Hemoglobien is een van die belangrikste proteïene wat in die menslike liggaam voorkom. Die gebrek daarvan kan lei tot die mees onaangename
gevolge - van moegheid tot bloedarmoede. 'n Verhoogde vlak van hierdie stof dui egter ook niks goed aan nie en is dieselfde (indien nie ernstiger) probleem as die tekort daarvan. As jou dokter dink jy moet jou hemoglobienvlakke verlaag, sal hulle waarskynlik spesiale medikasie vir jou voorskryf. Maar die probleem is dat hul koste as 'n reël baie hoog is. Gelukkig is daar baie volksmetodes hiervoor, wat geensins minderwaardig is as dwelms nie.
Hoe om hemoglobien te verlaag
Eerstens moet verstaan word dat die afname in die vlak van hierdie stof en die toename daarvan onderling omgekeerde prosesse is. Dit is dus nie moeilik om te raai dat diegene wat wonder hoe om hemoglobien te verlaag, moet weet hoe om dit te verhoog en
doen presies die teenoorgestelde. Die samestelling van die bloed word grootliks bepaal deur die dieet van sy eienaar, so eerstens sal jy jou dieet radikaal moet hersien.
Eers,Verwyder alle soorte vleis uit jou dieet. Dit is duidelik dat dit nie maklik is om te doen nie, maar daar word nie van jou verwag om dit vir altyd prys te gee nie. Na 'n sekere tydperk sal jy weer sappige steaks en braai kan geniet. Skakel vir eers oor na peulgewasse.
Tweedens, eet so min moontlik rooi bessies en vrugte – hulle het 'n baie hoë hemoglobienvlak. Granate, bosbessies, rooi appels, korente, kersies - dit alles sal vir 'n rukkie vergeet moet wordDerde, om hemoglobien te verlaag, ideaal gesproke, moet jy heeltemal oorskakel na 'n vegetariese spyskaart. Graankos, groente, vis, kruie - al hierdie produkte moet voortdurend op jou tafel teenwoordig wees. Die enigste waarskuwing is dat jy nie meegevoer moet word deur brandnetels te eet nie.
Suiwelprodukte help om hemoglobienvlakke te verminder. As jy van maaskaas hou - wonderlik, jy kan dit eet soveel as wat jy wil. Melk, suurroom, kase, kefir, gefermenteerde gebakte melk - alles wat in die suiwelafdeling van die supermark is, sal jou goed doen. Moet egter nie verwag dat jou hemoglobien sal daal die dag nadat jy vleis uitgesny het nie. Hierdie proses is redelik lank en glad; die afname sal geleidelik wees. Maar daar is vinnige maniere om hemoglobien te verlaag.
Verminder hemoglobienvlakke vinnig
Aangesien verhoogde hemoglobien gewoonlik bloedviskositeit veroorsaak, kan dit verlaag word deur dit te verdun. Dit word gedoen deur bloedsuiers en 'n prosedure soos bloedlaat. Hierdie fondse is egter redelik riskant. Ook in die apteek kan jy koop'n stof genaamd mummie. As jy egter besluit om dit te neem, sal jy moet ophou rook en alkohol drink.
Shilajit werk uitstekend in samehang met verharding, fisieke aktiwiteit, die regte daaglikse roetine – in die algemeen vereis dit 'n gesonde leefstyl. Voordat u dit gebruik, moet u u dokter raadpleeg. Jy kan jou bloed verdun met gewone aspirien, maar moenie dit gereeld gebruik nie, aangesien dit skadelik vir jou gesondheid kan wees. Oor die algemeen, as u hemoglobien verhoog het, moet behandeling onder die konstante toesig van 'n spesialis uitgevoer word. Dit is beter om nie selfmedikasie te doen nie; drink net baie vloeistowwe en vermy die neem van multivitamiene.
