerp. Dit kan jare duur. Dit is belangrik om periodiek bloedplaatjie-aggregasie-aktiwiteit te monitor. Wanneer dit toeneem, is dit nodig skryf antiplaatjie- of antikoagulante middels, soos Warfarin, aan pasiënte voor om bloedklonte te voorkom en sodoende beroerte te voorkom.
Om die voorkoming van serebrale beroerte in aterosklerose uit te voer, is daarop gemik om cholesterol te verlaag. Deur dit met slegs 10% van die norm te verhoog, verhoog die risiko van beroerte met tot 25%. Oormaat lae-digtheid cholesterol (ook genoem slegte taai cholesterol) dra by tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate op die wande van bloedvate. Met hoë bloeddruk verhoog dit die waarskynlikheid om beroerte te ontwikkel. Hoe om 'n beroerte van die brein in hierdie geval te voorkom? Cholesterolvlakke moet binne die normale omvang gehou word. Om dit te verminder, word lipiedverlagende terapie gebruik, wat die neem van statiene behels. Medisyne in hierdie groep sluit bv. Simvastatien, Niasien, Pravastatien. As 'n reël moet hierdie medisyne lewenslank deur pasiënte geneem word.
Boonop is dit nodig om komplekse te neem wat die wande van bloedvate versterk en hul toon en elastisiteit verhoog. Dokters beveel Ginkgo Biloba FORTE aan, wat aktiewe stowwe van plantaardige oorsprong bevat wat die deurlaatbaarheid van kapillêre mure verminder, die vaatwand versterk en sy toon normaliseer. Dit is dus moontlik om omvattende voorkoming van koronêre hartsiekte en miokardiale infarksie te voorsien.
Verskille in die ontwikkeling van beroerte by mans en vroue
- Volgens statistieke is vroue meer geneig om 'n beroerte te kry in die ouderdomsperiode na 60 jaar, terwyl by mans die risiko van die ontwikkeling daarvan reeds na 40 jaar bestaan.
- Mans dra die siekte makliker as vroue.
- Volle herstel is baie meer algemeen by mans na 'n beroerte as by vroue.
- Statistieke toon dat sterftes onder vroue na hierdie siekte aansienlik hoër is as onder mans.
- Vroulike risikofaktore vir beroerte: gebruik van voorbehoedmiddels, migraine, abnormale swangerskap en 'n hoër risiko van trombose.
Voorkoming van serebrale beroerte by mans en vroue
Om oor die voorkoming van hierdie siekte te praat, moet jy die oorsake van die voorkoms daarvan verstaan. Dus, by vroue wat rook en orale voorbehoedmiddels ouer as 30 gebruik, verhoog die risiko van beroerte met 25%, in vergelyking metnie-rokers en vroue wat ander soorte voorbehoedmiddels verkies. Hieruit volg die logiese gevolgtrekking dat die voorkoming van serebrale beroerte by vroue met sulke slegte gewoontes en beskermingsmaatreëls daarop neerkom om dit te laat vaar.
Mense wat hoogs beïnvloedbaar en nie stresbestand is nie, met gereelde gemoedskommelings, is ook meer geneig tot beroerte. As 'n voorkomende maatreël kan sulke pasiënte aangeraai word om daagliks in die vars lug te stap, 'n kontrastort in die oggend, en in meer gevorderde gevalle kalmeermiddels te neem, maar dit kan slegs geneem word na oorleg met 'n dokter. As jy aan slapeloosheid ly, is dit as 'n slaappil nuttig om 'n halwe glas warm kruietee of kamille-aftreksel te drink voor jy gaan slaap.
Hoe om 'n breinberoerte te voorkom? Voorkoming van hierdie siekte moet daarop gemik wees om risikofaktore te verminder en uit te skakel. Vir hierdie doel word mediese ondersoeke en mediese ondersoeke van die bevolking jaarliks uitgevoer. Maak seker dat u toetse vir cholesterol en bloedglukose neem. Wanneer gesondheidsprobleme geïdentifiseer word, moet stappe gedoen word om dit uit te skakel. Dit is raadsaam vir alle burgers, ongeag hul ouderdom en geslag, om slegte gewoontes op te gee.
